La psychologie pour tous

• Alexandre Dana : Extérioriser ses émotions & donner du sens à son vécu avec "l'écriture thérapie"

  Pour bénéficier de 10% de remise sur les carnets de 23heures59 éditions (Carnet de la Curiosité, Carnet de Projet, Carnet du Temps, Carnet pour un Roman, Carnet pour Entreprendre), entrez le code LAPSYCHOLOGIEPOURTOUS10 à la commande : https://www.23heures59editions.com/Et si l'écriture pouvait être thérapeutique et avait de multiples vertus, telles que l'apaisement des émotions envahissantes, l'éclaircissement du mental ou encore la capacité à mieux affronter les défis de la vie?Alexandre Dana, passionné de livres, auteur, directeur de 23h59 éditions, éditeur chez Éditions Eyrolles, journaliste sur le podcast Métamorphose Podcast et co-fondateur de LiveMentor, a voulu comprendre le pouvoir thérapeutique de l'écriture.📚 Il s'est notamment penché sur les travaux du psychologue James Pennbaker, ayant démontré les bénéfices de l'écriture expressive, décrits dans son livre "Écrire pour se soigner".💡 La recherche initiée par James Pennebaker montre que l'acte d'écrire conduit souvent à une réorganisation cognitive et émotionnelle qui a des effets positifs mesurables sur notre santé et notre bien-être.🎥 Autre modalité d'écriture thérapeutique: revisiter son vécu avec le prisme du "voyage du héros" de Joseph Campbell. En effet, cette structure narrative en huit étapes, utilisée dans des films tels que Harry Potter, Star Wars ou Batman, permet de percevoir sa vie comme une somme d'épreuves à traverser dont on sort victorieux et transformé, à la manière d'un voyage initiatique.💡 Selon une étude de l'American Psychological Association, cette "quête héroïque", permet de diminuer les sensations dépressives et de mieux faire face aux défis de la vie.Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Become a member at https://plus.acast.com/s/lapsychologiepourtous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  38:59
• Elsa Forez : Karma/vies antérieures, contacts avec guides & défunts..."Cette magie qui est en nous"

  Pour découvrir le livre d'Elsa : "Cette magie qui est en nous" chez Mama Éditions : https://amzn.to/44tx3V6Pour demander une consultation à Elsa par mail : [email protected] était une jeune fille comme les autres, mais à l'adolescence elle commence à voir et entendre des personnes que les autres n'entendent ni ne voient... Fille de psychiatre, elle se dit qu'elle a un trouble psychiatrique et n'en parle à personne en espérant que le phénomène cesse. Malheureusement, c'est le contraire qui se produit. N'en pouvant plus, elle explique ce qui lui arrive à son père et lui demande si elle est schizophrène. Son père lui assure que non et que le phénomène qu'elle vit, même s'il n'est pas compris, n'en est pas moins valide. Elsa va alors commencer à répondre aux sollicitations des personnes qu'elle voit, qui sont en fait des défunts restés coincés dans notre dimension.Ce chemin initiatique se déploie de manière totalement inattendue car Elsa n'ayant aucun intérêt pour l'invisible. Elle va malgré elle découvrir tout un monde auquel elle ne croyait pas. Karma, vies "antérieures", aura et entités, réincarnation, guides, magies noires... tout ou presque lui est donné à découvrir.Elle commence alors à aider sa famille et son entourage grâce à toutes ses perceptions. Et c'est ce même entourage qui va la convaincre d'écrire un livre pour témoigner de ce qu'elle vit et de ce qu'elle a appris.Un récit passionnant par une femme authentique.Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Become a member at https://plus.acast.com/s/lapsychologiepourtous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  50:16
• Johann Henry : Spirale Dynamique : découvrir son niveau de conscience & son chemin d'évolution

  Obtenez 10% de réduction sur les deux formations de Johann Henry en mentionnant "La psychologie pour tous" (Contactez Johann de la part de la psychologie pour tous afin d'avoir la remise) : https://www.holoniis.com/contactSes 2 formations éligibles à la remise de 10% : "Formation à la Psychologie Intégrale" (en présentiel), la première dans le monde francophone, qui s'appuie sur les fondamentaux de la psychologie intégrale. Une spécialisation d'excellence pour les psychologues, les thérapeutes, les coachs et les praticiens de la relation d'aide.Démarrage en septembre 2025Pour en savoir plus : https://www.holoniis.com/formation-integrale"L'Odyssée intégrale" (cours en ligne) destinée au grand public, en groupe ou en autonomie.- un parcours de transformation intégrale en 9 étapes- deux modalités : à votre rythme en autonomie, ou en groupe en avançant tous ensemble- plus de 20 vidéos didactiques- des méditations et voyages hypnotiques guidés- de nombreux exercices, pratiques et outils pour le quotidien- possibilité de télécharger les synthèses des vidéos et les pratiques en format pdf- possibilité de télécharger les voyages hypnotiques et les méditations guidées en mp3- accès à la plateforme de la communauté de l'Odyssée pour échanger avec les autres- nous restons en lien pendant tout votre parcours, avec un délai de réponse de 48h maximum- en option : accompagnement personnalisé avec nos coachs OdysséePour en savoir plus : https://www.holoniis.com/odyssee.Issue des travaux du psychologue américain Clare Graves, la Spirale Dynamique décrit les grandes étapes de développement de la conscience individuelle et collective.Chaque « niveau » ou système de valeurs correspond à une manière spécifique de percevoir le monde, de se positionner, de décider et d’agir — en fonction des enjeux rencontrés.Ce modèle nous permet de :mieux comprendre les tensions et incompréhensions entre individus ou générations,identifier les moteurs de changement dans une trajectoire de vie ou un accompagnement,situer où en est une personne dans son développement, sans jugement ni hiérarchisation rigide.Dans notre conversation, Johann Henry montre comment ce modèle peut être utilisé aussi bien en développement personnel qu’en thérapie ou en accompagnement professionnel.Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Become a member at https://plus.acast.com/s/lapsychologiepourtous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  1:31:08
• Marion Damelon : Dépasser nos croyances inconscientes limitantes pour retrouver le sens de sa vie

