Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux

• Pourquoi pratiquer le travail d'armes en vieillissant ?

  Dans cet épisode, on aborde un sujet essentiel pour tous les pratiquants d'arts martiaux qui avancent dans l'âge : le rôle du travail d'armes dans une progression durable, intelligente et adaptée. Si tu pratiques le karaté, l'arnis, le kobudo, le kenjutsu ou toute autre discipline martiale, tu t'es sûrement déjà demandé comment continuer à progresser malgré les limites physiques qui apparaissent avec le temps. Ce podcast explore précisément comment et pourquoi l'arme devient une voie de pratique idéale quand le corps ne peut plus faire "comme avant". Découvre la plateforme qui t'aide à progresser sur le tatami : Imagin' Arts Digital Ce que tu vas découvrir dans cet épisode ➡️ Pourquoi l'arme reste accessible, même quand le corps change Avec les années, la mobilité, la vitesse et les impacts sont parfois plus difficiles à gérer. Le travail d'armes permet de continuer une pratique martiale sérieuse sans mettre le corps en difficulté. L'accent se déplace naturellement vers la précision, le relâchement, la posture et la maîtrise du tempo. ➡️ L'arme comme prolongement de l'intention Qu'il s'agisse du bâton philippin en Arnis, du sabre japonais, ou du tantō, l'arme devient un outil pour développer la lucidité, la distance, la fluidité et le timing. L'objectif n'est pas de "faire moins", mais de pratiquer autrement. ➡️ Comment l'arme revalorise la pratique des pratiquants plus âgés Le travail d'armes remet tout le monde au même niveau : jeunes pratiquants, seniors, débutants ou avancés. Ce n'est plus la force ni la vitesse qui décident, mais l'intention, la lecture du mouvement, l'anticipation et la précision. Dans certaines disciplines comme le kendo ou l'arnis, on voit régulièrement des pratiquants expérimentés dominer des adversaires plus jeunes grâce à cette maîtrise. ➡️ Une transition naturelle et gratifiante Prendre une arme permet de retrouver le plaisir d'apprendre, de progresser, de comprendre autrement. C'est une manière de continuer à avancer sur la Voie sans lutter inutilement contre le temps. Arnis, Tantō-jutsu, Kobudo, Kenjutsu : pourquoi ces disciplines prennent tout leur sens avec l'âge L'épisode revient également sur la richesse du travail d'armes dans différents arts martiaux : Arnis Doblete Rapilon : une pratique fluide et intelligente du bâton, du couteau et du corps. Tantō-jutsu : un travail précis sur la distance courte, la perception, la stratégie. Kobudo d'Okinawa : tonfa, sai, nunchaku, rame, bo… un héritage technique puissant et cohérent. Kenjutsu japonais : relation au sabre, au relâchement et au placement, avec un travail idéal pour continuer à progresser sur la durée. Ces disciplines permettent de développer coordination, timing, mobilité adaptée et lucidité martiale — sans se mettre en danger physiquement. Un épisode inspiré par des rencontres et des pratiques réelles Dans cet épisode, tu entendras aussi des réflexions issues de rencontres avec des experts comme Terumi Washizu sensei, ainsi que des observations faites dans les dojos, en France et à l'étranger. L'idée n'est pas d'idéaliser l'arme, mais de montrer ce qu'elle permet réellement quand on avance dans l'âge : continuer à apprendre, continuer à s'exprimer, continuer à vivre la pratique martiale. Pour aller plus loin dans ta progression Si tu souhaites approfondir ce travail et enrichir ta pratique martiale, tu peux rejoindre le Club Vidéo Imagin' Arts Digital, où tu retrouveras : des cours complets en Arnis, Karaté, Kobudo, Tantō-jutsu, des analyses techniques, des progressions pédagogiques, des documentaires exclusifs, des rendez-vous live mensuels, … de quoi continuer à progresser au quotidien. 👉 Imagin' Arts Digital

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• De la boxe thaï à Arnis : le parcours martial de François Guerrieri

