BloomingYou - Mieux-être corps et esprit

Mon invité a passé quarante ans au chevet de patients qu'on disait incurables. Oncologue à l'AP-HP. Passé par Harvard et par les Instituts nationaux de santé américains. Longtemps à la tête d'un groupe de recherche à l'École polytechnique. Plus de 350 publications scientifiques. Un homme du sérail.
Et pourtant, l'une des voix les plus libres de la cancérologie française.
Le Dr Laurent Schwartz défend, dans une trilogie publiée chez Thierry Souccar Éditions, une idée qui dérange. Le cancer ne serait pas une cellule devenue folle. Il serait une histoire d'énergie. De métabolisme. De sucre que la cellule ne sait plus brûler. C'est ce qu'on appelle l'effet Warburg, et c'est, justement, ce que nos hôpitaux exploitent chaque jour dans un PET-scan, sans toujours en tirer toutes les conséquences.
Dans cette heure, vous trouverez : — Pourquoi un médecin du sérail finit par regarder sa propre discipline autrement — Comment fonctionne, en termes simples, l'effet Warburg — La part de la recherche que les intérêts industriels orientent, ou laissent dans l'ombre — Et surtout : votre place, à vous, dans les décisions qui vous concernent
Un mot avant d'écouter. C'est une conversation, pas une ordonnance. Rien ne remplace votre médecin, celui qui vous connaît, vous.
🎧 Les chapitres 0:00 Et si on s'était trompé de question ? 1:20 Parole de cadre 1:45 Qui est le Dr Laurent Schwartz 6:00 Otto Warburg, l'intuition oubliée 15:00 Le cancer comme trouble de l'énergie 24:00 Brevet, lobbies, essais cliniques : la part qui dérange 34:00 De la cellule au cosmos : Choisir la vie 43:00 Le patient, debout à côté du médecin 50:00 Ce que je retiens
📚 La trilogie du Dr Laurent Schwartz, chez Thierry Souccar Éditions Les clés du cancer (2022) — la thèse métabolique Le bleu de méthylène (2024) — la molécule oubliée Choisir la vie (2026) — repenser le vivant
💛 Soutenir la recherche sur les thérapies métaboliques Pendant l'entretien, Laurent Schwartz pointe une difficulté concrète. Une molécule ancienne, qu'on ne peut plus breveter, n'intéresse personne pour financer les études qui prouveraient, ou non, son efficacité. Ses travaux s'appuient donc sur un organisme indépendant, le Fonds de Dotation Guérir du Cancer (65 avenue de Ségur, Paris), qui finance la recherche sur les thérapies métaboliques. Une année de thèse représente environ 50 000 €. Pour soutenir : https://fondsguerirducancer.fr/nous-soutenir/#comment Don direct : https://www.payasso.fr/guerir-du-cancer/dons Les dons ouvrent droit à une réduction d'impôt de 66 %, dans la limite de 20 % du revenu imposable.
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Si cet épisode vous a fait réfléchir, faites circuler la question. Pas une opinion. Une question. C'est comme ça que les choses bougent.
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Et si l'air de votre chambre à coucher était 6 à 8 fois plus pollué que celui d'un boulevard parisien ? Et si la première cause de mortalité dans le monde n'était ni le tabac, ni l'alcool, mais ce que nous respirons, touchons et avalons sans même le voir ?
Pour cet épisode de BloomingYou, j'ai reçu le Dr Pierre Souvet, cardiologue, président et cofondateur de l'ASEF (Association Santé Environnement France), pionnier de la santé environnementale en France depuis près de vingt ans, et coordinateur d'un ouvrage écrit par une vingtaine de professionnels de santé — tous bénévoles — chez Albin Michel : Anti-toxiques : le guide des polluants cachés.
Sa thèse ? La règle de Paracelse — « c'est la dose qui fait le poison » — est dépassée. Avec les perturbateurs endocriniens (bisphénols, phtalates, PFAS, cadmium, plomb), une toute petite dose peut déclencher une réaction maximale de l'organisme. Et l'argument massue, désormais reconnu par les quatre plus grandes sociétés mondiales de cardiologie réunies pour la première fois : les pollutions environnementales doivent être prises en compte au même niveau que le tabac et l'alcool. Notre santé, rappelle-t-il, ne dépend qu'à 15 % du système de soins — le reste se joue dans notre environnement quotidien, ce qu'il appelle l'exposome.
