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"En Plein Coeur", par un cardiologue

Dr Gregoire CAUCHOIS
"En Plein Coeur", par un cardiologue
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5 sur 33
  • Bilan sanguin de cholestérol : lire son analyse comme un pro (et éviter les pièges)
    ❤️ 🫀🧪 Cholestérol : comment lire et comprendre VRAIMENT votre prise de sang ? 🩸Aujourd’hui, on décrypte ensemble un bilan que tout le monde a déjà vu... mais que peu comprennent vraiment : l’exploration d’une anomalie lipidique (EAL). 🔍📑 LDL, HDL, cholestérol total, triglycérides, ApoB, Lp(a)… Tous ces chiffres vous parlent ? Vous saurez enfin comment les interpréter intelligemment, sans tomber dans les pièges courants.📉 Au programme : ✔️ Que signifient vos taux de cholestérol, HDL, LDL, triglycérides ? ✔️ Pourquoi il n’y a pas une norme unique pour tout le monde ✔️ Les niveaux-cibles selon votre risque cardiovasculaire (ESC 2021) ✔️ Les pièges à éviter : bilan “rassurant” ≠ risque nul ! ✔️ Focus sur l’ApoB et la Lipoprotéine(a) : ces indicateurs de risque caché 🧠📊 Vous apprendrez aussi pourquoi on ne dose pas toujours tout (LDL oxydé, etc.), et dans quelles situations aller plus loin.💬 Une question d’auditeur ? J’y réponds aussi ! Continuez à les envoyer dans les commentaires 👇🎧 Retrouvez aussi les épisodes précédents de la série “Cholestérol” : 🎥 1 : C’est quoi exactement, le cholestérol ? 🎥 2 : Les lipoprotéines, ces transporteurs à risque 🎥 3 : Le bon, la brute et le truand : LDL, HDL, Lp(a) 🎥 4 : Cholestérol et alimentation : le sucre en ligne de mire 🎥 5 : Les traitements pour baisser le LDL 🎥 6 : Faut-il avoir peur des statines ? 🎥 7 : Les méthodes naturelles pour améliorer son cholestérol 🎥 8 : Risque cardiovasculaire > Cholestérol isolé👉 Abonnez-vous, laissez un 💖, partagez ce contenu autour de vous ! 🗓️ Dans 15 jours : un épisode spécial sur la plaque d’athérome 🧱🫀 Comment elle se forme, comment elle tue… et surtout, comment la prévenir ❤️---------------------------------------------------🗓️ SOURCES MEDICALES1️⃣ Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine, Twelfth Edition2️⃣ Ahmad M. L’apolipoprotéine B dans l’évaluation du risque cardiovasculaire. CMAJ. 2023. doi: 10.1503/cmaj.230048-f3️⃣ Mach F et al. 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. Eur Heart J. 2021;42(34):3227–337. doi:10.1093/eurheartj/ehab4844️⃣ Ference BA et al. Low-density lipoproteins cause atherosclerotic cardiovascular disease: Evidence from genetic, epidemiologic, and clinical studies. Eur Heart J. 2017;38(32):2459–2472.5️⃣ Tsimikas S. A Test in Context: Lipoprotein(a): Diagnosis, Prognosis, Controversies, and Emerging Therapies. J Am Coll Cardiol. 2017;69(6):692–711.6️⃣ Sniderman AD, Thanassoulis G. Apolipoprotein B versus non–HDL cholesterol: and why it matters. Curr Opin Lipidol. 2022;33(3):167–173.7️⃣ The Framingham Heart Study – Initial reports, 1957–1971Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    48:34
  • Votre cardiologue ne traite pas votre cholestérol, il traite votre risque cardiovasculaire, la notion à comprendre qui pourrait vous sauver!
