Training Thérapie Podcast

• DÉCRYPTAGE de la RÉÉDUCATION des ISCHIO-JAMBIERS (pièges et structure des différentes phases)

  Tu viens te blesser à l'ischio en sprint, en match ou à l'entraînement ? Tu accompagnes des patients qui souffrent d'une lésion myo-aponévrotique (LMA) aux ischio-jambiers ?Aujourd'hui on se retrouve avec JP (kiné du sport en club pro de football), Yoan et Maxime pour décrypter les enjeux, les idées reçues et surtout les VRAIES bonnes pratiques pour gérer, rééduquer et prévenir les blessures aux ischio-jambiers.Au programme :- Le facteur de risque n°1 des blessures aux ischios- Les erreurs les plus fréquentes dans la prise en charge- Pourquoi il ne faut surtout pas se fier uniquement au temps pour doser la rééducation- Pourquoi il faut démarrer l’excentrique dès J1- Les étapes clés de la rééducation : quand reprendre, quels exercices privilégier, rôle de l’excentrique et de l’isométrique (on est loin des programmes « 3x10 » qu'on a appris à l’école).- Et pourquoi le sprint est INDISPENSABLE à la fin de toute rééducation d’un ischioUn épisode ultra complet pour tous les kinés, coachs et sportifs qui veulent passer à un niveau supérieur dans leur rééducation.Bonne écoute ! 🎧#ischiojambiers déchirure #blessure°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP[SI FORMATION SPÉCIFIQUE MENTIONNÉ - L'ÉCRIRE COMME L'EXEMPLE CI-DESSOUS]FORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• LOMBALGIE : la science a découvert un exercice MIRACLE, le ILEX

  🎙 LOMBALGIE CHRONIQUE : L’EXERCICE OUBLIÉ QUI SOULAGE VRAIMENTTu galères avec des protocoles flous pour tes patients lombalgiques ?Et si un exercice bien précis pouvait vraiment faire la différence sur la douleur chronique du bas du dos ?👉 Dans cet épisode, on décrypte une revue systématique parue en février 2025 dans Scientific Reports qui s’est penchée sur l’extension lombaire isolée (ILEX).Un mouvement précis, souvent oublié, mais dont les résultats sont loin d’être anecdotiques.📈 Résultats clés :Diminution significative de la douleur (ES = -0.63)Peu d’effet sur l’incapacité ou la force (mais protocoles souvent trop courts)Effets potentiels via : recrutement musculaire, stabilisation pelvienne, réponses neurophysiologiques💡 Ce qu’on en retient :L’ILEX = un vrai levier pour diminuer la douleur chronique, à condition d’être bien doséÀ intégrer en séance 1x/semaine, avec charge progressive et stabilisation pelvienne📌 Tu utilises déjà l’ILEX ? Tu veux tester ? Partage ton retour d’expérience en commentaire 👇Et pense à t’abonner si tu veux continuer à t’outiller avec les dernières données scientifiques 💪Bonne écoute ! 🎧#lombalgie #douleurdedos°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚 Étude complète :Effectiveness of isolated lumbar extension resistance exercise on pain, disability and physical function in adults with chronic low back pain: A systematic review and meta-analysis, Trybulski & Clemente, 2025 —https://www.nature.com/articles/s41598-025-90699-5°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Nos 12 PIRES ERREURS quand on a commencé en tant que JEUNES KINÉS... (et comment les éviter)

  Dans cet épisode un peu spécial, on a décidé de revenir sur nos 12 pires erreurs quand on a commencé en tant que jeunes kinés.L’objectif : vous éviter de faire les mêmes.Parce qu’on sait que le début, c’est souvent :💬 Trop de patients⏱ Pas de pause🥺 Surinvestissement émotionnel🤯 Des décisions fiscales prises à l’aveugle😤 Et une pression énorme à tout vouloir bien faire, tout de suite…... Qui fini par nous épuiser (voir mener de nombreux kinés au burn out). Au programme :- Nos erreurs de rythme, d’organisation, de posture et de mindset- Les pièges qu’on aurait aimé éviter- Nos conseils terrain pour bien démarrer (sans s’épuiser)Bonne écoute ! 🎧#kinésithérapeute #étudiant #kiné°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• LA VÉRITÉ SUR LE SQUAT (erreurs, activation musculaire, choix du meilleur squat selon le patient…)

  C'est le mouvement "roi" en kiné et préparation physique : le squat et toutes ses variantes (High Bar, Low Bar, Goblet, Safety Bar, Front squat, Cyclist Squat etc...) est un exercice que l'on retrouve quasi systématiquement dans les programmes de rééducation ou de préparation physique.Mais a-t-on raison de le faire ? 🤔N'y aurait-il pas mieux à proposer ?Que dit réellement la science à ce sujet ?Dans ce nouvel épisode du Training Therapie Podcast, on décortique le squat sous tous ses angles (études scientifiques à l'appui) pour mieux comprendre comment l'utiliser de manière efficace avec nos patients au cabinet - et/ou des sportifs en prépa physique.Au programme : - Les muscles vraiment sollicités par le squat (et pourquoi c’est bien plus qu’un exercice pour les jambes).- L'intérêt spécifique de chaque variante de squat sur le recrutement musculaire (et comment choisir la meilleure selon les besoins du patient)- Les paramètres à moduler pour cibler différentes chaînes musculaires - Les freins anatomiques au squat profond (et comment les contourner intelligemment)- Les erreurs les plus fréquentes - Ce que disent vraiment les études scientifiques sur le sujet (spoiler : parfois, les conclusions ne sont pas celles qu’on attend !).Bonne écoute ! 🎧#squat #rééducation #kinésithérapie°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• BPCO : « 80% des cas ne sont pas diagnostiqués », voici comment la kiné peut changer leur vie (avec Sophie)

  C’est la 3e cause de mortalité dans le monde... Pourtant... 80 % des patients atteints de BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive ) ne sont même pas diagnostiqués 😱En tant que kinésithérapeute, nous avons un rôle à jouer pour prévenir cette maladie et améliorer la vie de nos patients.Dans ce nouvel épisode du Training Therapie Podcast, on se retrouve avec Sophie Jacques (kinésithérapeute spécialisé dans la prise en charge des pathologies repsiratoires) pour découvrir ensemble, comment optimiser la prise en charge de la BPCO - et améliorer drastiquement la qualité des patients.Nous abordons sans détour les clés du diagnostic, de la réadaptation respiratoire et de l’accompagnement au quotidien.Au programme : - Pourquoi 80% des patients BPCO ne sont pas diagnostiqués (et comment y remédier en 4 questions simples)- Les erreurs courantes en cabinet- Les symptômes et les 4 stades de la BPCO- L’importance de l’arrêt du tabac et le rôle du kinésithérapeute dans l’accompagnement du sevrage.- Les bases de la réadaptation respiratoire : communication, traitements inhalés, activité physique adaptée, renforcement musculaire.- Gérer l’anxiété, la dyspnée, la fatigabilité - Le rôle central de la motivation et de l’accompagnement social pour stabiliser et améliorer durablement la qualité de vie.👉 Un épisode à ne pas reater si vous prenez en charge des maladies chroniques, ou si vous voulez redonner de l’espoir à vos patients.Bonne écoute ! 🎧Retrouver Sophie sur Instagram pour plus de contenus à ce sujet :https://www.instagram.com/sofi_bouge_tes_poumons/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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