L'élément déclencheur de son combat ? L'étang de Berre, ses 42 usines Seveso, et un déni médical tenace : « Quand la raffinerie crache, ça n'a aucun effet sur la santé. » Après une projection d'Une vérité qui dérange, le Dr Souvet et deux confrères se lancent autour d'une table. C'était il y a vingt ans. Aujourd'hui, pour la première fois en France, il donne un cours obligatoire aux internes de cardiologie de Marseille.
Et puis il y a les positions qui dérangent. Le « naturel » qui n'a rien d'inoffensif — la lavande et l'arbre à thé, perturbateurs endocriniens, ont fait gonfler la poitrine d'adolescents. L'eau de Javel dans les WC, « inutile », à remplacer par bicarbonate et vinaigre. La bougie qui pollue après son extinction (rapport ANSES) — et l'encens, pire encore. Le cadmium, dont les enfants français sont 3 à 4 fois plus contaminés qu'ailleurs, dans une indifférence qu'il qualifie de politique du déni : l'ANSES réclame depuis 2021 de diviser par quatre le seuil dans les engrais ; l'échéance est repoussée à 2038. Et le bio, qu'il défend chiffres en main : –25 % de risque de cancer selon l'étude Bio NutriNet-Santé.
Une conversation sans alarmisme ni complaisance, où chaque affirmation s'appuie sur les rapports de l'ANSES, de l'INSERM ou de l'OMS. Sa philosophie tient en une phrase : « On ne va pas sauver le monde, mais on va s'occuper de soi. » Et, comme le lui confiait Hubert Reeves, dont il a préfacé le dernier livre : « Ni optimiste, ni pessimiste — déterminé. »
🎧 Au programme : ⏱️ 00:00 — Ouverture : vivons-nous dans un environnement qui nous empoisonne ? ⏱️ 01:52 — La déclaration historique des cardiologues mondiaux ⏱️ 04:14 — L'exposome : pourquoi les soins ne font que 15 % de votre santé ⏱️ 05:30 — Quand la petite dose devient plus toxique que la grande ⏱️ 11:54 — Le mystère de la bougie qui pollue une fois éteinte ⏱️ 16:11 — LE geste n°1, gratuit, à faire dès ce soir ⏱️ 21:16 — « Naturel » ne veut pas dire inoffensif : le cas des huiles essentielles ⏱️ 23:13 — Grossesse : les 1 360 jours qui décident de tout ⏱️ 33:00 — Téléphone, ondes, mode avion : démêler le vrai du faux ⏱️ 38:56 — Canicule : pourquoi c'est le cœur qui lâche en premier ⏱️ 47:32 — Cadmium et lobbies : peut-on faire confiance aux institutions ? ⏱️ 51:21 — Pas de budget, peu de temps : par où commencer ⏱️ 56:59 — Mot de fin : la vérité, même quand elle dérange
📚 Le livre du Dr Pierre Souvet et de l'ASEF (Albin Michel) : Anti-toxiques : le guide des polluants cachés
🔗 À lire aussi sur BloomingYou :
Comment se protéger des perturbateurs endocriniens
Microbiote intestinal & longévité : vivre 100 ans selon le Dr Berrebi
Comment prévenir les maladies cardio-vasculaires
Bien choisir son eau
Comment se protéger de la pollution électrique
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Et si 90 % de votre espérance de vie en bonne santé ne dépendait pas de vos gènes ? Et si la clé tenait dans 39 000 milliards de bactéries que la médecine ignore encore largement ?
Pour cet épisode de BloomingYou, j'ai reçu le Dr William Berrebi, gastro-entérologue, ancien chef de clinique et spécialiste du microbiote intestinal depuis 2010, auteur d'un cinquième ouvrage aussi rigoureux qu'ambitieux chez HarperCollins : Vivez 100 ans grâce à votre microbiote (mars 2026).
