Training Thérapie Podcast

Que faut-il réellement faire entre la commotion cérébrale et le retour complet sur le terrain ?

Quelle est la meilleure prise en charge post commotion ? 

Un sportif qui n'a plus mal à la tête et qui se sent bien peut-il simplement retourner s’entraîner normalement ?

Pas forcément.

Après une commotion cérébrale, la disparition des premiers symptômes n’est qu’une étape du retour au sport.

Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Hugo Del Rabal, spécialisé dans la prise en charge des commotions cérébrales, accompagné de Maxime Brilland (kiné du sport et ancien rugbyman ayant lui-même vécu plusieurs commotions au cours de sa carrière.)

L’objectif : comprendre concrètement ce qu’un kiné peut faire pendant les jours et les semaines qui suivent une commotion pour accompagner progressivement le sportif jusqu’au retour terrain.

Nous abordons notamment :

✅ Quand reprendre une activité physique après une commotion
✅ Comment utiliser le Buffalo Concussion Treadmill Test pour guider la remise en charge
✅ Les différentes étapes de la blessure jusqu'au retour au sport
✅ Pourquoi les récidives nécessitent davantage de précautions
✅ Le rôle du travail cervical après une commotion
✅ Pourquoi il faut rechercher d’éventuels troubles vestibulaires
✅ L’importance de la coordination et de la double tâche avant le retour terrain
✅ Pourquoi le risque de blessure peut rester augmenté après une commotion
✅ Comment travailler la force et l’explosivité cervicales chez le sportif

Un épisode particulièrement important pour les kinés du sport, préparateurs physiques et professionnels amenés à accompagner des athlètes exposés aux commotions.

Bonne écoute ! 🎧

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SFP : Tu penses que la douleur fémoro-patellaire (SFP) vient forcément du genou ? Et si le vrai coupable, c’était le contrôle lombo-pelvien ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude de 2025 qui bouscule les idées reçues sur la rééducation du genou.

On y parle :
- Pourquoi la stabilisation du tronc pourrait bien être la clé pour soulager la SFP (et pas juste le renfo du quadriceps)
- Les liens concrets entre endurance du tronc, contrôle lombo-pelvien et douleurs persistantes
- Ce que disent vraiment les tests d’endurance et les mesures d’épaisseur musculaire (spoil : c’est pas joli chez les patients SFP)
- Comment adapter ta prise en charge pour vraiment faire la différence au cabinet

Bref, si tu veux comprendre pourquoi le gainage ciblé n’est plus une option à zapper chez tes patients SFP, clique et viens écouter !

Bonne écoute ! 🎧
#douleur fémoro-patellaire #kinésithérapie #core

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👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40325783/
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Acheter un steak est simple. Savoir ce qu’il y a réellement derrière l’est beaucoup moins.

Comment la vache a-t-elle été élevée ? Qu’a-t-elle mangé ? A-t-elle passé sa vie dehors ou en bâtiment ? Comment a-t-elle été abattue ?

Et surtout : est-ce que tout cela change quelque chose pour notre santé, pour l’animal et pour l’environnement ?

Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons David, fondateur de Féroce, pour remonter toute la chaîne qui relie la prairie à notre assiette.

Pendant plus d’une heure, nous abordons sans éviter les sujets qui fâchent :

✅ Pourquoi le mode d’élevage peut modifier la composition de la viande
✅ Ce qui différencie un élevage herbagé d’un modèle plus intensif
✅ Le lien entre alimentation de l’animal, santé animale et santé humaine
✅ L’impact des différents modèles d’élevage sur les sols et la biodiversité
✅ Ce qui se passe réellement dans un abattoir
✅ Peut-on tuer un animal en limitant sa souffrance ?
✅ Pourquoi la production de lait et de fromage est également liée à l’abattage d’animaux
✅ Pourquoi David cherche à valoriser les abats et la graisse plutôt que de les jeter
✅ Et surtout, comment mieux choisir la viande que l’on décide de consommer

L’objectif de cet épisode n’est pas de vous dire s’il faut ou non, manger de la viande rouge.

Mais de vous donner suffisamment d’éléments pour comprendre ce qui se cache derrière, sortir des caricatures et faire vos propres choix en connaissance de cause.

Bonne écoute ! 🎧

Retrouver David sur Youtube https://www.youtube.com/@limitless-project

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En tant que kinésithérapeute, on connaît souvent les grandes lignes du traitement d'une tendinopathie : 

- Remettre progressivement de la charge
- Utiliser de l’isométrie dans certaines situations
- Faire du renforcement musculaire
- Reprendre progressivement les contraintes rapides et la pliométrie
- Adapter constamment selon la douleur.

