EMF TRAINING I THE ZONE 2 PODCAST

L'hyrox s'est imposé comme une multitude d'évènements majeurs dans le milieu du Fitness.En peu de temps, des milliers d'adeptes chaque week-end. Mais le caractère "hybride" de ses pratiquants est critiqué en ce moment, et un nouvel évènement voit le jour : l'ATHX. On te donne notre avis.----- ✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici :👉 https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining🏋️‍♂️ Coaching & accompagnement EMF :👉 https://excusemyfrenchtraining.com🍃 Nutripure : –10% avec le code EMFTRAINING à la création de votre compte👉 https://www.nutripure.fr📸 Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com

Dans cette vidéo, on t'explique la logique du nouveau cycle EMF COMPETE – Voie RX : comment on structure une phase de compétition, comment on convertit 9 mois de base en performance réelle et comment on prépare un pic de forme pour les Throwdowns qui s'enchaînent partout en France (Normandy, Alsace, Affiliate Battle).On te montre concrètement :✔️ Comment développer une force qui reste exploitable en WOD, et pas un simple max isolé ✔️ Comment valider ta gym sous fatigue avec le Gymnastic Test ✔️ Pourquoi le pacing fait toute la différence sur les longs efforts ✔️ Comment se mettre en conditions de match toutes les semaines avec la Friday Sport Simulation✔️ Pourquoi l'encadrement (call hebdo le jeudi avec ton coach, vidéo hebdo, groupe WhatsApp) est la clé pour adapter la prog à TES échéances✔️ Et surtout, l'importance d'une méthodologie cohérente pour transformer du travail de fond en performance le jour J.🎯 Objectif : convertir 9 mois de base en performance réelle, performer sur tes Throwdowns et arriver au pic de forme au bon moment de la saison.⸻📌 Découvre la programmation COMPETE (Competitor Package) :👉 https://strivee.app/marketplace/plan/H3dhX5DcFUsZXZ5MShrm 📽️ Vidéo explicative complète : https://www.youtube.com/watch?v=xRtkV_Ph8rM⸻🔗 Rejoins la team EMF Training :🌐 Site officiel : https://excusemyfrenchtraining.com/📲 Coaching individuel : https://excusemyfrenchtraining.com/programmations/coaching-individualise-2/👥 Groupe FB privé : https://www.facebook.com/groups/emfcommunity/?ref=share⸻🍃 -10% chez NUTRIPURE avec le code : EMFTRAINING👉 https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRAINING⸻🔥 EMF Training – Structure. Performance. Résultats.

Dans cette vidéo, on t'explique la logique du nouveau cycle EMF COMPETE – Voie Elite : comment on bascule de la phase de construction vers la phase compétitive, comment on transfère le travail de force max et d'aérobie vers les patterns qu'on retrouve VRAIMENT en throwdown, et comment on prépare un pic de forme pour l'Affiliates Battle (3-4-5 juillet) et le MTD (30 juillet → 1er août).On te montre concrètement :✔️ Pourquoi on travaille en Super-Sets Charge Externe + Gym sans repos ✔️ Comment maintenir ta force max sans la développer ✔️ Comment développer la puissance VO2max en cohérence avec les events grâce à l'Acid Bath Progression ✔️ Pourquoi on intègre le Compromised Run ✔️ Comment structurer une endurance polarisée sur 3 niveaux (Hard / Threshold / Low Day) ✔️ Comment travailler les positions Snatch et les complexes C&J en intervalles 7✔️ Et surtout, l'importance de la spécificité : en phase compétitive, on n'entraîne plus des qualités isolées, on entraîne le sport.🎯 Objectif : transférer 9 mois de base vers les patterns spécifiques du throwdown, performer sur l'Affiliates Battle et le MTD, et arriver au pic de forme au bon moment de l'été.⸻📌 Découvre la programmation COMPETE (Competitor Package) :👉 https://strivee.app/marketplace/plan/H3dhX5DcFUsZXZ5MShrm 📽️ Vidéo explicative complète : https://www.youtube.com/watch?v=xRtkV_Ph8rM⸻🔗 Rejoins la team EMF Training :🌐 Site officiel : https://excusemyfrenchtraining.com/📲 Coaching individuel : https://excusemyfrenchtraining.com/programmations/coaching-individualise-2/👥 Groupe FB privé : https://www.facebook.com/groups/emfcommunity/?ref=share⸻🍃 -10% chez NUTRIPURE avec le code : EMFTRAINING👉 https://www.nutripure.fr/fr/?s=EMFTRAINING⸻🔥 EMF Training – Structure. Performance. Résultats.

