PodcastsBusiness7% - Avancer sans se trahir

7% - Avancer sans se trahir

Jihane Herizi
7% - Avancer sans se trahir
Dernier épisode

16 épisodes

  • 7% - Avancer sans se trahir

    Entreprendre sans se trahir

    19/02/2026 | 40 min
    Entreprendre peut te faire grandir.
    Ou te fracturer.

    Dans ce premier épisode de la saison 2, j’ouvre un territoire que je connais depuis près de 20 ans : l’entrepreneuriat.

    Mais pas la stratégie.
    Pas l’optimisation.
    La face mentale du business.

    On parle de :
    – décision sous incertitude
    – rapport à l’argent
    – culpabilité quand le chiffre monte
    – loyautés familiales invisibles
    – sabotage après la réussite
    – procrastination face au risque
    – système nerveux sous pression

    Pourquoi certains performent… mais restent en tension permanente ?
    Pourquoi augmenter ses prix active parfois de la honte ?
    Pourquoi l’expansion déclenche un retour à l’équilibre familier ?

    La stratégie résout les problèmes visibles.
    La régulation résout les problèmes invisibles.

    Je te raconte aussi d’où je parle :mon histoire d’entrepreneure depuis 2007, les marchés à 5h du matin, les échecs, les associations ratées… et la maladie qui a tout reconfiguré.

    Cette saison s’appelle : Entreprendre sans se trahir.

    Au premier semestre 2026, un parcours en ligne et un bootcamp verront le jour autour de la régulation psychique des entrepreneurs.
    Un exercice pour définir ses valeurs hautes sera disponible dans la newsletter de cette semaine (à venir).

    Voici la retraite comme promis : https://tally.so/r/0Q6NdZ
    Et la supervision dont je parle : https://calendly.com/jihane-herizi/supervision

    Bienvenue dans la saison 2, on va kiffer ensemble ;)
    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
  • 7% - Avancer sans se trahir

    Écrire sa visualisation 2026, depuis la vérité.

    24/12/2025 | 36 min
    Après le bilan (épisode 13) et la rencontre avec ta version future (épisode 14), je te guide ici dans une visualisation écrite, concrète et incarnée pour 2026.
    Pas une projection idéalisée.
    Pas un vision board déconnecté.
    Pas une injonction à aller plus vite.
    Mais une écriture au présent, datée, sans penser au “comment”, pour informer ton système nerveux et créer de la cohérence intérieure.

    Dans cet épisode, tu vas :
    laisser ton inconscient choisir une date en 2026,
    écrire comme si tu racontais à ton toi de 2025 ce qui est devenu vrai,
    externaliser peurs et obstacles sur une feuille séparée,
    les déposer à travers un rituel symbolique,
    réécrire depuis la sécurité et non depuis la peur,
    enregistrer ta visualisation, l’écouter, la modifier et l’affiner au fil du temps.

    Ce travail n’est pas magique.
    C’est un acte intentionnel.

    À écouter au calme.
    Sans te précipiter.

    --
    Cet épisode clôt la saison 1 du podcast 7 %.
    La saison 1 a montré une chose essentielle : quand on écoute vraiment, et qu’on fait les exercices, ça agit.

    À partir de maintenant, le cœur du travail —les traversées, les explications approfondies et les exercices guidés — se poursuivra sur 7pourcent.fr.
    La saison 2 commencera en janvier, avec des épisodes plus courts, plus tranchants, centrés et qui se termineront sur une question essentielle, tandis que la pratique se fera sur la plateforme.
    Pour suivre la newsletter : jihaneherizi.substack.com
    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
  • 7% - Avancer sans se trahir

    Visualisation méditative - Ecouter la direction intérieure de ta vie

    21/12/2025 | 29 min
    Dans cet épisode, je te guide dans une visualisation thérapeutique profonde :
    La rencontre avec une version plus âgée de toi (femme ou homme) qu’elle soit dans un an, cinq ans, dix ans ou plus.

    Ce n’est pas une projection idéale.
    Ce n’est pas un exercice pour se rassurer.
    C’est une conversation avec ta maturité intérieure.

    À travers un espace guidé, lent et sécurisant, tu vas écouter ce que ton futur sait déjà, recevoir une direction intérieure, et laisser émerger ce qui est juste pour la suite.

    L’épisode se conclut par une phase d’intégration consciente pour ancrer ce que tu as vu, ressenti ou compris, avant toute décision ou visualisation pour 2026.

    À écouter au calme, de préférence après avoir fait le bilan de l’épisode précédent.
    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
  • 7% - Avancer sans se trahir

    Il est temps de faire ton bilan 2025 !

