Métamorphose, éveille ta conscience !

Le TDAH en 10 questions clés avec le psychiatre Pr Nader Perroud. Pourquoi les émotions semblent-elles parfois si intenses lorsqu'on vit avec un TDAH ? Pourquoi la frustration, la colère ou l'enthousiasme peuvent-ils devenir si difficiles à réguler ? L'hypersensibilité au rejet fait-elle vraiment partie du trouble ? Pourquoi tant de personnes vivent-elles avec une estime d'elles-mêmes fragilisée ou sont-elles plus vulnérables aux addictions ? Et surtout, comment retrouver un équilibre sans perdre ce qui fait leur force, leur énergie et leur créativité ? Dysrégulation émotionnelle, relations, traitements et stratégies concrètes : le Pr Nader Perroud éclaire avec précision cette dimension essentielle du TDAH, encore trop souvent méconnue.

Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : le TDAH en 10 questions clés avec le Pr Nader Perroud, psychiatre spécialiste du TDAH, auteur notamment de TDAH, mode d’emploi aux Arènes BD et de Le TDAH chez l’adulte chez Eyrolles. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer le TDAH dans toute sa richesse et sa complexité : ses multiples visages, le rôle du corps et des rythmes, l’influence des hormones chez les femmes, ainsi que l’intensité émotionnelle qui l’accompagne.

Voici une liste des Centres de dépistage et de diagnostic du TDAH

Une citation avec le Pr Nader Perroud :
"Quand on a une impulsivité comportementale, elle découle dans la grande majorité des cas d'une impulsivité émotionnelle."

À réécouter :
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Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Nader Perroud :
00:00Introduction
02:35TDAH et tempêtes émotionnelles
11:19Le TDAH peut-il fragiliser vos relations ?
16:03Médicaments : que changent-ils vraiment ?
26:03TDAH chez les seniors : un diagnostic parfois très tardif
35:15Les clés pour apaiser le cerveau TDAH

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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L'histoire de Philippa Motte bouleverse autant qu'elle questionne. Autrice, conférencière et experte du rétablissement en santé mentale elle revient sur son parcours du combattant. Diagnostiquée bipolaire à 20 ans, mère de deux jeunes enfants, elle est hospitalisée sous contrainte en psychiatrie à l'âge de 31 ans. Derrière le trouble bipolaire, Philippa Motte raconte une réalité bien plus complexe : une expérience où se mêlent souffrance, créativité, quête de sens, expériences mystiques et profond désir de vivre. Comment distinguer la maladie de ce que l'être humain cherche à exprimer ? Que révèle la folie de nos fragilités individuelles mais aussi de notre société ? Peut-on se reconstruire après avoir tout perdu, transformer une blessure en engagement et faire de son histoire une force pour changer le regard sur la psychiatrie ? Un témoignage d'une rare intensité sur la souffrance psychique, le rétablissement, la dignité, la résilience et le pouvoir du lien humain. Son livre Et c'est moi qu'on enferme est publié aux éditions Stock. Il est disponible en poche chez HarperCollins et a remporté le prix Harperpoche en partenariat avec le Parisien. À découvrir dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne.

⚠️ Cet épisode évoque les hospitalisations psychiatriques sous contrainte, la contention et des épisodes suicidaires. Si vous traversez une période difficile, contactez le 3114.

Quelques citations du podcast avec Philippa Motte :
"On est une personne, pas une maladie."
"La folie est une grande éducatrice."
"Ce n'est pas un diagnostic psychiatrique qu'il faut soigner."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Philippa Motte :
00:00Introduction
01:30L'invitée, Philippa Motte
04:05La maladie n'est pas une identité
07:08Dans le cerveau pendant une crise maniaque
11:18Service psychiatrique : pour un autre accompagnement
19:10L'hospitalisation sous contrainte est-elle utile ?
26:49Les blessures invisibles d'une famille
35:53Les enseignements de la folie
45:22L'objet symbolique de Philippa Motte

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Anne Ghesquière reçoit le Dr Réginald Allouche, médecin expert du foie, du diabète et du surpoids. Pourquoi certaines personnes ont le "foie gras" malgré une bonne hygiène de vie ? Pourquoi fatigue, fringales, prise de poids ou inflammation peuvent-elles être les premiers signaux d'un foie en souffrance ? Comment préserver son foie au quotidien ? Depuis plus de trente ans, le docteur Réginald Allouche explore les mécanismes qui relient foie, sucre, hormones, cerveau, diabète et mode de vie. Il montre comment cet organe silencieux influence notre poids, notre énergie, notre longévité et pourquoi la NASH (stéatose hépatique non alcoolique) ou "maladie du foie gras", est devenue l'une des grandes épidémies de notre époque. Un échange passionnant, nourri par les dernières avancées scientifiques et des solutions très concrètes pour chouchouter notre foie et rester en bonne santé. Son livre, La méthode hépato-détox, est publié aux Éditions Albin Michel. Épisode #704

