TOXICITY

• J'ai marché 20,000 pas par jours SANS PERDRE UN GRAMME (NRJTRO13)

  énergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDELe nouveau visage du Système Fluide:https://vimeo.com/106887660800:25 Conseil chaussures pour ne pas puer des pieds ?01:25 Quand on a tout abandonné, comment retrouver la motivation ?14:57 Tu ferais quel taff si t'étais pas créateur ?15:55 Comment dire à sa meuf qu'elle s'éloigne du système sans la blesser ?17:54 Comment éviter les remarques sur mon physique ?18:43 Comment maintenir un bon physique en étant assis 8h par jours ?20:05 Comment gérez-vous votre libido ?21:34 Vous allez voyager souvent pour le contenu ?23:13 Gêné de montrer son physique au Japon ?25:09 Comment survivre aux "steps" avec la chaleur ?26:21 Quels sont les signes d'un bon métabolisme ?27:21 Changement(s) de métabolisme entre 25 et 35 ans ?29:09 Je me GAVE et mon pdc ne bouge pas, quoi faire ?30:53 Modifiez-vous vos habitudes alimentaires en été ?32:00 Comment avoir un physique extraordinaire sans être obsédé par la salle ?36:39 Je suis une femme et mon pdc change tous les jours, comment faire ?37:37 Est-ce fatiguant l'attention que vous portez à votre physique ?42:50 Comment rester focus sur sa séance quand la 10 de la salle t'aggro avec son regard ?43:15 Comment vous avez gérer la nutrition au Japon ?46:39 Maintenant que je suis sec j'ai trop peur de manger plus(surplus) et de prendre du gras50:20 Comment monter son programme sans "Junk volume" ?51:55 Qu'est-ce qui vous pousse à continuer la création aujourd'hui ?54:45 Le secret pour avoir des BIG mollets55:15 Comment vivre le fait d'être INVISIBLE habillé ?56:20 Comment gérer les "eye contact" en salle ?57:19 Normal de stresser "d'afficher" son nouveau physique à la plage ?Les réseaux d'Antoine:YT: https://www.youtube.com/@UCN9HBeD0t_4syKmu8QMpL8A insta: antoinegbzTiktok: antoinegbzSET UP STEPS AMAZON:Bureau: https://amzn.to/3U3zwP2Tapis de marche(petit): https://amzn.to/3ZazV5I Tapis de marche(grand); https://amzn.to/3EPSYvo Protection/isolation bruit au sol: https://amzn.to/42cWUiJMES RECOMMANDATIONS LIVRES/EBOOK MUSCULATION:Méthode delavier 2: https://amzn.to/3W1SbN1Méthode delavier 3: https://amzn.to/49Z2EyHBlessures en musculation et sports de force: https://amzn.to/4jStnRVGuide des compléments alimentaires: https://amzn.to/49Wt3x0La Nutrition de la Force: https://amzn.to/3PgukWdLa pyramide de la nutrition: https://amzn.to/3BMnG72La pyramide de l'entrainement: https://amzn.to/49Z3OKzMES RÉSEAUX:Mon Instagram: lucasgouiffesMon TikTok: lucasgouiffesMon mail pro: [email protected] LE PODCAST:Soundcloud: https://soundcloud.com/lgradiox/sets/podcastSpotify: https://open.spotify.com/show/0x4XQr2Jn3N0dHjMjBFSG7?si=e88759bfaaaf4a2fApple podcast: https://tinyurl.com/ToxicityAppleMA PLAYLIST SOUNDCLOUD (PUMP)https://soundcloud.com/lgradiox/sets/primepump#Musculation #podcast

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  59:47
• les érections à ce bodyfat c'est comment mdr (NRJTRO 12)

