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BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit

Cassandre Carpentier et Hélène Soots
BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit
Dernier épisode

Épisodes disponibles

5 sur 60
  • 33. Conserver et transporter son lait maternel : tout ce qu’il faut savoir (sans se prendre la tête !)
    Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet hyper concret, souvent source de doutes, voire de casse-tête logistique : la conservation du lait maternel.Que ce soit pour reprendre le travail, pour sortir quelques heures sans bébé, pour partager les biberons avec l’autre parent ou même pour faire un don, il y a mille raisons de vouloir tirer son lait et le conserver.Mais entre les durées de conservation, les températures, les contenants, les transports, le réchauffage… pas toujours simple d’y voir clair, surtout que l’on peut entendre tout et son contraire en terme de règles de conservation si l’on regarde sur les réseaux, internet ou si l’on écoute tante Ginette.Dans cet épisode, on fait le point sur tout ce qu’il faut savoir pour conserver son lait en toute sécurité, sans se noyer dans les infos contradictoires. On te partagera des conseils concrets, des repères simples, quelques astuces de mamans et des réponses aux questions qu’on nous pose souvent.L’objectif : que tu sois sereine, organisée à ta façon, et surtout, que tu continues ton allaitement comme tu le souhaites, en toute liberté.Bonne écoute,C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    21:44
  • Extrait épisode 33 : Conserver et transporter son lait maternel : tout ce qu’il faut savoir (sans se prendre la tête !)
    Nouveau sujet sur Boob Boob le podcast !Tu tires ton lait mais tu te demandes :👉 Combien de temps puis-je le garder ?👉 Frigo, congélateur, température ambiante… quelles sont les règles ?👉 Comment transporter le lait en toute sécurité ?Pas de panique !On fait le point ensemble pour que chaque goutte de ton or blanc soit utilisée au mieux.Un épisode pratique, simple et rassurant, à écouter sans modération.RDV MÈRE-credi pour cet épisode !Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    1:35
  • 32. « Le guide complet de l’allaitement » : le livre qu’on aurait rêvé avoir avec Hélène et Stéphanie, les autrices.
    Aujourd’hui, je suis particulièrement émue, parce que cet épisode marque la concrétisation d’un projet magnifique… un projet que je n’ai pas porté directement, mais qui est né au cœur de ce podcast, avec des valeurs qui nous sont chères.Il s’agit de la sortie du livre Le Guide complet de l’Allaitement, écrit par Hélène, ma partenaire dans cette aventure Boob Boob, et Stéphanie, diététicienne spécialisée en périnatalité, que vous connaissez peut-être sous le nom de @feedgoodnutrition sur Instagram.Alors, quand j’ai demandé à Hélène il y a 1 an tout pile maintenant de devenir mon acolyte pour le podcast BooB BooB elle m’avait dit je cite « ah oui trop chouette, ça tombe bien j’ai le projet d’écrire un livre sur l’allaitement ». Là, je m’étais dit, waw elle m’épate, c’est LA bonne personne.Et Stéphanie a été la première intervenante experte, grande experte même, dans l’un des premiers épisodes de notre podcast.C’est donc avec fierté que je les interviewe  aujourd’hui au micro de BooB BooB !Ensemble, elles ont imaginé le livre qu’on aurait toutes aimé avoir entre les mains avant, ou pendant, notre allaitement. Un livre à la fois informatif, rassurant, et profondément humain, qui parle vrai, sans pression, sans tabou, basé sur des preuves scientifiques.Dans cet épisode, je prends donc un peu le rôle de journaliste sans aucune prétention, pour leur poser toutes les questions que vous pourriez vous poser :Pourquoi ce livre ? À qui s’adresse-t-il ? Comment ont-elles choisi les sujets abordés ?Et surtout… qu’est-ce qu’elles aimeraient que chaque maman ressente en le refermant ?Si vous allaitez, si vous vous apprêtez à le faire, ou si vous accompagnez une femme qui allaite, cet épisode, et ce livre, sont faits pour vous.Allez, je vous embarque avec moi dans les coulisses de cette belle création.Bonne écoute.C’est l’heure de la tétée.Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    37:09
