Coeur de mère

Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Fabienne Carat, comédienne, animatrice et maman de la petite Céleste.
Pendant longtemps, Fabienne pensait qu’elle n’aurait jamais d’enfant. La maternité ne faisait pas partie de ses projets et les médecins lui avaient laissé entendre qu’elle ne pourrait probablement pas devenir mère. Pourtant, à 42 ans, sa vie bascule lorsqu’elle découvre qu’elle est enceinte après une seule relation avec un homme qui disparaîtra presque aussitôt de son histoire.
Dans cet échange, elle raconte cette grossesse inattendue, vécue en grande partie seule, entre surprise, peur et immense responsabilité. Elle revient avec beaucoup de sincérité sur cette maternité arrivée sans mode d’emploi, loin du schéma familial qu’elle avait pu imaginer.
Fabienne évoque également la solitude des rendez-vous médicaux, des échographies, puis d'un accouchement vécu seule pendant la période Covid. Une expérience éprouvante qui a renforcé le lien unique qu'elle entretient aujourd'hui avec sa fille.
Maman solo depuis la naissance de Céleste, elle parle aussi sans détour de la charge mentale, du manque de relais, du regard des autres et de cette volonté constante de profiter de chaque instant avec sa fille.
Mais cet épisode est aussi un témoignage lumineux sur l'amour inconditionnel, sur la force que l'on découvre en soi lorsqu'un enfant arrive, et sur ce lien si puissant qui peut transformer une vie entière.
Dans cet épisode on parle de
• devenir mère à 42 ans contre toute attente
• découvrir une grossesse alors qu'on pensait ne pas pouvoir avoir d'enfant
• la maternité solo
• une grossesse vécue sans partenaire
• les échographies et rendez-vous médicaux seule
• accoucher seule pendant le Covid
• la charge mentale des mamans solos
• l'absence du père et les questions de l'enfant
• le regard des autres sur les familles monoparentales
• construire une famille autrement
• la peur de ne pas être une "bonne mère"
• la césarienne et le non-allaitement
• l'amour inconditionnel pour son enfant
• profiter de chaque instant avec son enfant
• la force et la résilience des mamans solos
Un épisode sur la maternité inattendue, la résilience, la solitude, mais surtout sur l'amour immense qui naît lorsqu'on devient mère contre toute attente.
Cœur de Mère, c’est un espace pour informer, rassurer et libérer la parole autour de la maternité, sans culpabilité ni idéalisation.
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Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Caroline Rinaudo, coach sportive depuis plus de 10 ans, spécialisée dans l’accompagnement des femmes pendant la grossesse et après l’accouchement. Maman de deux filles, Caroline s’est formée au sport prénatal et post-partum après avoir elle-même traversé ces étapes, à une époque où l’information était encore rare en France.
Dans cet épisode, on parle de sport, mais surtout de santé, de corps qui change, de peurs, de croyances, et de ce grand flou qui entoure encore l’activité physique pendant la grossesse et après la naissance.
Caroline déconstruit les idées reçues : non, le sport ne provoque pas de fausse couche ; non, il n’est pas dangereux quand il est adapté ; et oui, il peut être un véritable allié pour vivre sa grossesse et son post-partum avec plus de confiance, de force et d’écoute de soi.
Elle partage une approche sans pression ni performance, où l’on apprend à bouger autrement, à respecter son énergie, à se faire accompagner, et à accepter que le corps ne revienne pas “comme avant”… mais devienne autre.
Une conversation précieuse pour toutes les femmes qui se demandent quoi faire, quand reprendre, comment s’y remettre, et surtout comment être indulgente avec elles-mêmes.
Dans cet épisode, il est question de :
• le sport pendant la grossesse : ce qui est possible, recommandé ou à éviter
• les peurs autour de la fausse couche et de l’accouchement prématuré
• l’importance d’un accompagnement adapté
• les différences entre sport prénatal et post-partum
• le post-partum comme période de grand flou
• la reprise du sport après une césarienne ou un accouchement par voie basse
• la rééducation du périnée et des abdominaux
• la pression de “retrouver son corps”
• le temps comme allié, et non comme ennemi
• le mouvement comme soutien du corps et du mental
Cet épisode est une invitation à faire autrement, à ralentir, à écouter son corps et à sortir des injonctions.
Cœur de Mère, c’est un espace pour informer, rassurer et libérer la parole autour de la maternité, sans culpabilité ni idéalisation.
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Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Sandy Héribert, journaliste, animatrice et maman d’une petite fille.
Depuis plusieurs années, Sandy partage son parcours de PMA et son combat contre l’infertilité secondaire : cette réalité encore peu connue qui touche des femmes déjà mères, mais qui rencontrent malgré tout de grandes difficultés lorsqu’elles souhaitent avoir un autre enfant.
Dans cet échange, elle raconte l’attente, les traitements, les piqûres, les rendez-vous médicaux qui rythment le quotidien… mais aussi cette charge mentale permanente quand le désir d’agrandir sa famille prend toute la place.
Sandy Heribert parle sans filtre de la PMA après 40 ans, du regard des autres, de la fatigue physique et émotionnelle, mais aussi de cette volonté de continuer tant qu’il reste une possibilité d’y croire.
Elle explique aussi pourquoi elle a choisi de prendre la parole publiquement : pour rendre la PMA plus visible, casser les tabous et montrer l’envers du décor.
Dans cet épisode, elle revient également sur le DPI (diagnostic préimplantatoire), encore interdit dans certaines situations en France, et dénonce le retard français sur ces questions. Elle explique en quoi cette avancée pourrait éviter de nombreuses fausses couches et épargner des années de souffrance à certaines femmes et certains couples.
Enfin, il est aussi question de mémoire familiale, de transmission entre les femmes, et de ce que nos histoires intimes peuvent laisser dans le corps et dans la maternité.
Dans cet épisode on parle de:
• le choix d’interrompre une grossesse après la découverte d’une cardiopathie
• l’infertilité secondaire
• la PMA après 40 ans
• vouloir agrandir sa famille
• les traitements et le quotidien médical
• la charge mentale liée à la PMA
• l’attente entre chaque tentative
• les œufs clairs et les fausses couches
• le DPI et le retard de la France sur certaines pratiques médicales
• le regard des autres
• lever les tabous autour de l’infertilité
• parler librement de la PMA
• les différences entre la France et l’Espagne sur la PMA
• la congélation des ovocytes
• la mémoire cellulaire et la transmission entre les femmes
• continuer d’y croire malgré les échecs
Un épisode sur le désir d’enfant, la résilience, et sur toutes ces femmes qui continuent d’avancer, même quand le chemin devient plus long que prévu.
Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.
Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.
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Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Mélanie Page, comédienne, autrice et maman de trois enfants.
Compagne de Nagui depuis 26 ans, Mélanie vient de publier Peaux à peaux chez Albin Michel, un roman polyphonique qui explore la maternité et la filiation dans toute leur complexité.
Et justement, elle nous raconte son parcours de femme et de mère, marqué par des choix forts, assumés, parfois à contre-courant.
Très tôt plongée dans la maternité en devenant belle-mère à 25 ans, elle découvre déjà ce lien si particulier qui se construit, jour après jour, et qui ne va jamais de soi.
Puis viennent ses propres enfants, et avec eux, une décision importante : celle de ralentir, voire de mettre sa carrière entre parenthèses pendant plusieurs années pour se consacrer à eux. Un choix qu’elle fait librement, presque naturellement, face à la réalité du quotidien avec plusieurs enfants.
Elle raconte ce moment où tout s’intensifie, où concilier travail et maternité devient plus complexe, et où elle choisit de privilégier leur présence, leurs besoins, leur quotidien.
Dans cet échange, Mélanie partage aussi sa vision très libre, mais tout de même bien cadrée, de la maternité : laisser ses enfants trouver leur propre voie, ne pas leur imposer de trajectoire, et leur transmettre avant tout l’essentiel — l’amour, la confiance, et la liberté d’être eux-mêmes.
Entre carrière, famille, transmission et équilibre, elle raconte une maternité engagée, réfléchie, mais aussi très instinctive.
Dans cet épisode on parle de:
• devenir mère en étant d’abord belle-mère
• trouver sa place dans une famille déjà construite
• l’arrivée de ses propres enfants
• le choix de ralentir sa carrière
• faire une pause professionnelle pour ses enfants
• concilier travail et maternité
• la culpabilité et les arbitrages
• faire des choix alignés avec ses priorités
• laisser ses enfants libres de leurs choix
• la transmission et les valeurs
• construire une famille soudée
• trouver son propre équilibre
Un épisode sur les choix que l’on fait, les priorités qui évoluent, et cette manière très personnelle de construire sa vie de mère.
Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.
Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.
Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute.

