Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie

• Saison 2 - Episode 26 : L'oxygénation et l'Ayurveda

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  49:51
• Saison 2 - Episode 25 : l'intersaison selon l'Ayurveda

  La saison de l'intersaisonŚiśira est l'intersaison entre l'hiver et le printemps.C'est une période très particulière.Nous vivons 4 saisons et nous vivons 4 intersaisons appelées ritu sandhi.Sandhi = jonctionRitu = saisonChacune d'elle est la jonction entre 2 saisons.C'est un pont temporel sur lequel nous sommes invités à marcher pour amener progressivement des modifications dans nos habitudes quotidiennes d'une saison à l'autre.Pourquoi ? Tout simplement pour accompagner la globalité de notre être à se maintenir en équilibre.On vous explique tout dans cet épisode et on vous partage aussi en quoi cette intersaison nécessite une attention particulière.Et bien sûr, on vous donne des clés pour prendre soin de vous.-----Vous cherchez une cure ayurvedique pour le printemps ?Ecrivez-nous @reflexologieplantaireayurvedique @deliasjulie.ayurveda5d

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  26:40
• Saison 2 - Episode 24 : Hypnose Ericksonienne Transpersonnelle et Ayurveda

  Pour cet épisode, nous avons eu la chance de recevoir Nicolas Dumont, expert et formateur de l'Hypnose Ericksonnienne Transpersonnelle.Nous vous proposons la découverte de ce que signifie "Transpersonnelle" et en quoi l'Ayurveda est aussi une approche Transpersonnelle.Explorer le vivant au travers des états modifiés de conscience fait aussi partie de l'Ayurveda.Aujourd'hui en Ayurveda, on connaît surtout l'approche de la personne par les soins corporels, l'alimentation, l'hygiène de vie et on parle très peu des états modifiés de conscience.Dans cet épisode, on vous explique ce que c'est, ce à quoi ils peuvent donner accès et en quoi, ils peuvent aussi être une voie de reliance profonde à ce qui nous habite.Et ainsi, donner la voix à des parties de nous que l'on ne sait pas écouter où que l'on a jamais pu écouter pour diverses raisons.L'Ayurveda est la mise en lien avec ce qui est vivant en nous et autour de nous.Dans cet épisode, on vous montre qu'il est possible de rendre l'inaudible, audible et rétablir un dialogue avec notre Nature Profonde, Prakriti.

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  54:35
• Saison 2 - Episode 23 : Janvier : déprimé ou éclairé ?"

  Nous sommes de retour avec ce nouvel épisode de cette nouvelle année 2025 ! Alors pour commencer, parlons de ces fameux vœux et souhaits de début d'année.On a évidemment à Coeur de vous souhaiter des voeux ayurvediques ! Ce qui se traduit par écouter vos besoins, vous observez, prendre soin de votre Agni, de votre sommeil, avoir une activité physique régulière et ajustée... classique !Vous l'aurez compris, on est pas que du genre classique ! ;)Donc on a surtout envie de vous souhaiter de mettre plus de vie dans votre Vie !Car le vœu le plus ayurvedique est celui qui crée de l'enthousiasme, du Utsāha. Celui qui allume la flamme de notre Être, de nos envies et qui remet en circulation notre énergie créatrice !Et on sait que ce mois de janvier nous met parfois l'enthousiasme dans les chaussettes.C'est pourquoi, nous avons appelé cet épisode "déprimé ou éclairé" car nous avons la possibilité de choisir l'option que l'on préfère et d'apporter une autre tonalité à ce début d'année.On vous souhaite donc de trouver une inspiration éclairée et que celle-ci allume la flamme de ce que vous souhaitez au plus profond de vous.A très bientôt.Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.comSur Facebook : https://facebook.com/podcastayurvedaSur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

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  32:07
• Saison 2 - Episode 22 : vivre sereinement les fêtes de fin d'année avec l'Ayurveda

  Comment vivre sereinement les fêtes de fin d'année avec l'Ayurveda ?Et si les fêtes de fin d'année riment avec sérénité, ça donne quoi ?On sait la pression qui peut se vivre en cette période de festivités. On a donc décidé d'enregistrer un épisode pour vous proposer un autre regard sur les fêtes.Pour cela, on a choisi comme fil conducteur une loi que l'on utilise dans la partie nutrition de l'Ayurveda. Tout au long de cet échange vivant, on pose des questions qui vont vous apporter des éclairages et certainement des inspirations pour vivre vos fêtes autrement !En tous cas, on vous le souhaite ! ;)On vous donne rendez-vous sur les ondes et on vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année, pleine d'Amour, de Joie et bien sûr de Sérénité.Dans la Joie des Coeurs de vous retrouver en 2025.Prenez soin de vous.Mathilde & Julie

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  46:20

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