BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit

C’est la saison de la bronchiolite…et avec elle, son lot d’inquiétudes pour les parents de tout-petits.L’allaitement est un véritable allié pour soutenir l’immunité du bébé, mais il n’est pas la seule stratégie pour limiter les risques de bronchiolite.Dans cet épisode, on t’explique :pourquoi les bébés sont plus vulnérables à cette période,ce que l’allaitement peut apporter,et surtout les autres gestes simples et efficaces pour protéger ton bébé au quotidien. Parce que prévenir la bronchiolite, c’est une approche globale. 🎧 Extrait de l’épisode « Bronchiolite : comprendre, prévenir et protéger son bébé allaité »À écouter dès maintenant sur le podcast. Et RDV MÈRE-credi pour l’épisode !Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on parle d’un sujet essentiel, souvent oublié dans le tourbillon du post-partum : le mouvement 🤸🏻‍♀️Comment retrouver une relation positive avec son corps après l’accouchement ? Quand et comment reprendre une activité physique sans se blesser ni se culpabiliser ? Et surtout, en quoi le mouvement peut-il être un vrai soutien physique ET mental pendant cette période si particulière ?Pour en parler, on reçoit Justine, cofondatrice de la plateforme @holimama_ un espace bienveillant dédié aux mamans, autour du corps, du soin, et de la reconnexion à soi, et maman de 3 enfants.Justine va nous partager son expérience personnelle de ses trois post-partums rapprochés, ce qui l’a menée à créer Holimama, et surtout, comment remettre du mouvement dans sa vie après la naissance d’un bébé, qu’on allaite ou non.Bonne écoute 🎧C’est l’heure de la tétée avec Justine !⚠️ dans cet épisode, on parle de trouble du comportement alimentaire (TCA), n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé si vous pensez que vous êtes dans cette situation. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Et si ce début d’année t’aidait à te prioriser ? ✨Après l’arrivée de bébé, ton corps a vécu une aventure immense.Et pourtant, on lui demande souvent d’attendre… encore.Dans ce nouvel épisode de Boob Boob le podcast, on parle de bouger après bébé : pourquoi le mouvement est essentiel en post-partum,comment se reconnecter à son corps en douceur,et surtout, comment remettre toi au centre, sans pression ni culpabilité.Pour en parler, nous avons eu la joie d’accueillir Justine, co-fondatrice de Holi Mama, pour un échange bienveillant, éclairant et profondément déculpabilisant.Un épisode pour te rappeler que prendre soin de toi, ce n’est pas “en plus”,c’est une base 🫶🏼🎧 Disponible MÈRE-crediP.S. : faîtes plus souvent des cercles de nuque, ce n’est pas que des cercles de nuque !Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’aube de cette nouvelle année 2026, où l’on va vous souhaiter une belle année… et de beaux nénés 😉On rediffuse notre épisode spécial “Beaux nénés” ✨On y décortique une grande question :Est-ce que l’allaitement abîme vraiment les seins ?Avec les éclairages d’une dermatologue et d’une chirurgienne esthétique.Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée. Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, c’est un épisode bonus spécial fêtes… parce que cette période, aussi cosy soit-elle, s’accompagne souvent de remarques gratuites, de conseils non sollicités et de l’inévitable tata Ginette qui trouve toujours quelque chose à redire sur votre allaitement :“Tu vas l’allaiter encore longtemps ?”“Il doit encore avoir faim, non ?”“Un biberon, ça serait plus simple…”Alors cette année, vous n’allez pas juste survivre aux fêtes : vous allez briller, comme d’hab quoi !Votre corps est capable de choses absolument extraordinaires, et on a rassemblé pour vous une série de WOW FACTS.Des petites pépites scientifiques, bluffantes, qui montrent à quel point l’allaitement est une véritable prouesse biologique et qui, en bonus, vous donnent de quoi répondre avec calme, assurance… et un petit sourire intérieur quand tata Ginette commence à s’échauffer.Pas pour convaincre.Pas pour débattre.Juste pour vous rappeler à quel point vous êtes puissantes, informées, et parfaitement alignées avec ce que vous faites.Prêtes à être épatées et épatantes ? Voici les WOW FACTS de votre corps. ✨Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.