#72 Arrêt pilule : comprendre (et réussir !) le retour de son cycle menstruel
À propos de l’épisode :✨ Téléchargez gratuitement notre guide de démarrage de la symptothermie, que vous soyez en pré-conception, ou à la recherche d’une contraception respectueuse de votre cycle menstruel !🎯 Arrêt de la pilule : découvrez ce qui se passe réellement dans votre corps et comment accompagner votre retour de cycle naturellement !Dans cet épisode, on explore tout ce que vous devez savoir pour faire une transition sereine après l'arrêt de la pilule, comment éviter le fameux “effet rebond”, et notamment le retour de l’acné, qui n’est pas une fatalité !Vous apprendrez :Les effets physiologiques de l’arrêt d’une contraception hormonale (pilule, stérilet hormonal, implant, etc.)À quel moment votre fertilité fait son grand retour (utile à savoir, que vous soyez en effet bébé, ou que vous envisagiez une méthode de contraception naturelle comme la symptothermie)Comment limiter les effets secondaires (acné, fatigue, chute de cheveux…)Comment la symptothermie peut remplacer la pilule en toute sécurité📌 On parle aussi des solutions naturelles, du rôle du foie, du microbiote, des carences (zinc, vitamine B, magnésium) et du soutien à mettre en place après l’arrêt de la pilule.Que vous arrêtiez pour un projet bébé ou pour adopter une méthode comme la symptothermie, cet épisode est votre allié pour vivre ce moment en toute sérénité !Nos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🧘♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club ! 👊 Vous voulez mettre un coup de pied à votre syndrome prémenstruel, le Moody Club est votre homme !Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊
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#71 Infertilité inexpliquée : et si la progestérone était une clé ?
📝 Téléchargez gratuitement notre check-list des pistes à explorer quand les essais bébé s’éternisent !À propos de l’épisode :Le Dr Isabelle Durnerin, endocrinologue spécialiste de la reproduction, partage ses 40 ans d'expérience sur un sujet crucial et pourtant souvent ignoré : la progestérone. Quelle est sa fonction exacte dans le cycle menstruel ? Pourquoi certaines femmes en produisent trop peu ? Quel lien avec l’infertilité inexpliquée ou la réussite en PMA ?Dans cet épisode, on explore :Les mécanismes biologiques de la progestéroneLes différences entre progestérone naturelle et synthétiqueLes conséquences d’un déficit : arrêt de grossesse, échec d’implantation, etc.Les enjeux encore mal compris du dosage hormonal de la progestéroneComment on peut repérer, soi-même un manque de progestérone (température en phase post-ovulatoire, spottings, syndrome prémenstruel, tests urinaires, etc.)Un épisode passionnant, parfois un peu technique mais tout de même très accessible, pour toutes celles qui veulent mieux comprendre leur fertilité et les subtilités de leurs hormones et notamment de la progestérone :)L’article cité dans l’épisode, qui fait partie de la deuxième édition du livre "Infertilité" coordonné par René Frydman et Marine Poulain !Nos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪💔 Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée le Club d'Après est là pour vous ❤️Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊
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#70 Symptothermie en solo : oui, c’est possible (et même très utile !)
🎁 Si vous souhaitez tout comprendre sur les règles de la sympothermie, téléchargez votre guide gratuit juste ici !À propos de l’épisode : Dans cet épisode, Bérénice partage son expérience : celle de pratiquer une contraception naturelle, sans hormones, en solo. On parle de symptothermie, d’observation du cycle, de charge mentale… et de dating ! Spoiler : le thermomètre devient un excellent détecteur de “red flags” 😉Formée sans être en couple, Bérénice raconte son parcours avec les contraceptifs hormonaux, ses douleurs, ses doutes, et la liberté retrouvée grâce à la symptothermie. Un outil précieux pour observer son cycle, gagner en autonomie et reprendre le pouvoir sur son corps.Un épisode sincère, drôle et inspirant, pour toutes celles qui veulent se réapproprier leur fertilité… qu’elles soient en couple ou pas !Nos Clubs :🧘♀️ Vous souhaitez adopter une contraception sans hormones ? Go Serenity Club !Nos mini-programmes :👱♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊
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#69 Déséquilibre hormonal : tous les signes que votre corps vous envoie !
