Kaavan - Le podcast Santé Mentale

• Noémie Lenoir - Alcool, dépression : la descente aux enfers

  Mannequin et actrice, Noémie Lenoir a longtemps été sous le feu des projecteurs, mais derrière l’image publique, elle a traversé des épreuves personnelles marquées par la dépression et l’addiction à l’alcool.Dans cet épisode, Noémie revient sans filtre sur son parcours, les mécanismes de l’addiction, la descente, puis la reconstruction, avec sincérité et bienveillance.Quels sont les mécanismes de l’addiction ?Comment réussir à sortir du silence et demander de l’aide ?Comment soutenir et accompagner une personne qui souffre d’addiction ? Vers qui se tourner si on pense souffrir d’addiction ? Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode. 👉 La consommation excessive d’alcool serait responsable de 41 000 décès par an, dont 30.000 chez les hommes et 11.000 chez les femmes. Il s’agit de la deuxième cause de mortalité prématurée et la première cause d'hospitalisation 👉 Plus d’un français sur cinq (22 %) dépasse les plafonds de consommation d’alcool recommandés 👉 2,3 % des 18–24 ans déclarent boire de l’alcool chaque jour 👉 Le binge drinking entre 18–25 ans multiplie par 3 le risque de devenir alcoolodépendant Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute ! Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast/👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant/👉 Suivre Noémie Lenoir : https://www.instagram.com/jujufitcats/Son projet : Liberta https://www.liberta.org/a-propos Ses recommandations : Livre : Tout le monde aime Clara de David Foenkinos ; La femme de ménage de Freida McFadden ; Lui, l’alcool et moi de Christel Daudignon👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music… Création des vignettes : Valentin Blanchet 👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/ Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Quentin Bonnet.__La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Juju Fitcats, son combat contre les TCA (troubles du comportement alimentaire)

  Créatrice de contenu, entrepreneuse, passionnée de sport et très suivie sur les réseaux, Juju Fitcats a récemment pris la parole pour raconter un combat plus intime : celui qu’elle a mené contre l’anorexie mentale.Dans cet épisode, on va parler on va parler de TCA (troubles du comportement alimentaire), mais aussi d’image de soi, de reconstruction et de résilience. Comment définir un trouble du comportement alimentaire ?Comment les TCA impactent notre quotidien : notre corps, notre énergie, mais aussi nos émotions et notre confiance en nous ?Comment soutenir et accompagner une personne qui souffre de TCA ? Vers qui se tourner si on pense souffrir de TCA ? Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode. Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute ! Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast/👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant/👉 Suivre Juju Fitcats : https://www.instagram.com/jujufitcats/💌 [email protected] livre : Sans filtreSes recommandations : Film : Hidalgo de Joe JohnstonMusique : KPop Demon Hunters 👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music… Création des vignettes : Valentin Blanchet 👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/ Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Quentin Bonnet.__La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Et si tu reprenais le pouvoir sur ton cerveau avec Fabien Olicard

  Entrepreneur, auteur et mentaliste, Fabien Olicard a cette capacité rare à rendre simple ce qui semble complexe. Dans ses vidéos, ses livres ou sur scène, il nous aide à mieux comprendre le fonctionnement de notre cerveau… pour mieux vivre avec.Dans cet épisode, on va parler concentration, mémoire, gestion du temps… mais aussi procrastination et charge mentale pour transformer son cerveau en allié plutôt qu’en adversaire. Pourquoi c’est si difficile de rester concentré aujourd’hui ?Comment notre cerveau réagit-il au stress chronique ou à l’anxiété ?Quelles sont les erreurs les plus fréquentes dans notre manière de gérer notre emploi du temps ?Est-ce que c’est toujours négatif de procrastiner ? Nous répondrons à toutes ces questions, et bien d’autres, dans cet épisode. Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute ! Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast 👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant 👉 Suivre Fabien Olicard : https://www.instagram.com/fabienolicard/ Ses livres : Ce livre vous fera gagner du temps aux éditions FirstVotre attention est votre super pouvoir aux éditions FirstVotre cerveau est extraordinaire aux éditions FirstVotre temps est infini aux éditions FirstL'antiguide de la manipulation aux éditions FirstVotre idée va devenir une réalité aux éditions FirstSes recommandations : Film : Time OutMusique : J'avance de Mano Solo👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Youtube, Amazon Music… Création des vignettes : Valentin Blanchet 👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/ Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.__La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• La violence, de ses racines à ses conséquences avec Johanna Rozenblum

  Johanna Rozenblum est psychologue clinicienne et auteure, spécialisée dans la prise en charge du psycho trauma et de la victimologie.Ensemble, nous allons essayer de mieux comprendre la violence : celle qu’on subit, celle qu’on ressent, celle qu’on fait vivre aux autres , celle qu’on intériorise.Violence familiale, institutionnelle, sociétale, sexuelle… Quelles traces laissent-elles sur la santé mentale ? Pourquoi certaines personnes deviennent violentes, et d’autres non ? Et pourquoi sommes-nous parfois fascinés par cette violence ?Un échange fort et nécessaire pour mettre des mots sur ce que l’on vit, ce que l’on voit, et ce que l’on tait.Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute ! Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast 👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant 👉 Suivre Johanna Rozenblum : https://www.instagram.com/johannarozenblum_psy/?hl=fr Ses livres : Déconditionnez-vous aux éditions Courrier Du LivrePervers narcissiques comprendre l'emprise pour s'en libérer aux éditions Alpen EdsL'hypersensibilité comment en faire un atout aux éditions Alpen EdsSes recommandations : Film : Une brève histoire du tempsMusique : Don't stop me now - Queen👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music… Création des vignettes : Valentin Blanchet 👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/ Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.__La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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• Trop drôle pour mourir avec Mamari

  Dans son spectacle, Trop drôle pour mourir, Mamari évoque l’inceste dont elle a été victime dans son enfance, son TDAH, ou encore son passage en hôpital psychiatrique. Avec courage et humour, elle fait de son histoire une force pour ouvrir la parole sur ces sujets encore compliqués à aborder.Dans cet échange intime, on va parler de libération de la parole, de l’importance d’être écouté, de santé mentale, mais aussi de résilience et de reconstruction. Un épisode nécessaire, poignant, qui dit tout ce qu’on ne dit pas assez.Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute ! Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast 👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant 👉 Suivre Mamari : https://www.instagram.com/mamari.munezero/ Son spectacle : Trop drôle pour mourir : https://www.billetreduc.com/367616/evt.htm Ses recommandations : Compte à suivre : Cécil Cee https://www.instagram.com/cecilcee/ ; Nos voix qui résonnent https://www.instagram.com/nos_voix_qui_resonnent/ Livre : Léon Salin " D'un monde à l'autre " ; Dorothée Dussy " Le berceau des dominations " ; " La culture de l'inceste" ; Mai Lan Chapiron " Le loup " Musique : Steven Universe " Stronger than you " Associations : Centre des Buttes-Chaumont ; CPIV👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music… Création des vignettes : Valentin Blanchet 👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/ Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une réalisation de Simon Zrak.__La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires…, la santé mentale peut prendre de nombreuses formes différentes. Et prendre soin de soi au quotidien, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions intimes et simples ou chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. Pour plus d’informations sur le programme Santé Psy Etudiant, rendez-vous sur santepsy.etudiant.gouv.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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