Raconte-moi ta dépression

• 145 : Attention à ne pas travailler que sur les symptômes de ta dépression !

  Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi soulager les symptômes de la dépression ne suffit pas pour guérir vraiment. On parle ensemble de ce qu’il te manque peut-être pour sortir durablement de la dépression, au-delà des traitements. 💛°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2025/06/symptomes-depression/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal➖Programme mensuel contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  30:30
• [#115 Proche] : Comment communiquer sainement avec une personne en dépression ?

  ➡️ Tu te demandes comment parler à ton proche en dépression sans dire quelque chose de maladroit ? Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour retrouver une communication douce, même quand tout semble cassé.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~=➖💻Formation Conjoint évitant : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation pour sauver ton couple de la dépression : https://mydelipression.com/mission➖💻Formation pour apprendre sur la dépression : https://mydelipression.com/entourage/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  36:12
• 144 : Être en dépression, n'est pas un signe de faiblesse ! Et voici pourquoi...

  Dans cet épisode, je déconstruis une idée tenace et injuste : “Je suis en dépression parce que je suis faible.” Tu vas comprendre pourquoi la dépression n’est pas un signe de faiblesse, mais bien souvent la conséquence d’avoir été fort(e) trop longtemps.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2025/05/depression-signe-faiblesse/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal➖Programme mensuel contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  29:53
• 143 : Les jours où on ne fait rien — inutiles ou essentiels ?

  🎙️ "Et si les jours où tu ne fais rien étaient en réalité ceux où tu tiens le plus ?" Dans cet épisode, on réhabilite ces journées silencieuses, invisibles… mais essentielles à ta survie."°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : ➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal➖Programme mensuel contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  21:39
• [#114 Proche] : Comment l'amour se manifeste chez un dépressif ?

  ➡️ Même quand l’autre s’éloigne, il est possible de nourrir le lien sans l'étouffer. Dans cet épisode, je te donne des clés concrètes pour recréer des instants tendres, réalistes et apaisants.Ton couple tangue à cause de la dépression ?Mission Turbulences t’aide à comprendre ce que vit ton partenaire, poser tes limites et préserver ton lien sans t’épuiser.🎉 En ce moment, la formation est à 97€ au lieu de 197€ pour les 5 ans de MyDeliPression.🎉➖💻Formation pour sauver ton couple de la dépression : https://mydelipression.com/mission°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2025/05/homme-depressif-aimer/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~FORMATION ~~=➖💻Formation Conjoint évitant : https://mydelipression.com/evitant/➖💻Formation pour sauver ton couple de la dépression : https://mydelipression.com/mission➖💻Formation pour apprendre sur la dépression : https://mydelipression.com/entourage/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  36:29

Plus de podcasts Forme et santé

Podcasts tendance de Forme et santé

À propos de Raconte-moi ta dépression