Ton Corps E(s)t Toi

• BBA Talk : une nouvelle voix dans Ton Corps e(s)t toi

  ÉPISODE SPÉCIAL : Lancement de BBA Talk 🎙️Ça y est, c’est lancé… BBA Talk, c’est le nouveau format de Ton corps e(s)t toi. Un mois à part, un rythme différent, et surtout : vos voix.Dans cet épisode teaser, je vous explique pourquoi j’ai eu envie de créer ce format, comment vont s’articuler les semaines à venir, et surtout… pourquoi c’est un projet profondément intime pour moi.✨ 2 épisodes par semaine✨ Des thématiques fortes✨ Des invitées inspirantes ✨ Des témoignages vrais, sans filtre, comme une conversation entre nousSi tu fais partie de celles et ceux qui ressentent l’envie de ralentir, de se reconnecter à soi, ou juste d’écouter des histoires qui font du bien : ce nouveau format est pour toi.Rendez-vous le 1er Juillet pour le premier épisode de BBA Talk ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  3:44
• Dois-je tout plaquer et quitter Paris ?

  Hello à tous,Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour un épisode un peu spécial… et très personnel.Je vous annonce officiellement un grand tournant dans ma vie.Il y a quelques années déjà, j’ai ressenti ce besoin profond de fuir la frénésie parisienne pour me reconnecter à la nature. C’est ce qui m’avait poussée à partir quelques mois en Afrique du Sud. Et pourtant, malgré un rejet total de la vie parisienne, j’y suis revenue… jusqu’à aujourd’hui. Mais la suite ?Cette fois, ce n’est plus un break : c’est un véritable choix de vie. Une envie de douceur, de respiration, peut-être au bord de l’eau… ou tout là-haut, à la montagne ? Ou peut-être un mix de tout ça ?Dans cet épisode, je vous partage mon cheminement, mes doutes, mes envies, et comment j’ai pris cette décision. Si vous ressentez, vous aussi, l’appel d’une autre vie, cet épisode pourrait bien résonner avec vous…Anouk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  36:44
• Pourquoi j'ai tout quitté pour l'Afrique du Sud ? Partie 2

  Hello à tous,Merci pour tous vos retours chaleureux sur la première partie de cet épisode très personnel. 💛 Aujourd’hui, je vous retrouve pour la suite de ce voyage qui a bouleversé ma manière de vivre, de penser, et d’être.Dans cette seconde partie, je vous emmène plus loin dans mon quotidien en Afrique du Sud : les rencontres marquantes, les défis inattendus, la beauté brute de la nature, mais aussi les moments de solitude et les doutes profonds.Je vous parle aussi de ce que cette expérience m’a appris sur moi-même, sur la liberté, sur l’écoute de son intuition et sur l’art de ralentir pour mieux se retrouver.Un épisode tout en sincérité, avec ses hauts et ses bas, ses leçons et ses pépites de vie.🎧 Belle écoute, et merci de voyager encore un peu avec moi…Anouk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  34:09
• Pourquoi j'ai tout quitté pour l'Afrique du Sud ? Partie 1

  Hello à tous,Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour un épisode très personnel, dans lequel je vous emmène avec moi au cœur d’un voyage qui a changé ma vie. 🌍Il y a quelques années, après l’épreuve du Covid, les années intenses en ville et un profond besoin de me reconnecter à la nature… j’ai pris une grande décision : tout quitter pour partir vivre en Afrique du Sud. 🇿🇦✨Dans cet épisode, je vous raconte ce moment charnière où j’ai ressenti l’appel du départ, mes doutes et peurs, mais aussi l’élan du cœur. On discute sur mon installation dans un nouveau rythme de vie, plus lent, plus aligné et toutes les leçons que cette aventure m’a apportées.L’épisode est dense, alors je vous le propose en deux parties, pour vous laisser le temps de voyager avec moi…Un récit plein de nature, de paysages grandioses et de couchers de soleil inoubliables.🎧 Bonne écoute et belle découverte !Anouk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  48:23
• Parlons vrai : prendre soin de sa peau avec Catherine LB Facialites

  Hello à tous,Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour un nouvel épisode qui va vous donner envie de prendre soin de vous… autrement ! ✨Vous connaissez peut-être Catherine Bourgeois à travers sa méthode LB Facialistes, ou l’avez peut-être découverte récemment sur BBA, dans notre programme mensuel dédié au bien-être du visage. Aujourd’hui, elle nous embarque dans son univers, entre expertise technique et approche holistique de la peau. Dans cet épisode, on parle de :Son parcours et comment elle est devenue facialiste.Ce qui différencie une facialiste d’une esthéticienne classique.Les problématiques qu’elle accompagne : peau sensible, acné, éclat du teint, rides, relâchement…Son approche qui mêle massage, respiration, alimentation et écoute du corps.Des anecdotes de clientes touchantes et surprenantes.Mon propre retour après avoir testé un soin LB Facialistes : sensations, résultats, bien-être immédiat.Et bien sûr, Catherine nous partage des conseils concrets et faciles à intégrer dans notre routine quotidienne pour prendre soin de notre peau et reconnecter avec nous-mêmes.Un épisode rempli de douceur, de bienveillance et d’astuces précieuses 💛🎧 Bonne écoute et belle découverte !Anouk Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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