Upside Strength Podcast

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💻 Webinaire COACH: les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les éviter) 👉 https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance 🎓 Coach, Prépa ou Kiné? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance ---Bienvenue dans la Upside Strength Experience.Dans cette série de vidéos, j’accueille des coachs, des sportifs et des athlètes de la communauté Upside Strength pour voir comment les principes de l’entraînement se traduisent vraiment sur le terrain.Retrouve Marion sur Instagram: https://www.instagram.com/marion.extracoach/---QUI EST SEAN?Sean est un formateur en préparation physique et consultant en performance sportive basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il s'est spécialisé dans la programmation de endurance et le profilage physiologique après plus de 10 ans de coaching. Au travers de sa formation "Mastermind Endurance", il aide aujourd'hui les coachs, les préparateurs physique et les kinés à monter en confiance et en compétences afin de proposer des programmes d'endurance qui apportent de vrais résultats à leurs clients, athlètes et patients.--SOUTIEN UPSIDE STRENGTHTu veux soutenir Upside Strength? Fais d'une pierre deux coups: Développe ton endurance ou tes connaissances ET deviens membre de la communauté sur la Upside Strength Academy 👉 https://www.upsidestrengthacademy.com/

🎁 PDF GRATUIT: Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance 👉 https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr💻 Webinaire COACH: les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les éviter) 👉 https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance 🎓 Coach, Prépa ou Kiné? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength: https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance ---RESSOURCES:Article sur le Lactate Exogène: https://glut4science.com/publicaciones/fisiologia-del-ejercicio/exogenous-lactate-fuelling-the-preferred-source-of-energy-exolactate/110Podcast Lactate Exogène 1: https://www.youtube.com/watch?v=ZJb1wdP4j6APodcast Lactate Exogène 2: https://www.youtube.com/watch?v=RzFbDq64Vm0---QUI EST SEAN?Sean est un formateur en préparation physique et consultant en performance sportive basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il s'est spécialisé dans la programmation de endurance et le profilage physiologique après plus de 10 ans de coaching. Au travers de sa formation "Mastermind Endurance", il aide aujourd'hui les coachs, les préparateurs physique et les kinés à monter en confiance et en compétences afin de proposer des programmes d'endurance qui apportent de vrais résultats à leurs clients, athlètes et patients.--SOUTIEN UPSIDE STRENGTHTu veux soutenir Upside Strength? Fais d'une pierre deux coups: Développe ton endurance ou tes connaissances ET deviens membre de la communauté sur la Upside Strength Academy 👉 https://www.upsidestrengthacademy.com/

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👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction.
https://bit.ly/allyouneednutrition
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INVITÉ :
Je m'appelle Théo Parisi, j'ai 26 ans, et je travaille dans le marketing sportif, le branding et le management d'athlètes de haut niveau.
En 2020, je rejoins EMF Training. Le défi : crédibiliser une structure du sud de la France, sans athlète de niveau Games. J'en fais un média éducatif : ne pas seulement montrer des exercices, mais expliquer la science derrière la programmation.
En 2023, j'accompagne le lancement de Zeta Training avec Pierre Dorez. Je prends le contre-pied du marché français : exclusivité, rareté, t-shirt à 65 euros, compte Instagram privé. La preuve que le branding ne vend pas seulement un produit, mais un lifestyle et une identité.
Je deviens aussi agent et manager d'athlètes d'élite comme Alan Cao, Roxane Bustone, Mévéna et Quentin Pingliez.
J'ai aussi travaillé sur le marketing de compétitions comme Affiliates Battle et Aetos Battle, et diversifié mon activité auprès de groupes pesant plusieurs millions d'euros.
Aujourd'hui, avec GROUND, j'applique ces codes au-delà du sport, jusqu'à la communication politique avec Julien Plantier, candidat à la mairie de Nîmes. L'agence chapeaute mes activités : talent management, création de contenu et stratégie. Pour moi, le marketing, c'est l'art de diriger la perception : rendre un message complexe immanquable.
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CHAPITRES :
0:00 - Intro
0:45 - Présentation de Théo Parisi
1:03 - L'image de marque, seul vrai levier de différenciation en 2026
4:16 - Branding vs marketing
6:12 - Construire son branding
10:45 - Simplifier son langage pour vraiment toucher son audience
14:53 - Vente et closing
17:34 - Les 5 objections classiques en vente et comment les désamorcer
22:03 - Diversifier son offre de coach sans se disperser
26:01 - Pourquoi il ne faut jamais chercher le scale au début
28:39 - La distraction, ennemi numéro un de l'entrepreneur coach
32:32 - Apprendre à dire non : prévention du burn-out
41:14 - L'IA dans le coaching : avantages et vrais dangers
1:01:02 - Dépendance à l'IA et transhumanisme : vers quel futur on va
1:11:18 - Obésité cognitive : reprendre le contrôle sur les écrans
1:17:42 - Réseaux sociaux, FOMO, marques et retour du présentiel
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LIENS :
→ Instagram :
https://www.instagram.com/theoparisi__/
→ Présentation Canva :
https://www.canva.com/design/DAGL8IOSeu4/dQkMJiV8Yo0b4glTDdYMZQ/view?utlId=hd4c2c31c36
→ Consulting GROUND :
https://ground.marketing/consulting-call/
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QUI EST SEAN ?
Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire.
Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive.
Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.
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CONNECT :
► Abonne-toi pour voir plus de vidéos : http://bit.ly/1Xgr5y5
► Programmes & Formations : https://academy.upsidestrength.com/
► Instagram : https://www.instagram.com/upside_strength
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NOTE :
► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit.
Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