Mais sais-tu réellement pourquoi tu fais tout ça ?

Connais-tu vraiment les différences entre l'intérieur d'un tendon sain et d'un tendon pathologique ?

Mieux le comprendre, te permettra d'aborder la rééducation d'une tendinopathie de manière complètement différente.

Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, avec Valentin, on vous emmène au cœur de la physiologie du tendon.

Tu découvriras notamment :

✅ Ce qui compose réellement un tendon
✅ Ce qui distingue un tendon sain d’un tendon pathologique
✅ Pourquoi un tendon pathologique peut devenir plus épais
✅ Ce que signifie réellement la « raideur tendineuse »
✅ Pourquoi un tendon pathologique peut perdre en efficacité mécanique
✅ Comment vascularisation et innervation jouent un rôle important dans la douleur
✅ Pourquoi certaines douleurs diminuent pendant l’effort avant de revenir ensuite
✅ Pourquoi une tendinopathie peut faire moins mal pendant l’effort puis davantage après
✅ Et pourquoi les contraintes de compression ont autant d’importance dans certaines tendinopathies

Un épisode un peu plus technique que d’habitude, mais qui permet de comprendre la logique derrière énormément de choses que nous faisons quotidiennement en rééducation.

Bonne écoute 🎧

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🎉 NOUVEAU 🎉 Ça se passe ce dimanche, en ligne (et c'est totalement gratuit).

Si toi aussi, tu veux lancer une activité déconventionnée pour travailler moins au cabinet (sans perdre en rémunération) et surtout : retrouver le plaisir et la passion...

Réserve ta place pour la MASTERCLASS HN qu'on organise ce dimanche 👉 https://go.training-therapie.fr/inscription-masterclass-gratuite-06-09-2026?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=temoignagemanon

C'est l'événement de la rentrée à ne pas rater si tu veux vraiment changer les choses dans ta pratique.

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À limité du burn-out après 4 ans d'exercice en libéral, Manon se posait sérieusement la question d’arrêter la kiné.

Avec des semaines où elle travaillait près de 50 heures au cabinet...

Et des journées entières à enchaîner les patients...

Elle rentrait chez elle épuisée, avec l’impression de ne plus avoir suffisamment d’énergie pour profiter du reste de sa vie.

Jusqu'au jour où elle a décidé de dire stop après être rentrée en pleurs du cabinet.

Elle décide alors d’essayer une autre façon d’exercer en se tournant vers la création d'une activité hors-nomenclature.

Elle commence par des cours collectifs.

Puis se lance dans la création de contenu sur Instagram.

Puis propose ses premiers suivis à distance pour les femmes atteintes d'endométriose.

Avant de lancer le Dry Run Club : un accompagnement 100% en ligne pour aider les femmes à courir sans fuites urinaires.

Elle teste, se trompe, change de niche, améliore ses offres et écoute constamment les besoins de sa communauté.

Aujourd’hui, Manon ne travaille plus que :

- Deux matinées par semaine au cabinet
- Deux soirs en cours de Pilates
- Et consacre le reste de son activité à ses programmes et accompagnements à distance.

Elle a créé une communauté de plus de 75 000 abonnés sur Instagram.

Et elle prévoit d’arrêter complètement la partie kiné conventionnée en janvier 2027.

Dans ce nouvel épisode, elle raconte toutes les étapes de cette transformation et partage ses meilleurs conseils pour les kinés qui souhaitent se lancer sur les réseaux sociaux afin de développer une activité déconventionnée.

Tu découvriras notamment :

✅ Le secret qui lui a permis de trouver ses premières clientes rapidement après s'être lancée

✅ La stratégie qu'elle a utilisée pour créer du contenu sans y passer des heures (avec une astuce super simple que tous les kinés peuvent utiliser dès aujourd'hui)

✅ Comment elle a trouvé ses premières clientes pour ses cours collectifs.

✅ Pourquoi ses patientes lui donnaient quotidiennement ses meilleures idées de contenu.

✅ Comment trouver une première offre hors-nomenclature à vendre même quand on n'a pas d'idée au départ (ou qu'on ne se sent pas légitime).

✅ Les étapes qui lui ont permis de développer rapidement son chiffre d'affaires en hors-nomenclature

Bonne écoute ! 🎧

Retrouve Manon sur Instagram https://www.instagram.com/manamoov.kine/

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