Borderline

✨ Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue pour cette nouvelle interview ! ✨
🎧 Avant de commencer, je suis très heureuse de vous partager quelque chose d'important. Grâce à vos retours, une demande est revenue à plusieurs reprises au sein de la communauté du podcast : celle d'avoir un espace pour nous retrouver entre pairs.

Je ne sais pas si vous le savez, mais je suis aujourd'hui pair-aidante professionnelle en psychiatrie et formatrice. C'est donc un projet que je construis depuis plusieurs mois avec d'autres collègues : Le Repaire du Vécu.

💜 C'est un espace en ligne de ressources avec des groupes de parole et de psychoéducation, créé par des personnes concernées, pour des personnes concernées, et aussi pour leurs proches. Vous pouvez nous retrouver sur Instagram, sur la page @le.repaire.du.vecu, et sinon sur www.lerepaireduvecu.fr ! Il suffit d'aller dans l'onglet qui vous concerne pour découvrir les groupes en cours et réserver votre place, tout est en visio, depuis chez vous !

🎙️ Aujourd'hui, je reçois la très pétillante Léa, concernée par un trouble borderline récemment diagnostiqué, en 2025.

🫶 Tout commence pour elle par une épreuve : un passage aux urgences psychiatriques, une tentative d'hospitalisation sous contrainte et le choc d'être infantilisée par une équipe qui ne comprend pas ses symptômes. Sidérée, Léa décide alors de chercher par elle-même et c'est grâce au témoignage d'Abigail, que tu as peut-être entendu en ouverture de la saison 1, qu'elle découvre l'existence du trouble borderline. Une révélation bouleversante, une vraie épiphanie qui vient enfin mettre des mots sur des années de souffrance et d'incompréhension.

❤️‍🩹 C'est le début d'un rétablissement fulgurant qu'elle prend à bras le corps. Elle revient sur l'enfant triste et hypersensible qu'elle a été, sur ce sentiment de rejet et de décalage profond, et sur cette difficulté à comprendre qui elle était et même ce qu'elle aimait. Pour elle, une grande fatigabilité rime avec une irritabilité intense, un cocktail particulièrement difficile à gérer dans son rôle de mère.

🤍 Léa nous parle avec honnêteté de sa parentalité, vécue à une époque où elle ignorait encore être concernée par le trouble borderline. Elle partage les difficultés rencontrées, mais aussi les ressources qu'elle a mobilisées pour composer avec. Son témoignage, c'est une parole d'espoir qui lutte profondément contre la stigmatisation autour de la parentalité quand on a un trouble psychique.

🌿 On parle aussi de ses pensées encore parfois dysfonctionnelles, de son besoin d'avoir une personne favorite, de sa peur de l'abandon, du people pleasing et de cette facilité à se déprécier. Et malgré tout cela, Léa a retrouvé une vie qui a du sens, portée par le soutien de ses proches et par les témoignages d'autres qui, avant elle, ont osé s'exprimer.

✨ Un épisode sincère, lumineux et résolument tourné vers l'avenir. Bonne écoute à toi !

📚 La ressource que Léa souhaite nous partager pour aller plus loin :
La chanson qu'elle a choisie pour parler de son vécu est « L'enfer » de Stromae

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Bonjour à toutes et à tous, je suis heureuse de vous retrouver aujourd'hui pour ce nouvel épisode des Appuis.

🌿 Si tu es concernée ou proche, tu peux me retrouver avec d'autres pair-aidants autour de groupes de paroles mais aussi de psychoéducation au sein du Repaire du Vécu, un espace 100% en ligne ! Via le site www.lerepaireduvecu.fr.

🎙️ Aujourd'hui, je reçois Bérénice, la partenaire d'un homme concerné par un trouble borderline. Elle-même concernée par un trouble bipolaire, elle nous offre un témoignage rare : celui d'une proche aidante qui est aussi traversée par la maladie psychique, dans un couple où chacun porte son histoire.

🗣️ Avec une lucidité bouleversante, Bérénice raconte le quotidien d'aidante : les hospitalisations à répétition, les crises qu'elle a dû contenir, les sorties d'hospitalisation mal préparées, l'invisibilisation par les soignants sous prétexte qu'on n'est pas réellement de la famille car pas mariés, la mise en place récente d'une curatelle, et la difficulté à rester compagne quand on se retrouve d'une certaine manière avec des rôles cumulés : soigner, aider à la comptabilité, accompagner les démarches sociales.

❤️‍🩹 On parle de psychoéducation, de l'addiction comportementale aux dépenses excessives, de leur thérapie de couple, et des outils très concrets qu'elle a construits pour préserver leur lien : la validation, le « stop » en situation de tension, la reprogrammation à froid, l'autorisation à poser ses propres limites.

