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Couples En Thérapie

Mathilde Defer
Couples En Thérapie
Dernier épisode

36 épisodes

  • Couples En Thérapie

    Comment savoir si je l'aime ou pas ?

    20/04/2026 | 38 min
    Comment sait-on qu'on aime toujours son/sa partenaire ?
    Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur l’amour.
    On parle de ce qui change après la phase passionnelle, de ce que nos doutes révèlent vraiment… et de comment reconnaître un amour qui est moins spectaculaire, mais plus profond.
    Un épisode pour faire le tri entre ce que vous ressentez… et ce que vous croyez devoir ressentir.
  • Couples En Thérapie

    Quand le porno s'immisce dans le couple

    13/04/2026 | 38 min
    Dans cet épisode, on aborde sans filtre un sujet sensible qui touche beaucoup de couples : la consommation de porno.
    Addiction ? Besoin ? Fuite ? Trahison ?
    Pourquoi ça fait si mal de le découvrir ?
    Est-ce que c’est une forme d’infidélité ?

    Et surtout… qu’est-ce que ça dit vraiment du couple (et de nous) ?
    On dépasse les jugements pour comprendre les mécanismes psychologiques, émotionnels et relationnels derrière ce comportement — des deux côtés.
    Un épisode pour remettre de la compréhension, ouvrir le dialogue… et sortir du tabou.
  • Couples En Thérapie

    Faire face à un/une partenaire qui se ferme

    06/04/2026 | 37 min
    Dans certains conflits de couple, un schéma revient souvent :
    l’un se ferme, coupe la communication… pendant que l’autre insiste pour comprendre et résoudre.
    Pourquoi ce mécanisme est-il si fréquent ?
    Que se passe-t-il vraiment chez celui ou celle qui se ferme ?
    Et surtout, comment éviter que cette dynamique n’abîme profondément la relation ?
    Dans cet épisode, on décrypte :
    • le phénomène de “stonewalling”
    • ce qui se joue émotionnellement des deux côtés
    • pourquoi ce silence est si difficile à vivre
    • et comment réagir autrement pour sortir de ce cercle

    Parce que se fermer ne traduit pas de désamour … mais sans compréhension et sans changement, cela peut créer une vraie déconnexion dans le couple.
  • Couples En Thérapie

    Est-ce qu'on s'aime mal ?

    30/03/2026 | 30 min
    Dans beaucoup de couples, on pense que le problème vient de la communication, des blessures ou des conflits répétés.
    Mais si, en réalité, on s’aimait… simplement mal ?
    Dans cet épisode, on explore une idée essentielle : on peut aimer profondément quelqu’un… sans savoir l’aimer de la bonne manière.
    Parce que se sentir aimé ne dépend pas seulement de l’intention, mais aussi de la manière dont l’amour est exprimé et reçu.
    On se demande aujourd'hui :
    • pourquoi aimer ne suffit pas toujours à faire fonctionner une relation
    • la différence entre être aimé et se sentir aimé
    • les fameux langages de l’amour et leur impact dans le couple
    • pourquoi certains efforts ne “touchent” pas l’autre, malgré toute votre bonne volonté
    • comment mieux comprendre les besoins affectifs de votre partenaire
    • et surtout, comment éviter de passer à côté de l’amour… alors qu’il est bien présent
    Un épisode pour apprendre à aimer autrement, à ajuster sa manière de donner… et à mieux recevoir ce que l’autre offre déjà.
    Parce que souvent, le vrai enjeu n’est pas de s’aimer plus… mais de s’aimer mieux.

    (cet épisode ne concerne pas les relations d'emprise, d'abus, où il y a de la violence ...)
  • Couples En Thérapie

    Peut-on vivre avec un/une partenaire contrôlant(e) ?

    23/03/2026 | 26 min
    Le contrôle dans le couple est un sujet vaste et délicat…
    Peut-on vraiment vivre avec une personne contrôlante ?

    Et surtout : où se situe la limite entre une demande légitime… et un comportement toxique ?
    Dans cet épisode, on explore les différentes formes de contrôle, du plus subtil au plus destructeur, pour vous aider à faire la différence entre :
    • un besoin ponctuel de sécurité ou d’ajustement
    • et un contrôle qui devient envahissant, voire dangereux

    On parle aussi de ce qui se joue derrière ces comportements : anxiété, insécurité, besoin de maîtrise… mais aussi de ce que cela vient toucher chez vous.
    Vous découvrirez :
    • comment reconnaître un contrôle sain vs un contrôle pathologique
    • les questions essentielles à vous poser pour vous situer
    • pourquoi poser des limites est indispensable
    • et comment ne pas vous perdre dans la relation
    Parce qu’une relation amoureuse ne devrait jamais vous demander de renoncer à vous-même.
    Un épisode pour faire le point, prendre du recul… et retrouver votre liberté dans le lien.

    ****************************

    Nouvelle vague du Parcours Seconde Chance : 5 semaines pour reconstruire son couple après une infidélité.

    Pour découvrir le Parcours et vous inscrire, voici le lien :
    ⁠Découvrir le Parcours

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À propos de Couples En Thérapie

Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail. Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans. Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et surtout, de réparer. Ici tu trouveras des questions à te poser, des pistes de réflexion et des leviers de changement. Chaque semaine, prends un moment pour réfléchir à ta façon d’être en relation et découvre comment transformer ton couple, en commençant par toi ... Instagram @couplesentherapie
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Generated: 4/21/2026 - 12:22:58 PM