Top 100 radios Podcasts Sport en direct À proximité Genres musicaux Thèmes

Podcasts ÉducationTais-toi (aka t'es toi)

Écoutez gratuitement ce podcast dans l'application :

radio.fr

Minuteur

Sauvegarde des favoris

Télécharger gratuitement dans l'App Store

Tais-toi (aka t'es toi)

WellnessByJade

Éducation Forme et santé

Dernier épisode

126 épisodes

Et si ton propre bourreau, c'était toi ?
21/1/2026 | 17 min
Et si ton propre bourreau, c’était toi ?
Dans cet épisode, on parle de cette violence silencieuse que l’on s’inflige sans s’en rendre compte : se faire douter de soi, minimiser ce que l’on ressent, se désavouer pour préserver le lien. Pourquoi on en arrive là, ce que ça protège… et ce que ça nous coûte. Un épisode pour remettre de la loyauté là où, parfois, on s’est abandonnée.
À tes écouteurs,
Bisoussss

IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S'aimer en cours de guérison
14/1/2026 | 24 min
Un épisode pour celles et ceux qui avancent avec des cicatrices : comment s’aimer quand on n’est pas encore “réparé(e)”, quand le corps et le cœur ont leurs limites.
On y parle de trauma, de guérison non linéaire, et de l’illusion d’aller “bien” pour mériter l’amour.
Un rappel doux et clair : la douceur n’est pas la récompense de la guérison, c’est souvent ce qui la rend possible.

IG/TikTok : @wellnessbyjade
Bisousss
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2026 : moins d'effort, plus de vérité
07/1/2026 | 27 min
Un épisode pour commencer 2026 autrement. Moins de pression, moins d’efforts inutiles, et plus d’honnêteté envers soi-même. On parle de tout ce qu’on force par habitude, de ce que ça nous coûte, et de ce que ça change quand on choisit enfin la vérité plutôt que la performance. Une invitation à ralentir et à entrer dans l’année avec plus de clarté et de respect pour ce qu’on ressent. À tes écouteurs, bisousss

IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nouvelle année, Aura alignée
24/12/2025 | 30 min
Un épisode de clôture pour faire le tri, laisser le passé à sa place et entrer en 2026 avec une énergie plus claire et plus alignée. On parle de ce qu’on ne veut plus porter, des schémas à laisser derrière, et de ce qu’on choisit d’emmener avec soi pour avancer plus légère, plus consciente, sans se renier. Un final doux, lucide et apaisant pour commencer l’année autrement.
À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ce que 2025 m’a appris
23/12/2025 | 34 min
Un épisode bilan, honnête et sans faux-semblants. Ce que 2025 m’a appris sur l’amour, les relations, le timing, les limites et le fait de se choisir sans culpabilité. Les désillusions, les déclics, et les leçons qui font grandir, même quand elles font un peu mal. Un retour sur une année qui n’a pas toujours été douce, mais profondément formatrice. À tes écouteurs, bisousss
IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plus de podcasts Éducation

Podcasts tendance de Éducation

À propos de Tais-toi (aka t'es toi)

Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empêchée de parler. Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi !On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualité, d’hypersensibilité, de spiritualité ou encore des peurs et d’anxiété. Bref les sujets seront multiples. À travers des épisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance. Tu peux même me poser tes questions sur Instagram à @wellnessbyjade !Bisoussssss Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Site web du podcast

Éducation Forme et santé Culture et société Santé mentale Journaux personnels Développement personnel