Santé mentale, maternité et transmission : un regard inspirant avec Khaoula
Aujourd'hui, j'inaugure une nouvelle série d'épisodes avec des femmes aux parcours forts. Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Khaoula, une femme engagée et maman de trois jeunes hommes.On a parlé sans filtre de maternité, de la place des émotions dans l'éducation, de ce que l'on transmet à nos enfants... mais aussi de la santé mentale des mères, souvent mise de côté. Un échange vrai, bienveillant, rempli de douceur et de force. Des mots qui résonneront sûrement chez toutes les mamans... mais pas seulement.🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux🎵 Musique utilisée :Titre : Tender RemainsAuteur : MyuuSource : myuu.bandcamp.comLicence : Creative Commons
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La santé mentale dans le rap
Et si le rap était aussi un espace de thérapie ?Dans cet épisode, on parle de Soprano, Diam’s, de dépression, de burn-out, mais aussi de courage et de libération.Un voyage entre musique et santé mentale, là où les mots deviennent exutoires.🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux🎵 Musique utilisée :Titre : Tender RemainsAuteur : MyuuSource : myuu.bandcamp.comLicence : Creative Commons
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La santé mentale des soignants
Qui prend soin de ceux qui soignent ? Fatigue, surcharge émotionnelle, manque de reconnaissance, conduites addictives, départs massifs... Derrière les blouses, il y a des femmes et des hommes qui s'épuisent, parfois jusqu'à l'oubli de soi. Comment continuer à prendre soin des autres sans se perdre soi-même ?🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux🎵 Musique utilisée :Titre : Tender RemainsAuteur : MyuuSource : myuu.bandcamp.comLicence : Creative Commons
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La santé mentale dans le foot.
On parle souvent des performances, des transferts ou des records… mais beaucoup moins de la pression immense que subissent les footballeurs. Attentes des supporters, critiques des médias, peur de l’échec… Derrière les projecteurs, la réalité est parfois bien plus difficile qu’il n’y paraît.Dans cet épisode, on explore pourquoi la santé mentale est un véritable enjeu dans le foot, avec des témoignages marquants de joueurs qui ont osé briser le silence. Pourquoi ce sujet reste-t-il tabou ? Comment mieux accompagner les joueurs ? Décryptage d’un sujet essentiel, au-delà du terrain.Parce qu'au final, la santé mentale concerne tout le monde, peu importe le métier ou le milieu. 🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux🎵 Musique utilisée :Titre : Tender RemainsAuteur : MyuuSource : myuu.bandcamp.comLicence : Creative Commons
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Les tabous et idées reçues sur la santé mentale
Pourquoi la santé mentale est-elle encore entourée de tant de silence et de fausses idées ? Dans cet épisode, on démonte les clichés : non, la dépression n’est pas “juste un coup de blues”, non, ce n’est pas qu’une question de volonté, et non, aller voir un psy n’a rien d’une faiblesse.Grâce à vos témoignages, on explore ces tabous qui freinent la compréhension et le soutien des personnes concernées. Parce qu’en parler, c’est déjà faire bouger les choses.Écoutez, partagez et surtout, prenez soin de vous.🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux🎵 Musique utilisée :Titre : Tender RemainsAuteur : MyuuSource : myuu.bandcamp.comLicence : Creative Commons
On a tous des hauts et des bas, des moments de doute, des questions qu’on n’ose pas poser. Pourtant, la santé mentale, c’est l’affaire de tout le monde. Parlons des maux, c’est un podcast qui brise les tabous et met des mots sur ce qu’on ressent, sans prise de tête.
Au programme : on parlera des idées reçues, de la santé mentale dans la culture, et surtout, des clés pour mieux comprendre et prendre soin de soi.
Que tu sois en plein questionnement ou juste curieux, t’es au bon endroit.
Swipe, écoute, partage. Parce qu'en parler, c'est déjà un premier pas.
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