Bien dans mon ventre - [À (re)découvrir] Ces habitudes invisibles qui sabotent notre santé
🍼 Note spécialePendant mon congé maternité, j’ai choisi de vous repartager les épisodes les plus écoutés du podcast.Une belle occasion de (re)découvrir vos préférés, en attendant mon retour ✨Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 💛-----Episode 142Vous faites tout ‘comme il faut’, mais votre santé vous joue encore des tours ?Et si le problème venait d’habitudes en apparence anodines, mais qui sabotent votre équilibre sans que vous en ayez conscience ?Dans cet épisode, je vous invite à découvrir ces comportements du quotidien qui semblent inoffensifs, mais perturbent silencieusement votre digestion… et bien plus encore. Spoiler : il ne s’agit pas seulement de ce que vous mangez !Si vous souhaitez comprendre ce qui freine réellement votre bien-être digestif et général et comment y remédier, cet épisode est fait pour vous. 🎧 Bonne écoute et partagez cet épisode à quelqu’un qui pourrait en bénéficier !-----Liens mentionnés dans cet épisode :🎙️ Episode 126. Les "PFAs" et leur impact sur la santé et le microbiote🎁 Formation gratuite : "Les clés pour une consultation digestive efficace", une formation gratuite pour les naturopathes et professionnel.le.s du soin qui accompagnent des personnes souffrant de troubles digestifs et souhaitent élever leur pratique à un niveau supérieur.-----Bienvenue ici !Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.Rejoignez mon groupe Telegram, pour des contenus exclusifs autour de la digestion, de la naturopathie et de ma pratique : https://annesophiepasquet.fr/telegramEt pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcastSi vous souhaitez un suivi en naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un membre de mon équipe, toutes les infos sont sur cette page : https://annesophiepasquet.fr/consultations/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - RÉSUMÉ - Le manager parfait n’existe pas (et c’est une bonne nouvelle)
Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI - LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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La Gynéco - L'éclairage de la Gynéco : les nausées de grossesse
Focus: nausées et vomissements de la grossesse Bienvenue dans ce nouvel Épisode Focus de La Gynéco le podcast. Aujourd’hui, nous allons parler d’un symptôme fréquent mais souvent sous-estimé : les nausées et vomissements pendant la grossesse. Plus de 70 % des femmes enceintes en souffrent, généralement au premier trimestre, mais leur intensité et leur durée varient énormément. Les symptômes peuvent impacter la vie quotidienne, l’alimentation, le sommeil… et même la santé. Dans cet épisode, on va comprendre pourquoi ces nausées apparaissent, quand elles doivent inquiéter, et surtout quelles sont les solutions validées scientifiquement pour les soulager : approches naturelles, conseils alimentaires, mais aussi traitements médicamenteux. Cet épisode est soutenu par le laboratoire Effik, qui accompagne les femmes à chaque étape de leur maternité et agit pour améliorer la prise en charge des nausées et vomissements de la grossesse. Si vous traversez actuellement cette période, ou que vous accompagnez quelqu’un qui la vit, cet épisode est fait pour vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - #2652- La charge émotionnelle du travail - on gère comment ?
Et si la moitié de vos collègues faisaient semblant d’aller bien ?😶 C’est ce que révèle mon dernier sondage :Jamais : 7 %Rarement : 34 %1 ou 2 fois/semaine : 33 %Tous les jours : 26 %Autrement dit : une énorme partie des équipes cache sa fatigue, son stress, ses émotions… parce qu’au travail, il faudrait « avoir l’air en forme ».😔 Sauf que cette façade coûte très cher : énergie, motivation, santé mentale, qualité des relations… tout s’effrite quand il faut sourire en permanence.😊 Dans cet épisode de Happy Work, je parle de cette charge émotionnelle invisible qui épuise bien plus que n’importe quelle to-do list.Pourquoi elle existe.Comment elle nous use.Comment la réduire sans “psychologiser” le travail.Parce qu’une équipe n’a pas besoin que tout le monde aille bien… Elle a besoin que chacun ait le droit d’être vrai.Et vous : combien de fois par semaine faites-vous semblant d’aller bien ?Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comNOUVEAU : DÉCOUVREZ MON NOUVEAU PODCAST, HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cY0:00 Introduction 10:27 Introduction 2 1:18 Le sondage de la semaine et ce qu’il révèle2:05 Pourquoi fait-on semblant ?2:39 Les conséquences de la charge émotionnelle3:17 Le paradoxe de la façade3:51 Le rôle du manager4:40 Redonner le droit à l’authenticité5:11 Les micro-gestes qui soulagent5:44 Si vous ne deviez retenir qu’une seule chose de cet épisode6:11 La citation du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Émotions (au travail) - Comment déjouer sa phobie administrative ?
37 % des Français trouvent la gestion administrative anxiogène. Cette crainte poussée à l’extrême devient une phobie administrative… qui peut coûter cher, et nous faire perdre beaucoup d’argent. Alors comment reprendre la main ? Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief échange avec Céline Bertrix, cofondatrice de Buddy, un média et application mobile qui accompagne les jeunes dans leurs démarches administratives, et qui nous donne des pistes pour ne plus se laisser écraser par la paperasse. Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Raphaëlle Elkrief. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Merci au studio La Fugitive pour la prise de son. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
À propos de Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale
Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé. Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité. Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal. Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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