Biomécanique

Denis Riché est nutritionniste, spécialiste en micronutrition et cofondateur du magazine Sport & Vie. Son dernier livre Epinutrition: Comment notre assiette et notre environnement modifient nos gènes est disponible partout.
Site internet : ⁠https://denisriche.ch/⁠
Instagram : ⁠https://www.instagram.com/denisriche3/⁠
Livre Amazon : ⁠https://amzn.to/4094Kb3⁠


CHAPITRES :
0:00 Introduction
1:06 Déclin cognitif : mythe ou réalité ?
5:13 Facteurs environnementaux et évolution cognitive
10:45 Nutrition et santé cérébrale
18:35 Alzheimer et déclin cognitif
22:36 Émotions et intelligence humaine
24:43 Résilience et éducation
27:24 Équilibre entre stress et alimentation
33:47 Besoins nutritionnels et choix alimentaires
45:11 Tabac, alcool et santé cognitive
49:59 Hormèse et consommation modérée
53:09 Hygiène de sommeil et choix de vie
58:10 Impact du sucre sur le cerveau
1:03:40 Insuline et santé cognitive
1:07:42 Nutrition et carences
1:10:34 Importance des oméga-3
1:26:28 Rôle des protéines dans la cognition
1:31:34 Complexité de la nutrition
1:37:42 Café et cognition
1:40:27 Détox et nutrition
1:42:11 Nutriments essentiels pour le cerveau


BIOMÉCANIQUE :
​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue, spécialisée en nutrition, micronutrition et microbiote. Elle est également auteure de nombreux ouvrages santé. Son dernier livre La magie des aliments fermentés est disponible partout.
Site internet : ⁠https://ivabien.fr/⁠
Fiches : ⁠https://ivabien.fr/fiches/⁠
Livre : ⁠https://amzn.to/3ZnxuwA⁠


CHAPITRES :
0:00 Introduction
1:11 Comprendre le Microbiote Intestinal
9:51 La Biodiversité en Danger
13:33 Évolution de Notre Microbiote
18:31 Dysbiose et Maladies Chroniques
27:46 L'Impact des Aliments sur le Microbiote
34:19 Nutrition et Comportements Alimentaires
40:39 Importance de l'Enfance pour le Microbiote
44:01 Alimentation des jeunes enfants
45:28 Hypothèse sur l'absence de bactéries intestinales
48:16 Profils à risque de dysbiose
51:28 Édulcorants et microbiote
55:09 Effets des polluants sur le microbiote
57:36 Consommation d'édulcorants
1:06:24 Probiotiques et prébiotiques
1:08:42 Importance des aliments fermentés
1:15:50 Effets des aliments crus et fermentés
1:22:42 Rôle des post-biotiques
1:26:14 Perspectives sur la transplantation fécale


BIOMÉCANIQUE :
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10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : ⁠https://feroce.food/⁠

Dr Stéphane Résimont est médecin, spécialisé en médecine fonctionnelle, ORL et anti-âge. Il est également conférencier et auteur de guides sur la prévention, la nutrition et la longévité. Son livre Pleine santé - Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos est disponible partout.
Site internet : ⁠https://www.docteur-resimont.be/⁠
Chaîne Youtube : ⁠https://www.youtube.com/@UCt4ZUq9pjyTmoTbIffp7hAA ⁠
Instagram : ⁠https://www.instagram.com/docteur_resimont/⁠
Livre Amazon : ⁠https://amzn.to/3ZJAfZ0⁠

