Contre-addictions par Rose

Il a tout essayé pour fuir l'alcool, les joints, l'excès, le déni. Et puis un jour, un trip sous DMT lui ouvre une porte qu'aucune cure n'avait réussi à ouvrir jusque-là: celle d'un face-à-face avec lui-même. Voir sa mort, revenir et recommencer à vivre autrement. Quentin raconte les rechutes, les psychédéliques, la honte, la reconstruction et cette étrange idée que parfois, il faut traverser l'enfer pour avoir enfin envie de rester en vie.
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Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives
📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être
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🎙Cette semaine, on parle de l’addiction à la pornographie, de cette violence banalisée qui abîme les liens, les corps et l’intimité avec María Hernández-Mora Ruiz del Castillo, psychologue clinicienne à l’hôpital Marmottan et fondatrice du CEFRAAP
💬  «  L'usage problématique de pornographie concerne 25% des garçons de treize ans et demi en moyenne. C'est absolument énorme. Ça veut dire qu'aujourd'hui, les ados, ils sont même pas en plein cœur de leur puberté, ils ont déjà dans une dépendance à la pornographie. Donc ça veut dire très souvent dans une consommation massive et aussi de contenus trash, de contenus violents qui racontent des choses de la sexualité qui sont très inquiétants. Et alors que pour les jeux vidéo et les réseaux sociaux, je crois qu'on est entre 5 et 8%.»
On s’intéresse aujourd’hui à une dépendance dont on parle très peu. Pas parce qu’elle est rare. Mais parce qu’elle est partout. La pornographie est aujourd’hui accessible en quelques secondes, sur tous les téléphones, à tout âge. Pour certains, c’est un divertissement occasionnel. Pour d’autres, ça devient une habitude. Et pour certains encore, ça devient une addiction. Une addiction silencieuse, souvent cachée, entourée de honte, et pour laquelle les structures de soin restent encore très rares.
Dans les consultations, les patients arrivent souvent à des stades très avancés : perte de contrôle, isolement, escalade vers des contenus toujours plus extrêmes, troubles du désir et des relations. Et pourtant, la recherche et la clinique commencent à peine à s’en emparer. Mon invitée aujourd’hui est l’une des rares spécialistes de ce sujet en France. Formée en Espagne, où ces questions sont déjà prises en charge en clinique, elle s’est d’abord spécialisée dans les addictions comportementales avant de devenir une référence sur l’addiction à la pornographie, jusqu’à intervenir au Sénat et au Parlement européen. En 2023, elle soutient l’une des premières thèses françaises consacrées à l’addiction à la pornographie
María Hernández-Mora Ruiz del Castillo, psychologue clinicienne, travaille à l’hôpital Marmottan. Elle y a créé des consultations spécialisées et un réseau de cliniciens pour mieux comprendre et accompagner ces patients. Elle a en outre fondé le CEFRAAP, le Centre Francophone de Ressources et d'Accompagnement de l'Addiction à la Pornographie. Alors que se passe-t-il réellement dans le cerveau et dans la vie des personnes qui deviennent dépendantes à la pornographie ? Pourquoi cette addiction reste-t-elle à ce point invisibilisée ? Et que dit-elle de notre époque, de notre société de notre rapport au désir, à l’intimité et au corps ?
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Le porno est partout, accessible, instantané, invisible. Pour certains, c'est un divertissement, pour d'autres, une habitude, pour d'autres encore, une addiction silencieuse. María Hernández-Mora Ruiz del Castillo, psychologue clinicienne, travaille à l’hôpital Marmottan en fondatrice du CEFRAAP, reçoit des patients seuls, souvent depuis des années. Perte de contrôle, escalade, isolement, honte. Parce que cette addiction ne parle pas seulement de sexe, elle parle de vide, de régulation, de lien qui n'a pas eu lieu.  Et si le problème n'était pas le porno, mais ce qu'il remplace ?
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🎙Cette semaine, on parle de trauma d’attachement : quand ce qui a manqué devient ce qu’on cherche partout, jusqu’à se rejouer dans l’addiction avec la psychologue et thérapeute transpersonnelle Gwénaëlle Persiaux.
💬  «Ce qui m'intéresse moi, c'est plus la deuxième définition du mot guérison qui est, selon moi, de devenir qui on est. De faire de nos adversités, de nos traumas, de nos blessures, ce terreau pour rayonner notre lumière singulière. Pour moi, la vraie guérison, c'est ça. C'est pas juste la suppression des symptômes  .»
Trop boire, trop manger, trop aimer, trop travailler. Trop d’écrans, trop de trauma, trop de coups, trop de tout. En matière d’addiction on se place toujours du côté du “trop". Mais notre invitée nous offre une autre perpective: « Le traumatisme vient parfois de ce qui n’est pas là ». Pas forcément un choc visible, un événement spectaculaire, mais une absence : un regard qui ne vient pas, un geste qui manque, quelque chose qui ne s’est pas passé… Dans son travail, elle revient à quelque chose de fondamental : nous sommes faits pour le lien. Pour donner et recevoir. Et quand ce lien est fragilisé, insécure, chaotique… il reste quelque chose en suspens, quelque chose qui cherche. Alors l’enfant s’adapte, construit, compose. Il développe des stratégies, des croyances, des façons d’être au monde qui lui permettent de tenir. Et plus tard, parfois, ça déborde ailleurs. Dans le corps, dans les relations, dans les comportements.
Gwénaëlle Persiaux parle moins d’addictions que de tout ce qui la crée : attachement, psychotrauma, vide, dérégulation émotionnelle, répétition transgénérationnelle, dissociation. En réalité, elle parle du cœur du sujet. Parce qu’on ne soigne pas une addiction, on soigne le lien a soi. Alors il sera aujourd’hui question d’espoir, de guérison, de thérapies dites “brèves”, (EMDR, EFT), d’états de conscience élargis, de danse, de transe, de respiration… de toutes ces expériences qui permettent parfois d’aller là où le mental ne suffit plus. Psychologue clinicienne, thérapeute, elle a travaillé en psychiatrie adulte, avant de fonder son propre organisme de formation. Elle s’est spécialisée dans les blessures d’attachement et le psychotraumatisme, avec une approche humaniste, transpersonnelle et intégrative, à la fois rigoureuse et accessible. Elle est aussi l’autrice de plusieurs ouvrages tels que Guérir des blessures d’attachement (Eyrolles, 2021), Traverser la perte de sens (2023), pour n’en citer que quelques uns. Et aujourd’hui, un nouveau livre, plus intime, plus incarné, dans lequel elle raconte aussi son propre chemin, et ce travail de transformation : Blessée par le lien, guérie par le lien, aux éditions Guy Trédaniel. Gwénaëlle Persiaux est un esprit libre. Et aujourd’hui, une femme libérée. Ça se lit. Ça se sent. Et ça va s’entendre !
🖇 Références :
📚 Blessée par le lien, guérie par le lien (Éditions Guy Trédaniel, 2026)
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Le problème n'est pas toujours ce qu'il y a eu en trop. Parfois, c'est ce qui n'a pas été là. Dans cet épisode, Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne et thérapeute, vient déplacer le regard sur l'addiction, le trauma d'attachement et ses manques invisibles qui peuvent plus tard déborder dans les conduites addictives. Dissociation, faux self, corps qui garde la mémoire, un épisode puissant sur ce qu'on cherche parfois à calmer juste pour survivre.
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📚 Blessée par le lien, guérie par le lien (Éditions Guy Trédaniel, 2026)
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