Powered by RND
PodcastsForme et santéBlue Hypnose et Méditations Guidées

Blue Hypnose et Méditations Guidées

Sonia Reboul
Blue Hypnose et Méditations Guidées
Dernier épisode

Épisodes disponibles

5 sur 64
  • Je te parle du Lâcher Prise✨ Pourquoi tu n'y arrives pas et comment faire ? Blue Hypnose Le Podcast
    Tu n’arrives pas à lâcher prise, alors mêle que tu sais, que tu sens que tu en as besoin ? Et pourtant, tout le monde dit qu'il faut lâcher, que c'est formidable, que c'est un must-be!Tu n’es pas seul-e. 💙Dans cette vidéo, je te parle à cœur ouvert de ce besoin de tout contrôler, de cette difficulté à relâcher… et de la tendresse qu’on peut s’offrir pour commencer à se détendre, un tout petit peu. Je te parle aussi des injonctions à "lâcher prise", comme si c'était la méthode miracle à atteindre en 2 semaines...On ne va pas "tout résoudre" en un claquement de doigts ou "forcer" le lâcher-prise, quitte à tout voir s'écrouler.Mais on va respirer ensemble, comprendre ton corps, et retrouver un peu de calme, sans pression.✨ Ce que tu vas vivre dans cette vidéo :Une discussion douce et vraie, comme avec une amieUn moment pour reconnecter à ton corps et ton souffleUne mini pratique guidée pour relâcher doucementDes phrases réconfortantes si tu te sens fatigué(e), tendu(e), ou submergé(e)🌿 Tu peux écouter cette vidéo quand :Tu sens que tu "tiens tout" à bout de brasTu veux t’apaiser sans culpabiliserTu as besoin d’un moment rien qu’à toi🙏 Merci de ton écoute.Si cette vidéo t’a apaisé(e), pense à t’abonner, à liker ou à la partager à quelqu’un qui en aurait besoin.C’est peut-être tout simple… mais ça peut vraiment faire du bien. 💫💙👉 Si tu apprécies ce podcast, n’oublie pas de t’abonner à Blue Hypnose, de laisser un like ou un commentaire, et de partager cette séance avec ceux qui en ont besoin.💜 Découvre mes séances et programmes d'hypnose et de méditations exclusifs pour un mieux-être au quotidien sur ⁠https://www.blue-hypnose.com⁠📢 Disponible en Podcast et YouTube🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si cette méditation t’a aidé.
    --------  
    22:44
  • Méditation Ton Corps Pleure d’Amour en Silence… Écoute-le Enfin 💓 | Guérison Profonde avec Blue Hypnose 🎧🩵
    💗 Et si ton corps n’était pas un problème à corriger, mais un temple à aimer ?Dans cette méditation guidée de 20 minutes, tu vas vivre une expérience puissante de reconnexion corporelle. Une invitation douce et profonde à écouter, ressentir, honorer ton corps… comme un jardin sacré, vivant, précieux.🌿 Ce qui t’attend :• Une respiration apaisante pour relâcher les tensions• Une visualisation douce pour voir ton corps autrement• Des affirmations pour cultiver l’amour de soi• Un rituel d’ancrage avec les mains sur le ventre• Une sortie lente et bienveillante pour revenir au monde avec gratitude✨ Cette méditation est idéale pour :• Te réconcilier avec ton corps• Cultiver la bienveillance corporelle après un burn-out, une période de stress ou un rapport difficile à ton image• Apprendre à écouter tes besoins physiques et émotionnels• Apaiser la relation à l’alimentation, à la fatigue, à la douleur• T’offrir un moment de tendresse inconditionnelle🧘‍♀️ À faire allongé(e), assis(e), ou même dans ton lit. Prévois un espace calme, une couverture douce, et une bonne qualité d’écoute (casque ou écouteurs recommandés).💙 Tu peux refaire cette méditation régulièrement, surtout si tu as l’impression de “vivre dans ta tête”, de ne plus sentir ton corps ou de le rejeter.