Salut c'est l'Externe

• Épisode 14 - Mes premiers oraux en tant qu'externe (ECOS)

  Encore un épisode que j’aurais bien voulu avoir dans le “starter pack de l’externe”. 😁 Je partage mes premiers ECOS facultaires (point qui a son importance), comment je m’y suis préparée, comment ça se déroule, qu’est ce qui s’est passé ? N’hésitez pas à me faire des retours concernant vos ECOS dans votre fac ! SPOILER : Petite précision au niveau des diagnostics de la dernière station j’ai confondu les étiologies des hémorragies digestives hautes et basses du coup je vous laisse regarder le chapitre “Étiologies hémorragie digestive haute : p225 du CDU de HGE version 30/11/22” — NOUVEAU ⚠️ Tu peux désormais cliquer directement sur la partie qui t’intéresses grâces aux chapitres : 0:00 - Intro 0:45 - C’est quoi les ECOS ? 4:45 - Mon emploi du temps de révision 8:49 - Comment s’est déroulée l’épreuve ? 12:05 - Station 1 14:06 - Station 2 16:02 - Station 3 18:42 - Station 4 21:11 - Station 5 25:12 - Station 6 27:56 - Station 7 31:22 - Retour global : mauvais points ou à améliorer 34:41 - Retour global : bons points 35:44 - Appréciation perso sur mon passage 37:18 - Ce qu’il faut retenir 38:18 - 1ère anecdote 39:06 - 2ème anecdote 41:39 - Outro — 🎥/📚  Recommandations : Playlist ECOS Livre La Martingale - Imagerie médicale — 📝 ⭐️ N’hésites pas à noter le podcast et laisser un commentaire pour me donner ton avis. Ou me faire part d’un sujet que tu veux que j’aborde, ça serait avec plaisir ! — ✉️ Contact pour faire un épisode de podcast : [email protected] — 🎙 “Salut c’est l’Externe” disponible sur : Youtube, Spotify, Apple podcast, Amazon music, Deezer — 📱Réseaux : Instagram — 🎧/🗣 Musiques et références : Intro et outro → Jack the lumberer - Alexander Nakarada

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  42:27
• Episode 13 - Comment lutter contre la procrastination pendant les révisions

  Gros épisode après une pause de 3 mois (promis je révisais) qui résume ce que j’ai appris de ces 6 années d’études post bac. Comment réviser ? Comment lutter contre la procrastination ? Comment rester efficace ? Quels tips tu peux utiliser ? Je te raconte tout ça dans cet épisode. — NOUVEAU ⚠️ Tu peux désormais cliquer directement sur la partie qui t’intéresses grâces aux “chapitres” : 00:00 - Introduction 01:17 - C’est quoi la procrastination ? 07:53 - Préparer sa journée 13:57 - Une fois devant son bureau 26:59 - Gérer son espace de travail 33:47 - Gestion de son emploi du temps 35:15 - Spécifiques aux partiels de médecine 43:12 - Outro 44:19 - Avis de recherche professionnel de santé/étudiant en santé pour faire un épisode de podcast — 🎥/📚  Recommandations : Episode 5 du podcast Comment utiliser Notion Playlist spotify : Night rain, Night storm Livre deep work Support de livre — 📝 ⭐️ N’hésites pas à noter le podcast et laisser un commentaire pour me donner ton avis. Ou me faire part d’un sujet que tu veux que j’aborde, ça serait avec plaisir ! — ✉️ Contact pour faire un épisode de podcast : [email protected] — 🎙 “Salut c’est l’Externe” disponible sur : Youtube, Spotify, Apple podcast, Amazon music, Deezer — 📱Réseaux : Instagram — 🎧/🗣 Musiques et références : Intro et outro → Jack the lumberer - Alexander Nakarada

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  45:22
• Episode 12 - J'ai fais une pause en médecine : retour 1 an après

