Dans cet épisode, plongez dans un voyage apaisant pour faciliter votre endormissement et profiter d'un sommeil profond et réparateur 😴.
Guidée par des techniques d’hypnose douce et bienveillante, cette séance vous aide à relâcher les tensions de la journée et à apaiser l’esprit pour un repos optimal.
Que vous ayez du mal à vous endormir ou que vous souhaitiez améliorer la qualité de votre sommeil, cet épisode est fait pour vous.
Pour un audio personnalisé et adapté à vos besoins, n'hésitez pas à me contacter sur Instagram @megane.astolfi ✨.
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11:38
Scan corporel
Belle et heureuse année 2023 !
En cette nouvelle année j’ai voulu créer une séance de scan corporel pour revenir tout simplement à soi et revenir à l’importance du corps et de l’ancrage!
J’espère qu’elle vous plaira :)
N’hésitez pas à me suivre sur mon compte instagram : @hypno.sens
De nouveaux projets arrivent :).
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20:23
Auto-Hypnose guidée pour un accouchement serein
Vous êtes enceinte et vous arrivez à terme?
Cette séance vous sera très utile si vous avez peur de l’accouchement ou bien une appréhension et sinon c’est ok :).
Je vous invite à mettre vos écouteurs, je vous accompagne à travers une balade douce et agrèable à la rencontre de votre bébé.
N’hésitez pas à me laisser votre retour!
Très belle écoute ;).
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14:24
Auto-hypnose guidée pour l’accompagnement du 3eme trimestre de grossesse
Vous vous sentez fatigué et vous avez envie de rentrer en contact avec votre corps et votre bébé?
Alors à vos écouteurs, je vous accompagne dans une balade relaxante en harmonie avec votre corps et votre bébé.
Je vous souhaites une agrèable relaxation :)
N’hésitez pas à me laisser un 5 étoiles sur Apple podcast, cela m’encourage à continuer.
Très bonne écoute à vous!
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16:04
Vivre le moment présent
Une nouvelle séance un peu différente, est tu conscient(e) du moment présent?
Quel est le sens de ta vie?
Je t’emmene avec moi à travers une balade en forêt, mets tes écouteurs ou prends tes baskets et viens m’accompagner pour une petite marche en conscience.
Belle écoute à toi :)
France