Top 100 radios Podcasts Sport en direct À proximité Genres musicaux Thèmes Ramadan

Podcasts ÉducationTais-toi (aka t'es toi)

Écoutez gratuitement ce podcast dans l'application :

radio.fr

Minuteur

Sauvegarde des favoris

Télécharger gratuitement dans l'App Store

Tais-toi (aka t'es toi)

WellnessByJade

Éducation Forme et santé

Dernier épisode

130 épisodes

À quoi sert la thérapie ?
18/2/2026 | 27 min
Une question que l'on me pose sans cesse : mais la thérapie, ça te sert à quoi ?
Du coup, voici un petit épisode dans lequel je te parle sans filtre de ce que la thérapie m'a apporté, du chemin que ça m'a permis de parcourir et du point de vue que j'ai sur tout cela.
À tes écouteurs,
Bisousss ! IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Les relations qui te font douter de toi
11/2/2026 | 17 min
Aujourd'hui, on parle de ces relations qui ne font pas forcément de bruit, mais qui te font doucement douter de toi. Les signaux mixtes, les incohérences, l’instabilité émotionnelle… et pourquoi tu finis par penser que le problème vient de toi. Un épisode pour remettre de la clarté, faire confiance à ton ressenti, et arrêter de te minimiser dans tes liens. IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
En 2026, je veux une relation saine...
04/2/2026 | 28 min
En 2026, je veux une relation saine, en amour oui, mais pas que !
Une relation saine à moi (parce que ça commence par soi, et oui !), ma famille, mes ami.e.s, à la nourriture et au sport, et à tant d'autres choses.
Viens on en parle,
Bisoussss

IG/TikTok @wellnessbyjade

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L’amour sain n’est pas une montagne russe
28/1/2026 | 19 min
On nous a appris que l’amour devait être intense, passionnel, parfois douloureux. Que les doutes, le manque et l’instabilité faisaient partie du jeu.
Dans cet épisode, je déconstruis cette croyance et je parle de ce que personne ne romantise : un amour sain, calme, sécurisant… et parfois déroutant quand on a grandi dans le chaos émotionnel.
On parle d’attachement, de système nerveux, de pourquoi le calme peut faire peur, et surtout de comment reconnaître une relation qui nourrit plutôt qu’elle n’épuise.

IG/TikTok @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si ton propre bourreau, c'était toi ?
21/1/2026 | 17 min
Et si ton propre bourreau, c’était toi ?
Dans cet épisode, on parle de cette violence silencieuse que l’on s’inflige sans s’en rendre compte : se faire douter de soi, minimiser ce que l’on ressent, se désavouer pour préserver le lien. Pourquoi on en arrive là, ce que ça protège… et ce que ça nous coûte. Un épisode pour remettre de la loyauté là où, parfois, on s’est abandonnée.
À tes écouteurs,
Bisoussss

IG/TikTok : @wellnessbyjade
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plus de podcasts Éducation

Podcasts tendance de Éducation

À propos de Tais-toi (aka t'es toi)

Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empêchée de parler. Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi !On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualité, d’hypersensibilité, de spiritualité ou encore des peurs et d’anxiété. Bref les sujets seront multiples. À travers des épisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance. Tu peux même me poser tes questions sur Instagram à @wellnessbyjade !Bisoussssss Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Site web du podcast

Éducation Forme et santé Culture et société Santé mentale Journaux personnels Développement personnel