Borderline

• Ressource : le sentiment chronique de vide

  ✨ Bonjour à toi et bienvenue dans ce nouvel épisode ressource ! ✨🎙️ Je suis vraiment très heureuse de vous retrouver aujourd’hui en solo. Ça faisait longtemps que je n’avais pas pris ce temps-là, et beaucoup d’entre vous m’avaient réclamé le retour de ces épisodes plus intimes.❤️‍🩹 Ce qui me touche particulièrement, c’est que ces épisodes trouvent une résonance bien au-delà des personnes concernées par le trouble borderline. Plusieurs d’entre vous, qui ne vivez pas avec ce trouble, m’ont écrit pour me dire que vous y aviez reconnu une part de votre propre vécu. Et c’est vrai, il y a quelque chose d’universel là-dedans : les symptômes du TPB, vécus à faible intensité, sont des expériences que beaucoup d’êtres humains connaissent. Qui n’a jamais ressenti de la solitude, un sentiment de rejet ou d’abandon, ou un trop-plein émotionnel ? Mais la différence, et c’est là où la pièce a son revers, c’est que pour nous, ces expériences ne sont pas ponctuelles : elles sont chroniques, intenses et invalidantes. Et c’est important de le dire, parce que si cette résonance universelle crée un pont, elle peut aussi parfois minimiser l’intensité de la souffrance que nous vivons réellement. ☝️🌀 Ce n’est pas juste un petit vide ou un petit coup de blues, dont nous allons parler aujourd’hui... Mais d’un état qui peut être incroyablement douloureux, intolérable, une expérience de désespoir qui donne parfois envie de tout arrêter. C’est une souffrance existentielle, une douleur de fond, qui ne se voit pas toujours mais qui est terriblement réelle. C’est pour ça que ces épisodes existent : pour donner une voix incarnée à ce vécu, permettre à des proches de comprendre, et peut-être offrir quelques clés à des personnes concernées. Chacun a son chemin de rétablissement, chacun avance à son rythme. Et aujourd’hui, on plonge dans ce fameux sentiment chronique de vide. Alors accrochez-vous, parce qu’on part dans le néant ! 🕳️📚 Ressources des articles scientifiques qui m’ont aidés : Evan D. Klonsky, psychologue clinicien (2008). What is Emptiness? Clarifying the Seventh Criterion for Borderline Personality Disorder. Journal of Personality Disorders, 22(4), 418-426.Mara M. Dapelo, psychiatre, et collègues (2018). The experience of chronic emptiness in borderline personality disorder: A qualitative study. Comprehensive Psychiatry, 87, 1-9.Catherine E. Miller, psychologue clinicienne, et collègues (2020). Measuring the shadows: A systematic review and meta-analysis on chronic emptiness in borderline personality disorder. PLOS ONE, 15(6), e0233970.American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Washington, DC: Author.Ce podcast, tu le sais, je le fais avec le cœur mais toujours sans moyens :Pour soutenir la production des épisodes et leur diffusion, tu peux :👉 tipser dès 1 € sur la page Tipeee👉 mettre 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute👉 laisser un commentaire, t’abonner à la page Instagram, ou simplement partager l’épisode autour de toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Interview n°9 - partie 2/2 : Fleeseedy ou Alice - Adapter sa vie à sa santé mentale et pas l’inverse.

  ✨ Bienvenue dans la 2ᵉ partie de cet épisode de lancement de saison avec Alice, alias Fleeseedy, créatrice de contenu sur la santé mentale, notamment sur TikTok. ✨Si tu n’as pas encore écouté la première partie, ce n’est pas indispensable, mais je te la recommande vivement : elle revient sur son parcours depuis l’enfance, et pose de nombreuses bases pour comprendre les enjeux abordés ici.☕ Oui, cet épisode est long. Deux heures de discussion, donc n’hésite pas à l’écouter en plusieurs fois ou à t’installer confortablement pour le savourer !💑 On parle d’abord de la relation stable qu’elle vit avec son compagnon depuis plusieurs années. Elle nous raconte leurs pouvoir : la communication ! Alice évoque ensuite l’émergence d’un désirs de maternité, les pensées auto-stigmatisantes qu’elle a pu avoir, et l’évolution de sa perception sur ce sujet aujourd’hui. 👶🧍‍♀️ On parle aussi de notre rapport au corps, du chemin pour le considérer, le ressentir, en prendre soin — un apprentissage rendu difficile par la dissociation, la médication, et des expériences de maltraitance médicale. Elle libère d’ailleurs la parole sur des épisodes difficiles vécus en hospitalisation. 🏥 🎤 Mais tu verras : Alice ne manque pas de ressources pour faire face à ses symptômes. Elle chante, elle danse, elle crée, elle vit pleinement sa créativité, entourée de proches qui l’aiment telle qu’elle est. 🪩 💼 On parle aussi travail et son choix d’être freelance, pour pouvoir vivre avec ses crises sans les subir. On aborde la façon dont elle crée du contenu sur TikTok. Elle revient sur sa communauté, les messages qu’elle reçoit, sue ce qui l’aide et sur ce qui pourrait la fragiliser.🗣️ Un deuxième épisode dépaysant, vibrant et lumineux, qui mêle introspection, espoir, et authenticité.Bonne écoute à toi ! 🎧📚 Les ressources d’Alice aka Fleeseedy : Sa page Tiktok pour découvrir son contenu ! 🌟 Sa page YouTube si tu n’as pas Tiktok 💪 Sa page Instagram Le morceau qu’elle a choisit pour illustrer son vécu du trouble borderline : Baby Doll - Nessa BarrettSi tu souhaites la voir ou la (re)voir, l’interview d’Alice à la Maison Perchée ! 🏠 Ce podcast, tu le sais, je le fais avec le cœur mais toujours sans moyens :Pour soutenir la production des épisodes et leur diffusion, tu peux :👉 tipser dès 1 € sur la page Tipeee👉 mettre 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute👉 laisser un commentaire, t’abonner à la page Instagram, ou simplement partager l’épisode autour de toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Interview n°9 - partie 1/2 : Fleeseedy ou Alice - Adapter sa vie à sa santé mentale et pas l’inverse.

