Comprendre les addictions pour s'en débarasser #257
Pourquoi certaines habitudes prennent-elles tant de place dans nos vies, au point de devenir difficiles à contrôler ?Dans cet épisode 257, la thérapeute et coach Jasmine Santalucia nous aide à mieux comprendre les mécanismes des addictions et à trouver des pistes concrètes pour s’en libérer.Qu’est-ce qui différencie une consommation occasionnelle d’une véritable dépendance ?Quels sont les signaux d’alerte à reconnaître pour agir à temps ?Et surtout, quelles stratégies peuvent permettre de retrouver équilibre, liberté et sérénité ?Avec bienveillance et pédagogie, Jasmine Santalucia nous éclaire sur les racines des comportements addictifs et nous offre des clés pratiques pour s’en détacher pas à pas.💡 Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui souhaitent se libérer du poids d’une addiction et reprendre le contrôle de leur vie.🔎 Pour contacter Jasmine Santalucia, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/jasmine-santalucia/social
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Les clés de votre évolution #256
Et si vous aviez déjà en vous les ressources nécessaires pour avancer et vous transformer ?Dans cet épisode 256, la thérapeute Carine Chaussemiche nous invite à explorer les étapes essentielles de notre évolution personnelle.Quelles sont les prises de conscience qui permettent d’amorcer un vrai changement ?Comment dépasser les blocages intérieurs qui freinent notre élan de vie ?Et surtout, quelles sont les clés concrètes pour retrouver confiance, alignement et liberté intérieure ?Avec douceur et clarté, Carine Chaussemiche nous aide à mieux comprendre nos dynamiques internes et nous transmet des outils pratiques pour cheminer vers une version plus sereine et épanouie de nous-mêmes.🔎 Pour contacter Carine Chaussemiche, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/carine-chaussemiche/social
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De tomber amoureux à rester amoureux : nos conseils #255
Dans cet épisode 255, la thérapeute de couple Gwenn Melscoet nous guide à travers une question universelle : comment passer de la magie des débuts à une relation amoureuse durable et épanouissante ?Pourquoi l’intensité des premiers instants ne suffit-elle pas toujours à faire durer une histoire ?Quels sont les défis auxquels les couples font face lorsqu’ils cherchent à maintenir la complicité et la connexion au fil du temps ?Et surtout, quelles stratégies et conseils concrets peuvent aider à nourrir l’amour au quotidien ?Avec bienveillance et réalisme, Gwenn Melscoet partage des clés précieuses pour comprendre les dynamiques du couple et cultiver une relation plus solide, équilibrée et vivante.🔎 Pour contacter Gwenn Melscoet, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/gwenn-melscoet/social
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Combattre les croyances limitantes #254
Dans cet épisode 254, la thérapeute Cindy Cayrasso nous invite à explorer un sujet qui nous touche toutes et tous : les croyances limitantes.Pourquoi certaines pensées négatives, souvent héritées de notre histoire personnelle ou de notre environnement, continuent-elles de saboter notre confiance et nos choix de vie ?Comment repérer ces schémas intérieurs qui nous enferment et apprendre à les déconstruire ?Et surtout, par quels outils concrets pouvons-nous transformer ces croyances en leviers de croissance et d’épanouissement ?Avec clarté et profondeur, Cindy Cayrasso nous accompagne dans la compréhension de nos blocages invisibles et nous ouvre la voie vers une vision de nous-même plus libre et plus confiante.💡 Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites intérieures et avancer vers un avenir plus aligné.🔎 Pour contacter Cindy Cayrasso, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/cindy-cayrasso/social
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Retrrouver son pouvoir d'agir au travail #253
Dans cet épisode 253, la thérapeute Violaine Capet nous invite à réfléchir à une question essentielle : comment retrouver son pouvoir d’agir au travail ?Pourquoi, face au stress, aux contraintes ou aux relations professionnelles complexes, avons-nous parfois l’impression de subir plus que de choisir ?Comment reprendre confiance dans nos ressources personnelles et retrouver une place active dans notre environnement professionnel ?Et surtout, quelles sont les clés concrètes pour transformer son quotidien et se réapproprier son pouvoir d’action ?Avec bienveillance et clarté, Violaine Capet nous aide à mieux comprendre les mécanismes qui nous bloquent et nous partage des outils pour renouer avec notre autonomie, notre confiance et notre équilibre au travail.🔎 Pour contacter Violaine Capet, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/violaine-capet/social
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