Playlist Parentalités : podcasts bien être familial

Dans la lignée de l'épisode de Valentine, on accueille le témoignage de Laura <3

Si vous avez des histoires à nous partager envoyez les à [email protected] et merci encore et toujours pour votre confiance <3

produit par Calme toi
réalisé par Laura Laarman
enregistré chez Acast
psy : Mélanie Gosse
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment transformer le jeu en un véritable langage émotionnel pour désamorcer les crises et renforcer le lien parent-enfant ?

Dans cet épisode de Papatriarcat, je reçois Célina Buttin, autrice de jeux de société axés sur la parentalité (Yakafocon, Doudou Dodo). Ensemble, nous déconstruisons l'idée du "parent animateur" pour revenir à l'essentiel : le jeu comme espace de rencontre et d'égalité.
Loin des injonctions au jeu pédagogique, Célina nous explique comment le ludique permet de remettre tout le monde au même niveau — à l'image des briques Lego — quand les mots viennent à manquer pour exprimer une émotion.

Au programme de cet échange déculpabilisant :
🎮 Accueil vs Gestion : Pourquoi vouloir "gérer" une crise émotionnelle revient souvent à la confiner, et comment le jeu permet plutôt de l'accueillir.
🧸 Le rituel du coucher : Utiliser le jeu pour apaiser les tensions du soir et les demandes infinies (verre d'eau, câlins...).
🛑 Règles et transgression : Pourquoi adapter ou transgresser les règles est parfois plus bénéfique que de les suivre à la lettre.
🔋 Fatigue parentale : Comment rester disponible quand on est épuisé et qu'on n'a aucune envie de jouer (spoiler : l'observation et les bruits d'animaux sont vos alliés !).
🧠 L'analogie Lego Serious Play : Utiliser le jeu pour résoudre des problématiques complexes en famille.
Les questions clés abordées dans cet épisode :
Comment réagir quand on ne se sent pas l'âme d'un "parent joueur" ?
Le jeu doit-il forcément être éducatif pour être utile ?
Comment le jeu aide-t-il le parent à exister au-delà de son rôle de soignant ?
Quelles astuces pour les moments où l'on est à bout de nerfs ?
Un épisode essentiel pour remettre du plaisir et de la légèreté dans votre quotidien, sans pression de performance.

🎧 Bonne écoute !
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Salutations adelphes et solidaires
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Cédric

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Crédit musiques : www.bensound.com
Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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« On surprotège nos enfants dans la vie réelle et on les sous-protège en ligne. »

Cap sur un enjeu majeur de l’éducation moderne : comment accompagner les enfants à “apprivoiser” les écrans à l’ère de l’hyperconnexion ? Usages, limites, éducation, modèles parentaux… Amélia Matar nous partage ses clés pour guider nos enfants vers un numérique éclairé et serein.

Entrepreneure engagée spécialisée dans l'éducation au numérique, Amélia a cofondé Colori, un programme qui a déjà permis à plus de 40 000 enfants de découvrir la technologie, sans écran et de manière raisonnée. Autrice du livre "Les écrans, ça s’apprend" (Vuibert), elle milite pour une approche nuancée, éducative et collective face à la surexposition aux écrans.

Dans cet épisode, nous revenons sur les enjeux concrets de la surexposition numérique : sédentarité, impacts sur la vue et le sommeil, influence des réseaux sociaux, économie de l’attention, mais aussi sur les façons de réguler en tant que parent sans tomber dans l’interdit pur ou la perte de dialogue. Nous évoquons aussi comment favoriser l’esprit critique des enfants et l’évolution nécessaire de la société et des pouvoirs publics face à ces bouleversements.

Vous découvrirez :
✅ Pourquoi l’interdiction totale des écrans n’est pas souhaitable
✅ Quels impacts réels les écrans ont sur la santé et le bien-être de l’enfant
✅ Comment installer un dialogue constructif en famille
✅ Des recommandations d'usage par tranche d'âge
✅ Les enjeux citoyens et démocratiques cachés derrière les contenus numériques

À écouter si vous souhaitez : des repères adaptés à l'âge, des conseils concrets pour réguler les usages, comprendre les mécanismes de captation de l’attention, et des astuces pour donner le bon exemple à ses enfants !

Au programme :
(02:14) Présentation et parcours d’Amélia Matar
(03:13) Pourquoi écrire un livre sur les écrans maintenant ?
(04:56) La notion de « crise sanitaire », nécessaire ou anxiogène ?
(06:09) En quoi le numérique actuel diffère-t-il radicalement de la télévision de notre enfance ?
(09:16) Les dangers avérés et le consensus scientifique sur la surexposition
(10:40) Sédentarité, exclusion de l’espace public et lien avec la consommation d’écrans
(12:38) Pourquoi il faut se concentrer sur l’usage des écrans, et non l’outil en lui-même
(16:55) Conseils pratiques : fixer les règles par âge, le téléphone portable et l’entrée sur les réseaux sociaux
(21:48) Dépendance, communication parent-enfant, comment agir… et se faire accompagner
(26:13) L’exemplarité parentale : déculpabiliser, déconnecter, mini-détox et astuces anti-addiction

Ressources citées :
Livre : "Les écrans, ça s’apprend" d’Amélia Matar, aux éditions Vuibert
Instagram : @ameliamatar [email protected]

🌟 Merci pour votre écoute fidèle.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative.

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Enfant • éducation • numérique • déconnexion • écran • addiction numérique • réseaux sociaux • prévention • adolescent • parent • régulation écran • éducation au numérique • livre écran • digital detox • sommeil • risques écran • hyperconnexion • consommation numérique • parentalité

Vous aimerez cet épisode si vous aimez : La Matrescence • Papatriarcat • Émotions • Parentalité(s)
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Et si le jeu était bien plus qu'un simple divertissement ? Dans ce teaser de Papatriarcat, découvrez un aperçu de mon échange avec Célina Buttin, créatrice de jeux de société (Yakafocon, Doudou Dodo).
Elle nous invite à changer de regard : le jeu n'est pas là pour "gérer" une crise ou occuper l'enfant à tout prix, mais pour créer un langage commun quand les mots manquent.
Au programme de cet extrait :
Pourquoi il faut arrêter de vouloir "gérer" les émotions (et plutôt les accueillir).
Comment le jeu met parents et enfants à égalité pour se reconnecter.
Sortir de la pression du jeu "pédagogique" ou "bien fait".
🎙️ Rendez-vous demain pour l'épisode complet : une conversation déculpabilisante pour retrouver le plaisir de jouer, même quand on est un parent fatigué.
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Épisode 50 : Le harcèlement scolaire

Le harcèlement scolaire touche de nombreux enfants et adolescents et laisse souvent les parents démunis, inquiets, parfois impuissants. Comment repérer les signaux d’alerte ? Que faire lorsque son enfant est pris dans une situation de harcèlement, qu’il soit victime, témoin ou même auteur ? Et comment agir sans aggraver la situation ?
Dans cet épisode, j’échange avec Emmanuelle Piquet, psychothérapeute et spécialiste reconnue du harcèlement scolaire. Elle partage des repères clairs et des stratégies concrètes pour aider les enfants à se protéger, à retrouver du pouvoir d’agir et à sortir des mécanismes relationnels qui alimentent le harcèlement.

Un épisode indispensable pour tous les parents et professionnels confrontés à la réalité du harcèlement scolaire.

Bonne écoute

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