Sa thèse ? Le microbiote intestinal n'est pas notre « deuxième cerveau » — c'est le premier. La sérotonine est fabriquée à 90 % par nos bactéries intestinales, pas par le système nerveux central. La mélatonine, le cortisol, l'immunité, l'inflammation : tout passe par cet écosystème de 39 000 milliards de cellules bactériennes que la faculté de médecine n'a commencé à cartographier qu'en 2010.
L'élément déclencheur de son livre ? Une étude chinoise portant sur 1 600 personnes, dont 297 centenaires et super-centenaires. Découverte vertigineuse : leur microbiote intestinal ressemble à celui d'un jeune adulte de vingt ans. À partir de ce constat, le Dr Berrebi formalise dix leviers — les Power 10 — qui, appliqués dès quarante ans, rallongent l'espérance de vie de quinze à vingt années. Une femme de quarante ans aujourd'hui peut mathématiquement atteindre cent ans en bonne santé.
Et puis il y a les positions qui dérangent. Les produits laitiers, qu'il défend chiffres en main contre la vague végane. Le café réhabilité jusqu'à quatre tasses par jour. La vitamine D, qu'il qualifie de « plus grande aberration sanitaire du moment ». Le collagène, « véritable escroquerie ». Et la metformine, antidiabétique à cinquante centimes la gélule, qui pourrait devenir le premier médicament anti-âge officiellement reconnu.
Une conversation sans complaisance, où chaque chiffre est sourcé et chaque idée reçue passée au crible.
🎧 Au programme :
⏱️ 00:00 — Ouverture : et si vivre 100 ans n'était pas un destin ?
⏱️ 02:10 — Dr William Berrebi : seize ans d'étude du microbiote en consultation
⏱️ 04:15 — La règle des 90/10 : alimentation et hygiène de vie contre gènes
⏱️ 05:34 — Le microbiote intestinal, premier cerveau (et non deuxième)
⏱️ 13:50 — Les Power 10 : les dix règles d'or des centenaires
⏱️ 17:25 — Le microbiote des centenaires ressemble à celui d'un jeune de 20 ans
⏱️ 20:57 — Probiotiques, prébiotiques, postbiotiques : la distinction décisive
⏱️ 27:15 — Diète séquentielle 16/8 : ce que les influenceurs ne disent pas
⏱️ 36:34 — Resvératrol, NAD+, metformine : ce qui fonctionne vraiment
⏱️ 49:02 — Vitamine D : « la plus grande aberration sanitaire du moment »
⏱️ 53:47 — Mot de fin : trois raisons d'ouvrir le livre
📚 Le livre du Dr William Berrebi (HarperCollins) : Vivez 100 ans grâce à votre microbiote (mars 2026)
🔗 À lire aussi sur BloomingYou :
→ Microbiote intestinal : comment le revitaliser
→ Le secret des centenaires pour vivre mieux et plus longtemps
→ Décryptez votre ventre : troubles digestifs, causes et solutions
→ Tout savoir sur la vitamine D
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Et si la culture française était islamo-chrétienne autant que judéo-chrétienne ? Et si cet héritage avait été politiquement effacé à la fin du XIXᵉ siècle ?
Pour cet épisode de BloomingYou, j'ai reçu Louis Blin, historien, orientaliste et ancien diplomate, auteur d'un triptyque aussi érudit que dérangeant chez Erick Bonnier : Victor Hugo et l'islam (2023), Lamartine passeur d'islam (2024) et Napoléon et l'islam.
Sa thèse ? Victor Hugo a intégré l'islam dans sept poèmes et près d'une centaine d'occurrences dans son œuvre. La mort de sa fille Léopoldine et la lecture du Coran en exil à Jersey l'ont bouleversé. Dans L'An neuf de l'Hégire, il raconte les derniers instants du prophète Mohammed avec une émotion que des musulmans arabophones reconnaissent aujourd'hui comme justement coranique.
Alphonse de Lamartine est allé plus loin encore : premier homme public français à défendre l'islam avec empathie assumée, il a publié en 1854 une biographie de Mohammed presque hagiographique, au risque de sa réputation politique.
