Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater.

NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici

DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE

00:00 Introduction
00:20 L'épisode du jour
07:22 Happy Work Express
11:36 Le conseil du jour
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

💥 Comment garder sa motivation quand tout le monde autour de vous traîne les pieds ?
La rentrée, c’est parfois un vrai choc : vous revenez reposé·e, plein·e d’énergie… et vos collègues semblent déjà au bout du rouleau. Résultat : leur démotivation risque de contaminer la vôtre.

Dans cet épisode, découvrez :
👉 Comment protéger votre énergie et éviter d’être aspiré par la spirale négative.
👉 Pourquoi il est essentiel de ne pas juger vos collègues mais plutôt de comprendre leurs freins.
👉 Des astuces concrètes pour diffuser votre bonne humeur et redonner le goût du collectif.
👉 Comment rester motivé même quand l’ambiance générale est morose.

🎯 Message clé : votre motivation peut être contagieuse… dans le bon sens du terme. Osez être l’exemple positif !

✨ Parce qu’au travail, il est toujours plus agréable d’être du côté des motivés que des ronchons.
👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.

Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction 1
0:17 Introduction 2
1:10 Protéger votre énergie
1:57 Ne jugez pas trop vite
2:56 Être l’exemple positif
3:54 Se fixer des objectifs individuels
4:53 Agissez avec l’équipe
6:34 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
7:24 Conclusion 2
Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work
management carrière
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express.
Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.
Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :

Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.

Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

👉 Pour aller plus loin

Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g
Tous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!
En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.