Graine de Métamorphose

• Sortir de l'auto-maltraitance émotionnelle avec la psy Géraldyne Prévot-Gigant #131

  [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne, auteure et conférencière. Pourquoi est-ce souvent plus facile de prendre soin des autres que de soi ? Pourquoi sommes-nous nos premiers juges ? Comment changer ce regard sur soi ? Se réconcilier avec soi-même ? Géraldyne Prévot-Gigant explore le sujet de l'auto-maltraitance émotionnelle et nous propose un chemin de réconciliation intérieure via des pistes de réflexion et des exercices pratiques. Son livre, L’auto-maltraitance émotionnelle, est publié aux Editions Eyrolles, Épisode #131Quelques citations du podcast avec Géraldyne Prévot-Gigant :"On ne demande qu'à se réconcilier avec soi-même, mais il faut en prendre conscience.""Une imperfection peut, si on l'accueille, on l'accepte et on fait la paix avec, devenir un atout.""Le mal qu'on nous a fait s'imprime en soi et peut changer notre rapport à nous-mêmes."Thèmes abordés lors du podcast avec Géraldyne Prévot-Gigant :00:00Introduction02:00Présentation invité03:39L'auto-maltraitance émotionnelle, un mal répandu05:48Des exemples d'auto-maltraitance émotionnelle08:14Un mal invisible10:26Le déni du patient13:30Le perfectionnisme : une auto-maltraitance ?16:11La puissance de l'acceptation de soi17:29L'impact des mini traumas19:58Amour de soi et reconnaissance23:10L'auto-sabotage24:20Hypersensibles et auto-culpabilité25:56Prendre soin de soi27:01Les illusions de l'auto-maltraitance30:19Identifier les origines de l'auto-maltraitance33:43Se libérer des loyautés inconscientes39:10Un exercice pour renouer avec notre dialogue intérieur41:17 Apprendre à se respecter44:13Les conséquences de l'auto-maltraitance sur les relations47:02Apprendre à recevoir50:57L'importance des rencontresAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  53:50

  --------

  53:50
• La musique comme un soin guérisseur ? avec l'auteure-compositrice Gabi Hartmann #130

  [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Gabi Hartmann, auteure-compositrice, chanteuse, interprète et productrice. Qu’est-ce qui nous transforme ? La musique peut-elle être un outil de réparation ? Comment traverser les épreuves et renaître ? Gabi Hartmann et Xavier Pitois parlent d’identité, de mue, de féminité, de philosophie du sensible et de la beauté comme réponse au chaos du monde. Son nouvel album, La femme aux yeux de sel, un album-conte en trois chapitres, est paru chez Sony Music. Épisode #130Quelques citations du podcast avec Gabi Hartmann :"Le fait de grandir c'est se voir différemment et voir le monde différemment aussi.""On entre en résonance avec les autres quand on fait de la musique.""C'est important en tant qu'artiste de pouvoir parler de ce qui nous révolte, de ce qui nous choque."Thèmes abordés lors du podcast avec Gabi Hartmann :00:00Introduction02:00Présentation invité03:51Un album-conte09:27Innocence, désillusions, libération : un récit universel11:33Les pouvoirs de la musique et du chant16:06L'ethnomusicologie21:20Influences et appropriation culturelle22:55L'impact de l'engagement politique sur l'écriture musicale28:14Comment cultiver sa créativité33:06Voyages géographiques et voyages intérieurs36:48La puissance de la beauté de la nature39:20Comment faire de la mélancolie un moteur créatif43:16L'aventure du live45:27La musique comme outil de réparationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Mickael Hemy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  50:00

  --------

  50:00
• Se réconcilier avec son alimentation : la fin des injonctions ! avec le diététicien Nicolas Da Silva #129

  [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Nicolas Da Silva, diététicien, psychopraticien, et militant anti-injonctions. Et si nous arrêtions de faire de notre assiette un champ de bataille ? Pourquoi mangeons-nous ? Par faim, par stress, par habitude ? Et comment renouer avec une alimentation apaisée, loin des injonctions esthétiques ou santé ? Restriction cognitive, culpabilité, perfectionnisme alimentaire, Nicolas Da Silva nous invite à replacer la physiologie, l’émotion et le bon sens au cœur de notre rapport à la nourriture. Son livre, Manger, La faim des injonctions est paru chez First. Épisode #129ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.Quelques citations du podcast avec Nicolas Da Silva :"Manger, c'est avant tout un comportement.""On ne peut plus jouir du caractère inné de l'alimentation.""Ne pas considérer l'alimentation comme un problème, mais comme une solution."Thèmes abordés lors du podcast avec Nicolas Da Silva :00:00Introduction02:00Présentation invité03:29Plus qu'un problème de nutrition04:27Les schémas mentaux qui peuvent nous nuire08:13L'injonction de la santéisation09:50Signes qui doivent alerter12:18Quels spécialistes consulter ?13:40Troubles alimentaires et approche psychologique16:41Perfectionnisme et restriction cognitive19:24Les vrais facteurs qui influencent le poids22:18Le trio tête-corps-coeur26:17L'injonction à la non culpabilité27:34Observer et comprendre29:59Enfance et déterminisme32:39Retrouver du plaisir à manger36:05La fin des régimes a-t-elle sonné ?37:40La tendance du skinny tok39:14Ajouter plus que supprimer42:35Une nouvelle ère de l'accompagnement alimentaire ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Catherine Delahaye Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  43:25