💞 Mais Bérénice nous parle surtout d'amour. D'un amour qu'elle décrit comme « le fait de choisir quelqu'un tous les jours ». Et elle nous laisse une parole précieuse, à contre-courant des généralisations qu'on lit parfois sur les couples concernés par le borderline : « le trouble ne doit pas empêcher la possibilité d'aimer. » Un épisode qui donne l'espoir de vivre en couple, épanouis avec des troubles psys !

📚 Les ressources qui ont aidés Bérénice 🔎 :
Les brochures de psychoéducation de la Maison Perchée : https://www.maisonperchee.org/publications

Les épisodes de leurs podcast, La Perche : https://podcast.ausha.co/la-perche-maison-perchee/vivre-avec-un-trouble-borderline et aussi https://podcast.ausha.co/la-perche-maison-perchee/troubles-psy-et-vie-amoureuse

Le 3114 🎗️ qui les a particulièrement aidés lors des crises suicidaires, Bérénice relate d'avoir toujours été bien soutenu par téléphone avec son compagnon

La magnifique chanson qu'elle a choisit pour parler de leurs amours c'est celle d'Hoshi - "Et même après je t'aimerais"

Production et création : Agnès B. Indino
Montage et mixage : Irvin Briand

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue pour cette nouvelle interview ! ✨

🎧 Avant de commencer, je suis très heureuse de vous partager quelque chose d’important.
Grâce à vos retours, une demande est revenue à plusieurs reprises au sein de la communauté du podcast : celle d’avoir un espace pour nous retrouver entre pairs.

Je ne sais pas si vous le savez, mais je suis aujourd’hui pair-aidante professionnelle en psychiatrie et formatrice. C’est donc un projet que je construis depuis plusieurs mois avec d’autres collègues : Le Repaire du Vécu.

💜 C’est un espace en ligne de ressources avec des groupes de parole et de psychoéducation, créé par des personnes concernées, pour des personnes concernées — et aussi pour leurs proches.

Vous pouvez nous retrouver sur Instagram, sur la page @le.repaire.du.vecu,
et sinon sur www.lerepaireduvecu.fr ! Il suffit d'aller dans l'onglet qui vous concerne pour découvrir les groupes en cours et réserver votre place, tout est en visio, depuis chez vous !

🎙️ Aujourd’hui, je reçois Aurélia, concernée par un trouble borderline, des troubles du comportement alimentaire et un trouble bipolaire de type 1.

🫶 Avec beaucoup de justesse, elle nous aide à mieux comprendre ce que signifie vivre avec plusieurs troubles psychiques, et notamment avec un trouble bipolaire : les phases hautes, les phases basses, les pensées envahissantes, les hallucinations, mais aussi les addictions, à partir de son propre vécu.

❤️‍🩹 Elle parle aussi avec beaucoup de courage de la boulimie, de sa dépendance à l’alcool, et de comportements d’autodestruction.
Mais elle nous partage également ses ressources : la présence de proches soutenants dans son rétablissement, le tatouage qui lui a permis de limiter les scarifications et de se réapproprier son corps, l’écriture, la marche, et le fait d’avoir une routine bien définie pour ne pas sombrer.

🎓 On parle aussi d’études, d’insertion, et de cette question très concrète : comment avancer professionnellement quand on vit avec plusieurs troubles psychiques ?

✨ Et surtout, restez bien jusqu’à la fin, car après l’enregistrement, Aurélia nous a laissé un message. C’est une véritable leçon d’espoir et de réconfort, avec des revendications très importantes. Écoutez-le vraiment : il est magnifique. Merci à elle.

📚 Les ressources qu'Aurélia souhaite nous partager pour aller plus loin :
La chanson qu'elle a choisit pour parler de son vécu est "Vices" de Mothica

La BD sur la bipolarité dont elle nous parle est "Goupil ou face" de Lou Lubie

Les deux livres qui l'ont aidé sont "Borderline : cahier pratique de thérapie à domicile" par Déborah Ducasse et "Psychothérapie du trouble borderline" par Déborah Ducasse et Véronique Brand-Arpon

L'association pour les troubles du comportement alimentaire où elle a trouvé de l'aide c'est ENDAT

Et là où elle suit les groupes de thérapie basé sur la mentalisation c'est à l'IRPC de Paris

Et elle nous partage également un blog qui l'a particulièrement aidé sur le sujet du traumatisme en lien avec le vécu des symptômes psychotiques : https://blogschizo.wordpress.com/a-propos/

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✨ Bonjour à toutes et à tous, je heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour ce nouvel épisode des Appuis.

💜 Si le podcast te parle, j ai besoin de toit : tu peux le soutenir en t’abonnant, en laissant 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute, ou en contribuant à partir d’1 euro sur la page Tipeee pour m’aider à continuer à produire ces échanges.

🎙️ Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir le Dr Robin Fender, pédopsychiatre en cabinet libéral.

