38. Pourquoi est-ce que tu devrais tout recommencer ?
Qui a dit qu’il fallait attendre le 1er janvier ou la rentrée pour tout changer ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où l’on choisit de se réaligner, de reprendre sa vie en main et de tout recommencer, non pas parce que c’est facile… mais parce qu’on le mérite.Avec tout mon Amour,Manon. l @sukha_holistiqueसुख Sukha l Exploration et écoute de soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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8:50
37. J’ai trouvé mon super pouvoir : la résilience.
Et si la résilience était plus que notre capacité à tenir bon — une vraie force intérieure, un super pouvoir caché ? Dans cet épisode, je vous parle de cette ressource que l’on porte toutes en nous : celle qui nous permet de nous relever, d’avancer, et de transformer l’épreuve en mouvement.Avec tout mon Amour,Manon. l @sukha_holistiqueसुख Sukha l Exploration et écoute de soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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12:51
36. Au-delà des étiquettes : apprendre à se raconter autrement.
Quand on nous demande de parler de nous, nos réponses tournent souvent autour de notre métier, de notre rôle familial, ou de ce que nous avons traversé. Mais sommes-nous seulement ce que nous faisons ?Dans cet épisode, on explore une autre façon de se raconter, au-delà des étiquettes et des attentes extérieures. Comment apprendre à se définir autrement, avec plus d’authenticité et de liberté ? Quelques pistes de réflexion et des questions pour vous aider à renouer avec votre essence profonde.Avec tout mon Amour,Manon. l @sukha_holistiqueसुख Sukha l Exploration et écoute de soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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8:37
35. Je ne suis pas dans ma girl boss era.
On nous répète sans cesse qu’il faut être productive, performer sur tous les plans, tout gérer avec ambition… Mais moi, tout ça, ça m’use. Dans cet épisode, je vous parle de l’inverse : du droit de ralentir, de respecter son propre rythme, d’évoluer sans être enfermée dans l’injonction à la performance.Et si réussir, c’était avant tout s’écouter ? Un épisode pour remettre en question la glorification de l’hyper-productivité et s’autoriser une autre façon d’avancer.Avec tout mon Amour,Manon. l @sukha_holistiqueसुख Sukha l Exploration et écoute de soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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10:21
34. Le cas du glow up post rupture.
Pourquoi attend-on encore trop souvent une rupture, un déclic ou un changement marquant pour enfin concentrer notre énergie sur nous-mêmes ? Dans cet épisode, on explore le phénomène du single effect, ce moment où une séparation agit comme un catalyseur de transformation.Mais surtout, et si nous décidions de nous offrir ce glow up sans attendre ce point de bascule douloureux ? Prendre soin de soi, se redécouvrir, s’accorder du temps – pas en réaction à une perte, mais comme une habitude d’amour envers soi. Je vous parle aussi mon voyage en solo à Lyon. Une invitation à vous accorder, dès maintenant, un espace rien que pour vous. Avec tout mon Amour,Manon. l @sukha_holistiqueसुख Sukha l Exploration et écoute de soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Petits pas - Grande aventure, c’est le podcast qui t’apporte confiance et énergie pour cheminer vers la vie qui TE fait vibrer. Je suis Manon, créatrice des ateliers et accompagnements holistiques Sukha. Je suis ravie de t’accueillir dans cet espace. Petits pas, Grande aventure est une invitation au voyage dont la destination… c’est toi ! Ensemble, nous parlerons de bien-être, de développement personnel, de spiritualité, et de toutes ces choses qui nous permettent de cheminer en douceur, à l’intérieur de soi. Tiens toi prête, ton voyage commence maintenant ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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