Contre-addictions par Rose

On croit que l'addiction commence avec un produit. Mais si elle commençait bien avant ? Camille Charvet, psychiatre et addictologue, voit chaque jour des tentatives, parfois désespérées, de rester vivant. Alors elle remonte le fil: le manque, le lien, le corps, l'époque. Parce que l'addiction n'est pas une faiblesse. C'est une réponse, une tentative de tenir, d'exister, d'aimer peut-être. Et si la vraie question n'était pas comment arrêter, mais qu'est-ce qui en nous cherche encore à vivre ?
🖇 Références :
📚 Les assoiffés (Éditions Grasset, 2026)
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📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être
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🎙Cette semaine, on vit une expérience de DMT qui prend des airs de mort imminente avec Quentin.
💬  «  Personne dans notre vie nous prépare à ça. En fait, on part dans un abysse total. Il y vraiment cette sensation d'expérience de mort imminente à se dire: "bon bah là, je suis parti, je suis dans un espèce de tunnel sans fin de couleurs et de formes bizarroïdes". Il y a eu clairement un avant après quoi. .»
C’est l’histoire d’un jeune homme qui a commencé à boire pour se donner du courage, et qui a fini par se reconstruire en y renonçant.
L’alcool, le cannabis, le secret comme adrénaline, l’orgueil comme camouflage. Quentin a traversé la nuit en solitaire. Il a connu les tremblements du corps, les rechutes honteuses, les copines qui ne voyaient rien. Il a su que quelque chose devait changer le jour où son corps a dit stop, où son âme s’est exprimée à travers un trip sous DMT aussi court qu’éternel, où il s’est vu mourir — sans être sûr de revenir.
Peut-être est-ce quand on s’approche si près de la mort qu’on a enfin envie de vivre ?
Aujourd’hui, Quentin est à l’école d’infirmier. Il a une copine, un appart, une joie tranquille. Il fait du sport, il écrit. Il prend soin des autres en essayant de ne pas s’oublier. Il a troqué l’ivresse contre la lenteur. L’urgence contre le processus.
Le Quentin que je reçois, ce n’est pas un miraculé, c’est un survivant volontaire. Un chercheur d’autre chose. Un amoureux du réel, du sport, du silence retrouvé. Et surtout : un homme qui a compris que "tout le bonheur de ce monde est planqué dans les choses qu’on n’a pas envie de faire."

⚠️ AVERTISSEMENT ⚠️ Les substances psychédéliques évoquées dans cet épisode, notamment la DMT, le LSD et la psilocybine, sont classées comme stupéfiants et leur usage est interdit en France, hors protocoles de recherche clinique dûment autorisés. Cet épisode constitue un témoignage personnel et ne saurait être considéré comme une incitation à leur consommation. Toute expérimentation en dehors d’un cadre médical et scientifique rigoureux comporte des risques importants pour la santé physique et psychique. Nous mettons également en garde contre l’automédication et le tourisme chamanique, dont l’encadrement et la sécurité ne peuvent être garantis.

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Il a tout essayé pour fuir l'alcool, les joints, l'excès, le déni. Et puis un jour, un trip sous DMT lui ouvre une porte qu'aucune cure n'avait réussi à ouvrir jusque-là: celle d'un face-à-face avec lui-même. Voir sa mort, revenir et recommencer à vivre autrement. Quentin raconte les rechutes, les psychédéliques, la honte, la reconstruction et cette étrange idée que parfois, il faut traverser l'enfer pour avoir enfin envie de rester en vie.
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🎙Cette semaine, on parle de l’addiction à la pornographie, de cette violence banalisée qui abîme les liens, les corps et l’intimité avec María Hernández-Mora Ruiz del Castillo, psychologue clinicienne à l’hôpital Marmottan et fondatrice du CEFRAAP
💬  «  L'usage problématique de pornographie concerne 25% des garçons de treize ans et demi en moyenne. C'est absolument énorme. Ça veut dire qu'aujourd'hui, les ados, ils sont même pas en plein cœur de leur puberté, ils ont déjà dans une dépendance à la pornographie. Donc ça veut dire très souvent dans une consommation massive et aussi de contenus trash, de contenus violents qui racontent des choses de la sexualité qui sont très inquiétants. Et alors que pour les jeux vidéo et les réseaux sociaux, je crois qu'on est entre 5 et 8%.»
On s’intéresse aujourd’hui à une dépendance dont on parle très peu. Pas parce qu’elle est rare. Mais parce qu’elle est partout. La pornographie est aujourd’hui accessible en quelques secondes, sur tous les téléphones, à tout âge. Pour certains, c’est un divertissement occasionnel. Pour d’autres, ça devient une habitude. Et pour certains encore, ça devient une addiction. Une addiction silencieuse, souvent cachée, entourée de honte, et pour laquelle les structures de soin restent encore très rares.
Dans les consultations, les patients arrivent souvent à des stades très avancés : perte de contrôle, isolement, escalade vers des contenus toujours plus extrêmes, troubles du désir et des relations. Et pourtant, la recherche et la clinique commencent à peine à s’en emparer. Mon invitée aujourd’hui est l’une des rares spécialistes de ce sujet en France. Formée en Espagne, où ces questions sont déjà prises en charge en clinique, elle s’est d’abord spécialisée dans les addictions comportementales avant de devenir une référence sur l’addiction à la pornographie, jusqu’à intervenir au Sénat et au Parlement européen. En 2023, elle soutient l’une des premières thèses françaises consacrées à l’addiction à la pornographie
María Hernández-Mora Ruiz del Castillo, psychologue clinicienne, travaille à l’hôpital Marmottan. Elle y a créé des consultations spécialisées et un réseau de cliniciens pour mieux comprendre et accompagner ces patients. Elle a en outre fondé le CEFRAAP, le Centre Francophone de Ressources et d'Accompagnement de l'Addiction à la Pornographie. Alors que se passe-t-il réellement dans le cerveau et dans la vie des personnes qui deviennent dépendantes à la pornographie ? Pourquoi cette addiction reste-t-elle à ce point invisibilisée ? Et que dit-elle de notre époque, de notre société de notre rapport au désir, à l’intimité et au corps ?
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Le porno est partout, accessible, instantané, invisible. Pour certains, c'est un divertissement, pour d'autres, une habitude, pour d'autres encore, une addiction silencieuse. María Hernández-Mora Ruiz del Castillo, psychologue clinicienne, travaille à l’hôpital Marmottan en fondatrice du CEFRAAP, reçoit des patients seuls, souvent depuis des années. Perte de contrôle, escalade, isolement, honte. Parce que cette addiction ne parle pas seulement de sexe, elle parle de vide, de régulation, de lien qui n'a pas eu lieu.  Et si le problème n'était pas le porno, mais ce qu'il remplace ?
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