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Boule de Vie

Masha Zabat
Boule de Vie
Dernier épisode

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5 sur 25
  • La relation : l'antidote aux dépendances, addictions et compulsions
    Les espaces auxquels je t'invite ✨️ Ma newsletter pour des partages profonds et vulnérablesbouledevie.com/les-mails-exclusifs-boule-de-vie/✨️ Le parcours Le Refuge pour rejoindre les groupes de rencontre à distanceQuestionnaire d'entrée : https://forms.gle/tA8hZUmPKSXoAKWBAInformations : https://modules.bouledevie.com/groupes-de-therapie-humaniste-a-distance-engagement✨️ Les groupes en présentiel à Paris (sans engagement) pour vivre l'expérience du groupe sur une journée. Le prochain groupe est le 21 juin 2025 et il est ouvert aux personnes qui souhaitent regarder en face leur manière d'être en lien pour mettre le doigt sur ce qui les empêche d'être connectées à elles et aux autres. il n'est pas obligatoire d'avoir encore des symptômes de tca (boulimie, hyperphagie, orthorexie, restriction cognitive), ou des addictions, pour participer. https://bouledevie.com/groupes-tca-addictions-presentiel-paris/
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    33:55
  • Phobie administrative : le super carburant de tes TCA, compulsions, angoisses et addictions
    Le mini-parcours "Merci les impôts" à 11 euros au lieu de 77 euros jusqu'au 30 avril minuit : https://modules.bouledevie.com/merci-les-impotsCet épisode est l'audio d'un live You TubePhobie administrative, anxiété face aux démarches, déclaration de revenus, conduites compulsives, troubles du comportement alimentaire…Et si tout cela était beaucoup plus lié qu’on ne le croit ?Ce live explore ce moment où ce qui semble être une simple formalité — faire sa déclaration d’impôt — déclenche en réalité un ouragan intérieur.Bouffées d’angoisse, procrastination, crises de boulimie, verre d’alcool en fin de journée, sensation de ne pas être adulte, de ne pas y arriver.Il ne s’agit pas de manque de volonté.Mais d’un système nerveux qui frise, d’un corps qui se sent menacé, d’un vécu intérieur qu’on n’a jamais appris à accompagner.Dans cet espace, on vient regarder comment nos responsabilités d’adulte — papiers, compta, impôts — réactivent souvent des mémoires profondes.Et comment, au lieu de les subir ou de les fuir, on peut apprendre à les traverser autrement.
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    31:45
  • Elle ne faisait plus de crises de boulimie mais se traitait encore avec violence et sévérité
    Clara n'avait plus de symptômes de boulimie quotidiens mais n'avait pas fait la paix avec son corps, son passé, sa sensibilité, son image. Au fil du parcours thérapeutique Boule de Vie et des groupes de rencontre, elle a gagné en sécurité intérieure et a créé une alliance profonde avec son corps et son cœur "L'accompagnement a changé ma vie" (la suite de son histoire plus bas, après les liens) 🎁 Mini-parcours offert (vidéos et audios) : lâcher l'urgence de s'en sortir pour se libérer définitivement des TCA et addictions https://modules.bouledevie.com/tca-addictions-lacher-l-urgence-de-s-en-sortir-pour-se-liberer-definitivement 💌 S'inscrire à la newsletter : https://bouledevie.com/les-mails-exclusifs-boule-de-vie/ 💛 Découvrir le parcours thérapeutique (groupes de rencontre à distance) : https://bouledevie.com/parcours-therapeutique-boule-de-vie/ 🌻 Les groupes de rencontre en présentiel à Paris (pour les personnes hautement sensibles, souffrant ou non de TCA ou d'addiction, qui souhaitent aller à la racine des symptômes et travailler sur leur manière d'être en relation) : https://bouledevie.com/groupes-tca-addictions-presentiel-paris/ ----------------------- Clara est entrée dans le parcours thérapeutique Boule de Vie en septembre 2024. Elle ne faisait plus de crises de boulimie quotidiennes mais elle n'avait pas fait la paix avec son corps et avait encore la vision du monde TCA, dans sa manière de se regarder et de se traiter. Elle portait un regard dur et sévère sur elle-même, qui la faisait souffrir, jugeait ses sensations, ses émotions, se trouvait "trop intense". Elle se savait hypersensible mais voyait cette sensibilité comme un problème, un obstacle et culpabilisait de ne pas fonctionner autrement, notamment dans son travail. Elle souffrait également énormément de sa relation avec sa mère, qui ne faisait qu'empirer avec le temps. Elle se reprochait de ne pas être plus tolérante et ne comprenait pas ses réactions physiques et épidermiques face à sa mère Après 6 mois de parcours (12 groupes de rencontre de 2h), Clara a totalement changé son regard sur elle-même est ses symptômes. ✨️ Elle a compris la fonction profonde de ses crises de boulimie et de ses addictions passées, ce