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Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Gracy Barberane, créatrice de contenu, connue sur les réseaux pour son ton direct, son humour et sa manière de parler sans filtre de la maternité.
Depuis plusieurs années, elle partage son quotidien de femme et de mère, mais aussi son long parcours de PMA, contribuant à libérer la parole autour de l’infertilité et des parcours de grossesse complexes.
Dans cet échange, elle revient sur ces années d’attente, les espoirs, les échecs, et ce chemin exigeant qui l’a menée jusqu’à la maternité.
Gracy raconte aussi la réalité une fois le bébé arrivé, avec un post-partum difficile et un décalage entre ce qu’elle imaginait et ce qu’elle a vécu.
Aujourd’hui maman d’un adolescent et de nouveau enceinte après un parcours long et complexe - notamment grâce à un don d’ovocytes - elle partage avec beaucoup de sincérité ce que cela change dans son rapport à la maternité.
Dans cet épsiode on parle de:
• la PMA et le parcours long vers la maternité
• les années d’attente et les espoirs
• les fausses couches et les échecs
• parler de l’infertilité sans tabou
• devenir mère après un long combat
• le post-partum et le décalage avec la réalité
• la solitude dans les premiers mois
• la maternité après 40 ans
• le don d’ovocytes
• construire un lien avec un enfant qui ne partage pas ses gènes
• la résilience et le fait de ne pas lâcher
Un épisode sur le temps, l’attente, la résilience, et sur ces chemins de maternité qui ne sont jamais linéaires.
Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.
Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.
Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute.

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