    ❤️ 🫀 Bonjour,Bienvenue dans cet épisode au titre choc : “Votre cardiologue ne traite pas votre cholestérol, il traite votre risque cardio vasculaire, la notion à comprendre qui pourrait bien vous sauver la vie…”Ici, je vous explique pourquoi cette nuance peut littéralement vous sauver la vie ❤️🧠📊 Risque cardiovasculaire, cholestérol, prévention, statines, hygiène de vie, SCORE2, big data… Ce nouvel épisode d’En Plein Cœur est une plongée passionnante dans la façon dont on évalue et on anticipe les maladies du cœur 🫀🔍 Au programme : ✔️ Ce qu’est le risque cardiovasculaire (et pourquoi il est plus important que votre seul taux de cholestérol) ✔️ Comment les médecins l’évaluent (scores, facteurs de risque, bilans…) ✔️ Les niveaux de risque selon les recommandations ESC 2021 (faible, élevé, très élevé) ✔️ Pourquoi traiter le risque global est plus efficace que traiter un chiffre isolé ✔️ Et surtout… ce que VOUS pouvez faire pour le réduire 💪🦶🥗🚭📉 On verra aussi pourquoi certains taux de cholestérol très bas sont associés à une mortalité plus élevée, sans que cela remette en cause les bienfaits des traitements hypolipémiants.💡 On parlera d’histoire (Framingham, SCORE), d’avenir (IA, prédiction personnalisée), et de bon sens médical. Car comprendre son risque, c’est déjà commencer à le maîtriser.💬 Une question d’auditeur ? J'y réponds aussi : "Un cholestérol trop bas est-il dangereux ?" Spoiler : tout dépend du contexte 🔄📺 Retrouvez aussi les épisodes précédents sur le cholestérol : 🎥 1 : Le cholestérol, c’est quoi ? 🎥 2 : Les lipoprotéines, ces transporteurs sous surveillance 🎥 3 : LDL, HDL, Lp(a) : le bon, la brute et le truand 🎥 4 : Cholestérol et alimentation : le sucre en ligne de mire 🎥 5 : Tous les médicaments pour baisser le LDL 🎥 6 : La vérité sur les statines 🎥 7 : Les solutions non médicamenteuses pour baisser le “mauvais” cholestérol👉 Abonnez-vous, laissez un like ❤️, et partagez si ce contenu vous aide à mieux comprendre votre santé !📣 Rendez-vous dans 15 jours pour un épisode spécial sur l’interprétation de votre bilan lipidique (cholestérol total, HDL, LDL, triglycérides, ApoB…) 📑🔬🧠 Et n’oubliez pas : on ne traite pas une analyse de sang, on traite une personne.---------------------------------------------------🗓️ SOURCES MEDICALES1️⃣ Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine, Twelfth Edition2️⃣ ESC Guidelines on Cardiovascular Disease Prevention in Clinical Practice, 2021. European Heart Journal3️⃣ Inserm – Les maladies cardiovasculaires : état des lieux, 20204️⃣ Framingham Heart Study – Initial reports, 1957–19715️⃣ Etude MONICA (WHO), données France, 1985–19956️⃣ Etude des 7 pays – Keys A., Circulation, 19707️⃣ AI-based coronary inflammation imaging – Nature Medicine, 20198️⃣ Blood Pressure Lowering Treatment Trialists' Collaboration – Lancet, 20219️⃣ Cholesterol Treatment Trialists' Collaboration – Lancet, 2010Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    50:56
  • Cholestérol : 5 conseils pour le contrôler sans médicament (le 2ème va vous surprendre)
    ❤️ Bonjour,Dans cet épisode, découvrez :✅ Les 5 meilleures stratégies naturelles pour faire baisser le LDL-cholestérol :🥗 Les bases d’une alimentation "cardio-friendly"🏃‍♂️ Le rôle de l’activité physique régulière⚖️ L’influence du poids, du sommeil, du stress et du tabac sur vos artères📊 Des études marquantes qui prouvent l’efficacité de ces approches (Oslo, North Karelia, Lyon Heart, PREDIMED…)🔑 Et pourquoi ces bonnes habitudes, même si elles ne suffisent pas toujours, restent indispensables (même quand un traitement est nécessaire)🎯 Objectif : vous offrir du clair, du concret, du vérifié, pour reprendre en main votre santé cardiovasculaire sans tomber dans les fake news.⚠️ Disclaimer : cette émission est à visée informative et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, consultez votre médecin.💬 Et vous ? Quelle est votre astuce santé pour prendre soin de votre cœur ? Partagez-la en commentaire pour inspirer les autres !❓ Posez-moi vos questions, j’y répondrai dans les prochains épisodes.