Training Thérapie Podcast

• SYNDROME DES LOGES : 50% d’ÉCHEC avec la Kiné ? (Quand faut-il opérer ?)

  Le syndrome des loges, tu connais ?C’est LA cause de douleur à l’effort trop souvent sous-diagnostiquée chez les sportifs (coureurs, militaires…).Et pourtant, la kiné n’offre que 50 % de réussite pour le retour au sport dans le cas de ce syndrome ! 😳Dans cet épisode, on décortique :Les vraies raisons de l’échec du traitement conservateur (physiothérapie, orthèses…)Les dernières avancées sur le diagnostic (IRM, NIRS, mesure invasive)Quand la chirurgie (fasciotomie) devient incontournableLes taux de succès et de récidive selon le compartiment musculaireLes pistes pour optimiser la rééducation et collaborer avec les chirurgiensOn parle aussi d’épidémiologie, de biomécanique et de prise en charge du sportif blessé.Si tu veux comprendre pourquoi la douleur persiste malgré la kiné, quand il faut passer sur le billard, et comment améliorer le retour au sport, cette vidéo est pour toi.Bonne écoute ! 🎧#fasciotomie #douleuràl’effort📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38022185/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION DE LA BLESSURE À LA PERFORMANCE EN COURSE À PIED🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/de-la-blessure-a-la-performance-en-course-a-pied/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Blessure, Doute et Frustration : les SECRETS D'UN CHAMPION pour revenir plus fort - avec Brutus le robuste

  Comment rebondir après une blessure et revenir plus fort qu'avant ? Comment gérer les doutes et la frustration d'être blessé ? Quel impact sur le mental, l'entraînement et la gestion d'une carrière.Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode exceptionnel afin d'aborder un sujet essentiel dans la vie d'un sportif : la psychologie de la blessure.Et comment transformer la blessure en opportunité pour progresser davantage dans son sport.Notre invité Antoine, (a.k.a Brutus le Robuste sur les réseaux), champion de France de force athlétique connu pour ses perfs monstrueuses :• Squat : 320 kg• Développé couché : 232,5 kg• Soulevé de terre : 380 kg... Nous partage sa propre expérience vis-à-vis des blessures.✅ Ce qu'elles lui ont permis d'apprendre sur son corps.✅ Ce que ça a changé dans sa manière de s'entraîner et d'aborder les compétitions pour éviter les pépins.✅ Pourquoi les athlètes se blessent toujours au pire moment (souvent juste avant les compétitions)✅ Comment rebondir rapidement en cas de douleurs.✅ Comment gérer la frustration, la honte, la pression✅ Pourquoi “La blessure fait partie du jeu" (et est parfois même la meilleure chose qui puisse t’arriver✅ Comment reconstruire son corps… et sa têteBonne écoute ! 🎧#blessure #sport #brutuslerobuste°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur ► 13 SECRETS pour  COURIR SANS DOULEUR https://by.training-therapie.fr/13-secrets-pour-courir-sans-douleur-1°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• DÉCHIRURE MUSCULAIRE : Faut-il miser sur la WHEY ? Les résultats qui DÉRANGENT

  DÉCHIRURE MUSCULAIRE – Tu penses que la whey est la solution magique pour récupérer après une déchirure musculaire ?Spoiler : une étude de 2025 vient de tout remettre en question.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique les effets réels de la supplémentation en protéines pendant la rééducation. Au menu :Pourquoi la fonte musculaire persiste, même avec un protocole bétonL’impact (ou non) de la whey sur la récupération et la forceCe que l’aponévrose change dans la guérison (et pourquoi on n’en parle jamais)Les vraies priorités pour limiter la récidiveOn parle aussi de nutrition sportive et de rééducation active, sans langue de bois. Bref, si tu veux comprendre pourquoi la protéine seule ne suffit pas, et ce qu’il faut vraiment faire après une blessure, c’est ici que ça se passe. 🎧 À écouter, partager, et à méditer avant de conseiller la whey à tout-va !#déchiruremusculaire #protéine°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40145631/🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• ON DÉCRYPTE le TRAITEMENT OPTIMAL d'une TENDINOPATHIE : pièges à éviter, iso, HSR, force, plio...

  Les tendinopathies (encore souvent appelées tendinites) font partie des pathologies les plus frustrantes… Et sont encore trop mal comprises par les médecins, kinésithérapeutes et l'ensemble des professionnels de santé.Dans l’épisode du jour, avec Max et JP on a décidé de remettre les choses au clair une bonne fois pour toutes, et de décortiquer tout le processus de guérison d'une tendinopathie.D'autant que les nouvelles données de la science pourraient bien changer la donne en matière de stratégie de rééducation.Au programme : ✅ Pourquoi la structure et les capacités du tendon changent avec l’âge✅ Les 3 grandes erreurs à éviter ✅ Une méthode de traitement sous-utilisée par les kinés pour soulager rapidement le tendon (et non, ce n'est pas le repos et les antalgiques, pourtant les effets sont bien plus puissants).✅ Pourquoi l’excentrique seul n’est plus suffisant✅ Quelles sont les différentes phases pour soigner une tendinopathie et éviter que les douleurs reviennent ?✅ Comment introduire la vitesse, puis la pliométrie pour les sportifs✅ Comment réorganiser la structure du tendon sur 6 à 12 moisBonne écoute ! 🎧#tendinopathies #tendinopathie°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• TENDINOPATHIE GENOU et RÉÉDUCATION : Retour au SPORT, douleurs persistantes… on vous dit TOUT !

  La rééducation d’une tendinopathie du genou, c’est LE sujet chaud pour tous les kinés, sportifs et passionnés de sport. Tu veux savoir ce que deviennent vraiment les athlètes après une tendinopathie rotulienne ? On a décortiqué pour toi une étude de 2025 qui a suivi 76 sportifs sur 5 ans après un programme de rééducation moderne.Dans cet épisode, on te balance :Les vrais chiffres sur le retour au sport (spoiler : 71 % reprennent, mais pas toujours au même niveau)Pourquoi 76 % se sentent rétablis… mais seulement 25 % n’ont plus aucune douleurLes clés pour une prise en charge efficace : gestion de charge, éducation, exercices progressifsCe que la science dit sur la persistance des douleurs et la qualité de vie à long termeOn parle aussi de prévention des blessures et de récupération sportive, parce que la rééducation du genou, ça ne s’arrête pas à la douleur !Curieux ? Viens découvrir ce qui fait vraiment la différence pour tes patients (ou pour toi-même) après une tendinopathie rotulienne.Bonne écoute ! 🎧#tendiniterotulienne #genou°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40356204/🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION GENOU EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/genou-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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