Bien dans mon ventre

Episode 173

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Un symptôme que je notais presque par réflexe en consultation… sans trop savoir quoi en faire ensuite. Longtemps je me suis dit que ça faisait partie de la digestion, point.
Sauf que je sais maintenant que non. Et depuis que j'ai compris pourquoi, je ne le laisse plus passer.

De quel symptôme s'agit-il ?
Quelles sont les causes ?
Et surtout, comment doit-il entrer dans la prise en charge ?

Je vous explique tout dans ce nouvel épisode.

🎧 Bonne écoute !

📚 Envie d'aller plus loin ?

Si vous souhaitez gagner en confiance face aux cas digestifs, apprendre à structurer votre raisonnement clinique et accompagner vos client·es avec davantage de méthode, les inscriptions à Naturo Digest sont actuellement ouvertes.
👉 Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest

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Bienvenue sur le podcast Bien dans mon ventre !

Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice spécialisée dans les troubles digestifs.
Ma conviction est simple : les troubles digestifs ne sont pas compliqués. Ils deviennent logiques lorsqu'on comprend les mécanismes qui les sous-tendent.
Chaque semaine, je vous aide à développer ces clés de lecture à travers des épisodes dédiés à la digestion, à la micronutrition et au raisonnement en consultation.

📲 Retrouvez-moi également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.

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Episode 172

« En vacances, je peux manger des pizzas et des pâtes sans problème… mais dès que je reprends le travail, mon ventre recommence à faire des siennes. »

Tu as peut-être déjà entendu cette phrase en consultation. Ou vécu cette situation toi-même.

Alors, qu’est-ce qui change pendant les vacances ? Et surtout, comment utiliser cette information pour mieux accompagner tes clients à leur retour ?

Dans cet épisode, je t’invite à regarder au-delà de l’assiette : les sollicitations du quotidien, le rythme des journées, le repos, la façon de prendre ses repas, le mouvement…

L’idée n’est pas de conclure que « tout vient du stress », ni de conseiller à tes clients de vivre toute l’année comme s’ils étaient en vacances. Mais de repérer ce qui leur fait du bien et ce qu’ils pourraient conserver, même à petite dose, dans leur quotidien.
Sans ajouter une nouvelle liste d’obligations à des journées déjà bien remplies.

Un épisode pour élargir ton regard en consultation et explorer une question toute simple : quand le ventre va mieux, qu’est-ce qui a changé autour ?

🎧 Bonne écoute !

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Après avoir exploré les liens entre méthylation, digestion et immunité, nous terminons cette mini-série en nous intéressant à un sujet qui suscite beaucoup de questions en consultation : l’équilibre hormonal.

La méthylation joue un rôle clé dans de nombreux mécanismes impliqués dans la santé hormonale. Elle participe notamment au métabolisme des œstrogènes, à la synthèse de certains neurotransmetteurs et au bon fonctionnement de plusieurs organes impliqués dans la régulation hormonale.

🎙️ Comme les deux précédents épisodes, celui-ci est co-créé avec Pianto, que je remercie de soutenir cette mini-série consacrée à la méthylation.

Dans cet épisode, nous verrons notamment :

👉 Pourquoi la méthylation est importante pour l’équilibre hormonal.
👉 Les liens entre méthylation, métabolisme des œstrogènes et santé féminine.
👉 Pourquoi le foie occupe une place centrale dans ces mécanismes.
👉 Quels nutriments interviennent dans ces voies métaboliques.

🎯 Un épisode destiné aux naturopathes, praticien·nes et professionnel·les du soin qui souhaitent approfondir leur compréhension des mécanismes physiologiques afin d’enrichir leur raisonnement en consultation.

💛 En fin d’épisode, je vous présente également les produits Piantobiotic O Féminin, Piantobiotic Métabolisme Hormonal ainsi que Pianto Classic, qui peuvent s’intégrer dans une approche globale du terrain hormonal.

📚 Envie d’aller plus loin dans la prise en charge des troubles digestifs ?

Ma formation Naturo Digest est actuellement ouverte. J’y partage ma méthodologie complète pour analyser un cas digestif, structurer son raisonnement clinique et accompagner vos client·es avec davantage de confiance. Toutes les informations sont disponibles ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/naturo-digest

🎧 Bonne écoute !

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Liens mentionnés dans cet épisode :

PiantoBiotic Ô Féminin
PiantoBiotic Métabolisme Hormonal
Pianto Classic

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Bienvenue ici !

Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.

« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs !

Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.

Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.

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Après avoir posé les bases de la méthylation dans le premier épisode, nous allons aujourd’hui explorer un aspect souvent méconnu : son rôle dans le fonctionnement du système immunitaire.

La méthylation intervient dans de nombreux mécanismes essentiels à une réponse immunitaire équilibrée. Lorsqu’elle fonctionne de manière optimale, elle participe notamment à la régulation de l’inflammation, au renouvellement des cellules immunitaires et à la protection contre le stress oxydatif.

🎙️ Comme le premier épisode, celui-ci est co-créé avec Pianto, que je remercie de soutenir cette mini-série consacrée à la méthylation.

Dans cet épisode, nous verrons notamment :

👉 Pourquoi la méthylation est indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire.
👉 Les liens entre méthylation, inflammation et stress oxydatif.
👉 Pourquoi le glutathion occupe une place centrale dans ces mécanismes.
👉 Quels nutriments sont particulièrement impliqués dans ces voies métaboliques.

🎯 Un épisode destiné aux naturopathes, praticien·nes et professionnel·les du soin qui souhaitent mieux comprendre les mécanismes physiologiques sous-jacents afin d’affiner leur raisonnement.

💛 En fin d’épisode, je vous présente également les produits Pianto Agrumes et PiantoBiotic Défenses Naturelles, qui s’intègrent particulièrement bien dans cette approche globale du terrain.

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🎧 Bonne écoute !
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Liens mentionnés dans cet épisode :

Pianto Agrumes
PiantoBiotic Défenses naturelles

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La méthylation est un mécanisme biologique dont on entend de plus en plus parler… mais que l’on comprend souvent mal.
Pourtant, elle intervient dans de nombreuses fonctions essentielles de l’organisme : digestion, détoxification, système nerveux, immunité, équilibre hormonal… Autrement dit, c’est un véritable fil conducteur de notre santé.

🎙️ Cette mini-série est co-créée avec Pianto, que je remercie de soutenir une nouvelle fois le podcast.

Ensemble, nous avons choisi de mettre la méthylation à l’honneur, car elle permet de mieux comprendre comment différents systèmes de l’organisme sont intimement liés. Au fil des épisodes, je vous expliquerai les bases de ce mécanisme et je vous présenterai les produits Pianto les plus pertinents en lien avec le thème abordé.

Dans ce premier épisode, consacré à la digestion, nous verrons notamment :
👉 Ce qu’est réellement la méthylation (sans jargon !)
👉 Pourquoi elle est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme
👉 Les liens entre méthylation, digestion et microbiote
👉 Comment certaines carences nutritionnelles peuvent perturber ces mécanismes

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Liens mentionnés dans cet épisode :

Pianto classic
PiantoBiotic Digestion
PiantoBiotic Foie
PiantoBiotic équilibre intestinal

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