Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.net

Dans cet épisode #283, nous abordons un sujet qui peut vite devenir épuisant au quotidien : les pensées envahissantes.

Aux côtés de la psychologue et psychothérapeute Lauryane Bonheur, nous cherchons à comprendre ce qui se joue lorsque notre mental s’emballe, que les pensées tournent en boucle et deviennent difficiles à apaiser.

Avec douceur et clarté, Lauryane Bonheur partage des clés concrètes pour mieux comprendre ces fonctionnements, prendre de la distance avec ses pensées et avancer vers un apaisement durable.

🔎 Pour contacter Lauryane Bonheur, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/lauryane-bonheur/social

Dans cet épisode #282, nous abordons un sujet aussi profond que souvent invisible : le conflit identitaire.

Aux côtés du psychanalyste Salim Rzin, nous cherchons à comprendre ce qui se joue lorsqu’on a l’impression de ne plus savoir qui l’on est, ou de se sentir tiraillé(e) entre plusieurs parts de soi.

Avec finesse et profondeur, Salim Rzin apporte des clés pour mieux comprendre ces tensions internes, apaiser le tiraillement et avancer vers une identité plus alignée et plus sereine.

🔎 Pour contacter Salim Rzin, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/salim-rzin/social

Dans cet épisode #281, nous mettons en lumière un sujet souvent réduit à l’alimentation… alors qu’il touche en réalité à quelque chose de bien plus profond : les troubles du comportement alimentaire.

Aux côtés du thérapeute Bruno Matarese, nous cherchons à mieux comprendre ce qui se joue derrière les TCA, au-delà des comportements visibles liés à l’alimentation.

Quels mécanismes psychologiques se cachent derrière ces troubles ?
Pourquoi sont-ils si difficiles à dépasser, même lorsqu’on en a conscience ?
Comment amorcer un chemin de changement sans se juger ni se brusquer ?

Avec clarté et sensibilité, Bruno Matarese apporte un éclairage précieux sur ces fonctionnements et propose des repères pour mieux comprendre, se détacher des automatismes et avancer vers une relation plus apaisée à soi et à l’alimentation.

🔎 Pour contacter Bruno Matarese, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/bruno-matarese/social

Dans cet épisode #280, nous abordons une question profonde que vivent de nombreuses personnes hypersensibles : ai-je vraiment le droit d’être comme je suis ?

Aux côtés de la thérapeute Julia Bouchinet, nous explorons ce sentiment d’infériorité qui peut s’installer lorsqu’on se sent “trop”, “pas assez” ou en décalage avec les autres.

Pourquoi l’hypersensibilité est-elle si souvent vécue comme un défaut plutôt qu’une ressource ?
D’où vient ce sentiment de ne pas être à la hauteur ?
Comment se réapproprier sa sensibilité sans la subir ?

Avec douceur et justesse, Julia Bouchinet apporte un éclairage précieux sur ces vécus intérieurs et propose des repères pour sortir de la comparaison, retrouver sa légitimité et réinvestir pleinement sa place.

🔎 Pour contacter Julia Bouchinet, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/julia-bouchinet/social

Dans cet épisode #279, nous plongeons au cœur d’une question que beaucoup se posent sans toujours réussir à y répondre : suis-je dans une relation d’amour… ou de dépendance affective ?

Aux côtés de la thérapeute Virginie Augias, nous questionnons la manière dont certains liens peuvent osciller entre attachement profond et besoin de l’autre pour se sentir exister.

Avec finesse et clarté, Virginie Augias apporte un éclairage précieux sur ces dynamiques relationnelles et propose des repères pour mieux comprendre ses fonctionnements, poser ses limites et construire des liens plus équilibrés.

🔎 Pour contacter Virginie Augias, cliquez ici :
https://www.psychologue.net/procard/virginie-augias/social