  • Extrait épisode 32 : « Le guide complet de l’allaitement »: le livre qu’on aurait rêvé avoir, avec les autrices Hélène & Stéphanie.
    Le guide complet de l’allaitement : le livre qu’on aurait toutes rêvé planquer dans notre valise maternité entre le pyjama d’allaitement et le paquet de biscuits (petit rappel les sœurs : les maltesers sont galactogènes askip !).Dans ce nouvel épisode, un peu différent des autres, Cassandre se met dans la peau d’une journaliste pour interviewer son acolyte Hélène et Stéphanie, diététicienne du compte @feedgoodnutrition.Elles nous racontent comment est née l’idée d’écrire LE livre qui rassemble enfin toutes les infos claires, fiables et déculpabilisantes sur l’allaitement.Entre les débats sur la taille des chapitres et les « mais est-ce qu’on met ça ou pas ? », vous allez découvrir les coulisses d’un projet pensé comme une vraie boîte à outils pour les mamans… et un antidote aux recherches Google désespérées de 2h47 du matin 🤯.Un épisode à écouter sans modération (et sans risque d’engorgement) dès MÈRE-credi sur toutes les plateformes d’écoute de podcasts et sur YouTube 🎧Le livre « le guide complet de l’allaitement » déjà disponible en pré-commande et disponible dans toutes les librairies dès le 22 août 🔥C’est l’heure de la tétée.Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    2:21
  • Le corps en post-partum avant 6 semaines avec Aubérie kinésithérapeute spécialisée en périnatalité et périnéologie
    Aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet essentiel et pourtant souvent méconnu : le corps en post-partum avant 6 semaines.Après l’accouchement, le corps traverse une période de bouleversements intenses : récupération physique, modifications hormonales, inconforts divers… (constipations, brûlures mictionnelles, post épisiotomie ou déchirure ou erayures, hémorroïdes et j’en passe). Pourtant, cette phase est souvent peu abordée en dehors des rendez-vous médicaux classiques. Et alors, à quoi doit-on s’attendre dans les premières semaines ? Comment prendre soin de soi en attendant la rééducation périnéale et abdominale par le kiné et la sage femme ?Pour répondre à toutes ces questions, j’ai le plaisir d’accueillir une seconde fois Aubérie kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale. Avec elle, nous allons explorer cette période si particulière, comprendre ce qui se passe dans le corps et découvrir des conseils concrets pour mieux vivre ce post-partum immédiat.Que vous veniez d’accoucher ou que vous accompagniez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous ! Installez-vous confortablement et bonne écoute !C’est l’heure de la tétée (et vous allez voir ce qu’on peut faire pour renforcer son périnée pendant une tétée).Hélène & Cassandre 🤍🐆Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    18:56

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À propos de BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit

Bonjour et bienvenu(e)(s) sur BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui va faire, nous espérons, du bruit. Moi c’est Hélène, pharmacienne et moi je suis Cassandre, médecin généraliste. Nous sommes de plus en plus nombreuses à allaiter nos petits cœurs sur des durées plus longues qu’avant. Si toi aussi tu t’es embarquée dans cette aventure, si tu souhaites allaiter ou aider une personne qui allaite ou voudrait allaiter, ce podcast est fait pour toi. Tu y trouveras des conseils pratiques, des partages d’expérience, des témoignages, des séances de sophrologie, de relaxation, ou encore de rééducation du périnée (oui, oui) à écouter lors des tétées (ou pas), le tout à travers notre regard de maman ET de professionnel de santé. Nous avons créé ce podcast comme LE PODCAST que nous aurions aimé écouter pendant une tétée. Pour allaiter en toute sérénité, bien informées. Bonne écoute. C’est l’heure de la tétée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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