Quant à Napoléon, Louis Blin documente ses prononciations publiques de la shahâda — sans qu'aucun de ses nombreux opposants ne lui en ait jamais fait reproche. La France de 1800 acceptait ce que la France de 2026 trouverait inadmissible.
Alors, que s'est-il passé ? La rupture porte un nom : Jules Ferry. Dans les années 1880, pour justifier la colonisation de l'Algérie et le Code de l'indigénat, la République a méthodiquement effacé l'héritage arabe et musulman de la culture française. Hugo, Lamartine, Napoléon : on a retiré des manuels scolaires tout ce qui ne servait pas le récit colonial.
Un entretien qui rouvre les livres que plus personne ne lit et qui tend un miroir à une époque qui a peur de se regarder dedans.

🎧 Au programme :
⏱️ 00:00 — Ouverture : pourquoi rouvrir Hugo, Lamartine et Napoléon en 2026 ? ⏱️ 02:30 — Louis Blin, historien et orientaliste : la démarche et la méthode ⏱️ 05:45 — Victor Hugo, 1843 : la mort de Léopoldine, l'ouverture d'un Coran ⏱️ 12:20 — L'An neuf de l'Hégire : quand un poète français se fait scribe du Prophète ⏱️ 18:10 — Lamartine en Orient : découvrir la coexistence des religions ⏱️ 24:30 — 1854 : la biographie de Mohammed par un ancien ministre de la République ⏱️ 30:00 — Napoléon et la shahâda : le secret le mieux gardé de l'histoire de France ⏱️ 36:20 — 1880, la rupture : comment Jules Ferry a inventé l'altérité radicale ⏱️ 42:15 — De Rimbaud-Abdallah à Jules Verne : une cinquantaine d'écrivains oubliés ⏱️ 48:00 — Redonner un héritage à la jeunesse française : le « carré d'as » ⏱️ 53:30 — Mot de fin : Sagan, Yourcenar, et la vraie question

📚 Les livres de Louis Blin (éditions Erick Bonnier) : Victor Hugo et l'islam (2023) — Lamartine passeur d'islam (2024) — Napoléon et l'islam
🔗 À lire aussi sur BloomingYou : → Abdelwahab Meddeb : L'islam au croisement des cultures → Islam et féminisme : Kahina Bahloul brise les chaînes du patriarcat → Jeunesse radicalisée : comment se nourrit leur haine ? → Le prophète trahi : et si le Coran disait autre chose ? 🔎 bloomingyou.fr
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La psychiatrie militaire nous apprend quelque chose que le débat public tait systématiquement : la guerre ne s'arrête pas quand on rentre. Elle continue, invisible, sans uniforme et sans ennemi désigné. L'ennemi, c'est soi-même.
Dans cet épisode, Amal Dadolle reçoit Patrick Clervoy — médecin psychiatre, professeur agrégé du Val-de-Grâce, ancien titulaire de la chaire de psychiatrie militaire, spécialiste du traumatisme psychique. Quarante ans sur des théâtres d'opérations (Centrafrique, Bosnie-Herzégovine, Afghanistan, Mali), puis dans les cabinets où reviennent les vétérans brisés d'Indochine, d'Algérie, du Liban, du Rwanda. Son livre L'homme en guerre. Psychologie d'une transformation (Odile Jacob, 2026) analyse ce qui se passe à l'intérieur — pas ce qu'on voit de l'extérieur.
Ce que la psychiatrie militaire révèle dans cet épisode
Pourquoi s'engage-t-on — et pourquoi ça ne prépare pas à ce qui suit ? La France a perdu 90 hommes en Afghanistan, plus d'un millier de blessés physiques et psychiques. Quinze ans plus tard, l'Afghanistan est retombé aux mains des talibans. La non-reconnaissance de cet effort constitue, selon Clervoy, une blessure institutionnelle distincte du trauma de combat.
Que se passe-t-il cognitivement sous le feu ? Sous le feu, un soldat ne dispose plus que de 30 % de ses capacités cognitives. Il traverse la guerre comme un brouillard. C'est bien longtemps après qu'il tente de comprendre ce qu'il a vécu — et surtout ce qu'il a fait.