  énergie trottoir c'est le podcast question-réponse avec vos hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDELe nouveau visage du Système Fluide:https://vimeo.com/1068876608Les réseaux d'Antoine:YT: https://www.youtube.com/@UCN9HBeD0t_4syKmu8QMpL8A insta: antoinegbzTiktok: antoinegbzAMAZON:Bureau: https://amzn.to/3U3zwP2Tapis de marche(petit): https://amzn.to/3ZazV5I Tapis de marche(grand); https://amzn.to/3EPSYvo 159eProtection/isolation bruit au sol: https://amzn.to/42cWUiJNinja Creamy Deluxe: https://amzn.to/44OTswqMES RECOMMANDATIONS LIVRES/EBOOK MUSCULATION:Méthode delavier 2: https://amzn.to/3W1SbN1Méthode delavier 3: https://amzn.to/49Z2EyHBlessures en musculation et sports de force: https://amzn.to/4jStnRVGuide des compléments alimentaires: https://amzn.to/49Wt3x0La Nutrition de la Force: https://amzn.to/3PgukWdLa pyramide de la nutrition: https://amzn.to/3BMnG72La pyramide de l'entrainement: https://amzn.to/49Z3OKzMES RÉSEAUX:Mon Instagram: lucasgouiffesMon TikTok: lucasgouiffesMon mail pro: [email protected] LE PODCAST:Soundcloud: https://soundcloud.com/lgradiox/sets/podcastSpotify: https://open.spotify.com/show/0x4XQr2Jn3N0dHjMjBFSG7?si=e88759bfaaaf4a2fApple podcast: https://tinyurl.com/ToxicityAppleMA PLAYLIST SOUNDCLOUD (PUMP)https://soundcloud.com/lgradiox/sets/primepump#Musculation #podcast

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  1:07:38
• ils m'ont fait réaliser que j'étais devenu un gros lard (NRJTRO11 avec @Kiibiki )

  énergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDELe nouveau visage du Système Fluide:https://vimeo.com/1068876608Les réseaux de Kiibiki:YT: https://www.youtube.com/@Kiibikiinsta: kibikiitiktok: kiibikiLes réseaux d'Antoine:YT: https://www.youtube.com/@UCN9HBeD0t_4syKmu8QMpL8A insta: antoinegbzTiktok: antoinegbzSET UP STEPS AMAZON:Bureau: https://amzn.to/3U3zwP2Tapis de marche(petit): https://amzn.to/3ZazV5I Tapis de marche(grand); https://amzn.to/3EPSYvo 159eProtection/isolation bruit au sol: https://amzn.to/42cWUiJMES RECOMMANDATIONS LIVRES/EBOOK MUSCULATION:Méthode delavier 2: https://amzn.to/3W1SbN1Méthode delavier 3: https://amzn.to/49Z2EyHBlessures en musculation et sports de force: https://amzn.to/4jStnRVGuide des compléments alimentaires: https://amzn.to/49Wt3x0La Nutrition de la Force: https://amzn.to/3PgukWdLa pyramide de la nutrition: https://amzn.to/3BMnG72La pyramide de l'entrainement: https://amzn.to/49Z3OKzMES RECOMMANDATIONS COMPLEMENTS ALIMENTAIRES:MES RÉSEAUX:Mon Instagram: lucasgouiffesMon TikTok: lucasgouiffesMon mail pro: [email protected] LE PODCAST:Soundcloud: https://soundcloud.com/lgradiox/sets/podcastSpotify: https://open.spotify.com/show/0x4XQr2Jn3N0dHjMjBFSG7?si=e88759bfaaaf4a2fApple podcast: https://tinyurl.com/ToxicityAppleMA PLAYLIST SOUNDCLOUD (PUMP)https://soundcloud.com/lgradiox/sets/primepump#Musculation #podcast

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  1:03:25
• J'avais plus de succès avec les femmes quand j'étais un troll. (NRJTRO10 avec @SAEXFELSTAR )

  énergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDELe nouveau visage du Système Fluide:https://vimeo.com/106887660800:10 Pourquoi j'ai moins de game maintenant que je suis musclé ?05:43 Es-tu anxieux maintenant que tu n'as plus de sponsor ?10:20 Que vaut la notion de mérite en musculation ?21:30 Il est fort mais gras et se moque de moi, gbz toxicité please27:00 Pourquoi les femmes ont des aprioris négatifs sur les mecs musclés ?40:43 Vous parlez tout le temps de sèche mais la masse ?55:00 Est-ce que le fait d'être devenu des créateurs de contenus a amélioré votre adhérence ?1:11:11 Comment l'idée de créer du contenu vous est venu ?1:16:45 Est-ce que votre système peut encore évoluer avec la recherche ?1:18:20 Être dans une relation sérieuse rend forcément gras ?1:21:15 Pourquoi Lucas ne donne jamais son avis sur le game ?Les réseaux de Saex:YT: https://www.youtube.com/@UCBWAckQIJfS8yzjvrwyrVtg insta: saexfelstarTiktok: saexfelstarLes réseaux d'Antoine:YT: https://www.youtube.com/@UCN9HBeD0t_4syKmu8QMpL8A insta: antoinegbzTiktok: antoinegbzSET UP STEPS AMAZON:Bureau: https://amzn.to/3U3zwP2Tapis de marche: https://amzn.to/4bI1fgUMES RECOMMANDATIONS LIVRES/EBOOK MUSCULATION:Méthode delavier 2: https://amzn.to/3W1SbN1Méthode delavier 3: https://amzn.to/49Z2EyHBlessures en musculation et sports de force: https://amzn.to/4jStnRVGuide des compléments alimentaires: https://amzn.to/49Wt3x0La Nutrition de la Force: https://amzn.to/3PgukWdLa pyramide de la nutrition: https://amzn.to/3BMnG72La pyramide de l'entrainement: https://amzn.to/49Z3OKzMES RECOMMANDATIONS COMPLEMENTS ALIMENTAIRES:Creatine: https://amzn.to/3Dy1jTjCollagene: https://amzn.to/40cKpCqMultivitamine: https://amzn.to/40gpsqxZMB: https://amzn.to/4gXxM42PRE-WORKOUT (sans cafeine): https://amzn.to/3ZVvj2TMES RÉSEAUX:Mon Instagram: lucasgouiffesMon TikTok: lucasgouiffesMon mail pro: [email protected] LE PODCAST:Soundcloud: https://soundcloud.com/lgradiox/sets/podcastSpotify: https://open.spotify.com/show/0x4XQr2Jn3N0dHjMjBFSG7?si=e88759bfaaaf4a2fApple podcast: https://tinyurl.com/ToxicityAppleMA PLAYLIST SOUNDCLOUD (PUMP)https://soundcloud.com/lgradiox/sets/primepump#Musculation

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  1:27:17
• Tu passes à côté de 1000 calories par jours et c'est un problème.

  Energie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hôtes préférés du game.REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE - TRAVAILLER AVEC MOI:https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDE00:05 t'es pas gras t'es juste poilu.04:18 Votre système fonctionne-t-il sur des profils féminins ?07:40 Êtes-vous parfois mal à l'aise de votre physique ?22:23 Comment être innovant sur les réseaux sociaux dans le monde de la musculation ?35:35 Discussion sur la "maintenance optimisée" et l'importance de ce paramètre.41:05 Ca vient d'où Soyboygeneration, Gbz et Taji ?43:58 Antoine n'a jamais fait de vraie sèche ?50:05 Comment vaincre les période de motivation "chill" (j'aime l'excellence) ?55:37 Comment blaster les steps chez la belle famille (jss cooked) ?57:33 La diète ancestrale 59:00 On met quoi sur nos maillots de foot maintenant que GBZ10 n'existe plus ?1:00:21 Comment l'idée de créer du contenu vous est venu ?SET UP STEPS AMAZON:Bureau: https://amzn.to/3U3zwP2Tapis de marche: https://amzn.to/4bI1fgUMES RECOMMANDATIONS LIVRES/EBOOK MUSCULATION:Méthode delavier 2: https://amzn.to/3W1SbN1Méthode delavier 3: https://amzn.to/49Z2EyHBlessures en musculation et sports de force: https://amzn.to/4jStnRVGuide des compléments alimentaires: https://amzn.to/49Wt3x0La Nutrition de la Force: https://amzn.to/3PgukWdLa pyramide de la nutrition: https://amzn.to/3BMnG72La pyramide de l'entrainement: https://amzn.to/49Z3OKzMES RECOMMANDATIONS COMPLEMENTS ALIMENTAIRES:Creatine: https://amzn.to/3Dy1jTjCollagene: https://amzn.to/40cKpCqMultivitamine: https://amzn.to/40gpsqxZMB: https://amzn.to/4gXxM42PRE-WORKOUT (sans cafeine): https://amzn.to/3ZVvj2TMES RÉSEAUX:Mon Instagram: lucasgouiffesMon TikTok: lucasgouiffesMon mail pro: [email protected] LE PODCAST:Soundcloud: https://soundcloud.com/lgradiox/sets/podcastSpotify: https://open.spotify.com/show/0x4XQr2Jn3N0dHjMjBFSG7?si=e88759bfaaaf4a2fApple podcast: https://tinyurl.com/ToxicityAppleMA PLAYLIST SOUNDCLOUD (PUMP)https://soundcloud.com/lgradiox/sets/primepump#Musculation

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