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MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail !

Mélodie Berset
MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail !
Dernier épisode

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5 sur 8
  • Laura : service public et entrepreneuriat, elle trace sa route avec son TDAH
    Laura jongle entre deux mondes : celui du service public, avec ses codes bien Ă©tablis, et celui de l’entrepreneuriat, plus libre mais aussi plus exigeant. DiagnostiquĂ©e TDAH Ă  l'âge adulte, elle raconte dans cet Ă©pisode comment elle a dĂ©couvert son trouble, ses premières prises de conscience et les montagnes russes Ă©motionnelles que cela implique.👉 Ce qu’on aborde :Son quotidien professionnel dans une collectivitĂ© territorialeCe qui l’a poussĂ©e Ă  crĂ©er son activitĂ© en parallèleLes difficultĂ©s liĂ©es Ă  la concentration, Ă  l’organisation, aux relations hiĂ©rarchiquesLa culpabilitĂ©, l’adaptation constante, le besoin d’indĂ©pendanceCe que le diagnostic a changĂ© (ou pas)Avec authenticitĂ©, Laura partage ses hauts, ses bas, et ce qu’elle met en place pour trouver son Ă©quilibre. Un tĂ©moignage sincère, utile Ă  tous ceux qui s'interrogent sur leur place dans le monde du travail avec un TDAH.🔸 Ă€ Ă©couter si tu veux comprendre les tensions invisibles entre cadre rigide et esprit foisonnant🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes Ă  dire.Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.đź’¬ Tu veux tĂ©moigner ? Inscris toi ici : [https://forms.gle/4X7X2yE4DvHaRojt9]đź“© Contact : [email protected]đź”— Retrouve moi bientĂ´t sur les rĂ©seaux pour les coulisses, les extraits et les futurs Ă©pisodes !#Podcast #TDAH #MicroEtDopamine #TDAHAdulte #TravailEtTDAH #NeurodiversitĂ© #SantĂ©Mentale #TĂ©moignageTDAH #Inclusion #TeamTDAHHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    35:40
  • Letty : le TDAH entre luciditĂ© et mode "turbo" !
    Letty, c’est une boule Ă  facette en mode drone : une entrepreneuse ultra dynamique, qui jongle entre ses multiples projets et une luciditĂ© implacable sur ses forces… et ses fragilitĂ©s.Dans cet Ă©pisode, elle nous raconte comment elle compose avec son TDAH au quotidien, dans la gestion de son activitĂ©, de son agenda, de sa fatigue mentale et de ses relations pro.On parle aussi de charge mentale, de dĂ©calage entre le rythme du cerveau et celui du monde extĂ©rieur, de stratĂ©gie d’adaptation (ou d’évitement), et de cette foutue injonction Ă  « faire comme tout le monde » quand on fonctionne Ă  200 Ă  l’heure.Un tĂ©moignage aussi vif que touchant, dans lequel beaucoup de personnes concernĂ©es se reconnaĂ®tront.🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes Ă  dire.Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.đź’¬ Tu veux tĂ©moigner ? Inscris toi ici : [https://forms.gle/4X7X2yE4DvHaRojt9]đź“© Contact : [email protected]đź”— Retrouve moi bientĂ´t sur les rĂ©seaux pour les coulisses, les extraits et les futurs Ă©pisodes !#Podcast #TDAH #MicroEtDopamine #TDAHAdulte #TravailEtTDAH #NeurodiversitĂ© #SantĂ©Mentale #TĂ©moignageTDAH #Inclusion #TeamTDAHHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    56:06
  • Morgane: “Trop entière pour rentrer dans les cases" : le TDAH en mode survie au travail
    Dans cet Ă©pisode, je reçois Morgane, entrepreneure du Sud, maman et ex-salariĂ©e Ă  la gĂ©nĂ©rositĂ© sans filtre.Pas officiellement diagnostiquĂ©e, elle revient sur ce parcours de vie oĂą tout pointe pourtant vers un TDAH bien prĂ©sent : dĂ©bordĂ©e, dĂ©bordante, en quĂŞte de sens et incapable de faire semblant.On y parle d’émotions Ă  vif, de surinvestissement au travail jusqu’à l’épuisement, de ruptures brutales, de reconversion subie mais libĂ©ratrice, et de cette sensation tenace d’être "trop" pour le monde de l’entreprise.Morgane nous parle aussi de son regard de maman, de ce que le diagnostic de sa fille a rĂ©veillĂ© en elle, et de cette forme de rĂ©silience qui l’a poussĂ©e Ă  tout rĂ©inventer.Un Ă©pisode authentique, qui bouscule les idĂ©es reçues sur le TDAH adulte — et sur la norme, tout simplement.đź’ˇ Thèmes abordĂ©s : TDAH sans diagnostic, surcharge mentale, burn-out, reconversion, charge Ă©motionnelle, dĂ©pression, charge mentale des mères, RQTH, invisibilitĂ© en entreprise.🛑 PrĂ©vention : Cet Ă©pisode Ă©voque des sujets liĂ©s Ă  la dĂ©pression et au burn-out. Si vous traversez une pĂ©riode difficile, ne restez pas seul·e. Parlez-en Ă  votre mĂ©decin ou contactez une structure d'Ă©coute🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes Ă  dire.Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.đź’¬ Tu veux tĂ©moigner ? Inscris toi ici : [https://forms.gle/4X7X2yE4DvHaRojt9]đź“© Contact : [email protected]đź”— Retrouve moi bientĂ´t sur les rĂ©seaux pour les coulisses, les extraits et les futurs Ă©pisodes !HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    40:08
