Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

• Happy Work - Bien-être au travail et management - REPLAY- Pourquoi la bienveillance en entreprise s’est (enfin) imposée

  Le concept qui semblait être un tantinet naïf en 2016 s’est petit à petit imposé pour devenir une évidence encore plus flagrante avec la pandémie. Certes, j’ai eu une petite influence sur cette évolution, mais je n’aurai pas la prétention d’imaginer que je suis le seul responsable, bien loin de là. Alors… que s’est-il passé entre 2016 et aujourd’hui pour que l’on passe d’un concept sympathique, mais inexistant, à une réalité inévitable pour toute entreprise qui souhaite réussir ?Et découvrez tous mes contenus (vidéos, articles, tests de personnalité en vous rendant sur mon blog : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Happy Work - Bien-être au travail et management - REPLAY - Est-il possible de draguer au bureau ?

  📢 Saviez-vous que 62 % des salariés ont déjà franchi le pas et que 38 % des couples se sont formés dans un cadre professionnel ? Pourtant, depuis le début de notre carrière, on nous répète : "Non, surtout pas d’histoires d’amour au travail !" Alors, comment gérer la tentation ? Est-ce éthique ? Quels sont les risques ?Dans cet épisode de Happy Work, je plonge dans un sujet aussi délicat qu’incontournable : la drague au bureau. 🤔Je vous partage des chiffres, des anecdotes, et surtout des conseils concrets pour naviguer dans cette situation complexe. Parce que oui, on peut tomber amoureux à la machine à café, mais il y a des règles à respecter pour que tout se passe bien.🎧 Découvrez :✅ Les pièges à éviter quand le cœur s'emballe au bureau.✅ Les risques éthiques et professionnels à connaître.✅ Les bonnes pratiques pour allier amour et cadre professionnel en toute sérénité.👉 Alors, la drague au bureau : rêve ou cauchemar ?regardez ou écoutez cet épisode pour en savoir plus, et n’hésitez pas à partager vos expériences👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖0:00 Introduction0:15 Introduction 2 … quelques chiffres intéressants !0:54 Les avantages et les réalités1:25 Les risques et les limites3:11 Les règles d’or pour draguer au bureau5:39 Conclusion 1 : la seule chose à retenir8:16 Conclusion 2Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Happy Work - Bien-être au travail et management - La compilation des chiffres du jour de la semaine du 8 au 12 décembre 2025

  Fatigue émotionnelle, travail qui s’invite dans nos nuits, managers qui peinent à déléguer, salariés qui ne connaissent pas la vision de leur entreprise…Dans cet épisode de Happy Work Express, je vous propose la compilation des chiffres marquants de la semaine. Des données courtes, factuelles, mais surtout révélatrices de ce que vivent réellement salariés et managers aujourd’hui.Une mise en perspective essentielle pour mieux comprendre le travail tel qu’il est vécu sur le terrain, au-delà des discours et des intentions.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeEHappy Work Expresschiffres du travailfatigue émotionnellecharge mentalestress au travailmanagementbien-être au travailpodcast travailGaël Chatelain-Berry0:00 Introduction00:56 Combien de managers disent avoir peur d’être perçus comme incompétents s’ils avouent une faiblesse04:00 Combien de managers avouent ne pas savoir comment déléguer efficacement07:30 Combien de salariés se disent fatigués émotionnellement dès le lundi matin10:05 Combien de salariés disent rêver du travail la nuit au moins une fois par semaine13:04 Combien de salariés ne connaissent pas la vision ou la mission de leur entreprise Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Métamorphose, éveille ta conscience ! - Retrouver sa liberté intérieure avec Laurent Gounelle [sélection week-end]

  Anne Ghesquière reçoit Laurent Gounelle, romancier, auteur de nombreux ouvrages best-sellers. Sommes-nous vraiment libres ? Comment, au fil du temps, perdons-nous notre capacité à penser par nous-mêmes ? Quelle part de notre liberté individuelle dépend encore de nous, et quelle part est façonnée par les médias, les peurs collectives ou les récits dominants ? Et comment retrouver un esprit critique dans un monde saturé d’informations contradictoires ? Laurent Gounelle explore la manière dont un citoyen peut se réapproprier son libre arbitre, dévoiler des vérités parfois dissimulées et retrouver la force d’agir en conscience. Son livre, Le réveil, est paru aux Éditions Calmann Lévy.[SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 16 juin 2022.Quelques citations du podcast avec Laurent Gounelle :"Si je ne sais pas qu’une émotion, réelle pour moi, est induite par une image fausse, je pers ma liberté.""Pour moi on peut vraiment apprécier la vie à partir du moment où on accepte notre mort.""Il ne faut pas être défaitiste ! Le pouvoir est encore entre nos mains."Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Laurent Gounelle : 00:00Introduction02:00Présentation invité03:15La liberté : essentielle 05:17Origine du roman "Réveil" 08:33Le devoir des intellectuels10:21Histoire de l'ingénierie sociale 16:06Exemple de manipulation de masse18:37L'enjeu du contrôle de la peur19:50Comment garder son libre arbitre22:45Accepter sa mort 23:45Dénoncer la manipulation avec Noam Chomsky24:37Hypermondialisation et démocratie30:30Notre souveraineté en tant que citoyen 34:21L'impact du besoin de sécurité sur nos valeurs37:29Comment sortir de la torpeur ? 39:28La gestion de la pandémie du covid44:30La nature pour se reconnecter 46:58L'histoire du pêcheur48:19Les effet positifs de la crise du COVID51:55Une invitation à la confiance Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Happy Work - Bien-être au travail et management - REPLAY- 5 trucs pour mettre la technologie au service de votre bien-être

  🚀 Découvrez comment la technologie peut devenir votre partenaire bien-être au travail dans cet épisode de Happy Work ! 🎧La technologie est souvent critiquée pour ses impacts négatifs sur notre bien-être. Pourtant, utilisée astucieusement, elle peut enrichir notre quotidien professionnel. Je partage avec vous 5 astuces pour y parvenir :✅ Réduisez votre charge mentale✅ Améliorez votre sommeil✅ Pensez au bien-être collectif✅ réduire le nombre de tâches répétitives.✅ Retrouvez la paix intérieureEt n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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