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Le Labo d'Hippocrate

Léo Joly
Le Labo d'Hippocrate
Dernier épisode

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5 sur 53
  • [EXTRAIT] #31 - Anthony Berthou : "D'où viennent les idées reçues en nutrition"
    Voici un extrait du deuxième épisode que nous avons tournée avec Anthony Berthou un des experts Francophone en nutrition.
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  • #30 - Pr Martine Laville : "L'obésité c'est bien plus complexe que ce que vous pensez"
    Dans cette conversation, Martine Laville, professeure émérite de nutrition, aborde les enjeux de l'obésité, ses définitions, son épidémie mondiale, et les statistiques en France. Elle souligne l'importance de considérer les disparités régionales et socio-économiques, ainsi que le rôle de la génétique, du sommeil, de l'activité physique et de la santé mentale dans la gestion de l'obésité. Cette conversation aborde les enjeux de l'alimentation moderne, l'impact des calories vides, le rôle de l'industrie agroalimentaire, et la nécessité d'un dialogue entre consommateurs et producteurs. Elle explore également les défis de l'obésité, les avancées sur le microbiote, et la définition de l'obésité comme maladie. Un épisode essentiel pour comprendre un sujet aussi complexe que l'obésité. Chapitres00:00 Introduction à l'obésité et à la nutrition00:54 Définition et enjeux de l'obésité03:39 L'indice de masse corporelle et ses limites07:04 L'épidémie d'obésité dans le monde08:36 Statistiques sur l'obésité en France12:06 Disparités régionales et socio-économiques de l'obésité14:39 Facteurs contribuant à l'obésité21:12 Génétique et obésité26:01 L'impact de la génétique sur l'obésité28:35 Comportements alimentaires et obésité31:11 Leptine et obésité : mythes et réalités32:11 L'importance du sommeil et de la santé mentale34:52 Activité physique et obésité37:28 Prévention de l'obésité : un enjeu sociétal38:03 L'alimentation : au-delà de la simple quantité43:05 Dialogue avec l'industrie agroalimentaire50:06 Le microbiote et son rôle dans l'obésité52:43 Les avancées sur la flore intestinale et les probiotiques53:43 L'inflammation et la répartition des graisses dans l'obésité55:51 Définition de l'obésité et ses complications01:01:46 Obésité pré-clinique vs clinique et ses implications01:05:15 L'obésité infantile et ses conséquences01:11:04 Les nouveaux traitements médicamenteux pour l'obésitéLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1rQlVyp35SIENYJF4O0T8nHzXQv6S9BXVa9rigOo6Nxw/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1VzPEzU2KvX3I5b9LlVE7xfrojl0LcriPlvBl5e0vHwM/edit?usp=sharingTestez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/suivre-l-aventure-h-pcH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️
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  • [EXTRAIT] #30 - Pr Laville : "Les causes de l'obésité"
    Dans cet extrait, découvrez le Pr Laville Professeure émérite et une des plus grandes experte en France sur le sujet de l'obésité.
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  • #29 - Mathilde Mathieu : "La solution à la sédentarité au travail"
    Dans cet épisode, Mathilde Mathieu, kinésithérapeute spécialisée dans la prévention au travail, discute de la sédentarité et de ses impacts sur la santé. Elle explique la différence entre sédentarité et inactivité physique, les conséquences de ces comportements sur notre santé, notamment chez les enfants, et l'importance d'intégrer l'activité physique dans notre quotidien, surtout au travail. Mathilde propose des solutions pratiques pour lutter contre la sédentarité, comme l'utilisation de bureaux assis-debout et l'importance de la posture. Elle souligne également la nécessité d'un changement de mentalité au sein des entreprises pour favoriser le bien-être des employés.Un épisode riche en informations pour faire de son travail un acteur de sa santé.Chapitres00:00 Introduction à la Sédentarité02:51 Définitions Clés : Sédentarité vs Inactivité Physique05:34 Impact de la Sédentarité sur la Santé08:34 Comportements Sédentaires au Quotidien10:58 Conséquences de l'Inactivité sur les Enfants12:23 Importance de l'Activité Physique13:28 Intégration de l'Activité Physique au Travail14:38 Posture et Ergonomie au Bureau17:51 Mobilité et Équipement de Bureau19:34 Solutions pour Combattre la Sédentarité22:06 Changement de Mentalité au Travail24:53 Conclusion et Appel à l'ActionLien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1TquJalX-Sy6jvDyFbBq9etQABDd_43Ba40aAGQkQCds/edit?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/10xL0h6ydl4f36sGnUHfd2su5nMAfOa_vgqDW5nJS40g/edit?usp=sharingLes réseaux de Mathilde: LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/mathieumathilde/Site internet : https://workine.fr/Découvrez H. et Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/suivre-aventure-hH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateNous contacter : [email protected] soin de vous ❤️
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  • [EXTRAIT] #29 - Mathilde Mathieu : La journée type du sédentaire
    Extrait de l'épisode de Lundi prochain avec Mathilde Mathieu, connue sous le nom de la Workiné sur les réseaux, kinésithérapeute spécialisée dans le monde du travail.
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    6:11

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À propos de Le Labo d'Hippocrate

Bienvenue dans "Le Labo d'Hippocrate", un podcast dédié à la santé. Face au manque d'éducation et à la montée des maladies de civilisation, nous vous offrons des conseils d'experts pour transformer votre quotidien. Grâce à une meilleur compréhension de votre corps et des ajustements simples comme une meilleure alimentation, plus d'exercice, et une gestion efficace du sommeil et du stress, vous pouvez améliorer votre bien-être. Ici, seule la science prime : chaque épisode est basé sur des recherches rigoureuses pour vous guider vers une santé durable et méritée.
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