Playlist Pop Culture : les meilleurs talks

Dans ce p'tit épisode Danu et Tim (LE Tim !) accompagnent Mel, Ginger et Edouard ! Tous les 2 sont en stage et nous racontent comment ça se passe, mais pas que 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Très bon résumé de notre épisode ensemble. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un épisode dans lequel je suis la seule à voir de qui on parle, malheureusement!
Apportez moi du réconfort en commentaire svp (suis-je si vieille que ça?)

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A bientôt mes mimi, bisou
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Nouveau 300% Bonus : Clément et Camille ont vu un film, Etienne est en slip chez lui

La tournée d'été de la Random Family (Marseille, Ventabren, Rognes, Lançon de Provence, etc.)

Les places pour Camille
Les places pour Etienne
Les romans de Babor

Un podcast réalisé mixé par Zu
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Babor
Camille
Etienne
Zu
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Dans ce nouvel épisode, on s’attaque à un sujet qui nous concerne tous (surtout si vous avez la tête dans le pâté) : le SOMMEIL. 💤✨
Fabien Olicard nous explique pourquoi bien dormir n'est pas un luxe, mais un besoin vital.

On plonge dans les secrets de nos nuits avec au programme :
🧠 un "open space" cérébral nettoyé pendant que vous rêvez
⏰ l'arnaque du bouton "snooze" qui massacre vos neurones à coup de cortisol
☕️ le mythe de l'addiction au café (spoiler : c'est surtout dans votre tête)
✈️ le "jetlag social" du dimanche soir qui vous flingue votre lundi
🔢 et une technique magique de "shuffle cognitif" pour s'endormir sans compter les moutons

Bref : c’est fun, c’est fou, c’est vital — et ça donne grave envie de transformer son lit en temple du repos pour enfin être efficace le lendemain 🛌🔥

Pour retrouver tous les conseils de Fabien et enfin faire la paix avec votre oreiller, son livre "Bien dormir, c'est possible même pour vous" est disponible ici : https://brainstor-m.com/?utm_source=SITE+FABIEN&utm_medium=PAGE+BOUTIQUE
pour réserver vos places pour son spectacle : https://www.fabienolicard.fr/spectacles/
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