Le Nutriscope

Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui vous aide à vous réconcilier avec votre assiette !Vous manquez de temps et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de votre alimentation votre meilleure alliée santé.Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.🎙️ Dans cet épisode : Tu prends des compléments alimentaires pour être en bonne santé ? Mais savais-tu que trop de vitamines ou de minéraux pouvait devenir dangereux ? 😱 Découvre quels surdosages éviter absolument pour protéger ta santé !POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :👉 Découvrez mon PROGRAMME PERTE DE POIDS👉 Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope👉 RÉSEAUX :🎬 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@lenutriscope🎥 TIKTOK : https://www.tiktok.com/@lenutriscope 🧑🏻‍💻 FACEBOOK : https://www.facebook.com/LeNutriscope/ 📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr 🐦 TWITTER : https://twitter.com/LeNutriscope 📎 LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/jérémy-menet-949041113/ ✍️ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites👉 SOURCES :Synadiet - Baromètre 2024 de la consommation des compléments alimentaires en Francehttps://www.synadiet.org/app/uploads/2025/01/Observatoire-2024-complements-alimentaires.pdfANSES - Les références nutritionnelles en vitamines et minérauxhttps://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-minerauxANSES - Table de composition nutritionnelle des aliments https://ciqual.anses.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui vous aide à vous réconcilier avec votre assiette !Vous manquez de temps et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de votre alimentation votre meilleure alliée santé.Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.🎙️ Dans cet épisode : Peur de prendre du ventre à la ménopause ? Pas de panique, il existe plusieurs astuces simples pour aborder la ménopause sans stress et perdre du poids sans se prendre la tête.POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :👉 Découvrez mon PROGRAMME PERTE DE POIDS👉 Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope👉 RÉSEAUX :🎬 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@lenutriscope🎥 TIKTOK : https://www.tiktok.com/@lenutriscope 🧑🏻‍💻 FACEBOOK : https://www.facebook.com/LeNutriscope/ 📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr 🐦 TWITTER : https://twitter.com/LeNutriscope 📎 LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/jérémy-menet-949041113/ ✍️ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites👉 SOURCES :West-Eberhard M. J. (2019). Nutrition, the visceral immune system, and the evolutionary origins of pathogenic obesity. *Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America*, *116*(3), 723–731. https://www.pnas.org/doi/reader/10.1073/pnas.1809046116 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui vous aide à vous réconcilier avec votre assiette !Vous manquez de temps et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de votre alimentation votre meilleure alliée santé.Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.🎙️ Dans cet épisode : On parle souvent de probiotiques et de compléments alimentaires pour la digestion, mais ton alimentation joue un rôle clé pour avoir un ventre en pleine forme. Pourtant, il existe des aliments du quotidien qui pourraient prendre soin de vos intestins tout en vous faisant faire des économies.POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :👉 Découvrez mon PROGRAMME PERTE DE POIDS👉 Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope👉 RÉSEAUX :🎬 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@lenutriscope🎥 TIKTOK : https://www.tiktok.com/@lenutriscope 🧑🏻‍💻 FACEBOOK : https://www.facebook.com/LeNutriscope/ 📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr 🐦 TWITTER : https://twitter.com/LeNutriscope 📎 LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/jérémy-menet-949041113/ ✍️ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui vous aide à vous réconcilier avec votre assiette !Vous manquez de temps et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de votre alimentation votre meilleure alliée santé.Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.🎙️ Dans cet épisode : Les additifs alimentaires, ces produits chimiques ajoutés dans les aliments industriels pour en améliorer le goût, la texture ou l'apparence, sont aujourd’hui omniprésents dans notre alimentation occidentale. Mais les additifs sont-ils sans danger ? Quels sont les pires additifs alimentaires ?POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :👉 Découvrez mon PROGRAMME PERTE DE POIDS👉 Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope👉 RÉSEAUX :🎬 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@lenutriscope🎥 TIKTOK : https://www.tiktok.com/@lenutriscope 🧑🏻‍💻 FACEBOOK : https://www.facebook.com/LeNutriscope/ 📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr 🐦 TWITTER : https://twitter.com/LeNutriscope 📎 LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/jérémy-menet-949041113/ ✍️ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites👉 SOURCES :Rapport Oqali - Bilan et évolution de l’utilisation des additifs dans les produits transformés https://www.anses.fr/system/files/OQALI2018SA0064Ra.pdfChazelas, E., Druesne-Pecollo, N., Esseddik, Y., de Edelenyi, F. S., Agaesse, C., De Sa, A., Lutchia, R., Rebouillat, P., Srour, B., Debras, C., Wendeu-Foyet, G., Huybrechts, I., Pierre, F., Coumoul, X., Julia, C., Kesse-Guyot, E., Allès, B., Galan, P., Hercberg, S., Deschasaux-Tanguy, M., … Touvier, M. (2021). Exposure to food additive mixtures in 106,000 French adults from the NutriNet-Santé cohort. *Scientific reports*, *11*(1), 19680. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8490357/pdf/41598_2021_Article_98496.pdfSellem, L., Srour, B., Javaux, G., Chazelas, E., Chassaing, B., Viennois, E., Debras, C., Druesne-Pecollo, N., Esseddik, Y., Szabo de Edelenyi, F., Arnault, N., Agaësse, C., De Sa, A., Lutchia, R., Huybrechts, I., Scalbert, A., Pierre, F., Coumoul, X., Julia, C., Kesse-Guyot, E., … Touvier, M. (2024). Food additive emulsifiers and cancer risk: Results from the French prospective NutriNet-Santé cohort. *PLoS medicine*, *21*(2), e1004338. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10863884/pdf/pmed.1004338.pdfArnold LE, Lofthouse N, Hurt E. Artificial food colors and attention-deficit/hyperactivity symptoms: conclusions to dye for. Neurotherapeutics. 2012 Jul;9(3):599-609. doi: 10.1007/s13311-012-0133-x. PMID: 22864801; PMCID: PMC3441937. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3441937/pdf/13311_2012_Article_133.pdf Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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