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Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

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  • Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

    Passages, le podcast d'histoires vraies de Louie Media - Une promesse à mon fils

    08/04/2026 | 1 h 3 min
    Maud tombe amoureuse d'un Omanais, l'épouse et décide de faire sa vie avec lui, dans un pays loin de chez elle. Mais l'homme attentionné qu’elle a rencontré dans le désert disparaît peu à peu, remplacé par quelqu'un qu'elle ne reconnaît plus. La question est de savoir quel prix elle sera prête à payer pour récupérer ce qu'elle a de plus précieux.

    Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Tiphaine Pioger, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.

    Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

    Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire.

    Mots clés : témoignage - amour - changement de vie - violence - maternité
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  • Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

    Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 8 avril 2026

    08/04/2026 | 13 min
    Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 chiffres afin de vous permettre facilement de ne rien rater.

    NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g

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    DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE

    00:00 Introduction
    00:20 L'épisode du jour
    09:03 Happy Work Express
    12:01 Le conseil du jour
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  • Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Quelles limites poser à son manager .?

    08/04/2026 | 9 min
    On pourrait croire qu’accepter toutes les demandes de son manager fait de nous un(e) collaborateur(trice) exemplaire… mais en réalité, c’est le meilleur moyen de finir débordé(e), stressé(e) et inefficace.

    Poser des limites à son manager, c'est essentiel. ❌
    ❌ Pour éviter d’être submergé(e)
    ❌ Pour préserver son équilibre vie pro / vie perso
    ❌ Pour être plus performant(e) sans s’épuiser

    👉 Comment poser ces limites sans passer pour une personne rigide ou "difficile" ?
    👉 Pourquoi un bon manager appréciera un(e) collaborateur(trice) qui sait dire non ?
    👉 Quelles sont les limites essentielles à poser (charge de travail, horaires, communication...) ?

    🎧 Réponses dans le nouvel épisode de Happy Work, le podcast le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

    👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

    Gaël Chatelain-Berry
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    0:00 Introduction
    0:14 Introduction 2
    0:58 Pourquoi poser des limites à son manager ?
    3:03 Quelles limites poser à son manager ?
    6:23 Comment poser ces limites sans nuire à la relation ?
    8 :38 Conclusion 1 : la seule chose à retenir
    9:34 Conclusion 2
    Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work
    management carrière
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  • Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous pouvez arrêter de vouloir changer un collègue toxique

    08/04/2026 | 1 min
    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

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  • Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

    Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Un manager doit-il être parfait ?

    08/04/2026 | 5 min
    Quand j’ai commencé à manager, j’avais cette obsession : être irréprochable. Ne jamais me tromper. Toujours tout savoir. Être Superman.
    Mais soyons honnêtes : c'est impossible. Et pourtant, la pression est bien là. Celle qu'on se met soi-même. Et celle que certaines équipes attendent aussi.

    ⚠️ Spoiler alert : Un manager ne doit PAS être parfait.... bonne nouvelle, non ?

    👉 Il a le droit de faire des erreurs… tant qu’il sait les corriger.
    👉 Il a le droit de ne pas tout savoir… tant qu’il va chercher la réponse.
    👉 Il a le droit d’être stressé… tant qu’il sait le gérer et s’excuser en cas de dérapage.

    💡 Être exemplaire ne signifie pas être infaillible.
    Un bon manager, c’est avant tout une personne humble, qui apprend de ses erreurs et montre l’exemple en assumant ses imperfections.

    Alors, faut-il viser la perfection ou l’authenticité ?
    Je vous donne toutes les réponses dans cet épisode de Happy Work 🎧 ⬇️

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    Gaël Chatelain-Berry
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    0:00 Introduction
    0:15 Introduction 2
    0:57 Le droit à l’erreur
    2:00 Le droit de ne pas tout savoir
    3:15 Le droit d’être stress
    4 :50 Conclusion 1 : la seule chose à retenir
    6:43 Conclusion 2
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    management carrière
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À propos de Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé. Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité. Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal. Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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