Somno Bruits Blancs

22 épisodes

Craquements sur vinyle (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer
22/01/2023 | 3 h
Quel doux bruit !

On ne se lasse pas d'écouter le craquement d'un vieux vinyle.

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Bonne écoute :)
Quelques gouttes d'eau dans une grotte (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer
15/01/2023 | 3 h
Imaginez-vous dans une grotte et entendez l'eau qui ruisselle le long des stalactites jusqu'à tomber goutte par goutte contre le sol.

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Feu de cheminée qui crépite (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer
08/01/2023 | 3 h
Détendez-vous, servez-vous un bon thé chaud et on s'occupe du reste :)

Allongez-vous confortablement et laissez vous bercer par le doux crépitement du feu de cheminée.

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Passage d'aspirateur (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer
18/12/2022 | 3 h
Moment de détente en écoutant le bruit de l'aspirateur.

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Respiration (bruit blanc) - 3h pour s'endormir, se relaxer ou se concentrer
04/12/2022 | 3 h
La respiration est certes vitale chez l'être humain, mais elle peut aussi être très apaisante lorsqu'on se concentre dessus.

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À propos de Somno Bruits Blancs

Le podcast Somno Bruits Blancs vous propose des sons et de la musique relaxants qui vous aideront à vous concentrer au travail, à vous détendre lorsque vous êtes stressé et à bien dormir la nuit. ▶️ Un nouvel épisode chaque dimanche 🎧 Retrouvez tous nos épisodes dès maintenant sur vos plateformes de podcasts préférées #spotify #googlepodcasts #itunes 📺 et sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCykzDaabBrnwVqkzpR_cJLQ/ 🔔 Abonnez-vous et activez les notifications si vous ne voulez pas rater le prochain épisode PS : Si vous avez lu jusqu’ici, vous êtes une personne formidable

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