Pourquoi les mamans n’osent pas demander de l’aide (et comment changer ça)
Dans cet épisode, on aborde sans filtre la difficulté de demander de l’aide quand on est maman. On parle de la croyance que demander de l’aide équivaut à un échec, de la peur de déranger ou d’être un fardeau, et des inquiétudes liées à défaire la routine ou au tempérament des enfants lorsqu’on délègue.
On explore aussi la réalité des mères dont le réseau est limité, et comment trouver du soutien autrement. Un épisode qui normalise la vulnérabilité et rappelle qu’on n’a pas à tout porter seule.
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Maman est partie travailler avec Fanny Rainville et Marie-Laurence Génier
Dans l'épisode d'aujourd'hui, on reçoit les deux autrices du livre Maman est partie travailler, soit la comédienne et scénariste Fannie Rainville ainsi que la psychologue du travail Marie-Laurence Génier. On y aborde la conciliation travail-famille sous tous ses angles.
Plus de détails sur leur livre et donc sur le ton de la conversation que vous entendrez :
En 2025, les pères s’impliquent davantage qu’avant, ils profitent des congés de paternité, les entreprises se sont dotées de politiques d’équité salariale : sur papier, tout est beaucoup mieux qu’avant. Mais qu’en est-il vraiment ? Comment les femmes vivent-elles ce quotidien supposément mieux adapté à la conciliation de leur carrière et de leur maternité ? Elles revendiquent une parentalité égalitaire, sans culpabilité, sans épuisement.
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Qui fait quoi dans le couple? (et pourquoi ça nous fait culpabiliser)
Gros sujet pour cet épisode : l'impact des stéréotypes véhiculés dans la société (rôles genrés et traditionnels) sur le couple! Les choses changent et évoluent dans la répartition des tâches au sein d'une famille, mais certaines croyances demeurent profondes et peuvent faire vivre beaucoup de culpabilité quand on ne veut pas y adhérer. Entrez dans la conversation avec nous!
Bonne écoute!
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Les chicanes de couple devant les enfants : comprendre, réparer, reconnecter
Vous cherchiez un épisode qui fait office d'une mini thérapie de couple? Vous l'avez trouvé!
Dans cet épisode, nous répondons à une question que nous avons reçu sur les chicanes de couple qui surviennent devant les enfants. Au cours de votre écoute, vous nous entendrez sur entre autres :
Qu'est-ce que ça crée chez nos enfants
Y a-t-il une différence quand les conflits sont ponctuels versus récurrents
Comment réparer avec nos enfants lorsqu'ils ont été témoins d'un conflit
Comment faire pour communiquer les désaccords dans le couple sans se chicaner
Qu'est-ce que nos conflits révèlent sur notre relation - quels sont les patterns de votre relation?
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Pour en savoir plus sur l'atelier la Relation d'attachement dans le couple : comprendre pour mieux s'aimer cliquez ici
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Telle mère, telle fille? La relation mère fille à l'âge adulte
Dans cet épisode, on s'intéresse à la relation mère fille à l'âge adulte, autant du point de vue de la fille que la mère. On abordera entres autres :
Qu'est-ce qu'il y a de particulier dans la relation mère fille?
Deux concepts du point de vue psychologique dans la relation mère fille, soit la projection et le processus d'identification
Quelles sont les différentes dynamiques mère fille
Quel est le plus gros blocage dans la relation mère-fille
Les possibles deuils à faire tant de la mère idéalisée que de la fille idéalisée
La volonté/le piège de vouloir changer l'autre
Quoi faire avec le ressentiment qu'on ressent envers son parent
L'importance d'investir sa propre vie
NOS ACCOMPAGNEMENTS :
L'attachement parent-enfant : un passeport pour la vie
La maternité : une crise identitaire
Ça va maman est un podcast où parle de santé mentale parentale en compagnie de la Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste. Toutes deux sont aussi mamans de plusieurs enfants.
Elles entretiennent des conversations authentiques, dépourvues de tout jugement, qu'on entend rarement sur la place publique. Que ce soit en compagnie de mamans anonymes, d'autres professionnel.le.s ou personnalités publiques, ou encore dans l'intimité de leur duo, comme seules elles savent le faire.
Bienvenue chez nous.
Bienvenue chez vous.
France