A la rencontre de la maternité

Le post-partum est une période souvent peu expliquée et rarement préparée, alors qu’elle bouleverse profondément le corps, les émotions et l’équilibre du couple après la naissance.

Dans cet épisode, nous prenons le temps de définir clairement ce qu’est le post-partum, afin d’aider les futures mamans à comprendre ce qui les attend réellement après l’accouchement. Nous abordons les transformations physiques et émotionnelles, la fatigue, la charge mentale, le baby clash et les ajustements dans le couple.

J’accueille Marina, doula, qui accompagne de nombreuses mamans pendant leur post-partum. Elle partage son expérience terrain, les réalités qu’elle observe au quotidien et des conseils concrets pour mieux traverser cette période.

Nous vous présentons également un atelier en ligne que nous avons créé ensemble, spécialement conçu pour les futures mamans. Cet atelier vous aide à comprendre ce qui se joue après la naissance, à anticiper les changements physiques et émotionnels, et à vous organiser concrètement pour vivre cette période avec plus de sérénité, de confiance et de soutien.

🎧 Au programme de l’épisode :
– définition du post-partum et réalités concrètes
– rôle de Marina auprès des mamans
– fatigue, émotions et transformations après la naissance
– difficultés fréquentes des premières semaines
– présentation de notre atelier de préparation au post-partum

✨ Cet épisode s’adresse aux femmes enceintes, notamment pour une première grossesse, qui souhaitent comprendre ce qui les attend et ne pas vivre leur post-partum seules ou dans la surprise.

💌 Pour aller plus loin et rejoindre notre atelier en ligne :
👉 https://my.weezevent.com/mieux-vivre-son-post-partum-comprendre-et-sorganiser
🤍 Pour découvrir le travail de Marina ou la contacter :
👉 https://postpartumenfolie.com/
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Dans cet épisode, nous accueillons une animatrice de La Leche League France pour vous guider avec bienveillance sur les clés d’un allaitement réussi. De la préparation avant la naissance à la gestion des premiers jours, elle partage des conseils pratiques et rassurants pour les mamans intéressées par l’allaitement.

📢 Disclaimer : Cet épisode est conçu pour offrir des informations et conseils sur l’allaitement, sans aucune intention d’imposer ce choix aux mamans. Chaque maman est libre de décider ce qui est le mieux pour elle et son bébé. Notre objectif est simplement de soutenir celles qui souhaitent allaiter et leur apporter les ressources nécessaires pour vivre cette expérience en toute confiance.

Nous abordons :
✔️ Les bienfaits de l’allaitement pour la mère et l’enfant,
✔️ Les astuces pour bien démarrer,
✔️ Comment surmonter les défis courants,
✔️ L’importance de se faire confiance tout au long de ce voyage.

Les livres et ressources cités dans l'épisode :
- le b. a. ba de l'allaitement : https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/2091-aa-117-le-b-a-ba-de-l-allaitement
- le livre de Suzanne Colson : https://www.lllfrance.org/boutique/livres/pour-un-allaitement-heureux-3-detail
https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/videos/1430-alimentation-au-doigt-ou-au-gobelet-videos
- positions d'allaitement : https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/videos/1552-positions-dallaitement
- pour contacter LLL : https://www.lllfrance.org/contacts/besoin-d-aide
- dossier Travail et allaitement :
https://www.lllfrance.org/vous-informer/votre-allaitement/l-allaitement-au-fil-du-temps/1229-travail-et-allaitement
- augmenter sa lactation : https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/2117-aa-119-augmenter-sa-lactation

👶 Rejoignez la discussion ! Écoutez cet épisode pour tout savoir sur l’allaitement et n’hésitez pas à partager vos retours en commentaire ou sur vos réseaux sociaux.
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Dans cet épisode du podcast À la rencontre de la maternité, je reçois Maëva, étudiante et fondatrice de l’initiative Bavardons Parentalité. Un échange authentique et inspirant avec une jeune femme engagée dans l’accompagnement des familles dès la petite enfance.

💡 Maëva nous raconte comment elle a lancé son projet pendant ses études, pourquoi elle a choisi de se consacrer à la parentalité positive et comment elle jongle entre ses cours universitaires et la gestion d’une entreprise dédiée aux parents.

🎯 Un épisode pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur l’entrepreneuriat au féminin, la création d’un projet engagé dans le domaine social et éducatif, ou qui souhaitent mieux comprendre les enjeux des jeunes parents aujourd’hui.

🔎 Pourquoi écouter cet épisode ?
➡️ Pour découvrir le témoignage d’une femme engagée
➡️ Pour s’inspirer d’un projet entrepreneurial à impact
➡️ Pour mieux comprendre les besoins des jeunes parents aujourd’hui

📢 Tu connais une structure, une mairie ou un professionnel intéressé par la parentalité ? N’hésite pas à lui partager l’épisode !

Ressources évoqués dans l'épisode :
Etre mère c'est que du bonheur ou pas
Les livres d'Isabelle Filliozat
Le Linkedin de Maëva

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Dans cet épisode du podcast À la rencontre de la maternité, vous allez découvrir le parcours de PMA d’Élise, une femme déterminée et profondément positive. Avec beaucoup de sincérité, elle vous raconte son chemin vers la maternité, les hauts et les bas, et surtout comment cette épreuve a renforcé son couple au lieu de l’éloigner.

➡️ Comment garder espoir malgré les échecs ?
➡️ Comment préserver son couple pendant un parcours PMA ?
➡️ Et surtout, comment continuer à croire en soi et en son projet de maternité ?

Élise partage son mindset de battante, sa vision de la maternité et la joie immense qu’elle ressent aujourd’hui en vivant pleinement les premiers mois avec son bébé tant attendu.

✨ Un témoignage authentique et inspirant, qui pourra sans doute vous apporter du réconfort, du courage ou simplement un regard bienveillant sur ce que vivent tant de femmes.

📲 Suivez-nous sur Instagram : @alarencontredelamaternite
🔁 N’hésitez pas à partager cet épisode à une personne que cela pourrait aider ou toucher.

Les recommandations d'Élise :
charlotte pomarede

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Dans cet épisode, je reçois Éloïse, sage-femme passionnée, pour nous emmener dans les coulisses de son métier et nous montrer comment mieux vivre la grossesse, l’accouchement… et surtout le post-partum.

Vous découvrirez : quel est vraiment le rôle d’une sage-femme, comment préparer le travail et l’accouchement, et pourquoi anticiper le post-partum peut changer toute l’expérience de la maternité.
Ensemble, nous partageons des conseils concrets, simples et rassurants pour aider les futures et jeunes mamans à traverser cette période souvent sous-estimée, avec plus de sérénité et de confiance.

Cet épisode est fait pour vous si vous souhaitez :
✔️ Comprendre ce qu’est le post-partum et ses enjeux
✔️ Anticiper cette période pour mieux la vivre
✔️ Organiser votre post-partum et vous sentir prête
🌸 Un moment pour se préparer, se rassurer et prendre soin de soi.

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