  Une interview exclusive qui retrace un chemin de passion, d'engagement et de transmission dans les arts martiaux. Dans cet épisode, François Guerrieri revient sur son parcours atypique, débuté par l'escrime avant de plonger dans la boxe thaï dans les années 90. Il raconte sans filtre ce qui l'a détourné de la compétition sportive pour se recentrer sur une pratique martiale plus authentique, avec notamment le Nihon Tai Jitsu et l'Arnis Doblete Rapilon. 👉 Utilise le code 80KIMAGIN sur IMAGIN' ARTS TV pour bénéficier de 40% de remsie sur nos vidéos en téléchargement et/ou DVD.  Aujourd'hui 6e dan en Nihon Tai Jitsu et 6e degré en Arnis, il partage sa vision de l'enseignement, son approche pédagogique, et l'importance du contexte dans la pratique martiale. Une interview riche, sincère, et pleine d'enseignements pour tous les pratiquants passionnés. 📌 Au programme : Sa découverte de l'Arnis Doblete Rapilon et sa rencontre marquante avec un maître philippin Le choc avec la réalité de la compétition et son passage à la boxe thaï L'évolution de sa pratique vers une pédagogie adaptée, inclusive et moderne Son rôle actuel de formateur instructeur au sein de la World Arnis Doblete Rapilon (WADR) Le retrouver sur Facebook : https://www.facebook.com/francois.guerrieri et sur le site de l'école WADR : https://www.dobleterapilon.com/instructeurs/ 👉 Pour aller plus loin dans la pratique de l'Arnis, du Nihon Tai Jitsu ou découvrir des dizaines d'heures de vidéos d'experts : 🔗 Rejoins la plateforme de streaming Imagin' Arts Digital : PLATEFORME STREAMING - Copiée mais jamais égalée depuis 2019 !  Programme de progression en Arnis - Téléchargement et/ou DVD : PROGRAMME ARNIS 💬 N'oublie pas de t'abonner, liker et partager cette vidéo si elle t'a inspiré ! #Arnis #NihonTaiJitsu #ArtsMartiaux ✅ Rejoins notre newsletter 100% arts martiaux : NEWSLETTER / CONSEILS / REFLEXIONS

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• Un grade ne se donne pas… il se mérite : la vérité sur la progression - KARATE

  ⏳ 20 ans sur le tatami… mais est-ce vraiment du progrès ? Beaucoup de pratiquants pensent que le temps passé en karaté garantit un grade. Mais la vérité est toute autre : un grade ne valide pas ton passé, il reflète ton évolution présente. Dans cet épisode, Lionel Froidure (6e dan karaté, 6e dan Arnis Doblete Rapilon, fondateur d'Imagin' Arts et réalisateur de la série documentaire En Terre Martiale) partage 8 leviers concrets pour éviter la stagnation et continuer à progresser, quel que soit ton âge ou ton niveau. 👉 Tu découvriras : Pourquoi le temps seul ne suffit pas à progresser. Les erreurs qui bloquent mentalement et techniquement. Comment utiliser les stages, la formation continue et l'intention pour évoluer. Des micro-actions simples à appliquer dès ton prochain keiko. 📌 Pour aller plus loin et nourrir ta pratique, découvre Imagin' Arts Digital : la plateforme originale, copiée mais jamais égalée, qui propose des formations complètes avec des experts de renommée internationale. 🎯 C'est ton dojo numérique, pensé pour accompagner les pratiquants et enseignants dans leur progression. 👉 Découvre la plateforme ici : www.imaginarts.digital

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• Transmettre sans s'oublier : Le Karaté selon Philippe Martinez

  🔥 Aujourd'hui, je reçois Philippe Martinez, 5e dan de karaté shotokaï, coach sportif et enseignant passionné. Dans cette interview, on parle de karaté traditionnel, de pédagogie, de karaté santé, mais aussi de Pilates, yoga, fluidité, mobilité, et de l'évolution de la pratique avec l'âge. 🎯 Philippe partage son parcours inspirant : de ses débuts à 17 ans à son engagement comme moniteur dans l'armée, en passant par son travail sur le corps, la posture, et le ressenti. Une conversation riche, humaine, ancrée dans la réalité des dojos d'aujourd'hui.  💬 On parle de : Karaté Shotokaï - Transmission et adaptation pédagogique - Karaté jutsu, self-défense et approche globale - Complémentarité entre arts martiaux, Pilates et yoga - Santé, longévité et pratique martiale après 40 ans 📺 Pour aller plus loin, découvrir des ressources pour nourrir ta pratique, ton enseignement ou simplement te faire plaisir, découvre le Club Vidéo de Karaté 

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• Découvre Comment ton Cerveau Apprend les Arts Martiaux ! Avec Nathan Gaspoz

  🎙️ Aujourd'hui, je reçois Nathan Gaspoz, enseignant en arts martiaux et chercheur passionné par les neurosciences du mouvement. À travers ses travaux, il questionne les méthodes traditionnelles d'enseignement et explore comment le cerveau apprend vraiment à bouger. On parle pédagogie, kata, transfert en situation réelle et de tout ce que la science peut nous apprendre pour mieux transmettre et mieux apprendre. 📍 Une conversation précieuse pour tous les enseignants, passionnés de pratique ou simplement curieux de mieux comprendre comment fonctionne l'apprentissage corporel. ✨ Et pour aller plus loin, retrouvez la deuxième partie de l'interview en exclusivité sur Digital, où Nathan partage des conseils concrets pour structurer un entraînement, gérer la progression des élèves et choisir les bons indicateurs de réussite. C'est uniquement sur  Imagin' Arts Digital ✅ Envie de progresser en dehors de ton dojo ? De récupérer de très nombreux exercices et éducatifs pour booster ta pratique ? Découvre Imagin' Arts Digital La vidéo explique que chaque personne apprend les gestes des arts martiaux différemment et qu'il n'existe pas une seule façon parfaite de faire un mouvement. Elle met en avant l'importance de comprendre les méthodes qui aident vraiment à progresser dans les sports comme le karaté, le basket ou le ski.

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