«Car si nous sommes le vivant que nous épuisonsnous pouvons être et nous serons Le Vivant qui se défend » - Nelly Pons - "Le Grand Épuisement"Nelly Pons est autrice et conférencière, remarquée aux Editions Actes Sud par son enquête « Océan Plastique », et ses différents ouvrages dans la collection « je passe à l’acte ». "Le Grand Epuisement", son dernier livre, est un récit auto-biographique doux et percutant, poétique et politique, extrêmement sensible, qui explore un sujet grave : « l’épuisement physique, psychique, émotionnel total »… le burn-out. Notre échange porte sur ce texte très puissant, universel et lucide, du dépassement de toutes les limites, celles du corps et du mental, mais aussi celles de notre planète… Magnifique parallèle : burn-out de l’individu, burn-out de notre Terre, symptômes d’une société qui glorifie la performance permanente au détriment du sens de la vie.Nelly Pons choisit une langue poétique qui s’adresse à notre sensibilité, et redonne au corps et à la nature leur place, leur intelligence et leur rythme. Comment retrouver le sens de nos vies et sortir de la marche du monde qui ne nous convient plus? Comment tenir debout dans un monde qui vacille?Pour retrouver notre discussion : 01:00 - LECTURE Qu’est-ce qu’est le Burn-out? Injonctions contradictoires, perte de sens, conflit de valeurs, dans la rencontre entre un individu et un environnement pathogène. Causes structurelles et systémiques. 11:50 - LECTURE12:52 - Comprendre ce burn-out systémique, c'est un espoir de se mettre en mouvement. Où chercher le sens, comment accepter sa vulnérabilité, recréer des liens et s'inspirer des "marges"? 20:52 - LECTURE22:07 - Comment apprendre à se protéger face aux sollicitations? 25:48 - Comment vit l’entourage avec le burn-out? Comment élever son enfant, dans un milieu « éco-lucide »? 30:07 - Message à 2074. 33:03 - LECTURE 34:42 - Un petit moment de bonheur? 35:35 - Conclusion - LECTURE✨✨✨✨✨✨« Notre Raison Brûle » est un podcast indépendant : - Création, montage et graphisme : Anne-Catherine Lanchou www.linkedin.com/in/anne-catherine-lanchou-231aa328b- Musique originale : Jérôme Lanchou✨✨✨✨SOUTENIR Le podcast ! https://fr.tipeee.com/notre-raison-brule/- Pour partager vos réflexions ou suggestions :
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