À propos de l’épisode :🌿 Un déséquilibre hormonal pourrait-il expliquer votre fatigue constante, votre irritabilité, vos insomnies, votre cycle irrégulier ou encore vos règles douloureuses ? Quels sont les signaux d’alerte que votre corps vous envoie, et qui peuvent être le signe d’un mic mac dans vos hormones ?Dans cet épisode, on vous aide à reconnaître les signes typiques d’un déséquilibre hormonal et à comprendre :Comment vos hormones communiquent entre ellesQui sont les grands “fauteurs de troubles” en matière de fertilité (hormones thyroïdiennes, cortisol, prolactine, insuline notamment)Pourquoi certains symptômes "banals" méritent toute votre attentiCe qu’un bilan hormonal peut vous apprendre (et ses limites)En tout cas, non, vos symptômes ne sont pas dans votre tête : votre corps vous parle, il est temps de l’écouter !📲🎁 Si vous êtes en projet bébé et souhaitez mettre toutes les chances de votre côté, voici notre check-list des pistes à explorer quand les essais s'éternisent !Nos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !💔 Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée le Club d'Après est là pour vous ❤️👊 Vous voulez mettre un coup de pied à votre syndrome prémenstruel, le Moody Club est votre homme !Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇👱♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊
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#68 Que se passe-t-il après la fécondation ? La magie des premiers jours de l’embryon
À propos de l'épisode :Développement de l’embryon : savez-vous ce qui se passe jour après jour après la fécondation ? 🔬Dans cet épisode captivant, le Dr Nadia Kazdar, biologiste, nous révèle les coulisses du laboratoire : de la rencontre entre spermatozoïde et ovocyte, jusqu’au transfert de l’embryon dans l’utérus !Elle nous explique aussi :pourquoi certains embryons se développent, et d’autres nonles différences entre transfert immédiat et congélationce qui se passe dans votre corps après l’ovulation, même sans PMABref, que vous soyez concernée par la PMA ou non, cet épisode vous éclaire sur ce qui se passe dans votre corps après la fécondation !📩 Pour ne rater aucun épisode : abonnez-vous et activez la cloche !📲🎁 Et voici notre Check-list de toutes les pistes à creuser en matière de fertilité, qu'elles soient médicales ou non !Nos Clubs :👶 Vous êtes en projet bébé et/ou souhaitez reprendre en main votre fertilité naturellement ? Le Fertility Club peut vous aider !🤰🏼 Vous venez d'apprendre que vous attendez un bébé ? Le Mama Club vous accompagne pendant votre premier trimestre 💪💔 Pour celles qui vivent une grossesse arrêtée le Club d'Après est là pour vous ❤️Nos mini-programmes :🆙 Pour booster sa progestérone en phase post-ovulatoire, c'est par ici !💦 Et pour une glaire cervicale de folie, c'est par là 😇👱♂️ Votre amoureux est largué quand on lui parle de cycle menstruel ? Le mini-programme Mon cycle expliqué à mon mec devrait l'aider !Mais aussi...🖥📱 On est ravis de partager toutes nos connaissances et de vous retrouver (dans la joie et la bonne humeur !) sur notre site web et notre compte Insta ! 😊
Le podcast qui émancipe les femmes (et les hommes !) en leur donnant des clés pour comprendre leur corps et leur cycle, pour leur permettre de maitriser leur fertilité, leur contraception et leurs hormones avec autonomie et confiance !Le savoir, c’est le pouvoir, et Laurène est bien décidée à vous apporter un max, en répondant à des questions qu’on se pose tous, ou pas, seule ou avec des experts passionnés, pour que votre intimité n’ait plus de secret pour vous !
France