🗣️ Robin partage une vision très concrète de son métier : un travail de mise en lien entre les personnes de moins de 18 ans qu’il accompagne, qu’il aime appeler les bénéficiaires, leurs familles, et tous les professionnels qui gravitent autour d’eux… Une approche globale, où l’on ne soigne jamais seul, mais en réseau. On parle aussi de dysrégulation émotionnelle chez les adolescents : À quel moment intervenir, et pourquoi l’intervention précoce change-t-elle les trajectoires de rétablissement ?

❤️‍🩹 Cet épisode insiste sur des notions clés : la validation, l’acceptation et la possibilité du changement. On aborde aussi des outils concrets comme la TCD-A une adaptation de la thérapie comportementale dialectique, où les adolescents travaillent en groupe avec leurs familles, ou encore le Good Psychiatric Management, une approche coordonnant l’ensemble des acteurs du soin.

🎬 Enfin, on fait un détour par le cinéma et les séries, comme vecteurs possibles de prévention, autour de la santé mentale des adolescents ! Dans cet épisode, on parle d’espoir, de nuance, de responsabilité collective, et de cette conviction forte : malgré les discours alarmistes, on peut de croire en la jeunesse, à condition de la comprendre, vraiment.

📚Pour aller plus loin :
Good Psychiatric Management (GPM) Pour Adolescents Avec Un Trouble de la Personnalité Borderline: Un Manuel Pour la Prise en Soins parLois W. Choi-Kain, Carla Sharp, Carole Kapp, Yannick Heim, Stéphane Kolly, Ueli Kramer, Thomas Haustein

La musique choisit par le Dr Robin Fender pour illustrer son épisode : Lost but won bande-originale composé par Hans Zimmer pour le film "Rush"

En bon cinéphiles, nous évoquions durant cet épisode les films qui nous ont questionnés sur le fait qu'un personnage soit concernée par le trouble borderline : Une vie volée ; Eternal Sunshine of spotless mind ; La pianiste ; Liaisons Fatales ; 37.2 le matin ; Mommy ; Thirteen ; Will Hunting ... Et l'excellente série Crazy ex-girlfriend où la personnage principale vit avec un TPB !

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🎙️ Aujourd’hui, Sacha m’accueille chez lui pour nous parler de son vécu du trouble borderline, mais aussi de la manière dont celui-ci alimente sa production artistique. Peintre, il découvre en dernière année des Beaux-Arts, suite à ce qu’il appelle un « pétage de plomb », que ses difficultés ne sont pas anodines mais bien l’expression d’un trouble psychique.

❤️‍🩹 Cette explosion survient après sa première rupture amoureuse, dans un torrent de sentiments et d’émotions si insoutenables qu’ils embrasent sa vie. Il se consume dans les consommations, se perd dans la nuit. Et aujourd’hui encore, Sacha rappelle que la santé mentale, elle, ne prend pas de vacances : l’été , quand tout le monde profite des congés, lui traverse souvent de longs hivers de solitude.

🎨 Ensemble, nous évoquons la dissociation entre sa personnalité et son persona d’artiste, un terrain de paradoxes : une mauvaise estime de lui-même qui côtoie le narcissisme, une impulsivité chronique qui s’ancre dans une lenteur technique du geste, une dépendance affective qui s’oppose à une pratique artistique misanthrope, un romantisme qui s’exprime dans des représentations profondément subjectives.

🔥 Avec sincérité, Sacha raconte aussi comment son insatisfaction chronique l’amène
au perfectionnisme, comment sa colère intériorisée nourrit des représentations violentes, et comment le vide l’a poussé vers des expériences dangereuses comme le chemsex. Il évoque sa lutte contre l’auto-stigmatisation, la honte d’être perçu comme « fou », et la manière dont ses œuvres deviennent des exutoires, l’épargnant de devoir faire ses coming-out !

✨ Alors, l’art est-il salvateur ? Ou au contraire, une manière de ne jamais cesser de s’exposer à ses blessures ? Cet épisode puissant, empreint d’auto-dérision, ouvre une fenêtre sur la peur la plus intime de Sacha : celle de perdre ses hauts et ses bas… et peut-être de ne plus avoir rien d’intéressant à peindre.

📚 Les ressources que Sacha souhaite te partager :
La chanson que Sacha a poncé dans les moments mélancoliques avec son trouble : Les oies sauvages de Michel Delpêche

Les peintresses qu’il te conseille d’aller découvrir, pour donner de la visibilité à ses collègues artistes femmes talentueuses : Hélène Delprat ; Dora Jeridi ; Madeleine Lacan ; Ludivine Gonthier ; Zélie Nguyen ; Clara Villechaise

Les peintres qui traitent de la folie qu’il te propose d’aller découvrir et qui sont parfois concernées par des troubles : Gérard Garouste ; Georges Focus et Jérôme Bosch (non concerné jusqu’à preuve du contraire)

Un livre qu’on a beaucoup apprécié, dans le genre fiction trash horreur : Le corps exquis de Poppy Z. Brite

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