On entend souvent qu’il faut travailler dur pour réussir. Que plus on en fait, plus on gagne. Mais est-ce vraiment la réalité, surtout dans le domaine du bien-être ? Dans cet épisode, on va déconstruire cette idée reçue et explorer une autre approche : travailler intelligemment pour obtenir de meilleurs résultats, sans sacrifier ton énergie ni ton équilibre de vie.Pourquoi cette croyance est-elle un piège ?Beaucoup d’entrepreneurs du bien-être passent leurs journées à enchaîner les séances, à répondre aux messages à toute heure et à dire "oui" à toutes les demandes… Résultat ? Épuisement, frustration et manque de rentabilité.Et si, au lieu de multiplier les heures, tu apprenais à mieux structurer ton activité pour en faire moins, mais mieux ?Allez, je te partage des réflexions et des stratégies pour :Gagner en efficacité sans allonger tes journéesMieux valoriser ton travail et ton expertiseTrouver l’équilibre entre passion et rentabilitéSi tu ressens une fatigue constante, si tu te demandes comment mieux rentabiliser ton travail ou si tu veux simplement sortir du cercle infernal du "toujours plus", écoute cet épisode !Donne vie à ta passion en 5 jours : participe au challengeC'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/Challenge💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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15:03
HS11 - BURN-OUT INTERIEUR, BILAN DE VIE ET RENAISSANCE : COMMENT J'AI SURVÉCU À LA TEMPÊTE !
Dans cet épisode spécial, je vous emmène dans les coulisses les moins sexy de l’entrepreneuriat.Ceux qu’on ne montre pas.Ceux où tout explose.Je vous parle de la claque du CPF et de la loi de finances, de l’enchaînement des erreurs, des décisions douloureuses, de l’impact physique et émotionnel que tout ça a eu sur moi — jusqu’à ne plus manger, pleurer chaque jour, et sentir mon énergie contaminer mon équipe.Je vous partage mes prises de conscience sur la santé mentale, la solitude malgré l’entourage, les illusions qui tombent, les process qu’on repousse trop longtemps… et le moment où j’ai décidé de tout réorganiser pour me remettre au centre.Cet épisode, c’est pour toutes celles et ceux qui tiennent bon quand ça tangue.À écouter avec le cœur ouvert.Si cela t’a plu, n'hésite pas à laisser un petit commentaire sur APPLE PODCAST cela m'aide énormément !--Mes réseaux 💻Instagram : @lea.mispoulet Linkedin : @leamispoulet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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28:00
#69 - DE LA ROBE D’AVOCATE À LA NATUROPATHIE, BÂTIR UNE ACTIVITÉ BIEN-ÊTRE RENTABLE - HANNAH LIVAGE
Passer d’une carrière toute tracée à une activité bien-être alignée et rentable… c’est possible. Et cet épisode va te le prouver.Dans ce nouvel épisode de Wellness Impact, je reçois Hannah Livage, ex-avocate devenue naturopathe spécialisée en fertilité et SOPK, mais aussi autrice engagée et entrepreneure accomplie.Son parcours est celui d’un saut dans l’inconnu. D’une reconversion audacieuse. D’un recentrage sur le sens, la liberté et l’envie d’aider autrement.Ensemble, on a parlé : De ce moment charnière où elle a quitté le droit pour se lancer dans la naturopathieDes doutes et peurs qu’elle a dû traverser : la légitimité, la stabilité financière, la peur de ne pas réussirDes stratégies concrètes qu’elle a mises en place pour construire une activité solide et professionnelleDe comment vivre pleinement de son activité bien-être, sans s’épuiser ni se perdreUn épisode vibrant, humain, qui casse les idées reçues et redonne confiance.Si toi aussi tu sens l’appel de la reconversion, ou que tu veux faire passer ton activité bien-être à un niveau supérieur, cet échange va te faire un bien fou.Et qui sait… peut-être qu’il t’aidera à dire oui à cette vie que tu sens tout au fond de toi.Les infos de Hannahhttps://www.instagram.com/hannah.livage/https://hannahlivage.com/5 jours pour passer à l'action : viens relever le défi avec nous !C'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/Challenge💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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39:03