  • MĂ©gane, entre paralysie du TDAH et mode "sans filtre" !
    MĂ©gane a 32 ans, maman solo, et son TDAH, elle le dĂ©couvre sur le tard.Dans cet Ă©pisode brut et sincère, elle raconte ce que c’est que de vivre avec un cerveau qui part dans tous les sens :➡️ la paralysie sur le canapĂ© malgrĂ© mille idĂ©es en tĂŞte,➡️ l’impulsivitĂ© verbale et le “zĂ©ro filtre”,➡️ l’épuisement Ă  force de compenser,➡️ les jobs qu’elle fuit, les routines qui s’écroulent,➡️ et cette impression d’être trop pour tout le monde… mĂŞme pour elle-mĂŞme.En plein doute sur le TDAH, elle met des mots sur ce qu’elle a toujours pris pour “des dĂ©fauts de caractère”. Et elle ouvre les portes d’un quotidien souvent invisible mais bien rĂ©el.Un Ă©pisode qui parlera fort Ă  celles et ceux qui se sentent incompris, dispersĂ©s, bloquĂ©s…Et Ă  tous ceux qui bossent, vivent ou aiment une personne TDAH.🎧 Un tĂ©moignage sans chichi, Ă  Ă©couter d’urgence.🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes Ă  dire.Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.đź’¬ Tu veux tĂ©moigner ? Inscris toi ici : [https://forms.gle/4X7X2yE4DvHaRojt9]đź“© Contact : [email protected]đź”— Retrouve moi sur les rĂ©seaux pour les coulisses, les extraits et les futurs Ă©pisodes !@micro_et_dopamine.podcast HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    35:38
  • Emilie: “Impossible pour moi de rester salariĂ©e” – diagnostiquĂ©e TDAH Ă  42 ans
    Émilie travaille dans l’immobilier. DiagnostiquĂ©e TDAH Ă  42 ans, après plusieurs burn-out et des annĂ©es de doutes, elle nous partage un tĂ©moignage puissant, brut, sans dĂ©tour.Elle raconte :pourquoi le salariat a Ă©tĂ© un enfer pour elle,comment elle compense avec une Ă©nergie fulgurante… puis s’effondre,son rapport Ă  l’autoritĂ©, au cadre, Ă  la productivitĂ©,et ce que le diagnostic a changĂ© dans sa vie personnelle et professionnelle.Émilie, c’est une femme entière, intense, qui ne rentre dans aucune case — et qui a dĂ©cidĂ© de ne plus essayer.Un Ă©pisode qui fait du bien, qui met des mots, qui bouscule aussi les reprĂ©sentations sur les adultes TDAH — notamment les femmes, trop souvent oubliĂ©es dans les parcours de soin.🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes Ă  dire.Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.đź’¬ Tu veux tĂ©moigner ? Inscris toi ici : [https://forms.gle/4X7X2yE4DvHaRojt9]đź“© Contact : [email protected]đź”— Retrouve moi sur les rĂ©seaux pour les coulisses, les extraits et les futurs Ă©pisodes !#Podcast #TDAH #MicroEtDopamine #TDAHAdulte #TravailEtTDAH #NeurodiversitĂ© #SantĂ©Mentale #TĂ©moignageTDAH #Inclusion #TeamTDAHHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    44:58

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Ă€ propos de MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail !

🧠🎙️ Micro et Dopamine est un podcast qui donne la parole aux cerveaux atypiques dans le monde du travail. Ici, on parle TDAH adulte, parcours pro qui sortent des clous, stratégies de survie en open space, reconversions, galères, réussites, et surtout, on casse les clichés. Chaque épisode donne la parole à une personne concernée, un·e expert·e, un·e pro qui partage son regard sur le TDAH au travail. Parce que vivre et bosser avec un TDAH, c’est possible. Même (surtout) quand on ne rentre pas dans les cases. 🎧 Un épisode de podcast sur le TDAH tous les jeudi – par Mélodie, hyperactive assumée. "Ce podcast partage des témoignages et des vécus personnels. Il ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, consultez un professionnel de santé." #TDAH #TravailAtypique #Neurodiversité #PodcastFrancophone #TDAHAdulte #MicroEtDopamine #TND #TDAH#TDAH#TDAHAdulte#Neurodiversité#Neuroatypique#CerveauAtypique#TroublesNeurodéveloppementaux#Hyperactivité#FonctionsExécutives#DiagnostiquéTard#MasquageTDAH Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 10/4/2025 - 7:20:29 PM