Émancipées, le podcast

À propos de l’épisode :
✨ Si vous souhaitez adopter le Tempdrop pour suivre votre cycle, il est dispo par ici et on vous offre notre atelier inédit pour l’utiliser correctement en symptothermie !
Le Tempdrop est-il vraiment fiable pour pratiquer la symptothermie et suivre son cycle menstruel ? Dans cet épisode, je décrypte pour vous le fonctionnement de ce thermomètre connecté qui mesure la température basale pendant la nuit.
Le Tempdrop est aujourd’hui l’un des outils les plus populaires en Femtech pour faciliter la symptothermie. Mais comment fonctionne-t-il réellement ? Peut-il remplacer un thermomètre basal classique ? Et que disent les études scientifiques sur sa fiabilité ?
Dans cet épisode, vous découvrirez :
comment fonctionne le Tempdrop
la différence entre température cutanée et température basale
comment utiliser cet outil en symptothermie
ce que disent les études récentes
les avantages et limites de ce thermomètre connecté
Je vous partage également mon retour d’expérience après plusieurs années d’utilisation et vous explique comment intégrer ces outils connectés dans l’observation de votre cycle menstruel, tout en respectant les règles de la symptothermie.
💡 Spoiler : un thermomètre, aussi intelligent qu’il soit, ne remplace jamais une vraie formation en symptothermie 🤓
Nos Clubs :
👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !
🧘‍♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !
Nos mini-programmes :
🌡️ Envie de comprendre toutes les subtilités du Tempdrop ? Voici l'atelier qui vous explique tout !
🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici ! 
💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇
👱‍♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !
Mais aussi...
🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊

À propos de l’épisode :
🎓 Vous souhaitez vous former à la symptothermie ? Les inscriptions au Serenity Club sont ouvertes jusqu’au vendredi 6 mars !
Contraception : pilule, stérilet, symptothermie… comment faire le bon choix ?
📝 Dans cet épisode, nous répondons à cette question essentielle avec le Dr Olivier Marpeau (aka @mon.gyneco sur Instagram) à travers un état des lieux complet et objectif des différentes méthodes de contraception : pilule (combinée ou progestative), stérilet au cuivre et hormonal, implant, anneau, ligature des trompes, vasectomie, symptothermie… sans oublier la contraception masculine.
Efficacité théorique vs efficacité réelle, effets sur la libido, risques cardiovasculaires, douleurs, saignements, charge mentale : tout est décortiqué pour vous permettre de comprendre les enjeux derrière chaque option 🙂
✅ Le Dr Marpeau explique également pourquoi, en tant que gynécologue, il considère la symptothermie comme une méthode de contraception efficace, qui fait pleinement partie des choix qu’il propose à ses patientes 😊
Un épisode indispensable pour toute femme qui souhaite reprendre le pouvoir sur sa contraception, sortir des automatismes et faire un choix réellement éclairé !
Nos Clubs :
🧘‍♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !
👱‍♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !
Mais aussi...
🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊

À propos de l’épisode :
📝 Vos essais bébé durent un peu plus longtemps qu’espéré ? Voici notre check-list des 10 pistes à explorer 🙂 
Pourquoi certaines femmes vivent-elles des grossesses arrêtées à répétition sans explication claire ? Est-ce toujours “l’âge” ou une anomalie chromosomique… ou existe-t-il une piste immunitaire ? Est-ce que parfois, ça ne marche pas parce que les deux membres du couple ne sont pas “compatibles” ?
Dans cet épisode, le Pr Arsène Mékinian, spécialiste en immunologie clinique, décrypte la compatibilité immunitaire au sein du couple, le rôle des HLA/KIR, les maladies auto-immunes comme le syndrome des antiphospholipides, et les limites actuelles du diagnostic en France.
Pourquoi l’analyse génétique de l’embryon est-elle si peu réalisée ? Peut-on réellement parler d’“incompatibilité” ? Les traitements comme les immunoglobulines, le tacrolimus ou les intralipides sont-ils efficaces ?
Un échange à la fois technique et porteur d’espoir pour comprendre ce que la science sait aujourd’hui, et ce qu’elle cherche encore !
Nos Clubs :
👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !
🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪
💔 Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée le Club d'Après est là pour vous ❤️
Nos mini-programmes :
🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !
💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇
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À propos de l’épisode :
Comment parler du cycle menstruel et des règles aux jeunes filles, sans créer de honte ni de tabou ?
Dans cet épisode, je partage ma vision très concrète de cette question ô combien importante, car il me parait important de parler des règles, du cycle, des pertes blanches etc. aux enfants de manière positive et éclairée (et adaptée à leur âge, bien entendu !).
Je vous explique comment je procède avec mes propres enfants, pourquoi j’inclus aussi les garçons dans la discussion, et comment on peut par exemple préparer un petit kit “premières règles” pour anticiper sereinement.
L’objectif : éviter l’effet “choc” du jour des premières règles et transformer cette étape en continuité logique, comprise et intégrée, pour voir son cycle menstruel comme un super-pouvoir, dès le départ !
Qu’en pensez-vous ? Comment vous, on vous a parlé de vos règles et de votre cycle à la puberté ? Et comment souhaiteriez-vous transmettre vos connaissances à vos enfants ? Dites-moi tout en commentaire !
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Chaque année, 200 000 femmes en France vivent un arrêt de grossesse, souvent dans le silence, la solitude et l’incompréhension.
Dans cet épisode, on parle du manque de prise en charge psychologique après une fausse couche, du vécu émotionnel des femmes, et d’une étude inédite menée en France pour faire bouger les lignes.
Avec Coralie Barbe, médecin, et Chloé, psychologue, on aborde :
Pourquoi l’arrêt de grossesse reste un tabou
Les impacts psychiques réels d’une fausse couche (qui n’a rien de faux !!)
Comment l’entourage et les soignants peuvent être parfois maladroits et dépassés.
On espère fort que cette étude sera une première pierre vers une prise en charge plus douce, plus humaine et plus complète des femmes, des couples qui traversent un arrêt de grossesse 🤍 Si c’est votre cas, on vous envoie toute notre tendresse 🤍
🔗 Le lien de l’étude !
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