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[Extrait] Psychothérapie | Franchir le pas pour rencontrer un.e psychologue ou un.e psychiatre se fait encore aujourd'hui avec appréhension et reste un tabou... et cela repose beaucoup sur une représentation erronée de ce qui va se passer... Les précisions et éclaircissements de David Masson, psychiatre au centre psychothérapique de Nancy.
Extrait de l'épisode du 18/5/2026 : "Besoin d'un suivi psy ? Trouver sa psychothérapie..."

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[Psychothérapie] Si vous ressentez le besoin d’un suivi psy, il y a fort à parier que vous soyez rapidement découragé par la complexité du parcours à entamer. Il suffit de chercher en ligne un psychologue ou psychiatre, pour tomber sur une multitude d’intitulés qui n’inspirent pas confiance : « psychopraticien », « coach en développement personnel », « énergéticien »…
Comment savoir auquel se confier ? Et même parmi les professionnels encadrés, chacun semble avoir sa propre approche, entre psychothérapie cognitivo-comportementale, systémique, psychodynamique…
David Masson, psychiatre au centre psychothérapique de Nancy, nous aide justement à nous y retrouver. Que ce soit auprès de ses patients ou du grand public, il nous explique ce qu’est une psychothérapie, comment elle se déroule, et comment trouver l’accompagnement qui nous correspond, et déconstruit les préjugés et les peurs qui entourent le suivi psychologique.

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[Santé mentale] Dans cet extrait, Maria Melchior, épidémiologiste, vous propose un état des lieux chiffrés de la santé mentale en France.
Un extrait de l'émission du 27 avril.

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Avec une personne sur cinq concernée au cours de sa vie, la santé mentale est très loin d’être un sujet anecdotique. Grande cause nationale 2026 (pour la deuxième année consécutive), des chiffres par ailleurs particulièrement préoccupants, concernant notamment les adolescents et jeunes adultes, ont été publiés.
Combien de personnes sont aujourd'hui concernées par la souffrance psychique ? Sont-elles de plus en plus nombreuses, et si oui, pourquoi ? Comment les indicateurs de santé mentale évoluent ? Qu'est-ce qui les influencent ? Les réponses de Maria Melchior, épidémiologiste, spécialiste de la santé mentale, directrice de recherche à l'Inserm et titulaire de la chaire annuelle Santé publique du Collège de France.

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[Émotions] Ondine Simonot-Bérenger est chercheuse en sciences cognitives et étudie nos réactions, nos émotions, quand nous sommes au spectacle. Loin des laboratoires classiques de l’université, ses expériences se déroulent directement dans des salles de spectacle.
Son grand questionnement : savoir si, en tant que membre du public, entouré de centaines de personnes, le jugement que porte le spectateur sur la pièce est modifié. Autrement dit, est-ce qu’une personne apprécierait de la même manière une pièce de théâtre s’il la regardait seul ? Et, si oui pourquoi ? Ses travaux originaux lui ont valu le prix du concours « Ma thèse en 180 secondes »…

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