qui lui a permis de faire réellement la paix avec cette période de sa vie et même, d'en parler à des proches, alors qu'elle avait gardé tout cela secret. ✨️ Elle a embrassé pleinement sa sensibilité, son atypie, sa profondeur et a assumé son fonctionnement différent, ce qui a accéléré son succès professionnel dans le domaine qui lui tient vraiment à cœur ✨️ Elle a appris à réguler son système nerveux, à accepter inconditionnellement ses sensations et émotion, ce qui lui a permis de créer enfin une vraie alliance avec son corps et de développer une confiance en elle profonde : pas celle de la tête, mais celle qu'on ressent quand on sait que notre corps fonctionne parfaitement et que toutes ses manifestations sont justes. si cet interview te parle et que tu souhaites que l'on travaille ensemble, voici mes propositions : 🎁 Mini-parcours offert (vidéos et audios) : lâcher l'urgence de s'en sortir pour se libérer définitivement des TCA et addictions https://modules.bouledevie.com/tca-addictions-lacher-l-urgence-de-s-en-sortir-pour-se-liberer-definitivement 💌 S'inscrire à la newsletter : https://bouledevie.com/les-mails-exclusifs-boule-de-vie/ 💛 Découvrir le parcours thérapeutique (groupes de rencontre à distance) : https://bouledevie.com/parcours-therapeutique-boule-de-vie/ 🌻 Les groupes de rencontre en présentiel à Paris (pour les personnes hautement sensibles, souffrant ou non de TCA ou d'addiction, qui souhaitent aller à la racine des symptômes et travailler sur leur manière d'être en relation) : https://bouledevie.com/groupes-tca-addictions-presentiel-paris/
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    1:06:05
  • Quand la thérapie aggrave le trauma
    Pourquoi les approches thérapeutiques traditionnelles peuvent aggraver les traumas du développement Les personnes qui travaillent avec moi sont des personnes extrêmement sensibles, qui souffrent de symptômes dont elles n'arrivent pas à se libérer : le plus souvent, troubles alimentaires et addictions, mais aussi d'autres formes : de l'anxiété chronique, des toc, des insomnies, des migraines, etc En réalité, elles se rendent compte à l'occasion de l'accompagnement qu'elles n'ont pas reçu les ingrédients dont elles avaient besoin pour se sentir en sécurité avec elles-mêmes et dans leurs relations. Si vous êtes cette personne, vous avez expérimenté plusieurs approches thérapeutiques différentes et vous y avez parfois vécu de l'incompréhension, de la solitude, du désespoir. Parce que vous avez besoin d'une qualité de présence très particulière, pour pouvoir réparer votre capacité à être en lien. Les groupes de thérapie humanistes et expérientiels à distance vous sont accessibles dès janvier 2024. Vous pourrez vivre cette expérience, en groupe, dans un cadre qui vous permettra de savoir enfin qui vous êtes, vraiment. Infos et accès : https://modules.bouledevie.com/groupes-de-therapie-humaniste-a-distance-engagement
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    1:02:44
  • Il faut bien se forcer des fois... ou pas
    "Mais toi, tu ne te forces jamais" ? M'a demandé une des participantes du dernier groupe Boule de Vie, qui s'est tenu à Paris en novembre dernier "Non, je ne me force jamais consciemment. Cela fait un moment que j'ai compris qu'à chaque fois que je me force, je me fais violence à moi-même et rien de bon pour moi ne peut être créé à partir de cet endroit-là". Chaque fois qu'on se force, on se trahit soi-même, on se morcelle, on piétine des parts de soi. Dans cet épisode, je t'explique comment je fais pour ne plus me forcer, mais aussi comment accepter avec indulgence tous les endroits où on ne sait pas encore comment faire autrement. Le changement est rarement radical, il passe souvent par des micro-mouvements qui, cumulés, changent tout. Tu peux encore rejoindre l'expérience "Créer de l'espace", qui a débuté le 10 novembre (tu auras bien accès à tous les audios partagés depuis le 1e jour) et qui dure jusqu'au 10 décembre 2024. Créer de l'espace, c'est l'expérience du consentement, c'est un espace dans lequel tu vas découvrir ce qui t'empêche de concrétiser ce qui t'importe vraiment. La partie sur la régulation du système nerveux commence cette semaine. Pour nous rejoindre : https://modules.bouledevie.com/experience-creer-de-l-espace-novembre-2024
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    16:34

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À propos de Boule de Vie

Le podcast qui s'intéresse au lien entre les troubles alimentaires et la personnalité. Des outils concrets pour vivre mieux avec votre personnalité atypique et vous libérer progressivement de l'obsession alimentaire pour de bon.
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Generated: 5/9/2025 - 11:14:51 PM