Quelques citations du podcast avec le Dr Réginald Allouche :
"Le foie, les médecins chinois l'appellent le général. Ils considèrent que c'est le général du corps."
"L'organisme adore la routine. Parce que chaque organe a son horloge biologique."
"Le problème du poids, ce n'est jamais un problème uniquement d'organes. Nous sommes des animaux pensants."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Réginald Allouche :
00:00Introduction
01:30L'invité, le Dr Réginald Allouche
05:082 milliards de personnes touchées
08:15Un organe extraordinaire qui souffre en silence
15:55Pourquoi votre corps stocke sans raison apparente
26:08Stress, sucre, alcool : les ennemis invisibles du foie
38:41La NASH, l'épidémie silencieuse qui monte
47:59Boxe, Ozempic et dérives : la guerre du poids
58:05La méthode hépato détox : mode d'emploi de votre foie

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Saverio Tomasella, psychanalyste, chercheur en psychologie clinique et auteur. Pourquoi sommes-nous capables de réconforter les autres mais si démunis lorsqu'il s'agit de nous-mêmes ? Pourquoi nous jugeons-nous avec une dureté que nous n'aurions jamais envers ceux que nous aimons ? Et si apprendre à se consoler était l'une des clés d'une vie plus apaisée ?
Dans un monde où l'on valorise la performance bien plus que la vulnérabilité, Saverio Tomasella nous invite à changer de regard sur nos fragilités. À travers les découvertes de la psychologie, des neurosciences et de la théorie polyvagale, il montre comment l'auto-consolation nourrit l'estime de soi, régule notre système nerveux et nous aide à traverser les épreuves sans nous abandonner nous-mêmes. Un échange profond, sensible et résolument concret, pour apprendre à devenir cette présence réconfortante dont nous avons parfois le plus besoin. Son livre, J'apprends à me consoler, est paru aux Éditions Larousse. Découvrez sa playlist "J'apprends à me consoler". [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #575 a été diffusé pour la première fois le 17 mars 2025

Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :
"La consolation c'est la capacité que nous avons toutes et tous d'apporter du réconfort, de soulager les fardeaux, les peines, d'adoucir l'adversité."
"L'enfant est une véritable ressource en moi, de tendresse, de sensibilité, de créativité, de joie, de spiritualité, d'émerveillement face à la nature, face aux autres etc."
"Ce soin, cette délicatesse qu'on apporte à l'autre, nous la méritons nous aussi."

Thèmes abordés lors du podcast avec Saverio Tomasella :
00:00Introduction
03:03En quoi la consolation est-elle vitale ?
07:06Votre corps sait avant votre tête
14:16Pourquoi aidons-nous tout le monde sauf nous ?
20:53Réparer son enfant intérieur
27:16Comment calmer une tempête intérieure
38:23Les mots qui nous guérissent
41:49Renouer avec les pleurs.
44:29Musique, films, parfums, peinture : pourquoi ça nous apaise
53:25Accueillir sa vulnérabilité

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Pr Nader Perroud : TDAH en 10 questions clés. Pourquoi parle-t-on autant du TDAH aujourd’hui ? Comment distinguer un véritable trouble d’un simple trait de personnalité ? Que se passe-t-il dans le cerveau d’une personne concernée ? Pourquoi certains adultes découvrent-ils leur TDAH tardivement, parfois après des années d’incompréhension ou de souffrance ? Critères, impact, environnement, le professeur Nader Perroud nous aide à comprendre ce que recouvre réellement le TDAH, loin des idées reçues et des simplifications.

Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : TDAH en 10 questions clés avec le Pr Nader Perroud, psychiatre spécialiste du TDAH, auteur notamment de TDAH, mode d’emploi aux Arènes BD et de Le TDAH chez l’adulte chez Eyrolles. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer le TDAH dans toute sa richesse et sa complexité : ses multiples visages, le rôle du corps et des rythmes, l’influence des hormones chez les femmes, ainsi que l’intensité émotionnelle qui l’accompagne.

Une citation avec le Pr Nader Perroud :
"Le TDAH peut être assez sévère enfant et peut s'amender au cours du temps si la personne évolue dans un environnement favorable."

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Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Nader Perroud :
00:00Introduction
02:42Le vrai visage du TDAH
08:49La prise de risque : un critère moins connu
13:0125% de TDAH dans les prisons
15:09Dans le cerveau d'un TDAH
18:44Bien diagnostiquer
27:13 La passion, une force pour le TDAH ?
31:18Le poids de l'environnement

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