Camille est commercial chez Nocco depuis un peu plus d'1 an.Et c'est pourquoi il est un interlocuteur privilégié pour parler de la santé des boxs en France.Il traite et communique avec une bonne centaine de owners de par son métier. Et sa particularité, c'est que pour bien faire son métier, il rencontre et discute avec chacun d'entre eux. Il s'intéresse et cherche à comprendre leurs choix et leurs difficultés.Pour pouvoir les guider et les aider vers un chiffre d'affaires plus diversifié et lissés.Tu apprendras peut-être, par exemple, qu'un simple distributeur de boissons peut permettre à une salle d'assurer le renouvellement de son matériel. 1h de discussion sur le Fitness et le business du Fitness avec un véritable passionné du sport, des sportifs et surtout de l'expérience du sport.------ ✍🏼 Découvrez toutes les programmations EMF ici :👉 https://linkin.bio/excusemyfrenchtraining🏋️‍♂️ Coaching & accompagnement EMF :👉 https://excusemyfrenchtraining.com🍃 Nutripure : –10% avec le code EMFTRAINING à la création de votre compte👉 https://www.nutripure.fr📸 Instagram : @emf.training🌐 Site : excusemyfrenchtraining.com

Dans cet épisode, on prend le temps de découvrir Paul, coach EMF, à travers un parcours aussi atypique qu’inspirant.
Du rugby à la musculation, d’une grosse blessure au genou jusqu’à son intégration dans l’équipe MF Education, Paul raconte comment le sport a façonné sa vision du coaching, de la progression et du travail sur le long terme.
Un épisode qui parle autant de performance que de reconstruction, d’apprentissage terrain et de passion pour transmettre.
Parce qu’un bon coach ne naît pas seulement des diplômes…
👉 il se construit à travers l’expérience, les échecs et la capacité à toujours continuer d’apprendre.
🏉 Ses débuts sportifs entre rugby et musculation
🏋️ La découverte du CrossFit et le déclic pour le coaching
🦵 La blessure au genou et la période de réathlétisation à Cap-Breton
🧠 Comment la rééducation a changé sa vision de l’entraînement
📈 Le passage d’athlète à coach et la construction de son identité professionnelle
💻 Le développement du coaching à distance et du suivi individualisé
🎓 L’intégration dans MF Education et la montée en compétences
🔥 L’importance de la formation continue pour progresser comme coach
• Le coaching se construit d’abord sur l’expérience terrain
• Les blessures peuvent devenir un levier d’apprentissage majeur
• Force, mobilité et prévention doivent avancer ensemble
• La progression passe par la constance plus que par la perfection
• Se former en continu est indispensable pour évoluer comme coach
👉 Un épisode sincère qui montre l’envers du décor du métier de coach et la réalité d’un parcours construit étape par étape.
00:00 Introduction & présentation de Paul
01:39 Débuts sportifs et premières expériences
04:05 Rugby, musculation et construction physique
06:28 Études et impact sur la pratique sportive
08:22 Découverte du CrossFit
11:36 Blessure au genou et réhabilitation
14:28 Retour au sport et période post-confinement
16:52 Transition définitive vers le CrossFit
17:51 Du rugbyman au coach CrossFit
22:01 Apprentissage, compétition et évolution personnelle
25:41 Reconversion professionnelle vers le coaching
30:01 Intégration chez EMF & développement personnel
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