En corps-a-ccord

dans cet épisode, nous aborder le sujet du diabète : le lien avec la restriction cognitive, les TCA, la grossophobie...

et concernant les ressources partagées par Anaïs :

son compte instagram : @anaisgaillot.diet

Patientes expertes : @coco_and_podie / @diab_aide
Témoignage TCA et diabète + info générale sur les nouvelles technologies du diabete : @labelleetlediabete
Compte DT2 : @mongrospodcast + le podcast associé 
Psychologue spécialisée diabete et TCA : Line Dumasdelage @psyperso
Podcast : Talkie Podie (témoignage de plusieurs personnalités DT1 comme le guitariste d'Oreselsan, le PDG de Auchan, une joueuse de foot pro nationale etc...) 
Dieteticien.ne.s spécialisée TCA et diabète sur les réseaux : @edouard.diet et @ptite_diet 

et pour le resucrage pratique : @gluc.hypo

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Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition
À très vite

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dans cet épisode, je vous partage des ressources afin de mieux vivre cet été. ne laissons plus le TCA nous priver de moments de vie !

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dans cet épisode je vous explique pourquoi on guérit d'abord physiquement avant de guérir mentalement, nous allons également parler des potentiels rechutes et du "pire avant le mieux" dans la guérison des TCA

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dans cet épisode, Camille nous partage son histoire avec l'anorexie, ses premiers pas vers les soins ainsi que toute l'ambivalence entre l'envie de guérir et la peur de lâcher le trouble .

un témoignage touchant, qui nous montre les TCA vus de l'intérieur et surtout un témoignage qui nous montre qu'il est possible de guérir des troubles des conduites alimentaires.

le compte instagram de Camille : @laissetoi.vivre

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À l'occasion de la semaine de sensibilisation aux troubles des conduites alimentaires, dont le thème cette année est : « Les TCA ne sont pas une question de volonté, mais une question de santé mentale », j'avais envie de prendre le temps d'aborder ce sujet avec vous.

Parce que s'il y a bien une croyance que j'entends encore régulièrement en consultation, c'est celle-ci : « Si j'avais plus de volonté, je m'en sortirais. »
Dans cet épisode, nous allons déconstruire ensemble cette idée.

Nous parlerons de la confusion fréquente entre volonté, contrôle et santé mentale, des mécanismes qui maintiennent les troubles alimentaires, de l'impact de la restriction sur le cerveau, mais aussi de cette tendance à croire que la guérison dépend simplement d'un effort supplémentaire.
Car non, les TCA ne sont pas un manque de caractère, de discipline ou de motivation.

Et peut-être qu'en changeant notre regard sur cette souffrance, nous pouvons aussi commencer à faire un peu plus de place à la compréhension, à la nuance et à la douceur.
En espérant que cet épisode puisse vous parler, vous accompagner et nourrir vos réflexions.

belle écoute

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