  --------

  43:25
• Nos vies doivent-elles avoir un sens ? avec le prof de philo “Serial Thinker” Lev Fraenckel #128

  [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Lev Fraenckel, professeur de philosophie, vidéaste “Serial Thinker” sur YouTube et auteur. La question du sens de la vie a-t-elle encore un sens de nos jours ? Vaut-il mieux renoncer à le chercher ? La philosophie peut-elle encore nous aider ? Lev Fraenckel nous propose de traverser des sujets très variés tels que l’amour, la mort, l’école, l’intelligence artificielle ou encore le mérite pour remettre la philosophie là où elle nous est peut-être le plus utile : dans nos vies réelles. Son premier livre Ma vie a-t-elle un sens ? est publié chez Albin Michel. Épisode #128Quelques citations du podcast avec Lev Fraenckel :"La vie humaine ne sera jamais un moyen en vue d'une fin autre qu'elle-même. Elle est une fin en soi et c'est ça qui doit être exaltant.""Il n'y a aucun phénomène existentiel qui est plus fort dans la rencontre avec l'altérité que le phénomène amoureux." "Le rire, c'est toujours une violence déjouée et c'est pour ça qu'on aime autant l'humour noir."Thèmes abordés lors du podcast avec Lev Fraenckel :00:00 Introduction02:59 La question du sens de la vie05:21 Ne servir à rien : un compliment !07:33 Donner du sens : l'expression artistique09:00 Interroger les normes10:52 La question du sens dans l'amour17:34 La conscience de soi : entre liberté et solitude21:08 Y a-t-il des progrès possibles en philosophie ?23:59 L'IA est-elle capable de ressentir de l'angoisse ?27:06 Complotisme et soif de sens32:30 Cultiver un rire qui rassemble ?38:44 Lev Fraenckel répond à la question : ma vie a-t-elle un sens ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Roberto Frankenberg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  40:50

  --------

  40:50
• Vivre avec la maladie de Charcot, la force de vie de Lorène Vivier #127

  [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Lorène Vivier, 37 ans, atteinte de Sclérose Latérale Amyotrophique (SLA) ou maladie de Charcot. Comment continue-t-on à avancer quand le corps lâche ? Que fait-on du temps, quand l’avenir se rétrécit ? Et comment transforme-t-on un diagnostic bouleversant en énergie d’action, pour soi, mais aussi pour les autres ? Lorène Vivier a choisi de faire de son quotidien un engagement : sensibiliser, témoigner, mobiliser. Une réflexion profonde sur le sens de la vie. Épisode #127Quelques citations du podcast avec Lorène Vivier :"On est en 2925, on va sur Mars, on ne peut toujours pas aller investiguer le système neurologique du corps humain.""Je n'ai plus envie de ramener du chiffre d'affaires, j'ai envie de ramener de l'argent pour la recherche, pour moi c'est ça le plus important.""C'est important de vivre pleinement les choses aujourd'hui."Thèmes abordés lors du podcast avec Lorène Vivier :00:00 Introduction03:22 Les origines du livre de Lorène Vivier06:47 L'importance de parler de la SLA07:16 Qu'est-ce que la maladie de Charcot ou SLA ?09:02 L'annonce de la maladie14:20 Les phrases qui apaisent16:38 La phase de lutte19:38 Le sens de l'engagement associatif22:04 Recherche et moyens financiers23:16 L'importance d'impliquer les entreprises25:10 Le goût du voyage26:27 La spiritualité : un vrai soutien30:05 Maladie progressive et sens de la vie32:14 Les aménagements au quotidien33:44 Comment aider ?34:51 Le regard des autres36:39 Le rapport au corps38:52 Les deux experts indispensables39:20 La place des aidants et de la famille41:28 Mettre en lumière la maladieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Christophe Martin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  42:37

  --------

  42:37

Plus de podcasts Éducation

Podcasts tendance de Éducation

À propos de Graine de Métamorphose

Graine de Métamorphose: Podcasts du groupe