    19/12/2025 | 27 min
    On ne commence pas une nouvelle année en courant.
    On commence en regardant ce qui a vraiment été vécu.

    Dans cet épisode 13, je te propose un bilan 2025 thérapeutique et profond, loin des objectifs creux et des vision boards plaqués.

    Pourquoi faire un bilan avant toute visualisation ?
    Parce que projeter sans intégrer crée de la tension, pas de la clarté.
    Parce qu’une vision n’est juste que si elle est alignée avec ton identité actuelle.
    Parce que ton système nerveux a besoin de fermer des boucles avant d’avancer.

    Dans cet épisode, je t’accompagne pas à pas avec 7 questions puissantes, choisies pour :
    retrouver ta lucidité
    identifier là où tu t’es perdue… et là où tu t’es retrouvée
    déposer ce qui ne t’appartient plus
    reconnaître ta croissance invisible
    poser un véritable acte de clôture

    🖊️ Prends un stylo, du papier.
    ⏸️ Mets pause quand je te le dis.
    🧠 Laisse ton inconscient travailler.

    Cet épisode s’adresse à tout le monde :
    Entrepreneurs, salariés, agents publics, personnes en transition, femmes, hommes, jeunes ou moins jeunes.

    Ce n’est pas un bilan de performance.
    C’est un bilan de vérité.

    🎙️ Épisode suivant : la visualisation juste, à partir de ce que tu sais maintenant.
    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
  • 7% - Avancer sans se trahir

    Les 7 loyautés invisibles : à qui obéis-tu encore, sans t'en rendre compte ?

    25/10/2025 | 1 h 15 min
    Pourquoi on s’attache à ce qui nous fait mal ?
    Pourquoi, même après des années de travail sur soi, on se retient encore d’être pleinement heureux, libre, vivant ?

    Cet épisode explore les loyautés invisibles.
    Ces promesses silencieuses, transmises par nos familles, nos histoires, nos cultures, et parfois même nos croyances, qui nous poussent à rester fidèles à la souffrance, à la mission, ou à l’ordre établi… au lieu d’être fidèles à la vie.

    Ensemble, on descend sept étages de loyauté :
    Familiale — l’amour qui répare.
    Affective — l’amour qui rejoue.
    Sociale — l’amour qui s’interdit.
    Inconsciente — l’amour qui obéit sans savoir à quoi.
    Professionnelle — l’amour qui se sacrifie pour la mission.
    Identitaire — l’amour qui se fige dans un rôle.
    Spirituelle — l’amour qui confond foi et douleur.

    Chaque loyauté a sa sagesse, sa peur, sa voix.
    Et chacune peut être transformée, non pas en la rejetant, mais en l’honorant.

    À la fin, un rituel 7 % guidé :
    pour nommer, honorer, rendre, et créer une nouvelle fidélité à la clarté, à la paix, à la joie.

    Un épisode à écouter en silence, avec le cœur ouvert, le corps attentif, et cette phrase en tête :
    “On ne trahit personne en se libérant. On accomplit ce que nos ancêtres espéraient sans le savoir.”

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plus de podcasts Business

À propos de 7% - Avancer sans se trahir

Avancer sans se trahir.Un blocage.Une clé.7 % de mouvement juste.Avancer sans se trahir est le podcast de l’écosystème 7 %, dédié à celles et ceux qui veulent avancer sans se perdre, sans se fuir, sans se trahir.Pas n’importe comment.Pas en forçant.Pas en jouant un rôle.Mais en se reconnectant à leur lucidité, leur énergie intérieure et leur clarté stratégique.Chaque épisode part de blocages réels — peurs, croyances, loyautés invisibles, surcharge mentale, ambivalences — et explore une clé de libération.Pas pour devenir parfait·e.Mais pour avancer.Pas pour performer.Mais pour respirer.Pour retrouver du sens.Dans la vie personnelle et dans la vie professionnelle.Parce que les deux sont intimement liées.Parce qu’on n’est pas des arbres.Et qu’il suffit parfois de 7 % de clarté et de mouvement en pluspour que tout recommence à bouger, vrai.Juste. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Site web du podcast

Écoutez 7% - Avancer sans se trahir, BFM Bourse ou d'autres podcasts du monde entier - avec l'app de radio.fr

Obtenez l’app radio.fr
 gratuite

  • Ajout de radios et podcasts en favoris
  • Diffusion via Wi-Fi ou Bluetooth
  • Carplay & Android Auto compatibles
  • Et encore plus de fonctionnalités

7% - Avancer sans se trahir: Podcasts du groupe

Applications
Réseaux sociaux
v8.7.2 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 3/4/2026 - 9:57:29 PM