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INVITÉ :
J'ai réalisé mes études à Nice, d'abord un Master 2 STAPS Préparation Physique et Réathlétisation que j'ai conclu notamment en participant à la validation scientifique de l'application MyJump (profil force-vitesse), ce qui m'a permis de travailler avec des sportifs de haut niveau, notamment en volley-ball et en basket-ball.
J'ai ensuite repris des études de médecine et de kinésithérapie, tout en poursuivant un Master 2 en recherche.
Je me suis rapidement spécialisé dans la prise en charge des pathologies touchant le tissu conjonctif, et notamment les tendinopathies.
Dès l'obtention de mon diplôme de kinésithérapeute, j'ai choisi d'exercer exclusivement en secteur déconventionné, ce qui m'a offert des opportunités de travail auprès du sport de haut niveau ainsi qu'avec une patientèle privée.
Aujourd'hui, j'accompagne principalement des patients souffrant de tendinopathies ou de douleurs articulaires liées à leur pratique sportive, qu'ils soient athlètes de haut niveau ou non.
Je suis également formateur sur le tendon (Tendon Révolution en e-learning, Tendinopathie EBP en présentiel) ainsi que sur la réathlétisation (Rehab Revolution en présentiel).
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CHAPITRES :
0:00 - Introduction : structure du tendon vs muscle
1:02 - Le tendon comme élastique : déformation, limites et lésion
2:00 - Comment le tendon s'adapte aux contraintes mécaniques
3:25 - Muscle fort ≠ tendon fort : l'asymétrie qui crée les blessures
5:10 - Les 3 étapes de la progression tendineuse : allongement, charge lente, vitesse
6:35 - Protocole HSR : principes et application pratique
8:14 - Force réactive et tissu conjonctif
14:09 - Tendinopathies les plus fréquentes
16:30 - Pourquoi le tendon cède avant le muscle
20:35 - Parcours de Valentin Copin :
24:10 - Idées reçues sur le tendon
33:50 - Isométrie yielding vs overcoming
40:38 - Gérer une tendinopathie aiguë
58:14 - Tendon et sprint : ce que font vraiment les muscles des sprinteurs d'élite
1:07:46 - Prérequis au sprint, saisons et tissu conjonctif : intégrer tout ça dans l'année
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LIENS :
TENDON RÉVOLUTION :https://motiontherapyexpert.systeme.io/879170c5
REHAB REVOLUTION :https://physioformation.eu/presentiel/formation/48/rehab-revolution/276/
TENDINOPATHIE EBP :https://pros.training-therapie.fr/produit/tendinopathies-ebp/
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QUI EST SEAN ?
Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire.
Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive.
Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.
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CONNECT :
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NOTE :
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Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

Résumé :
Le langage du coach n'est pas un simple outil de transmission — c'est un acte d'interaction co-construit, asymétrique et porteur d'enjeux identitaires que la plupart des praticiens ne perçoivent pas.
Dans cet épisode, la linguiste Angélina Aleksandrova décrypte les mécanismes du langage en contexte de coaching sportif : la face, le silence, les questions inductives, la grammaire située, et pourquoi le "oui" de ton athlète n'est presque jamais un vrai oui.
Un éclairage inédit sur une dimension du coaching qui reste encore quasi inexistante dans la littérature francophone du sport.
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INVITÉE :
Trajectoire de vie très « linéaire » : je suis venue en France pour faire des études de droit et j’ai fini linguiste.
Ma spécialité d’origine est la sémantique (l’étude scientifique du sens) et depuis quelques années je me consacre exclusivement à l’analyse du lexique et du discours sportif (notamment en contexte CrossFit et APA).
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CHAPITRES :
0:00 - Introduction : les "maladresses" de communication chez le coach
1:28 - Définir la communication : du modèle émetteur-récepteur à la co-construction
4:00 - Interaction vs communication : pourquoi la distinction change tout
5:27 - Multimodalité : ce qu'on perd quand la vidéo coupe
8:11 - Parler, c'est s'exposer : langage, identité et portrait-robot linguistique
10:10 - La réflexivité : se questionner sur les mots qu'on utilise
15:24 - Définitions partagées ou définitions internes : que choisir en coaching ?
19:55 - Les mots comme modèles : faux mais utiles, à l'image de la science
36:20 - Le "oui" socialement acceptable : pourquoi tes athlètes ne disent pas vraiment "oui"
41:55 - Précision bienveillante : l'art de poser la bonne question pour faire émerger la conscience corporelle
1:03:41 - Coaching de groupe en CrossFit : gérer l'hétérogénéité, le temps et la face
1:09:10 - La charge cognitive du coach : pourquoi 7 heures de coaching ne fonctionnent pas
1:31:37 - PNL, interactionnisme et modèles scientifiques de la communication
1:38:02 - Le verbe "venir" dans le coaching sportif : quand la grammaire révèle une intention
1:51:41 - Ce que cherche Angélina sur le terrain : appel aux coachs et contact
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LIENS :
Instagram :https://www.instagram.com/sportlanguage_lab/
Université Paris Cité :https://eda.u-paris.fr/annuaire/angelina-aleksandrova/
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QUI EST SEAN ?
Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire.
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