🙏 Abonne-toi à Blue Hypnose pour recevoir chaque semaine de nouvelles méditations, des explorations sensuelles, des voyages intérieurs et des soins hypnotiques puissants.#méditationguidée #amourducorps #connexionàsoi #reconnexioncorporelle #bluehypnose #gratitude👉 Si tu apprécies cette méditation, n’oublie pas de t’abonner à Blue Hypnose, de laisser un like ou un commentaire, et de partager cette séance avec ceux qui en ont besoin.💜 Découvre mes séances et programmes d'hypnose et de méditations exclusifs pour un mieux-être au quotidien sur ⁠https://www.blue-hypnose.com⁠📢 Disponible en Podcast et YouTube🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si cette méditation t’a aidé.
    --------  
    11:55
  • 🎧 Déserter les Routines : Un Pas Hors du Cadre – Séance d’Hypnose Guidée ✨ Blue Hypnose 🎧🩵
    🎧 Déserter les Routines : Un Pas Hors du Cadre – Séance d’Hypnose Guidée ✨Et si tu faisais un pas de côté, juste pour un instant ?Cette séance d’hypnose guidée t’invite à explorer l’espace entre tes habitudes et tes envies profondes. Loin des contraintes du quotidien, elle t’offre une respiration, un moment suspendu pour observer ta vie autrement et renouer avec ta liberté intérieure.Au programme :🖌 Visualisation : Imagine ta vie comme un tableau et redécouvre tes couleurs oubliées.🌿 Libération : Sors du cadre des automatismes et ressens l’espace du possible.💫 Réinvention : Crée des rituels qui te ressemblent, choisis et vivants.👉 Cette hypnose est idéale si tu ressens le poids de la routine et que tu as besoin d’un souffle nouveau, sans tout bousculer.📌 Écoute dès maintenant et laisse-toi guider vers une nouvelle perception de ton quotidien.🔔 Abonne-toi pour plus de séances d’hypnose et de méditation immersive !#Hypnose #DéveloppementPersonnel #Liberté #ChangerDeVie #Routines #Méditation #HypnoseGuidée👉 Si tu apprécies cette méditation, n’oublie pas de t’abonner à Blue Hypnose, de laisser un like ou un commentaire, et de partager cette séance avec ceux qui en ont besoin.💜 Découvre mes séances et programmes d'hypnose et de méditations exclusifs pour un mieux-être au quotidien sur ⁠https://www.blue-hypnose.com⁠📢 Disponible en Podcast et YouTube🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si cette méditation t’a aidé.
    --------  
    15:19
  • 🌿 Méditation pour Apaiser les Envies de Manger | Retrouver l’Équilibre et la Sérénité 🧘‍♀️✨ Blue Hypnose 🎧🩵
    👇 Découvre notre programme complet pour aller plus loin dans cette transformation : 🔗 ⁠https://www.blue-hypnose.com/hypnose/hypnose-et-perte-de-poids/⁠🍃 Ton corps sait ce dont il a besoin. Écoute-le, honore-le, et retrouve ton équilibre intérieur.Bienvenue dans cette méditation guidée, conçue pour t’aider à calmer les envies soudaines de nourriture et à retrouver une relation plus sereine avec ton corps.Grâce à des exercices de respiration, une visualisation apaisante et des suggestions positives, cette séance t’accompagne vers plus de conscience et de douceur dans ton rapport à l’alimentation.🌀 Ce que tu vas expérimenter dans cette méditation :✔ Un ancrage dans l’instant présent pour calmer les impulsions✔ Une visualisation lumineuse pour nourrir ton bien-être intérieur✔ Des mantras et affirmations positives pour renforcer ta sérénité✔ Un sentiment de paix et d’équilibre durable💖 Tu n’es pas seul(e) sur ce chemin. Prends ce temps pour toi, respire, et laisse-toi guider vers une nouvelle harmonie avec ton corps.