[FR] Sportif: Apprends à Écouter ton Corps avec Marion Paret | #345
SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉE:Marion Paret est kiné du sport, naturopathe spécialisée en santé hormonale et fondatrice du concept I AM AN ATHLETE. Depuis 2017, elle accompagne des sportifs de tous niveaux, de du sportif amateur passionné à l’athlète élite.Son approche holistique prend notamment en compte l’aspect nutritionnel et micro-nutritionnel, hormonal, métabolique et mental. Forte de plusieurs années d’expérience sur le terrain, elle met son expertise au service de la performance durable, de la santé profonde et de l’autonomie de l’athlète.CHAPITRES:0:00 - Introduction1:45 - Les Signes du Corps7:00 - Marion et son Parcours8:20 - La Naturopathie22:40 - Définir les Besoins29:02 - Carences en Micronutrition39:00 - Soleil et Vitamine D45:30 - La Digestion et l’Individu54:00 - Café & Stimulants1:09:30 - Inflammation1:17:00 - Le Cycle Menstruel1:25:00 - Gestion du Stress1:34:40 - I AM AN ATHLETELIENS:► Instagram: https://www.instagram.com/iamanathlete_fr► Formation Coach: https://iamanathlete.com/perform-360-pro/► Formation Sportif: https://iamanathlete.com/thrive/QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.CONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations: https://academy.upsidestrength.com/► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strengthNOTE:► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.
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1:39:33
[FR] Le Mindset de CHAMPION pour Performer avec Victor Hoffer & Claudia Gluck | #344
SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉS:Claudia Gluck & Victor Hoffer sont tous deux athlètes de CrossFit professionnels.CHAPITRES:0:00 - Intro1:40 - La Saison 202514:40 - Gérer les Moments Difficile31:40 - La Gestion de l’Effort44:10 - Gérer les WOD qui font MAL53:36 - Podcasts & Documentaires1:03:00 - Les Prochaines Compétitions1:11:40 - Le Succès PersonnelLIENS:► Claudia: https://www.instagram.com/claudia_glk/► Victor: https://www.instagram.com/victor.hfr/QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.CONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations: https://academy.upsidestrength.com/► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strengthNOTE:► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.
Enregistré le 14.04.25 sur YoutubeQUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.SOUTIENS UPSIDE STRENGTHTu veux soutenir Upside Strength? 👉 https://www.upsidestrengthacademy.com/
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[FR] Le MMA Professionnel & la Préparation Physique Spécifique avec Nicolas Leblond | #343
SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Nicolas Leblond, combattant de MMA professionnel, signé au Cage Warriors, l’organisation européenne ayant envoyé le plus de combattants à l’UFC. Actuellement, Nicolas est numéro 1 au classement et prétendant au titre mondial de cette organisation. Nicolas est également coach et préparateur physique. Il propose des suivis en ligne, spécialisés dans les arts martiaux et sports de combat. Il accompagne principalement des athlètes et pratiquants de tous niveaux en luta livre, jiu-jitsu brésilien, grappling et MMA.CHAPITRES:0:00 - Introduction2:00 - Présentation Nicolas Leblond7:30 - Premiers Combats15:50 - Intimidation Psychologique26:45 - Organisations de MMA39:00 - L’évolution du MMA47:30 - Préparer son combat et l’adversaire54:30 - Préparation Physique MMA1:09:30 - Suivi en Préparation Physique MMALIENS:► Instagram: https://www.instagram.com/leblond_mmafighter► Twitter: https://x.com/LeblondNicolas5QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.CONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations: https://academy.upsidestrength.com/► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strengthNOTE:► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.
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1:18:20
[FR] Mitochondries, Zone 2, RPE, Soleil, Santé & Performance avec Lynne & Sean | #342
SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesLIENS:► Upside Strength: https://www.instagram.com/upside_strength/► Feuilles de Vie: https://www.youtube.com/@feuillesdevie► Lynne: https://www.instagram.com/lynnefaires/QUI EST LYNNE ?Cultiver et inspirer un changement positif à l’échelle mondiale est la force motrice de Lynne. Elle se consacre à accompagner et guider les individus sur leur chemin de bien-être, en les aidant à faire des choix réfléchis et équilibrés dans tous les aspects de la santé : bien-être, nutrition, sommeil, gestion du stress et mouvement — tout en favorisant une connexion plus profonde avec l’environnement qui les entoure.QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.CONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations: https://academy.upsidestrength.com/► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strengthNOTE:► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.
[FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s'appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d'autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construir ton puzzle de connaissances.
[EN] Welcome to the Upside Strength Podcast, your #1 resource for developing your skills in sports and how to optimize your health. Our interviews feature athletes, coaches, nutritionists, researchers, and many others who each bring a piece to help build your puzzle of knowledge.
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