  ✨ Bonjouuuur, je suis vraiment ravie de te retrouver pour le top départ de cette 2ᵉ saison du podcast ! ✨Merci du fond du cœur pour ta fidélité, et si tu découvres le podcast avec cet épisode, bienvenue à toi ! 🧡💜🤍 Ce podcast, tu le sais, je le fais avec le cœur mais toujours sans moyens :Pour soutenir la production des épisodes et leur diffusion, tu peux :👉 tipser dès 1 € sur la page Tipeee👉 mettre 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute👉 laisser un commentaire, t’abonner à la page Instagram, ou simplement partager l’épisode autour de toi.Merci pour ton soutien, il est si précieux ! 🚀 🎙️ Pour ce lancement de saison, j’ai eu la chance d’accueillir Alice, connue sur les réseaux sous le pseudo Fleeseedy, et plus particulièrement sur TikTok.Tu la connais peut-être déjà — sinon, je t’invite à découvrir ses vidéos : elle y parle santé mentale et trouble borderline, mais pas que !🎧 Qui dit épisode de rentrée dit format inédit ! Celui-ci est en deux parties, l’occasion d’explorer en profondeur le vécu d’Alice. 🐇 👉 Dans cette première partie, elle revient sur son enfance, son environnement familial, et la manière dont il a influencé un tempérament déjà obsessionnel. Elle parle de la confusion entre violence et amour, de son adolescence passée en clinique psychiatrique, puis de sa scolarité en soin-étude. 🏥 🔑 À l’âge adulte, elle découvre qu’elle est concernée par le trouble de le personnalité limite. Ce n’est pas un choc, mais une étape clé qui lui permet de relire son histoire et de commencer un vrai chemin de rétablissement. Elle nous parle donc aussi avec force de son expérience de la limérence, qu’elle a réussi à dépasser, et des symptômes qui l’impactent encore aujourd’hui. ❤️‍🩹 🗣️ Allez, j’en ai assez dit… Je te laisse découvrir le début de cet échange, en espérant qu’il résonnera en toi.Bonne écoute ! 🎧📚 Les ressources d’Alice aka Fleeseedy : Sa page Tiktok pour découvrir son contenu ! 🌟 Sa page YouTube si tu n’as pas Tiktok 💪 Sa page Instagram Le morceau qu’elle a choisit pour illustrer son vécu du trouble borderline : Baby Doll - Nessa BarrettSi tu souhaites la voir ou la (re)voir, l’interview d’Alice à la Maison Perchée ! 🏠 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Appui : Psychologue, Psychothérapeute et vice-présidente de l’AFTPB - Marie Besegai

