Tempête mentale

5 épisodes

Épisode 5 – La spirale de l’anxiété
28/12/2025 | 11 min
Dans ce nouvel épisode de « Tempête Mentale », nous entrons dans l’esprit de Pauline, une étudiante constamment en alerte. L’anxiété, c’est cette alerte de stress permanent, cette spirale qui transforme le moindre imprévu en catastrophe imminente : une invitation devient un piège, un simple repas se transforme en épreuve insurmontable, et chaque détail est scruté comme un danger potentiel. Les palpitations, les tensions musculaires, la peur d’échouer ou de décevoir… autant de symptômes qui paralysent le quotidien et épuisent le mental.
Ici, le trouble, incarné par Camille Lellouche, se glisse dans les pensées de Pauline et s’impose avec urgence et cruauté : il commente, anticipe, exagère, et pousse Pauline à imaginer le pire. À travers ce huis clos sonore, on découvre une intimité souvent cachée, faite de ruminations incessantes, de panique et de stress paralysant – des manifestations de troubles anxieux qui, selon la HAS, touchent chaque année jusqu’à 15 % des adultes en France.

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Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, ou si vous pensez qu’un proche pourrait être concerné, sachez que vous n’êtes pas seul. Consultez un médecin généraliste, un psychiatre, ou un professionnel de santé. En cas de crise ou de détresse, contactez le 3114, numéro national de prévention du suicide, disponible 24h/24 et 7j/7. Parler, c’est déjà un premier pas.
Retrouvez toutes les informations autour de la santé mentale sur info.gouv.fr/parlons-sante-mentale.
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Épisode 4 - Les voix de la schizophrénie
17/12/2025 | 9 min
Dans ce nouvel épisode de « Tempête Mentale », nous entrons dans l’esprit d’Erwan, un adolescent dont la réalité se fissure. Entre voix contradictoires, soupçons de complots et certitudes délirantes, son quotidien se transforme en un labyrinthe où chaque détail semble cacher une menace.
La schizophrénie, c’est un trouble psychotique qui brouille la frontière entre le réel et l’imaginaire. Hallucinations, idées délirantes, isolement, perte de repères… autant de symptômes qui impactent profondément la vie de ceux qui en souffrent, mais aussi celle de leurs proches.
Ici, les différentes voix de ce trouble, incarnées par Camille Lellouche, s’infiltrent dans les pensées d’Erwan, commentent ses gestes, interprètent ses perceptions et l’entraînent dans une spirale d’angoisse. À travers ce huis clos sonore, nous découvrons de l’intérieur une maladie souvent méconnue, parfois stigmatisée, mais qui touche près de 600 000 personnes en France.

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Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, ou si vous pensez qu’un proche pourrait être concerné, sachez que vous n’êtes pas seul. Consultez un médecin généraliste, un psychiatre, ou un professionnel de santé. En cas de crise ou de détresse, contactez le 3114, numéro national de prévention du suicide, disponible 24h/24 et 7j/7. Parler, c’est déjà un premier pas.
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Épisode 3 – Le piège des TCA
03/12/2025 | 12 min
Dans ce nouvel épisode de « Tempête Mentale », nous entrons dans l’esprit de Kimi, 25 ans, qui oscille entre privations, excès et culpabilité. Les troubles des conduites alimentaires (TCA), ce sont ces comportements perturbés qui impactent profondément le quotidien et le rapport à soi et à la nourriture : restriction sévère, crises d’hyperphagie, comportements compensatoires… autant de réalités souvent invisibles qui laissent des traces durables sur le corps et l’esprit. Ici, le trouble – incarné par Camille Lellouche – prend vie et se glisse dans les pensées de Kimi, tentant tour à tour de la séduire, de la culpabiliser ou de la contrôler. À travers ce huis clos sonore, on découvre une intimité rarement partagée, faite de luttes silencieuses, de honte et de fatigue mentale – mais qui concerne pourtant des centaines de milliers de personnes en France, souvent en secret.

