Là on Discute

• #69 - Charlélie Couput - Dr. en pharmacie : pourquoi les sportifs ont des problèmes intestinaux

  Charlélie Couput, docteur en pharmacie et spécialisé en micronutrition. On parle de médecines alternatives, d’évolution génétique, et de l’impact de notre alimentation moderne sur le corps humain.Il nous partage sa liste rouge des aliments à éviter et les signaux de notre corps qui doivent nous alerter.Un peu plus de Charlelie :► Instagram : https://www.instagram.com/dr_neandertal/► Site internet : https://charlelie-couput.com/Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/ ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

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• #68 Astrid Deballon - Pourquoi tu es tout le temps frustré (et comment y remédier)

  Vous ne pouvez pas être bien dans votre vie si votre corps ne suit pas. Et pourtant, on passe notre temps à vouloir tout contrôler : nos résultats, nos émotions, nos relations… Mais à force de vouloir performer, on oublie l’essentiel : être aligné avec soi-même.Aujourd’hui, je reçois Astrid Deballon, coach de dirigeants, pour parler de ce qu’on ne nous apprend jamais à l’école : comment muscler ses émotions et transformer ses déséquilibres en force.On parle de peur, de frustration, d’équilibre émotionnel, et du constat que la réussite professionnelle seule ne suffit pas.Un peu plus d’Astrid :► Instagram : https://www.instagram.com/astrid_deballon/► Site internet : https://www.astriddeballon.com/► Youtube : https://www.youtube.com/@astriddeballon/videosLà on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/ ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

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• #67 Vincent Grard - Comment générer des revenus passifs (et en vivre)

  Investir comporte des risques, notamment la perte en capital. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures.  Dans cet épisode, je reçois Vincent Grard, Country Manager France chez Trade Republic, pour parler de ce que l’on aurait tous aimé apprendre à l’école : comment bien gérer son argent, investir intelligemment et construire sa liberté financière.Plus vous commencez tôt, plus l’argent travaille à votre place. Au point que certains peuvent, à terme, vivre uniquement de leurs intérêts, sans jamais toucher à leur capital. Dans cet épisode, on repart sur des bases solides : comment bâtir un budget simple, par où commencer pour investir sereinement, et surtout, si les 18–30 ans peuvent encore espérer avoir une retraite. Parce qu’au fond, investir, ce n’est pas une question de chance, c’est une question de timing, de stratégie et d’éducation. 00:00:00 Comprendre l'investissement 00:02:28 Comment s'éduquer financièrement ?00:04:38 Quel but rechercher derrière l'investissement ?00:08:27 Quelle est la toute première étape avant d'investir ?00:11:22 Le problème du système des retraites 00:17:37 Une explosion du contenu sur l'éducation financière 00:19:03 Ce n'est qu'une question de temps00:23:01 Faire du Dollar Cost Average (DCA)00:24:52 Les différents niveaux d'investissement 00:27:19 Les hommes prennent plus de risques que les femmes 00:30:25 Arrêtez de vouloir chercher de la performance 00:32:09 Que conseiller aux personnes impatientes ?00:33:11 La satisfaction instantanée est un fléau 00:33:58 Tout le monde peut avoir 1 million d'euros 00:36:52 Attention aux frais bancaires00:39:47 Les premiers 100 000€ sont plus compliqués que les suivants00:44:12 Privilégiez le PEA à l'Assurance Vie 00:45:38 Générer des revenus passifs 00:50:15 Il faut se poser les bonnes questions 00:50:56 Les considérations liées à la retraite00:57:11 Les différences d’investissement selon les pays01:01:49 Que faire pour la prochaine génération ? Comment maximiser les chances de nos enfants ?► Simulateur AMF : https://www.amf-france.org/fr/espace-epargnants/lexique-simulateurs-et-outils-pratiques/nos-simulateurs/combien-epargner-et-pour-quel-resultatUn peu plus de Vincent : ► Instagram : https://www.instagram.com/vincent_grard/► Trade Republic : https://trade.re/LàondiscuteLà on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

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• #66 - Dr. Lavinia Ionita - Addictologue : L'addiction est un phénomène de société (et personne ne s’en rend compte)

  Dans cet épisode, je reçois le Dr Lavinia Ionita, médecin addictologue, pour explorer la science derrière les addictions. Pourquoi devient-on dépendant ? Quels sont les mécanismes cérébraux en jeu ? On décortique ensemble les trois facteurs de risque essentiels et quels sont les moments de la vie nous rendent particulièrement vulnérables.Et si ce n’était pas la fréquence, mais la combinaison de facteurs invisibles qui rend une consommation “occasionnelle” dangereuse ? Cet épisode vous permettra de comprendre comment une addiction se construit, pourquoi le déni est si courant, et surtout, quels sont les signaux alarmants.Un peu plus du Dr. Ionita :► Sorcova Health : https://www.sorcovahealth.com/fr/team-fr► Son podcast : https://www.drionita.com/podcastLà on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

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• #65 Timothée Delahaye - Pourquoi tu as toujours besoin de repousser tes limites

  t si vouloir « réussir sa vie » n’était en réalité qu’une manière de fuir ? Fuir l’angoisse, l’impuissance, ou pire : l’idée de ne pas exister vraiment.Dans cet épisode, je reçois Timothée, avec qui on explore ce besoin presque viscéral de prouver sa valeur, de montrer qu’on avance et qu’on fait « quelque chose » de sa vie.On parle du lien entre réussite et peur, du risque de tomber dans l’obsession, et de cette phrase qu’on entend souvent : "Je préfère avancer que de rester sur place”.Mais avancer vers quoi ? Et à quel prix ? Parce que parfois, ce qui ressemble à de l’ambition n’est qu’un symptôme d’angoisse.Le livre dont Timothée mentionne :► La société sans répit : https://www.fnac.com/a12911798/Christophe-Mincke-La-societe-sans-repitUn peu plus de Timothée :► Youtube : https://www.youtube.com/@TimothéeDelahaye/videos► Instagram : https://www.instagram.com/timothee.delahaye/Là on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

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