🔔 N’oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer la suite de notre saga sur le cholestérol,et d’activer la cloche pour recevoir les prochaines notifications !❤️ Un petit “j’aime” si l’épisode vous a plu, c’est le meilleur moyen de soutenir ce travail indépendant (pas de conflits d’intérêts à déclarer ici 😉).🙏 Merci d’avoir écouté En Plein Cœur.Prenez soin de vous… et surtout, de votre cœur 💓SOURCES MEDICALES1️⃣ ESC/EAS Guidelines on dyslipidaemias, Eur Heart J, 20192️⃣ Lyon Heart Study, Lancet, 19943️⃣ Clarke R et al., Trans fats & CHD, BMJ, 2006;333:2144️⃣ Brown L et al., Dietary fiber & cholesterol, Am J Clin Nutr, 19995️⃣ Brown JD et al., Weight loss 5–10%, Transl Behav Med, 2016;6(3):339–466️⃣ Smart NA et al., Exercise & lipids, Sports Med, 2025;55(1):67–787️⃣ Leng RI, CHD prevention & citation bias, PLoS One, 2018;13(5):e01977168️⃣ North Karelia Project : https://ctb.ku.edu/en/evaluating-initiative/examples/example69️⃣ PREDIMED Study overview : https://www.lipid.org/lipid-spin/fall-2017/specialty-corner-predimed-study-should-mediterranean-diet-be-recommendedHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    45:11
  • Statines : médicament miracle ou énorme arnaque médicale ? L’avis d’un cardiologue #statines #cholesterol
    ❤️ 🫀 Bonjour,Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers fascinant des statines, ces médicaments au cœur de la prévention cardiovasculaire. À quoi servent-elles vraiment ? Sont-elles efficaces ? Sont-elles dangereuses ?♥️ On décortique ensemble :Leur découverte historique 🌿 (merci les champignons !)Les grandes études cliniques (4S, HPS, ASCOT, JUPITER...)Leurs bénéfices réels en termes de survie, d'infarctus et d'AVCLes effets indésirables : myalgies, diabète, foie, mémoire... que faut-il vraiment en penser ?Les différences entre les statines : atorvastatine, rosuvastatine, pravastatine, etc.Et les polémiques : info ou intox ?📈 Vous comprendrez pourquoi ces médicaments sont si présents en médecine, et comment les prescrire ou les refuser en conscience.🔗 Cet épisode fait partie d'une série dédiée au cholestérol :Le cholestérol, qu’est-ce que c’est ? https://youtu.be/URLLPw01iFc Les transporteurs (LDL, HDL, Lp(a)) https://youtu.be/cNv49udK93Y et https://youtu.be/a1F7k7xUDvY Synthèse hépatique et impact de l’alimentation https://youtu.be/9oGpblLhVr8 Les traitements médicamenteux https://youtu.be/ehXzbCO45Qw [Vous êtes ici] Les statinesLes mesures non-médicamenteusesLe risque cardiovasculaire globalLes seuils de cholestérol à ne pas dépasser🚀 Que vous soyez patient, curieux ou professionnel de santé, cet épisode vous aidera à mieux comprendre les enjeux autour du "mauvais cholestérol" (LDL) et des stratégies pour le combattre intelligemment.👉 Abonnez-vous pour suivre la saga sur le cholestérol et d’autres sujets de santé cardiovasculaire.🎧 Disponible aussi en podcast sur toutes les plateformes.💬 Laissez un commentaire si vous avez des questions ou si vous souhaitez que j’aborde un autre sujet santé.Si vous aimez cet épisode, pensez à le partager avec vos proches 👨‍👩‍👧‍👦💬 et à vous abonner pour ne rien manquer ! 🔔✨Bonne écoute, et prenez soin de votre cœur ! ❤️🎧🫶🏼statines, cholestérol, LDL cholestérol, mauvais cholestérol, effets secondaires statines, douleurs musculaires statines, médicament cholestérol, hypercholestérolémie, infarctus, prévention cardiovasculaire, big pharma cholestérol, statines controverse, arrêt statines, traitement naturel cholestérol, nutrition cholestérol, avis cardiologue statine, sport et cholestérol, que faire contre le cholestérol, statines ou régime, vérité sur les statinesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    1:23:23
  • Arrêtez de croire que “ça ira” avec un bon cholestérol : les médicaments pour faire baisser le LDL cholestérol