La majorité des soldats répugne-t-elle vraiment à tuer ? Oui. C'est l'un des enseignements les plus contre-intuitifs de la psychiatrie militaire. Les confidences sur ce sujet arrivent 20 à 30 ans après les faits. Les militaires ont développé tout un vocabulaire pour ne pas dire "tuer" : neutraliser, délivrer les feux, frappe chirurgicale — cette dernière expression que Clervoy, médecin, refuse catégoriquement.
Comment des gens ordinaires deviennent-ils des bourreaux — Abou Ghraib ? S'appuyant sur Stanley Milgram, Philip Zimbardo et l'expérience de Solomon Asch sur le conformisme (70 % des individus adoptent une réponse fausse si le groupe la partage), Clervoy démontre que sur 100 soldats, 90 à 95 peuvent basculer en situation de commandement absent. La psychiatrie militaire française nomme ce phénomène le décrochage du sens moral : les valeurs éthiques qui portent un individu deviennent si floues qu'elles cessent de le porter.
Combien de vétérans meurent après la guerre — par leur propre main ? Aux Malouines : 214 morts au combat, 260 suicides parmi les vétérans dans les décennies suivantes. Aux États-Unis entre 2008 et 2016 : 6 000 suicides de vétérans par an, soit 20 par jour — plus que les morts au combat cumulés en Irak et en Afghanistan. La psychiatrie militaire distingue les suicides directs des comportements para-suicidaires : conduites à risque, accidents, isolement progressif. Lawrence d'Arabie en est le cas emblématique.
Qu'est-ce que "la deuxième guerre" ? Un patient de Clervoy la décrit ainsi : "En rentrant, c'est là que commence la deuxième guerre, celle dont personne ne parle ni ne témoigne. Invisible, sans uniforme et sans ennemi désigné. L'ennemi, c'est soi-même, ou plutôt ce que l'on porte en nous sans savoir le nommer. Les civils vivent, rient, et se plaignent de choses qui peuvent paraître dérisoires. Nous, on sourit, on hoche la tête, on fait semblant d'être là, mais une partie de nous est restée là-bas."
Au programme : 00:00 — Introduction : la guerre au temps du bien-être 03:35 — Comprendre ce que la guerre fait aux familles 04:47 — La frontière invisible entre l'aventure et la rupture 07:59 — Ce qu'on ne dit pas aux soldats avant de partir 09:29 — "On s'autoprotège" : la peur invisible sous le feu 15:20 — La majorité des soldats répugne à tuer 16:07 — Le langage militaire / "frappe chirurgicale" 19:52 — Abou Ghraib : comment des gens ordinaires basculent 27:04 — Le décrochage du sens moral 30:03 — L'expérience de Solomon Asch et le conformisme 34:57 — Le gendarme d'Ouvéa : l'abandon institutionnel 38:38 — Les chiffres des suicides de vétérans 42:35 — Lawrence d'Arabie et le comportement para-suicidaire 43:58 — La deuxième guerre : le texte d'un patient 46:26 — Maurice Blanchot — L'instant de ma mort 48:45 — Paul Aussaresses : le "sale boulot" et le silence 52:18 — Ce qu'il reste : la fidélité 54:42 — "Êtes-vous en paix ?" — colère, Gaza, et espoir lucide
Références citées Stanley Milgram (obéissance à l'autorité) · Philip Zimbardo (expérience de Stanford) · Solomon Asch (conformisme) · Affaire Abou Ghraib, 2003 · US Department of Veterans Affairs (suicides vétérans 2008-2016) · Lawrence d'Arabie (T.E. Lawrence) · Maurice Blanchot, L'instant de ma mort · Paul Aussaresses, Services spéciaux · François Villon
📚 L'homme en guerre, Patrick Clervoy, Odile Jacob, 2026 🌐 bloomingyou.fr/psychiatrie-militaire-guerre-trauma-patrick-clervoy 🎙️ BloomingYou — podcast mieux-être corps et esprit | Amal Dadolle | Prix du Podcast Santé Francophone 2025

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