CHAPITRES :
0:00 Introduction
5:55 Lien entre Hormones et Psychisme
11:22 Évolution des Maladies Psychiques
16:27 Interaction entre Hormones et Stress
21:09 Hypothyroïdie et Dépression
25:42 Importance de la Nutrition
32:35 Micronutrition et Santé Mentale
33:56 Stratégies pour Éviter la Dépression
38:21 Facteurs Génétiques et Comportementaux
42:58 Rôle du Coenzyme Q10
50:59 Effets du Sucre sur le Cerveau
57:09 Approche Métabolique en Psychiatrie
58:07 Causes de l'Alzheimer
1:00:24 Insuline et glycémie
1:04:10 Techniques pour limiter les pics glycémiques
1:09:06 Lien entre sucre et santé mentale
1:12:30 Stress et carences en magnésium
1:13:52 Traitement du burn-out
1:17:51 Hormones et dépendance
1:22:03 Hormones de croissance et santé
1:25:28 Excès d'hormones de croissance
1:29:04 Prévention et bilans hormonaux
1:37:02 Importance des dosages hormonaux
1:41:25 Bilan hormonal préventif
1:46:58 Hormones et douleurs chroniques
1:48:15 Lien entre nutrition et santé mentale

BIOMÉCANIQUE :
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Abbé Matthieu Raffray est un prêtre catholique traditionaliste de l’Institut du Bon Pasteur, docteur en philosophie et enseignant à l’Université pontificale Saint-Thomas-d’Aquin.
Chaîne Youtube (personnelle) : ⁠https://www.youtube.com/@abbematthieuraffray/⁠
Chaîne Youtube 2 (Pour une foi) : ⁠https://www.youtube.com/@UClIviWSsWzPb-07tY7NpS6g ⁠
Instagram : ⁠https://www.instagram.com/abbe_matthieu_raffray/?hl=fr⁠
X : ⁠https://x.com/abberaffray⁠


CHAPITRES :
0:00 Introduction
0:54 Science et religion en opposition
3:35 Réflexion sur l'existence de Dieu
5:41 Science et métaphysique, une réponse
6:44 Évolution et dogmes religieux
12:26 La création de l'homme
15:56 La tension entre science et foi
20:32 La Bible et l'actualisation de la foi
21:50 La vision catholique de l'écriture
24:13 Relation au texte et à la vérité
27:08 La nature de Dieu
29:49 Dieu et le temps
32:03 La création et la liberté
34:17 La nécessité de la cause première
36:32 Qui a créé Dieu ?
43:07 La fin du monde et la réconciliation
49:01 Spiritualité moderne et quête des jeunes
52:11 Consommation matérielle et quête spirituelle
55:08 Surconsommation de la fausse spiritualité
56:21 La modernité et ses défis
58:48 Critique de la modernité
1:03:42 La vertu et le mythe de Prométhée
1:10:22 Obstacles à la vertu
1:14:21 La lutte quotidienne du prêtre
1:21:57 La souffrance et le péché
1:30:38 Jugement après la mort
1:37:37 Phénomènes paranormaux et spiritualité
1:45:10 Mission et engagement du prêtre
1:53:29 Confiance en Dieu
1:58:10 Prédication sur le continent numérique


BIOMÉCANIQUE :
​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Dr Yoni Assouly est médecin généraliste, spécialisé en médecine préventive, nutritionnelle et fonctionnelle. Son livre *N’attendez pas de tomber (vraiment) malade !* est disponible partout.
Site internet : ⁠https://dr-yoni-assouly.com⁠
Instagram : ⁠https://www.instagram.com/dr_yoni_assouly/⁠
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CHAPITRES :
0:00 Introduction
1:08 Le rôle des carences nutritionnelles
4:11 Les dangers des métaux lourds
12:36 Impact du mercure sur la santé
15:00 Élimination du mercure et des toxines
16:31 Auto-immunité et métaux lourds
30:46 Problèmes liés au chocolat et cadmium
34:34 Origines des fèves et exposition au cadmium
39:38 Comprendre les maladies auto-immunes
42:59 Le riz et la santé digestive
45:12 Microplastiques et Santé
47:47 Fertilité et Problèmes de Santé
48:43 Les Oxalates Dévoilés
54:54 Autres Substances Nocives
56:58 Gluten et Sensibilités
58:53 Cholestérol et Régimes Carnés
1:07:07 Maladies Auto-immunes en Pleine Expansion
1:22:45 Maladies Inflammatoires Chroniques
1:24:23 Les Carences de Demain

BIOMÉCANIQUE :
​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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