  Episode difficile à écrire, à enregistrer ou à monter de part le sujet et les souvenirs qu’il soulève. Ça fait un an que j’ai pris cette très grosse décision (voir la plus importante) à propos de mes études et je te raconte tout ça aujourd’hui en toute transparence. — 🎥/📚 Recommandations : De manière plus générale si vous avez besoin d’aide du point de vue psychologique : https://santepsy.etudiant.gouv.fr/ — 📝 ⭐️ N’hésites pas à noter le podcast et laisser un commentaire pour me donner ton avis. Ou me faire part d’un sujet que tu veux que j’aborde, ça serait avec plaisir ! — ✉️ Contact pour faire un épisode de podcast : [email protected] — 🎙 “Salut c’est l’Externe” disponible sur : Youtube, Spotify, Apple podcast, Amazon music, Deezer — 📱Réseaux : Instagram — 🎧/🗣 Musiques et références : Intro et outro → Jack the lumberer - Alexander Nakarada Sam Gamgee : Le seigneur des anneaux - le retour du roi

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  39:29
• Episode 11 - 7 trucs qu'on ne te dit pas avant de faire médecine

  Episode qui n’est pas tourné que sur du négatif, promis ! 😇 Aujourd’hui je te livre 7 trucs que j’ai remarqués/appris depuis que j’ai commencé médecine. Premièrement un concept un peu compliqué à expliquer mais qui s’apparente plus à une sensation de “retard” par rapport aux autres étudiants. Comme tu as pu le comprendre les études sont longues donc on ne travaille pas tout de suite en CDI, CDD etc… comme les jobs classiques, on n’a pas de salaire mirobolant et pas les avantages de travailler dans une grande boite. Finalement même si ça semble évident sur le papier, on ne t’en parle pas du tout au début des études du coup je te fais un petit retour là-dessus ! Au moins tu seras au courant. 😁 Pour les 6 autres je te laisse écouter la suite du podcast ! 😉 — 🎥/📚 Recommandations : L’épisode 5 du podcast 👀 ”Salut c’est l’Externe” (très bon podcast d’ailleurs) — 📝 ⭐️ N’hésites pas à me noter le podcast et laisser un commentaire pour me donner ton avis. Ou me faire part d’un sujet que tu veux que j’aborde, ça serait avec plaisir ! — ✉️ Contact pour faire un épisode de podcast : [email protected] — 🎙 “Salut c’est l’Externe” disponible sur : Youtube, Spotify, Apple podcast, Amazon music, Deezer — 📱Réseaux : Instagram — 🎧/🗣 Musiques et références : Intro et outro → Jack the lumberer - Alexander Nakarada

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  39:08
• Episode 10 - N̶o̶u̶v̶e̶l̶l̶e̶s̶ ̶r̶é̶s̶o̶l̶u̶t̶i̶o̶n̶s̶ : Comment fixer des objectifs durables

  Le début d’année c’est souvent le moment où l’on veut changer de comportements ou changer nos habitudes, les fameuses résolutions. La plupart du temps on ne s’y tient pas, peut-être que c’était trop dur ? Ou justement pas assez stimulant ? Ou juste pas en accord à nos valeurs. Dans cet épisode je t’explique comment je me fixe des objectifs (et non pas des résolutions) et les petits tips que j’essaye d’appliquer tous les jours pour les valider. Et à la fin de l’épisode tu pourras avoir un aperçu de ce que je compte faire pour cette année 2023 ! 😉 — 🎥/📚 Recommandations : I quit social media for 30 days par Matt D’Avella : https://www.youtube.com/watch?v=9z8_YhWoq2o&t=362s30 days without social media par Niklas Christl : https://www.youtube.com/watch?v=fkIygLMFcI8 Les toes to bar par Jessica Vatter : https://www.youtube.com/watch?v=UWzJGfJnrVQ Le handstand par Jessica Vatter : https://www.youtube.com/watch?v=7pRQ2Tb4f0k — PLEASE HELP ME PROGRESSER (le Franglais ma passion 🇫🇷) 📝 N’hésites pas à me laisser un commentaire sur Youtube ou en message privé sur instagram pour me donner ton avis. Ou me faire part d’un sujet que tu veux que j’aborde, ça serait avec plaisir ! — ⭐️ Tu peux aussi noter le podcast sur toutes plateformes d’écoute ! “Salut c’est l’Externe” disponible sur : Youtube, Spotify, Apple podcast, Amazon music, Deezer — 📱Réseaux : Instagram — 🎧/🗣 Musiques et références : Intro et outro → Jack the lumberer - Alexander Nakarada Team America : World Police - America (Fuck Yeah)

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