🔔 Abonne-toi pour plus de méditations et d’hypnoses bien-être.💡 Mots-clés SEO : méditation pour calmer les envies, méditation pour gérer les émotions, hypnose alimentaire, arrêter de grignoter, relation sereine à la nourriture👉 Si tu apprécies cette méditation, n’oublie pas de t’abonner à Blue Hypnose, de laisser un like ou un commentaire, et de partager cette séance avec ceux qui en ont besoin.💜 Découvre mes séances et programmes d'hypnose et de méditations exclusifs pour un mieux-être au quotidien sur ⁠https://www.blue-hypnose.com⁠📢 Disponible en Podcast et YouTube🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si cette méditation t’a aidé.
    --------  
    12:43
  • Défi 30 Jours ✨30 : Bilan et Ancrage de la Pratique – Célébrer ton Voyage Intérieur | Méditation Guidée 🌿🌟 Blue Hypnose 🎧🩵
    **Défi 30 Jours ✨30 : Bilan et Ancrage de la Pratique – Célébrer ton Voyage Intérieur | Méditation Guidée 🌿🌟 Blue Hypnose 🎧** Félicitations ! 🎉 Aujourd’hui marque la fin de ce **Défi 30 jours de méditation**. 30 jours d’exploration, d’introspection et de transformation. **Tu as parcouru un chemin précieux**, semé de moments de calme, de prises de conscience et d’ouverture à toi-même. 💫 **Pourquoi cette séance est importante ?** Ce dernier jour est un moment clé pour **intégrer et ancrer** tout ce que tu as appris. Nous allons : ✔ Faire le bilan de ton voyage intérieur ✔ Reconnaître et célébrer tes progrès ✔ Ancrer ces bienfaits profondément en toi ✔ Poser une intention pour la suite de ton chemin 🌱 **Ce que tu as cultivé pendant ces 30 jours ne s’arrête pas ici.** C’est une base solide sur laquelle tu peux t’appuyer, un ancrage qui restera avec toi, au-delà de ce défi. 🔔 **Abonne-toi à Blue Hypnose** pour continuer cette aventure et découvrir d’autres méditations inspirantes. 💙 **Partage ton expérience en commentaire** : Qu’as-tu appris sur toi pendant ce défi ? Quelle méditation t’a le plus marqué(e) ? Merci pour ce magnifique voyage. 🙏✨ #méditation #défiméditation #pleineconscience #ancrage #transformation #bienêtre #hypnoseguidée👉 Si tu apprécies cette méditation, n’oublie pas de t’abonner à Blue Hypnose, de laisser un like ou un commentaire, et de partager cette séance avec ceux qui en ont besoin.💜 Découvre mes séances et programmes d'hypnose et de méditations exclusifs pour un mieux-être au quotidien sur ⁠https://www.blue-hypnose.com⁠📢 Disponible en Podcast et YouTube🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si cette méditation t’a aidé.
    --------  
    10:46

Plus de podcasts Forme et santé

À propos de Blue Hypnose et Méditations Guidées

Je partage avec toi mes créations de méditations guidées et d'hypnoses pour se sentir bien au quotidien. Tu peux me retrouver pour des séances d'hypnose et de méditation, des programmes complets exclusifs sur le site lié : https://www.blue-hypnose.com
Site web du podcast

Écoutez Blue Hypnose et Méditations Guidées, Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos émotions ou d'autres podcasts du monde entier - avec l'app de radio.fr

Obtenez l’app radio.fr
 gratuite

  • Ajout de radios et podcasts en favoris
  • Diffusion via Wi-Fi ou Bluetooth
  • Carplay & Android Auto compatibles
  • Et encore plus de fonctionnalités
Applications
Réseaux sociaux
v7.17.1 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 5/9/2025 - 7:37:48 PM