  Marion est coach certifiée en développement personnel, certifiée en PNL et EFT, praticienne en ThetaHealing® et auteure de son premier ouvrage « Si Camille avait eu des ailes », paru aux éditions de l’Onde.Pour découvrir le livre de Marion Damelon : https://amzn.to/4in6V2bDans ce livre, écrit comme une pièce de théâtre, le lecteur découvre Camille, qui revêt le rôle d’un acteur ou d’une actrice, tout au long des tranches de sa vie et des multiples chemins qu’il va jouer. Chaque histoire de vie de Camille est limitée par des croyances ancrées en lui ou en elle, plus ou moins consciemment, et ce livre illustre comment nos croyances peuvent entraver notre vie. Tu proposes de nombreux exercices à réaliser, après avoir posé des questions au lecteur afin qu’il puisse dépasser ce qui résonne en lui, modifier ses croyances limitantes inconscientes en lien avec ses blessures émotionnelles et ainsi passer à une nouvelle scène de vie.Les questions de cette interview :Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?Peut-on avoir des croyances limitantes sans en avoir conscience ?Les croyances limitantes peuvent-elles se transmettre de génération en génération ?Quels liens entre les émotions et les croyances limitantes ?Pourquoi si on ne trouve plus de sens à notre vie, cela vient souvent de croyances limitantes ?Tu as vécu toi-même ce chemin. Peux-tu nous le raconter ?Tu proposes de nombreux exercices dans ton livre dont un qui nous aide à faire des choix en conscience, peux-tu nous expliquer celui du rond-point ?Une fois que l’on a identifié nos croyances qui nous empêchent d’avoir une vie qui a du sens, quelles sont les étapes suivantes ? Tu insistes sur le fait d’évaluer son besoin de sécurité, peux-tu nous en dire plus ?Le site de Marion : https://www.energ8sens.com/Et la première interview de Marion sur cette chaine : "Libérer ses blessures émotionnelles et ses croyances limitantes"https://www.youtube.com/watch?v=HoY6_QeGJMY&t=1441sPour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Become a member at https://plus.acast.com/s/lapsychologiepourtous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  33:06
• Gwenaëlle Persiaux et Yoanna Micoud : Émotions envahissantes, cauchemars, anxiété, dépression... identifier et guérir le psychotrauma

  La masterclass psychotrauma : https://lapsychologiepourtous.podia.com/programme-psychotrauma-avec-yoanna-micoudPour découvrir le livre de Gwenaëlle et Yoanna : https://amzn.to/43hKzKQLe psychotrauma est aujourd'hui encore assez peu connu du grand public, pourtant on estime que 30% de la population européenne en sera victime à un moment ou un autre de sa vie.Pour certains, ayant grandi dans des conditions psychoaffectives défaillantes, la vie dans le psychotrauma est ce qu'ils connaissent depuis toujours, et ne savent même pas que cela n'est pas normal et qu'ils pourraient vivre plus sereinement et heureux.Mais qu'est ce qu'un psychotrauma? Le psychotrauma aussi appelé stress post traumatique, est un ensemble de symptômes consécutifs du trauma.Le trauma peut être de commission (agression, viol, accident...) ou d'omission (manque de sécurité affective dans l'enfance par exemple). Il peut également être simple ou complexe.Les symptômes sont divers : manque d'estime de soi, manque de confiance en soi et la vie, anxiété chronique, cauchemars, émotions débordantes qui nous submergent....La bonne nouvelle est que grâce aux progrès de la science, on sait aujourd'hui guérir le psychotrauma en reinformant notamment le système. nerveux. Cette guérison passe par le corps car le trauma est avant tout de nature biologique : stress intense dans le corps non "digéré". Il faut donc repasser par le corps pour guérir.Dans cette interview, Gwenaëlle Persiaux et Yoanna Micoud, psychologues cliniciennes, nous présentent leur denier livre illustré, expliquant simplement ce que sont le psychotraumatismes et comment ils impactent la vie des victimes. Elle nous expliquent également comment guérir de ce stress du corps qui n'arrive pas à s'apaiser et peut avoir de graves conséquences sur la santé.Pour découvrir les Masterclass La psychologie pour tous Pour découvrir la chaine Youtube : Pour découvrir le site de La psychologie pour tous Become a member at https://plus.acast.com/s/lapsychologiepourtous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  1:09:37

Plus de podcasts Forme et santé

Podcasts tendance de Forme et santé

À propos de La psychologie pour tous