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Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, ou si vous pensez qu’un proche pourrait être concerné, sachez que vous n’êtes pas seul. Consultez un médecin généraliste, un psychiatre, ou un professionnel de santé. En cas de crise ou de détresse, contactez le 3114, numéro national de prévention du suicide, disponible 24h/24 et 7j/7. Parler, c’est déjà un premier pas.
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Épisode 2 – Le trou noir de la dépression
06/11/2025 | 12 min
Dans ce nouvel épisode de « Tempête Mentale », nous entrons dans le quotidien d’Élise, une mère épuisée qui se sent submergée par un brouillard silencieux. La dépression, c’est ce trou noir qui aspire l’énergie, la joie et parfois même l’envie de continuer. Fatigue persistante, perte de plaisir, culpabilité, sentiment d’inutilité… autant de symptômes qui bouleversent la vie personnelle, familiale et professionnelle. Ici, le trouble, incarné par Camille Lellouche, se glisse dans ses pensées et s’impose avec cruauté : il commente, dévalorise et pousse Élise à s’isoler toujours davantage. À travers ce huis clos sonore, on découvre une intimité souvent cachée, faite de silences et de luttes invisibles – mais qui concerne pourtant plusieurs millions de personnes en France.

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Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, ou si vous pensez qu’un proche pourrait être concerné, sachez que vous n’êtes pas seul. Consultez un médecin généraliste, un psychiatre, ou un professionnel de santé. En cas de crise ou de détresse, contactez le 3114, numéro national de prévention du suicide, disponible 24h/24 et 7j/7. Parler, c’est déjà un premier pas.
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Épisode 1 – Les montagnes russes de la bipolarité
09/10/2025 | 14 min
Dans ce premier épisode de « Tempête Mentale », nous plongeons dans le dialogue intérieur de Gaël avec son trouble bipolaire. Parce que la bipolarité, c’est une montagne russe invisible : des phases d’énergie intense – maniaques ou hypomaniaques – suivies de périodes de profonde dépression. Stress, perte de contrôle, troubles du sommeil, difficulté à maintenir une régularité et un rythme de vie stable… autant de réalités qui bouleversent le quotidien.
Ici, le trouble, incarné par Camille Lellouche, prend la parole et raconte sa présence : ce qu’il cache, ce qu’il provoque, et comment il s’impose, parfois brutalement. À travers ce huis clos sonore, on découvre une intimité souvent réduite au silence – mais qui, pourtant, touche entre 1 à 2,5% de la population en France.

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Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, ou si vous pensez qu’un proche pourrait être concerné, sachez que vous n’êtes pas seul. Consultez un médecin généraliste, un psychiatre, ou un professionnel de santé. En cas de crise ou de détresse, contactez le 3114, numéro national de prévention du suicide, disponible 24h/24 et 7j/7. Parler, c’est déjà un premier pas.
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À propos de Tempête mentale

Et si l’on écoutait enfin ce qui se passe à l’intérieur d’une tête en souffrance ? « Tempête Mentale » est un podcast inédit qui plonge dans le dialogue intérieur d’une personne face à son trouble psychique. Entre réalité et fiction, chaque épisode met en scène une personne anonyme et une voix singulière : celle de son trouble.Dans cette collection, nous donnons la parole à cinq troubles majeurs de la santé mentale : la bipolarité, la dépression, l’anxiété, le trouble des conduites alimentaires et la schizophrénie.À travers ce huis clos sonore, on découvre comment chaque trouble s’impose, se cache, contrôle ou bouleverse le quotidien.Ici, la parole des troubles est incarnée par Camille Lellouche : avec son franc-parler, son émotion et sa justesse, elle fait naître ce dialogue intérieur que l’on cache souvent mais qui habite, en silence, la vie de celles et ceux confrontés à ces troubles, qu’ils soient patients, proches ou aidants.Parce que donner une voix aux troubles, c’est les rendre moins honteux et rappeler qu’ils sont réels, tangibles et qu'ils doivent être pris en charge comme toute autre maladie.Parce que mettre des mots sur ce qui fait mal, c’est déjà briser le tabou.Parce que la santé mentale nous concerne tous.Parce qu’entre proches, collègues ou citoyens, il est temps d'en parler. *****************Si vous vous reconnaissez dans ce que vous venez d’entendre, ou si vous pensez qu’un proche pourrait être concerné, sachez que vous n’êtes pas seul. Pour plus d’infos, vous pouvez consulter un médecin généraliste, un psychiatre ou un professionnel de santé.En cas de crise ou de détresse, vous pouvez appeler le 3114, numéro national de prévention du suicide, disponible 24h/24 et 7j/7. Parler, c’est déjà un premier pas. Retrouvez toutes les informations autour de la santé mentale sur info.gouv.fr/parlons-sante-mentale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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