    ❤️ 🫀 Faut-il traiter le cholestérol ? Quels sont les meilleurs médicaments en 2025 ?Dans cet épisode, je vous explique simplement, en tant que cardiologue, les traitements actuels de l’hypercholestérolémie.➡️ Statines, ézétimibe, anti-PCSK9, acide bempédoïque… Quels sont leurs mécanismes d’action ? Leurs effets secondaires ? Sont-ils vraiment utiles pour prévenir l’infarctus ou l’AVC ?Vous découvrirez : – Comment faire baisser le mauvais cholestérol LDL – La place des médicaments classiques – Ce que dit la science en 2025 🔬🎯 Une vidéo claire, accessible, sans jargon, pour comprendre vos résultats d’analyse et mieux discuter avec votre médecin.👉 Abonnez-vous pour suivre la saga sur le cholestérol et d’autres sujets de santé cardiovasculaire.🎧 Disponible aussi en podcast sur toutes les plateformes.💬 Laissez un commentaire si vous avez des questions ou si vous souhaitez que j’aborde un autre sujet santé.Si vous aimez cet épisode, pensez à le partager avec vos proches 👨‍👩‍👧‍👦💬 et à vous abonner pour ne rien manquer ! 🔔✨Bonne écoute, et prenez soin de votre cœur ! ❤️🎧🫶🏼#cholestérol #statines #cardiologie #LDL #préventioncardiovasculaire #santécœur #podcastsanté #hygiènedevie #traitementcholestérol---------------------------------------------------🗓️ SOURCES MEDICALES1️⃣ 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk: The Task Force for the management of dyslipidaemias of the European Society of Cardiology (ESC) and European Atherosclerosis Society (EAS)2️⃣ Russell DW. Cholesterol biosynthesis and metabolism. Cardiovasc Drugs Ther. 1992 Apr;6(2):103-10. doi: 10.1007/BF000545562️⃣ Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine, Twelfth Edition3️⃣ Pharmacological Strategies beyond Statins: Ezetimibe and PCSK9 Inhibitors. J Lipid Atheroscler. 2019 Sep 17;8(2):183–191. doi: 10.12997/jla.2019.8.2.183 4️⃣ A terminal metabolite of niacin promotes vascular inflammation and contributes to cardiovascular disease risk. Nature Medicine. 2024 Feb;30(2):424-434. doi: 10.1038/s41591-023-02793-8. PMID: 38448791—————————————————————————🎶 MUSIQUES (https://www.auboutdufil.com etstudio.youtube.com)---------------------------------------------------#cardiologie #podcastcardio #coeur #medecine #physiologie #arterecoronaire #educationmedicale #cholesterol #nutrition #hypercholesterolemie #lipides #arteres #maladiescardiovasculaires #facteursderisque #metabolisme #lipoproteines #foie #hormones #vitamineD #selsbiliaires #triglycerides #boncholesterol #mauvaischolesterol #HDL #LDL #bilanlipidique #atherosclerose #apoB #apoA #statines #dyslipidemieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    53:13

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À propos de "En Plein Coeur", par un cardiologue

Je m’appelle Grégoire CAUCHOIS et je suis cardiologue. Un mercredi sur deux, laissez-moi vous partager mon domaine professionnel à travers des informations et conseils pratiques ou des témoignages inspirants en donnant la parole à des héroïnes et des héros de la vie ordinaire. Parce que chaque battement de coeur compte, il se pourrait bien que ce podcast vous aide à prendre davantage soin de votre santé cardiovasculaire en vous touchant « en plein coeur ».  ❤️ N'oubliez pas, c'est vous qui faites vibrer ce podcast, alors si vous aimez l'émission, likez en me déposant vos plus belles étoiles ⭐ et abonnez-vous pour ne pas rater les nouveaux épisodes. ❤️ Rejoignez aussi la communauté sur Instagram et Youtube pour partager vos coups de coeur. ❤️ "En plein coeur" est disponible gratuitement sur vos plateformes préférées : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Youtube, Amazon Music ... ------------------------------------- 🎙️ "En Plein Coeur", par un cardiologue est un podcast natif, produit de manière indépendante, par Grégoire Cauchois. Photographe : https://guillaumebe.fr  Graphiste : https://www.viala-studio.com 🗓️ Les sources des informations médicales sont citées dans les liens en description de chaque épisode. 💊 Les échanges sur les réseaux sociaux ne sauraient se substituer à des consultations médicales, consultez votre médecin et en cas d'urgence, appelez le 112. ------------------------------------- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 7/13/2025 - 4:59:20 AM