  ✨Bienvenue pour ce dernier épisode des Appuis, de la saison !Cette fois, j’y accueille Marie Besegai, l’une des co-fondatrices et membre active de l’AFTPB, l’Association Française pour le Trouble de la Personnalité Borderline. Psychologue clinicienne, elle exerce aujourd’hui dans son cabinet en libéral, mais aussi au sein d’un établissement public à Paris — l’hôpital de jour Tarnier, bientôt renommé La Collégiale — qui accompagne les personnes concernées par le trouble de la personnalité limite. 💪 🗣️ C’est l’occasion pour elle de nous présenter l’offre de soins proposée dans ce service : entraînements aux compétences issues de la thérapie comportementale dialectique (TCD), groupes de resocialisation, éducation thérapeutique autour du trouble, groupes de relaxation… 🧘‍♀️💬 Elle nous raconte aussi comment elle a découvert le trouble de la personnalité limite à l’époque où elle cherchait un stage pendant ses études, et à quel point la TCD s’est imposée comme une approche clinique adaptée à sa posture et à son goût pour l’authenticité. Ce qu’elle aime dans son travail avec les patients, c’est la sincérité, la collaboration, l’expression des émotions — bref, tout un programme quand on souffre d’un trouble borderline ! ❤️‍🩹 🏥 Ensemble, on évoque également les autres structures publiques spécialisés dans la prise en charge du TPB et qui se développent un peu partout en France : Issy-les-Moulineaux, Versailles, Toulouse, Nîmes, Dijon, Strasbourg… En espérant qu’il y en aura bientôt partout.Bref, un échange informel, tout en simplicité, avec Marie, pour clôturer cette belle saison et sortir un peu des formats habituels ! ✨🤍 Merci d’avoir été présent·e tout au long de cette première année formidable ensemble. Pendant l’été, n’hésitez pas à réécouter les épisodes, les partager autour de vous, ou tipser sur la page Tipeee pour permettre la création de la deuxième saison ! 🌴 Et moi, je vous dis : à la rentrée, en septembre 2025. 🚀 📚 Pour aller plus loin, les ressources en lien : Le site de l’Association Française Pour le Trouble Borderline (AFTPBL’annuaire des psychologues du site de l’AFTPB et la page qui recense les structures de prise en charge du TPB Les groupes de paroles pour les concernées et le proches organisés par l’AFTPB Ce podcast, tu le sais, je le fais avec le cœur mais toujours sans moyens :Pour soutenir la production des épisodes et leur diffusion, tu peux :👉 tipser dès 1 € sur la page Tipeee👉 mettre 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute👉 laisser un commentaire, t’abonner à la page Instagram, ou simplement partager l’épisode autour de toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Interview n°8 : Irvin - Composer avec l’impulsivité, face à l’incompréhension.

  ✨ Bienvenue, pour cet avant-dernier épisode de la saison et oui, déjà ! Merci pour vos écoutes, vos partages, vos messages de soutien … Si ce podcast vous a aidé, vous pouvez toujours le soutenir en laissant 5 étoiles, un commentaire ou en tipsant sur la page Tipee ! Parce que tous les gestes comptent et m’aident à continuer à venir vous rencontrer ! 💪 🗣️ Dans cet épisode, je tends le micro à Irvin — peut-être l’as-tu déjà entendu dans Itinéraires Bis, le podcast d’Abigail Barrand. Et si ce nom te dit aussi quelque chose, c’est normal : Abigail était la toute première invitée du podcast. Boucler la saison avec Irvin, c’était aussi une façon de faire écho à ce début, mais tu le verras, dans un format plus brut, plus libre, encore plus conversationnel que les précédents. 🙃☝️ Attention, langage fleuri au programme ! Mais c’est dans cette spontanéité qu’on s’est retrouvés pour parler vrai : de nos enfances marquées par le divorce, du TDAH qui complique le parcours scolaire, des filières techniques souvent choisies par défaut, de l’ombre du harcèlement scolaire, du mal qu’on souvent les gens à exprimer leurs souffrance — surtout en milieu rural — et du sentiment d’illégitimité à pousser la porte d’un cabinet médical. ❤️‍🩹On parle aussi de cette carapace provocante qu’on enfile pour se protéger, de l’impulsivité qui déborde, parfois jusqu’à ne plus se reconnaître, de nos galères au travail, de l’intolérance à l’échec. On évoque les explosions, les colères, les cris devant un match de foot ou un trop-plein d’injustice. La médication, l’écriture comme exutoire, le corps qu’on pousse à bout… Tout y passe. C’est un échange spontané, cash, parfois sarcastique, où je confie des gros dossiers. Bienvenue dans ce moment de partage sans filtre avec Irvin. Bonne écoute à toi. 💬📚 Les ressources proposées par Irvin : Son blog Chacun son marathon, pour découvrir ses articles écrits ! La chanson Monster de Skillet, qui lui évoque son vécu du TPB. Deux autres morceaux qu’il tenait à partager, Walking Disaster de Sum 41 et Gasoline par I PrevailSi tu veux (re)voir son interview avec Abigail, elle est ici ! 👈 Ce podcast, tu le sais, je le fais avec le cœur mais toujours sans moyens :Pour soutenir la production des épisodes et leur diffusion, tu peux :👉 tipser dès 1 € sur la page Tipeee👉 mettre 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute👉 laisser un commentaire, t’abonner à la page Instagram, ou simplement partager l’épisode autour de toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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