Playlist Parentalités : podcasts bien être familial

On parle souvent du périnée… mais presque toujours trop tard. Après une grossesse, lorsqu’apparaissent des douleurs, une sensation de relâchement, ou des déséquilibres qu’on ne comprend pas vraiment.

Dans cet épisode, j’accueille Clarisse Ernoux pour remettre ce muscle essentiel au centre de la conversation, non pas comme un problème à corriger, mais comme un véritable pilier (et allié !) de notre équilibre global.

Qu’est-ce que le périnée, concrètement ? Où se situe-t-il, et pourquoi joue-t-il un rôle bien plus vaste que ce que l’on imagine : posture, respiration, ventre, dos, sexualité, stabilité émotionnelle ?…

Clarisse nous partage une vision profondément différente : celle d’une “maison du corps”, où le périnée forme le plancher, en lien direct avec les abdominaux profonds, le dos… et le diaphragme. Un équilibre subtil, souvent négligé, qui influence pourtant toute notre structure.

À travers cet échange, vous comprendrez pourquoi il est essentiel de s’y intéresser avant même l’apparition de douleurs, comment le ressentir, le mobiliser correctement, et surtout comment recréer une connexion fine avec cette zone souvent ignorée.
Un épisode pour reprendre conscience de son corps… à la racine.

Le livre de Clarisse : « Périnée, votre superpouvoir » : https://bit.ly/3QrIYh1
Le compte Insta de Clarisse : https://bit.ly/3NSf6cL
La plateforme en ligne de Clarisse Ernoux (-20% jusqu’au 29 avril 2026 avec MARIE20) : https://bit.ly/4uYRnbM
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Épisode 60 : L'agressivité de l'enfant

Colères, cris, coups, morsures…
L’agressivité de l’enfant peut parfois déstabiliser, inquiéter, voire épuiser les parents.
Mais si, derrière ces comportements, il y avait avant tout… un message ?
Dans cet épisode, nous explorons ce que recouvre réellement l’agressivité chez l’enfant, loin des idées reçues.

💬 Nous parlons :
· des besoins et émotions cachés derrière l’agressivité
· du développement de l’enfant et de ses capacités encore immatures
· de ce qui peut intensifier ces comportements
· et surtout… de comment accompagner sans punir ni laisser-faire

Parce qu’un enfant agressif n’est pas un enfant “problématique”, c’est un enfant qui déborde… et qui a besoin d’aide pour réguler.

Bonne écoute

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Pourquoi tant de femmes continuent-elles à faire l’amour sans en avoir envie ?
Dans cet avant-goût exclusif, nous recevons Maylis Castet, sexologue et autrice du livre percutant Corvée de sexe : pourquoi les femmes se forcent encore (Albin Michel). Elle lève le voile sur une réalité taboue : la charge sexuelle invisible et ce qu’elle appelle avec franchise le « SAV du cul ».

Au programme de cet extrait :
L'auto-forçage : Pourquoi accepte-t-on l'inacceptable pour « faire tourner la machine familiale » ?
Le mythe du besoin masculin : Comment ce discours enferme les hommes et pressure les femmes.
Réinventer l'intimité : Sortir du script « préliminaires-pénétration-éjaculation » pour retrouver un plaisir réel et choisi.
Découvrez pourquoi la sexualité ne devrait jamais être une variable d'ajustement ou un service rendu, mais un espace de partage et de sécurité.

👉 L'épisode complet sort demain ! Ne manquez pas cette conversation nécessaire qui bouscule les normes de la vie de couple et de la parentalité.

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Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)
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[ÉVÉNEMENT NOUVELLE AGORA] : la 1ère conférence spectacle par des enfants & adolescents ! Envie de voir des enfants s'exprimer sur scène pour dire ce qu'ils pensent du monde ? Rendez-vous le 6 juin au Théâtre de la Bastille 👉 Billetterie ici (places limitées) : https://my.weezevent.com/la-nouvelle-agora-premiere-conference-des-enfants

Cécile Kovacshazy, enseignante-chercheuse spécialisée sur la question des populations dominées, nous invite à questionner la manière dont l’art, la fiction et nos récits collectifs participent à forger les imaginaires et les comportements adultes envers les enfants.

Dans cet extrait, elle nous éclaire sur la misopédie, à travers un exemple concret : l’exclusion des enfants dans l’espace public, illustrée par la difficulté à accepter leur présence dans les transports en commun. Elle interroge ainsi nos réactions collectives et la façon dont la société tolère mal le bruit ou l’agitation des plus jeunes, tout en banalisant leur mise à l’écart. Cécile introduit également le concept d’adultisme, dévoilant la manière insidieuse dont l’abus de pouvoir des adultes s’exerce sur les enfants, non seulement par l’âge mais aussi par le statut social.
Elle explique que ce phénomène est profondément ancré, transmis de génération en génération, indépendamment des intentions ou de l’environnement familial, et renforcé par les fictions et représentations collectives.

Ce passage nous invite à repenser nos comportements et à prendre conscience de la nécessité de transformer notre rapport à l’enfance.

L'épisode intégral est à retrouver sur toutes les plateformes d'écoutes de podcast le 09/04/2026.

🌟 Merci pour votre écoute fidèle.

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Les Adultes de Demain est le podcast qui explore l'enfance, l’éducation et la parentalité. Chaque semaine des personnalités variées partagent leur expertise pour réinventer ensemble l’enfance et l'adolescence. 1 mardi sur 2, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'école Montessori, tient la chronique la Pause éducative.

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misopédie • adultisme • droits de l'enfant • livres pour enfants • fiction enfance • médias et enfance • art et société • stéréotypes enfance • psychanalyse • modèles éducatifs • voix des enfants • lien parent-enfant • récits culturels • littérature jeunesse
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Si vous n’avez pas eu le temps d’écouter “Peut-on éduquer sans punir ? – Préserver la relation” dans Faites des Gosses, nous vous proposons d’en écouter un extrait. Laelia Benoit, pédopsychiatre, chercheuse au Yale Child Study Center aux États-Unis et à l'Inserm en France et autrice de l’essai Infantisme, explique ce qui importe vraiment dans la relation à l’enfant, même quand il fait des bêtises.

Faites des gosses est une production Louie Media. Les épisodes de la mini-série Peut-on éduquer sans punir ? ont été écrits, tournés et montés par Camille Maestracci. La réalisation sonore et le mix sont de Guillaume Girault. Elsa Berthault est en charge de la production.

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Mots clés : éducation positive, éducation bienveillante, parentalité, punition, punir, communication non violente, violences éducatives ordinaires
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