L'âme heureuse

• 14. Mon amie va mal : la soutenir, sans tomber dans le syndrome du sauveur

  Dans cet épisode, je te donne les meilleurs conseils pour soutenir une amie qui va mal, sans tomber dans le piège du syndrome du sauveur. Apprends à offrir un vrai soutien émotionnel tout en respectant tes propres limites. Entre psychologie positive, écoute active et développement personnel, je t'explique comment être présente sans t'épuiser ni te perdre en chemin ! Plus d’informations :➡️ Retrouve moi sur Instagram :@stefanysolyna➡️ Besoin d’être accompagné en coaching de vie :www.stefanysolyna.fr🔸 Réserve ton appel découverte de 20 min pour plus d’informations sur les coachings :CLIQUE ICIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  26:40

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• 13. Update de la rentrée !

  C'est quoi qui te rend heureuse au quotidien ? Dans cet épisode de podcast, je te propose d'aller à contre-courant de la rentrée et de cette déferlante de productivité en te demandant de quoi tu te nourris au quotidien.C'est ton wake-up call pour te centrer sur toi, surtout si ça fait un moment que tu te délaisses. Il est temps d'investir dans ton bonheur et, pour ça, cela passe peut-être par le changement de certaines petites habitudes simples.Plus d’informations :➡️ Retrouve moi sur Instagram :@stefanysolyna➡️ Besoin d’être accompagné en coaching de vie :https://coaching-revelation.webflow.io/🔸 Réserve ton appel découverte de 20 min pour plus d’informations sur les coachings :CLIQUE ICINote ce podcast 5⭐️ (ça m'aide beaucoup !)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8:28

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• 12. Dire "NON" sans culpabiliser

  Aujourd'hui on va parler limites personnelles ! On va voir pourquoi elles sont essentielles pour ton bien-être et tes relations dans le but d'améliorer ton estime de toi et vivre des relations équilibrées. 💌Dans ce podcast, apprends à dire non sans culpabiliser et gérer ton stress mais aussi à définir tes limites, les communiquer et les respecter. 🌟Plus d’informations :➡️ Retrouve moi sur Instagram :@stefanysolyna➡️ Besoin d’être accompagné en coaching de vie :www.stefanysolyna.fr🔸 Réserve ton appel découverte de 20 min pour plus d’informations sur les coachings :CLIQUE ICIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  23:09

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• 11. Le syndrome de l'infirmière : "Je vais soigner ta peine pour toi"

  Pourquoi je peux pas m'empêcher de tout donner dans les relations ? Pourquoi je rencontre que des hommes fracassé par la vie?Et si je m'autosabotais moi même ?Si ces questions tournent sans cesse dans ta tête, tu trouveras toutes les réponses dans cet épisodes de podcast.Plus d’informations :➡️ Retrouve moi sur Instagram :@stefanysolyna➡️ Besoin d’être accompagné en coaching de vie :www.stefanysolyna.fr🔸 Réserve ton appel découverte de 20 min pour plus d’informations sur les coachings :CLIQUE ICIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  28:09

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• 10. 6 clés pour vivre ton hypersensibilité sereinement

  À travers six clés essentielles, je t'accompagne à mieux comprendre et gérer ton hypersensibilité, tout en améliorant ton bien-être au quotidien.Plus d’informations :➡️  Découvrir le quiz : Quel est ton profil amoureux ? Clique ici➡️  Me faire accompagner en coaching pour mes relations ? Clique ici➡️ Retrouve moi sur Instagram :@stefanysolyna➡️ Besoin d’être accompagné en coaching de vie :www.stefanysolyna.fr🔸 Réserve ton appel découverte de 20 min pour plus d’informations sur les coachings :CLIQUE ICIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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