Horizon

• Episode 220 : Guérison FATIGUE CHRONIQUE et COVID LONG avec Juliette Robin (1/2)

  Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Horizon. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous partager le témoignage de Juliette, une jeune femme qui a traversé l’épreuve de la fatigue chronique — un syndrome encore trop méconnu, souvent invisible, et pourtant profondément invalidant, qui s’accompagne généralement d’autres symptômes tout aussi difficiles..Ce que j’aime dans son parcours, c’est qu’il montre à quel point il est possible de trouver des solutions différentes, parfois loin de ce qu’on connaît dans notre société et des solutions dîtes classiques qu’on nous propose, et d’aller vraiment mieux. Et pourtant, elle est partie de loin Juliette puisque les symptômes se sont installés petit à petit, de manière vicieuse, et qu’elle a fini par vraiment touché le fond, à être en errances médicales, à se questionner, à déprimer, à se sentir désespéré et plus capable de quoique ce soit, même d’avoir une simple conversation . Qu’est-ce qu’on se sent seul dans ces moments-là .Finalement dans ce podcast, on parle d’un vrai chemin de transformation qui a tout changé dans sa manière de vivre sa vie et de la percevoir. Allez, sans attendre davantage, je vous laisse découvrir son histoire. Retenez bien que tout a une fin et que vous méritez une happy end, vous aussi.Bonne écoute...//Show notes :-Instagram de Juliette : @attirelebonheur-CFS recovery : https://www.cfsrecovery.co/2?am_id=juliettefoundations-Mon instagram :@lena_champy

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  44:41
• Episode 219 : SOLO #18 : Séance pratique pour vous aider sur les douleurs chroniques / NEUROPLASTIQUES : SOMATIC TRACKING

  Voici un lien pour vous demander une petite contribution afin de m'encourager ou me remercier de créer ce genre d'épisodes qui j'espère vous aident <3: https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.Bonjour à tousEt voici aujourd'hui un solo épisode pour vous offrir une nouvelle session de SOMATIC TRACKING (la première session est l'épisode 101 ).Les douleurs neuroplastiques, que l'on appelle aussi TMS : tension myositis syndrome ou encore syndrôme MINDBODY, douleurs nociplastiques, douleurs des circuits neuronaux... pleins de noms pour désigner la même chose : des douleurs réelles mais générées par le cerveau en l'absence de lésion physique, (et pas que car on peut avoir des lésions physiques comme un disque bombé ou de l’arthrose et ce n’est pourtant pas toujours la cause de la douleur). Cette douleur peut être en effet déclenchée soit par des lésions tissulaires, soit par des circuits neuronaux (en l’absence de lésions tissulaires). Je vous en dis un peu plus dans cet épisode alors écoutez-le :)DÉBUT DE L'EXERCICE À 4MIN15s <3ATTENTION : ne pas faire cet exercice quand vos symptômes sont trop élevés ! Cela peut être contreproductif. On veut des symptômes pour pouvoir travailler avec, mais pas quand vous avez une journée avec des symptômes à 10/10.IMPORTANT : Le plus important est L'ÉMOTION derrière. Si vous faites cet exercice avec de la colère ou de la frustration ou encore de la peur / tristesse x 10, ça ne marchera pas. Il faut vraiment se concentrer à ressentir de la sécurité, de la compassion, de la neutralité, de l'amour. Cela s'apprend au fur et à mesure.N'oubliez pas également que l'éducation sur ce sujet est PRIMORDIALE pour vous aider à calmer vos symptômes. Alors n'hésitez pas à réecouter mon épisode 91 : Venir ENFIN à bout de vos douleurs chroniquesAvec tout mon amour..Instagram : lena_champy

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  18:41
• Episode 218 : INTUITION, MÉDIUMNITÉ et ENQUÊTES POLICIÈRES avec Isabelle Coupau

  Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.....Bonjour à tous et bienvenue dans HORIZON PodcastAujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Isabelle Coupau, médium depuis l’enfance, auteure, consultante, conférencière, formatrice et accompagnatrice dans des enquêtes sur des disparitions.Dans cet épisode, nous allons parler de la manière dont elle a découvert son don, et ce très jeune, dès l’âge de 5 ans, comment elle l’a apprivoisé, comment cela a été accepté dans son entourage ce qui fait du bien à entendre, car généralement, on a plutôt l’impression que les médiums de naissance ont beaucoup ressenti de honte et ont dû cacher leur don.On parle de son engagement bénévole auprès des unités de recherche et ce que cela implique concrètement lorsque l’on capte des informations sur des personnes disparues. On a beau trouver ça intéressant, ça nous fait penser d’ailleurs à la célèbre série américaine Médium avec la belle Patricia arquette, inspiré d’une histoire vraie, pourtant, ce n’est pas si facile car il s’agit ici, la plupart du temps du moins, de retrouver des personnes décédés, dur dur !On aborde le sujet de l’intuition, de la fragmentation de l’âme qui fait vraiment écho à ce qui se passe physiologiquement avec les traumatismes, et c’est assez magique de constater le lien qu’il peut y avoir entre la spiritualité et le monde des trauma; ça se rejoint beaucoup, comme quoi, tout est connecté!On discute de la foi non pas chrétienne mais de sa foi inébranlable en la vie, qui l’a aidé à surmonter ses challenges, et c’est clairement ce qui peut me manquer parfois lors de mes adversités, alors ça m’inspire de voir comment ça l’aide dans son quotidien, et c’est ce que j’essaye de développer, comme un pacte avec l’univers.. il faut tester!Elle nous explique à quel point le travail régulier sur nous-même est important, qu’on ait des capacités extrasensorielles ou non, et bien sûr, nous aborderons la question de l’au-delà… À quoi ressemble-t-il selon elle ?..//Show notes :-Site d'ISABELLE : https://www.isabellecoupau.com/-Mon instagram :@lena_champy

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  1:01:00
• Episode 217 : les MYSTÈRES de la CONSCIENCE avec le Dr Mario Beauregard, neuroscientifique

  Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour... . . Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode d’HORIZON Podcast, où nous allons aujourd’hui explorer ensemble les mystères de la conscience. Pour cela, j’ai le grand plaisir de recevoir Mario Beauregard, un scientifique visionnaire et pionnier dans l’étude de la conscience, docteur en neurosciences et auteur. Mario a consacré sa carrière à explorer scientifiquement les dimensions immatérielles de l’esprit, les expériences spirituelles et les états élargis de conscience, l'évolution de la conscience aux niveaux individuel et collectif pour mieux comprendre les liens entre la spiritualité, le corps et les émotions. Son parcours est fascinant, jalonné d’expériences mystiques personnelles marquantes, d’avancées scientifiques audacieuses et de réflexions profondes sur la nature de l’existence. Nous parlerons de ses recherches sur les expériences mystiques, de son livre captivant Le Néant, les Ténèbres et la Lumière, de son dialogue avec le Dalaï Lama, et de la méthode qu’il a créée, l’Holosynthèse©, qui promet de transformer notre rapport à nous-mêmes et au monde Bonne écoute . . //Show notes : -Site de Mario : https://www.drmariobeauregard.com/ -Mon instagram :@lena_champy

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  50:35
• //REDIFF// : Episode 87 : Le BURN-OUT : comment arrive t-il et comment s’en sortir avec Anne-Victoire Rousselet, psychologue TCC (2021)

  Bonjour à tous Aujourd’hui c'est les vacances mais HORIZON PODCAST ne vous abandonne pas pour autant. Voici une rediff d'un épisode avec Anne-Victoire Rousselet,  psychologue et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive, où nous parlons d’un sujet qui touche de plus en plus de personnes, LE BURN OUT, notamment pendant le confinement. On va parler des comportements qui indiquent qu’on est proche du burn out ou déjà “grillé”, mais également des manières de prévenir pour éviter que cela n’arrive ou ne se reproduise plus. Je n’en dis pas plus, je vous souhaite une bonne écoute et retenez bien les conseils qu’Anne-Victoire nous donne Bonne écoute Instagram : @lena_champy

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  51:34

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