Comprendre ce qu’est vraiment la ménopause, c’est déjà commencer à mieux la vivre.Dans ce premier épisode, je vous explique ce qui se passe vraiment dans le corps, et comment alimentation, activité physique et sommeil peuvent faire toute la différence.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Vous pensez que la nutrition, c’est juste ce qu’il y a dans l’assiette ? Détrompez-vous !
Je suis Laurence Plumey, nutritionniste et fondactrice de la Napsothérapie. Dans Parole de nutritionniste je vous parle d’alimentation, d’activité physique et de sommeil avec simplicité, clarté… et surtout, avec bonne humeur !
Mon but ? Vous aider à mieux comprendre votre corps pour en prendre soin au quotidien, sans pression et avec plaisir.
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