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Parole de nutritionniste - Laurence Plumey

Téma

Alimentation Forme et santé

Parole de nutritionniste - Laurence Plumey

Dernier épisode

11 épisodes

CELLULITE, GRAISSE ABDOMINALE, RÉGIME... : Tout savoir sur le gras que vous stockez !
09/03/2026 | 49 min
Pourquoi certaines personnes grossissent plus facilement que d’autres ?
Pourquoi la graisse abdominale est plus dangereuse que la cellulite ?
Et pourquoi le gras est en réalité un organe essentiel ?

Toutes les réponses dans ce nouvel épisode de "Parole de nutritionniste !" consacré au gras, qui nous fait souvent culpabiliser, mais qui n'est pas toujours mauvais !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
ÉPUISEMENT, STRESS, ALIMENTATION : Comment réduire votre fatigue ?
03/02/2026 | 22 min
La fatigue chronique concerne près de 20 % des Français.
La fatigue n’est pas une fatalité ni une faiblesse. C’est un signal que le corps envoie ! Alors comment y remédier ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Détox, jeûne, sport intensif : arrêtez les résolutions !
05/01/2026 | 27 min
Après les fêtes, beaucoup de personnes paniquent face à la balance et enchaînent détox, jeûne ou restrictions sévères. Mais il faut savoir que les mauvaises décisions prises trop vite peuvent freiner la perte de poids sur le long terme.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Maladies chroniques, troubles, douleurs… : Attention à l’alimentation inflammatoire !
08/12/2025 | 27 min
Beaucoup de symptômes que l’on traîne depuis longtemps ont un point commun : une inflammation trop élevée.
Et l’alimentation joue un rôle clé. Cet épisode va vous permettre d'apprendre à reconnaître les aliments qui enflamment et ceux qui apaisent.

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L'intolérance au gluten : la maladie du siècle ?
03/11/2025 | 27 min
Ballonnements, fatigue, inconfort digestif après un repas ? Tu n’es pas seul. Le gluten dérange de plus en plus d’organismes, même sans vraie intolérance. Certains disent même que c'est la maladie du siècle, je fais le point avec vous dans ce nouvel épisode de "Parole de nutritionniste !"

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À propos de Parole de nutritionniste - Laurence Plumey

Vous pensez que la nutrition, c’est juste ce qu’il y a dans l’assiette ? Détrompez-vous ! Je suis Laurence Plumey, nutritionniste et fondactrice de la Napsothérapie. Dans Parole de nutritionniste je vous parle d’alimentation, d’activité physique et de sommeil avec simplicité, clarté… et surtout, avec bonne humeur ! Mon but ? Vous aider à mieux comprendre votre corps pour en prendre soin au quotidien, sans pression et avec plaisir. Produit par téma. (https://www.instagram.com/tema.mp4/?hl=fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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