Playlist Parentalités : podcasts bien être familial

Dans cet épisode de KIDS, animé par Benjamin Muller, on s'attaque à un sujet qui pèse sur beaucoup de parents : le sommeil (ou plutôt, son absence !). Comment gérer quand les nuits se transforment en marathon d’éveil ? Comment survivre à la fatigue qui s’accumule ? Vous entendrez des témoignages sincères de parents en pleine galère, qui racontent avec humour et émotion leur quotidien de nuits hachées.

Pour éclairer cette zone de turbulences, Candice Turjman, experte en sommeil et autrice du livre *La fête du sleep* (Éditions Le courrier du livre), nous livre ses meilleurs conseils pour enfin espérer retrouver des nuits apaisées.
Une production Encore une histoire, cet épisode a été préparé par Céline Kallmann et réalisé par Alexandre Ferreira.

Un rendez-vous incontournable pour les parents épuisés en quête de solutions !
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🎂 6 ans du podcast – L’épisode le plus écouté en 2023 🎂
Pour célébrer l’anniversaire du podcast, je vous propose de redécouvrir les épisodes les plus écoutés de chaque année de cette belle aventure.

Et si pour une fois, on vous dit que l’anxiété c’est normal ? La psychologue, Ariane Hébert, s’est spécialisée dans l’anxiété pour les enfants mais aussi les adultes. En tant que grande anxieuse, j’ai évidemment été inspirée par cet échange ! On a parlé des réactions physiologiques de l’anxiété chez les enfants, de la “bonne” et de la “mauvaise” anxiété, des angoisses nocturnes et de la phobie scolaire.
Références du podcast - Livres écrits par Ariane Hébert :
Anxiété - La boîte à outils - Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété
L'anxiété racontée aux enfants
Stress et anxiété: Stratégies et techniques pour les gérer

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative.
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À demain avec Ulysse !

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Salut !

Ma famille et moi-même nous embarquons dans une nouvelle aventure et cette fois-ci, j'ai envie de garder une trace qui me correspond en faisant des audios. Des vocaux adressés à un ami, à moi + tard, à moi avant, à mes enfants, ma compagne… bref du sans filtre et sans fioritures.

Dis toi je n'ai même pas prévu de mettre de générique ! C'est juste moi, toi qui écoutes et mes réflexions.
Ah oui, il n'y a pas de thématiques non plus hein , c'est vraiment au feeling et personnel. On peut quand même en parler si tu veux 😉

A très vite !

Cédric
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