#68 - LA MULTIPOTENTIALITÉ
Tu as mille idées à la seconde ? Tu te passionnes pour tout… puis tu te lasses vite ?Tu ressens parfois le besoin de changer de projet, d’apprendre constamment de nouvelles choses, et tu as du mal à choisir une seule voie ?Si oui, bienvenue dans le club des multipotentiels ! Et contrairement à ce qu’on pourrait te faire croire, ce n’est pas un défaut. Au contraire, c’est une véritable force.Dans cet épisode, on va voir comment transformer cette diversité d’intérêts en moteur pour ton activité et comment éviter de te disperser. Parce que non, être multipotentiel ne veut pas dire être instable ou incapable de réussir !Au programme :Pourquoi être multipotentiel peut booster ta créativité et ton adaptabilitéComment éviter la dispersion et structurer tes idées sans te sentir enferméeDes stratégies pour exploiter ton énergie et avancer sereinementEt si au lieu de lutter contre ta nature, tu apprenais à l’embrasser ? Écoute l’épisode.Donne vie à ta passion en 5 jours : participe au challengeC'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/Challenge💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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12:48
#67 - ENTREPRENDRE AVEC LE CŒUR : TRANSFORMER SES ÉMOTIONS EN ALLIÉES - Sophie BUON
👋Hello à toutes et à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wellness Impact !Aujourd’hui, on va parler d’un sujet fondamental pour tous les entrepreneurs, et pourtant trop souvent mis de côté : la gestion des émotions. Parce qu’entreprendre, ce n’est pas seulement une affaire de stratégie, de business plan ou de marketing… C’est aussi une sacrée montagne russe émotionnelle !Qui ne s’est jamais senti submergé par le stress, paralysé par la peur de l’échec ou encore rongé par le syndrome de l’imposteur ? Ces émotions, si elles ne sont pas comprises et bien gérées, peuvent devenir un véritable frein à ton évolution. Mais si, au contraire, tu apprends à les transformer en alliées, elles peuvent devenir un levier puissant pour ta réussite.Et pour nous guider sur ce sujet passionnant, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Buon. Elle est spécialiste de la gestion des émotions, et elle aide les entrepreneurs à mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel pour gagner en clarté, en confiance et en sérénité.Avec Sophie, on va parler de :Pourquoi les émotions sont au cœur du parcours entrepreneurialComment reconnaître celles qui nous boostent et celles qui nous freinentQuels outils et pratiques adopter pour mieux les gérer au quotidienComment éviter l’épuisement émotionnel et transformer ses doutes en forceQue tu sois au début de ton aventure ou en pleine expansion, cet épisode va t’apporter des clés précieuses pour naviguer avec plus de sérénité et de confiance.Alors, installe-toi confortablement, et c’est parti pour une conversation qui pourrait bien changer ta vision de l’entrepreneuriat !PS : On a eu un petit problème technique à la fin de l'épisode🙈Les infos de Sophiehttps://www.instagram.com/guerirpourreussir/5 jours pour vivre à 100 % de ta passion : rejoins le challenge !C'est par ici : https://copleni.mykajabi.com/Challenge💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et partage-le autour de toi ! 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Wellness Impact, le podcast destiné aux entrepreneurs du bien-être et du mieux-être !
Tous les mois, Léa Mispoulet, fondatrice de Copleni recevra des invités inspirants qui évoluent dans le bien-être et le mieux-être. Léa te partagera également ses conseils et astuces, ses secrets pour t'aider à assumer ton superpouvoir, réaliser ton business et ta vie de rêve avec authenticité, sérieux et générosité et surtout beaucoup de plaisir !
Sophrologue, naturopathe, professeur de Ypga, réflexologue, hypnothérapeute, coach de vie ou encore énergéticienne, ce podcast est pour vous !
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