E61 Ma vraie histoire et ce que le yoga m'a apporté
Aujourd'hui, je t'invite pour un épisode tout particulièrement vulnérable. Je m'ouvre comme je l'ai rarement fait et te parle de mon passé. Je te laisse découvrir ma vraie histoire, qui j'étais avant que le yoga entre dans ma vie et ce qu'il m'a apporté. Et si je t'en parle uniquement maintenant, et bien c'est parce que avant, je n'avais pas vraiment réaliser à quel point le yoga m'avait changé et je n'osais plus vraiment faire face à la Adeline d'avant. Maintenant, je suis en paix avec cette version de moi et j'ose la partager. J'espère que cet épisode te plairas, dis-moi si tu te retrouve un peu dans cette histoire.
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33:31
E60 Appropriation culturelle, pourquoi je ne dis pas Namasté
Pourquoi je ne dis pas Namasté? Ou que je n'ai pas de statues de divinité hindoue dans mon studio? Et oui aujourd'hui on parle de l'appropriation culturelle du yoga!
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23:18
E59 Interview avec Pierre Alain Frossard | D'un Ironman à un yogi, sans même le savoir
Tu aimerais trouver ce qui te plait vraiment dans ta vie, ton dharma, ta raison de vivre mais que tu ne sais pas par où commencer, ou que tu penses qu'il est trop tard pour changer? Cet interview est ce que tu as besoin d'écouter!
Je te présente Pierre Alain Frossard: légende du triathlon, premier suisse a avoir gagné un Ironman, qui a complètement changé sa vie! Il a laissé les chronos, les entrainements intensifs de côté et à trouvé son Dharma! Maintenant il se balade en forêt, médite, rencontre des lynx, des loups et accompagne ses clients sur le chemin du développement personnel et de la spiritualité.
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49:52
E58 Le Yoga sur YouTube, est-ce que c'est vraiment gratuit?
Est-ce que vas aussi sur YouTube suivre des cours de yoga? Ou simplement regarder des vidéos en tout genre? Est-ce que tu t'es déjà demandé comment les créateurs gagnaient de l'argent? Comment ils le gagne? Et peut être même combien? Est-ce que tu t'es aussi demandé combien coûtaient ses productions que tu regardes sur petits écrans? En tout cas moi, je me les suis souvent posées ces questions! Et c'est pourquoi j'ai trouvé important de faire un épisode pour éclaircir tout ça! Alors attrape tes écouteurs et découvre la face cachée de YouTube!
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19:18
E57 Méditation | Pour un meilleur sommeil
Tu as parfois du mal à t'endormir ? Ou tu prends du temps ? Je te
propose une méditation aujourd'hui pour préparer ton corps et ton esprit
au sommeil. Un petit voyage intérieur pour mieux sauter dans les bras
de Morphée.
Alors si tu es prêt(e) pour une bonne nuit de sommeil,
mets-toi déjà en pyjama, prépare ton lit, mets tes écouteurs et partons à la découverte du calme.
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Bienvenue sur le Podcast d'Adeline! Ici on parle de tout, de rien, mais surtout de yoga!
En passant par de l'histoire, de la philosophie, de l'application dans la vie moderne, mais aussi comment monter un business et des conseils de bien-être et de santé.
Que tu sois enseignant(e), pratiquant(e) ou que tu découvres le yoga, tu trouvera ici une tonne d'information et de découverte sur le Yoga.
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